Als je al goed bent in het gooien van een rechte bal bij bowlen, is het tijd om het naar een hoger niveau te tillen. Het leren werpen van een gebogen bal kost veel tijd en oefening. Deze techniek zal je echter helpen in de wedstrijd en je vertrouwen in de wedstrijd vergroten.
Stap
Deel 1 van 3: De techniek beheersen
Stap 1. Begin met de juiste houding en grip
Begin een paar centimeter van de foutlijn en minstens vier stappen vanaf het punt van loslaten. Vier stappen is het ideale aantal, maar meer is ook goed. Lijn de poten uit met de pijlen op het beoogde pad (afhankelijk van hoe sterk de gewenste boog is).
Als je een eigen bal hebt, weet je natuurlijk al hoe je hem moet vasthouden. Als u echter een huurbal gebruikt, moet u uw grip aanpassen. Huurballen hebben over het algemeen een knokkelgreep - wanneer je de bal loslaat, beweeg je je vingers, vooral je duim, snel zodat ze niet vast komen te zitten. Houd de bal zo dat deze evenwijdig is aan je pols. De stand van de hand wordt verder toegelicht
Stap 2. Richt je ogen op de pin waar je op mikt
Stel je de zwaai van je arm voor en de manier waarop de bal de pinnen laat vallen voordat hij de bal gooit. Concentreer je op hoe de bal over het pad rolt en waar de bal het doel raakt.
Stap 3. Begin uw pas alsof u een rechte slag maakt
Je bewegingen zijn hetzelfde als bij standaardschoten; wat verschilt is de follow-up bij de hand. Breng de bal in een swingpositie terwijl je je handpalmen zoals gewoonlijk achter de bal houdt.
Zorg ervoor dat je pols stevig blijft. Overgewicht kan uw pols verwonden; of in ieder geval worden je handen snel moe
Stap 4. Laat de bal los op het laagste punt van de swing en verwijder de duim voor de rest van de vingers
De essentie van de turn-worp is dat alleen je vier vingers de laatste zijn om de bal vast te houden, dus de bal draait als hij wordt gegooid. Daarom moet eerst de duim worden verwijderd. Hier zijn enkele handpositie-opties:
- De standaardmanier om de bal te haken, is door zoals gewoonlijk twee vingers plus je duim op de drie gaten van de bal te plaatsen. Met andere woorden, er verandert niets.
- Sommige spelers steken hun duim niet in het balgat, maar houden de bal in plaats daarvan met de palm van de hand als een beker wanneer ze zwaaien en de bal loslaten.
- En sommige spelers steken hun wijsvinger in het gat van de bal en houden deze met hun handpalmen vast, de bal wordt in dezelfde beweging gedraaid wanneer deze wordt losgelaten.
Stap 5. Draai je vingers langs het buitenoppervlak van de bal terwijl je de bal loslaat, de draai van de bal wordt met je vingers gericht
Blijf je handen omhoog zwaaien om de bal in de baan te sturen en eindig met een handdrukpositie. Probeer in het ideale geval van de 7-uur-positie naar de 4-uur-positie te zwaaien.
Probeer je swing niet te vertragen omdat je te gefocust bent op je beurt. Swing power is nog steeds hard nodig. Ook als je terugkeert naar je normale toonhoogte, kan de beurt veel veranderen
Stap 6. Leer de mate van buigcontrole door de positie en timing van het loslaten van de bal te variëren
Om de mate van kromming te vergroten, haalt u uw vingers sneller van de bal. Pas ook de zwaaibeweging tegen de klok in aan.
Als je problemen hebt, deel de oefening dan op in variabelen en experimenteer met elk ervan. Probeer het beginpunt te veranderen. Probeer je voetenwerk te veranderen. Probeer in feite je ballen te verwisselen. Het kan zijn dat je polsen en handen in de juiste positie staan, en er zijn andere factoren die van invloed zijn op je worp
Deel 2 van 3: Oefen de haak
Stap 1. Gebruik een tennisbal om te oefenen
Tennisballen zijn het perfecte hulpmiddel om te oefenen zonder naar de bowlingbaan te hoeven gaan. Een tennisbal glijdt recht wanneer hij wordt gegooid, maar buigt wanneer hij stuitert als de worp correct wordt uitgevoerd.
