Bowlen is een leuke manier om tijd door te brengen met vrienden en is een competitieve sport. Of je nu een casual bowler wilt zijn of je bowlingvaardigheden wilt verbeteren, je bent hier aan het juiste adres.
Stap
Methode 1 van 5: De basisprincipes van bowlen leren
Stap 1. Begrijp bowlingbanen
Voordat je begint met spelen, moet je de functie van bowlingbanen begrijpen. De bowlingbaan is 18.288 meter van de foutlijn, de lijn die het dichtst bij de speler ligt, tot de kop van de pin, de pin die het dichtst bij de speler staat. Aan weerszijden van de bowlingbaan is een gracht. Als de bal uit koers raakt, gaat hij de greppel in en verliest.
- Het naderingsgebied is 4.572 meter lang en eindigt bij de foutlijn. Spelers mogen bij het naderen niet buiten de foutlijn gaan, anders tellen hun worpen niet.
- Als de bal in de greppel gaat en eruit springt en de pin raakt, telt deze niet.
Stap 2. Begrijp bowlingpinnen
Aan het begin van elk arrangement worden tien pinnen aan het einde van de bowlingbaan geplaatst. De pinnen zijn gerangschikt in een driehoekige formatie, met de punt van de driehoek naar de speler gericht. Er is één pin op de voorste rij, dat is de pinkop, twee pinnen op de tweede rij, drie op de derde rij en vier op de vierde rij.
- Pinlocaties zijn genummerd van 1-10. De pinnen in de achterste rij zijn genummerd 7-10, de pinnen in de rij voor de achterste rij zijn genummerd 4-6, de pinnen in de tweede rij zijn genummerd 2-3, en de speldenkop is nummer 1.
- Alle pinnen geven de speler een punt als ze vallen. Nummer gebaseerd op locatie, niet op waarde.
Stap 3. Leer de typische taal
Voordat je een echte bowler kunt worden, moet je een aantal bowlingtermen kennen. Als u deze voorwaarden kent, kunt u de regels gemakkelijker begrijpen. Dit zijn de voorwaarden:
- "Strike" is wanneer je alle pinnen laat vallen bij de eerste poging.
- Spare is wanneer je alle pinnen laat vallen bij de tweede poging.
- "Splitsen" is wanneer de eerste bal in een rij de pinkop (de pin die het dichtst bij je is) laat vallen, maar 2 of meer pins achterlaat die niet dicht bij elkaar liggen. Het is in deze situatie erg moeilijk om aan reserveonderdelen te komen, vooral als je een 7-10-splitsing hebt, wat de moeilijkste splitsing is om te laten vallen.
- "Turkije" is 3 strikes op rij.
- Als er pinnen overblijven na de beurt van een speler, wordt dit een "open frame" genoemd.
Stap 4. Begrijp hoe een bowlingspel werkt
Een bowlingspel bestaat uit 10 arrangementen. Elke opstelling is gelijk aan één beurt voor de speler. Het doel van de speler is om zoveel mogelijk pinnen achter elkaar te laten vallen, idealiter alle pinnen.
De speler mag de bal in elke opstelling twee keer gooien, zolang hij geen slag krijgt
Stap 5. Bestudeer de beoordeling
Als de speler een open frame heeft, krijgt hij zoveel punten als de pinnen die hij laat vallen. Als de speler na 2 beurten 6 pinnen laat vallen, krijgt hij 2 beurten. Als een speler echter een reserve of een strike krijgt, worden de regels iets gecompliceerder.
- Als een speler een reserve krijgt, moet hij een schuine streep op zijn scoreblad zetten. Na de volgende beurt krijgt hij 10 punten plus het aantal pinnen dat hij in die beurt heeft laten vallen. Dus als hij 3 pins laat vallen na zijn eerste beurt, krijgt hij 13 punten voor zijn tweede beurt. Als hij bij zijn tweede beurt 2 pinnen laat vallen, krijgt hij in totaal 15 pinnen voor die array.
- Als een speler een strike krijgt, moet hij een X op zijn scoreblad schrijven. De staking geeft de speler 10 punten plus het aantal pinnen dat hij laat vallen tijdens de volgende twee beurten van de speler.
-
De hoogste score die een speler kan behalen is 300. Dit staat voor 12 opeenvolgende strikes of 120 pins die in 12 reeksen zijn gevallen. Een perfect spel is 12 strikes in plaats van 10, want als de speler een strike krijgt in de laatste regel, kan hij nog 2 beurten nemen. Als beide beurten ook toeslaan, krijgt hij 300 punten.