Een ander alternatief is een biljartbal, maar wees voorzichtig bij het gooien, want het kan dingen om je heen beschadigen
Stap 2. Gebruik een bowlingbal die een paar kilo lichter is dan wat je normaal gebruikt
Een lichter gewicht helpt u zich te concentreren op het oefenen van uw techniek, omdat u zich kunt concentreren op correcte handbewegingen. Oefen echter niet te vaak met een lichte bal, omdat het moeilijk zal zijn om terug te keren naar het oorspronkelijke balgewicht.
Stap 3. De techniek van het gooien van een beurt is hetzelfde als de techniek van het gooien van een voetbal, alleen de richting is anders
Als je ervaring hebt met het gooien van een voetbal, is het principe van het gooien van een bowlingbal hetzelfde, alleen in de tegenovergestelde richting. De beweging van de vingers langs het oppervlak van de bal is hetzelfde. Stel je voor dat je een voetbalbal gooit met een lage swing (onderhands), met dezelfde draai. Aanvankelijk wordt de bal in de palm van de hand gehouden, daarna is het eindpunt van contact van de bal met de hand binnen handbereik voordat de bal wordt gedraaid.
Deel 3 van 3: De juiste bal kiezen
Stap 1. Het is moeilijk om de juiste bal te vinden als je een gehuurde bal gebruikt
Vrije ballen in de bowlingbaan zijn bedoeld voor rechte shots; er is een andere methode voor nodig om een beurt naar deze ballen te gooien. Maak je echter geen zorgen als je zelf geen bal hebt, want er kunnen nog steeds beurtworpen worden gemaakt.
Kies in principe een bal die 10% van je lichaamsgewicht weegt. Als je 70 kilogram weegt, gebruik dan een bal van 7 kilogram. Dat is natuurlijk als uw gezondheidstoestand normaal is en u geen lichtere bal hoeft te dragen
Stap 2. Pak de bal vast met een vingertopgreep
De meeste huurballen zijn ballen met een knokkelgreep, d.w.z. het kogelgat is diep tot aan de knokkel van de seconde. De vingertopgreep is beter voor draaiende worpen - omdat uw vingers snel en soepel uit het gat moeten worden verwijderd.
Stap 3. Neem een bal met een coating van urethaan (urethaan) of hars (hars)
Een urethaancoating helpt je bal veel gemakkelijker te buigen; de olie op de baan wordt niet geabsorbeerd en de wrijving van de bal is sterker dan gewone gehuurde plastic ballen.
De rubberen coating kan de olie in de baan opgraven, waardoor je het doel veel gemakkelijker kunt raken. Het is echter vrij duur en alleen voor professionele spelers
Stap 4. Vraag naar de RG-classificatie en de bekleding van de bal als je je eigen bal wilt hebben
Een bal met een hoog RG-differentieel zal een scherpe bocht maken. U kunt echter ballen met een laag RG-classificatieverschil gebruiken, zolang ze voldoende dekkingsmateriaal hebben om vet op de baan te bestrijden. Kies voor een droge baan de buitenste schil van de stijve bal (stijf) of parelmoer (parelmoer).
- Vraag bij twijfel ervaren mensen om hulp. Maak een lijst van uw variabelen en het spel dat u wilt. Ervaren spelers moeten je kunnen helpen.
- Pak de bal pas als je goed bent in het keren van worpen. Naarmate je worp vordert, verandert ook de draai van je schot. Wacht dus tot je aan de top van je spel bent.
Tips
- De baanomstandigheden kunnen de resulterende curve beïnvloeden; de bal heeft de neiging om minder te draaien op een zeer gepolijste baan. Sommige paden kunnen vaker dan normaal worden gereviseerd en gesmeerd. In de ene speeltuin kunnen de baanomstandigheden zelfs van elkaar verschillen. Doe een paar worpen om de glans van het nummer dat je speelt te testen.
- Overweeg om polssteunen te dragen om uw polsen sterk en uitgelijnd te houden voor de perfecte opname.
- Nadat je je curve-worp op een lichte bal hebt geoefend, pas je de werptechniek toe op een bal met je standaardgewicht.