Als een speler een reserve in de laatste regel krijgt, krijgt hij nog een beurt
Methode 2 van 5: Bereid je voor om te spelen
Stap 1. Zoek een bowlingbaan
Surf op internet om de dichtstbijzijnde bowlingbaan te vinden die bij u past. Probeer een plek te vinden waar je kunt bowlen of waar een bowlingcompetitie voor beginners is.
Als je met vrienden wilt gaan bowlen, zoek dan naar beoordeelde plaatsen met een leuke sfeer en misschien ook eten en snacks
Stap 2. Ga naar de bowlingbaan van je keuze
Praat met spelers en staf en kijk of je mee kunt doen aan het spel. Of je komt met een groep vrienden. Als je een groep vraagt om mee te spelen, zorg er dan voor dat het niet te competitief is. Misschien maak je zelfs nieuwe vrienden in de arena.
Stap 3. Koop bowlingschoenen
Als je een beginner bent, kun je schoenen huren op de ijsbaan. Als je je spel wilt verbeteren, kun je je eigen paar schoenen kopen. Wandelschoenen zijn niet geschikt voor bowlen, omdat ze je voeten aan de vloer kunnen plakken en voorkomen dat je gaat glijden, of ze zullen uitglijden en jezelf verwonden.
- Als u geen bowlingschoenen draagt, kunt u ook de baanvloer beschadigen of bevlekken. Huur een paar schoenen, tenzij je in de problemen wilt komen voordat je gaat spelen.
- Vergeet niet sokken te dragen of mee te nemen naar de arena. Sommige arena's verkopen sokken, maar die zullen vrij duur zijn.
Stap 4. Kies de juiste bal
Voordat je begint met spelen, moet je een bal vinden die het juiste gewicht voor je heeft en de juiste maat voor je vingers. Ballen worden gelabeld op basis van hun gewicht, dus een bal met de tekst "8" weegt 8 pond (4 kg). Zo vind je een bal met de juiste maat en het juiste gewicht:
- Zwaar. Een bal van 14-16 pond (7-8 kg) zal het beste werken voor een volwassen mannetje, en een bal van 10-14 pond (5-7 kg) zal het beste werken voor een volwassen vrouwtje. Over het algemeen is het beter om een zwaardere bal te hebben. bal omdat het je momentum zal helpen. De algemene regel is dat de bal 10% van je lichaamsgewicht moet wegen, dus als je 70 kg weegt, moet je een bal van 7 kg gebruiken.
- Grootte van het duimgat. Uw duim moet een beetje nauw in het duimgat passen. Je zou het eruit moeten kunnen halen zonder het te beschadigen of te haken, maar het gaatje mag niet zo groot zijn dat je met je vinger in het gaatje moet knijpen om het te pakken te krijgen.
- Middelvinger gat grootte. Nadat u uw duim hebt ingebracht, moet u uw middelste dag- en ringvinger in de andere twee gaten steken. Als het bereik goed is, moeten uw twee vingers in het andere gat passen, zodat uw middelvinger is uitgelijnd met de zijkant van het gat dat zich het dichtst bij uw duim bevindt. Buig je twee vingers in het gat om ervoor te zorgen dat het net als je duim iets smaller in het gat gaat.
Stap 5. Vind uw bowlingbaan
Nadat je je hebt aangemeld op de ijsbaan en je schoenen hebt aangetrokken, word je naar de bowlingbaan geleid. Als u uw rijstrook kunt kiezen, kies dan een rijstrook uit de buurt van luidruchtige of grijpende mensen. Maar het is jouw keuze: misschien kun je beter spelen in de buurt van andere spelers.
Methode 3 van 5: Begin met spelen
Stap 1. Houd de bal goed vast
Til eerst de bal op en streef naar een positie direct voor de bowlingbaan. Plaats je middelvinger en ringvinger in de bovenste twee gaten en plaats je duim in het onderste gat.
- Houd de bal lichtjes opzij met je bowlinghand onder de bal en de andere hand op de onderkant van de bal voor extra ondersteuning.
- Houd je duim op de bal op 10 uur als je rechtshandig bent. Gebruik de 2 uur-positie als u linkshandig bent.
Stap 2. Benader de aanvalslijn
De standaardbenadering betekent staan met je rug recht, je schouders gecentreerd op het doelwit en je knieën licht gebogen. Je balhand moet recht aan de zijkant zijn. Je rug moet iets naar voren leunen.
Je voeten moeten iets uit elkaar staan en je "glijdende voet" iets voor de andere. Je glijdende voet staat tegenover je werphand (een rechtshandige speler glijdt met zijn of haar linkervoet)
Stap 3. Oefen het maken van een baldoel
Uw bowlingbaan moet een reeks stippen op 2133 m van de baan hebben en een zwarte pijl op ongeveer 4572 m van de baan. Als je een beginnende speler bent, moet je suggesties doen in het midden van dit bord. Als je eenmaal je bowlingtalent hebt ontwikkeld, kun je bij het hooken van de bal links of rechts van de mark goals maken.
- Zelfs als je een doelpunt maakt in het midden van de markering, laat je de pin waarschijnlijk niet vallen omdat de bal zou kunnen vertragen of in de greppel zou kunnen rollen. Kijk gewoon waar de bal heen gaat en pas je doel aan.
- Focus op doelen, niet op pinnen.
Stap 4. Laat de bal los
Houd het lichaam recht en buig niet, omdat de positie van de bal en je handen relatief hetzelfde moeten zijn - onder en achter de bal tijdens het zwaaien. Zwaai je balhand voorzichtig naar achteren en dan naar voren om de bal los te laten. Laat de bal los wanneer je arm zo ver mogelijk is bewogen.
- Als het goed is losgelaten, moet je duim eerst naar buiten komen, gevolgd door je vingers. Dit zou moeten helpen de bal te draaien, wat zou moeten helpen de bal te haken en op te tillen door de baan.
- Houd het doel in de gaten bij het loslaten van de bal. Als je naar je voeten of de bal kijkt, verlies je je evenwicht en kun je het doel niet goed raken.
Stap 5. Veeg je handen af als je beurt voorbij is
Zorg ervoor dat je handen droog zijn voordat je de bal optilt om elke keer te beginnen met spelen. Gebruik een doek om je handen af te vegen, of veeg in ieder geval je handen aan je broek als je die niet hebt. Als je handen nog steeds zweterig zijn, kan de bal uit je hand glippen.
Je kunt ook hars gebruiken, dat in de meeste professionele bowlingwinkels te vinden is, om je vingers een beetje plakkerig en minder glad te maken
Stap 6. Schrijf de scores tijdens het spel op
De meeste bowlingbanen hebben een computer in de buurt van de zithoek waar u scores kunt invoeren. Als de arena niet is uitgerust met een computer, krijgt u een scoreblad om uw score op te schrijven. Het proces is echter hetzelfde. Zo schrijft u waarden:
Het gebied linksboven van de ongeordende is voor het schrijven van de eerste bal, en de vierkanten aan de linkerkant zijn voor de tweede bal en als je een slag krijgt. Slag is gemarkeerd met "X" en reserve met "/"
Stap 7. Laat de bal los in de buurt van de foutlijn
Om de bal optimaal los te kunnen laten, dient u een afstand van ongeveer 9 cm tussen de aanvalslijn en uw lichaam aan te houden. Op die manier zal de bal kort door de foutlijn rollen voordat hij de bowlingbaan betreedt. Hierdoor kan de bal verder langs de bowlingbaan gaan en behoudt hij energie wanneer hij de pinnen raakt. Als je de bal te ver van de foutlijn loslaat, betekent dit dat je dichter bij die lijn moet komen terwijl je je klaarmaakt.
Onthoud dat de slag 10 plus de volgende twee ballen is, terwijl de reserve 10 plus de volgende bal is. Als je een strike in de 10e regel krijgt, krijg je nog twee ballen om je score te bepalen. 300 is de hoogste score die je kunt behalen
Methode 4 van 5: Uw bowlingspel verbeteren
Stap 1. Kijk naar een bowlingwedstrijd op televisie
Monitor professionele spelers en kijk welke technieken ze gebruiken. Op internet kunt u videoclips van ervaren bowlingspelers bekijken.
Probeer de manier waarop een bowler thuis staat te imiteren. Onthoud dat u naar een expert kijkt en dat uw speeltechniek eenvoudiger zal zijn dan die van hem
Stap 2. Vraag om suggesties
Als je echt je spel wilt verbeteren, roep dan de hulp in van meer ervaren bowlingspelers en coaches. Het is altijd handig om je kritisch te laten volgen en je krijgt nieuwe inzichten.
Stap 3. Sluit je aan bij een bowlingcompetitie
Dit is een geweldige manier om een trainingsroutine te behouden en nieuwe vrienden te maken.
Methode 5 van 5: Bowlen spelen
Net als elk ander spel moet bowlen leuk zijn! Houd er bij het bestuderen van de regels rekening mee dat ze zijn gemaakt om het spel soepel te laten verlopen.
Stap 1. Lees aandachtig en volg de specifieke regels waar je speelt
Stap 2. Draag alleen bowlingschoenen als je op de bowlingbaan bent
Stap 3. Begin pas met spelen als de bowlingmachine klaar is met het voorbereiden van de pinnen
Stap 4. Laat de speler naast je eerst spelen als jullie allebei van plan zijn om tegelijkertijd de bowlingbaan te naderen
Of laat de spelers die het eerst komen voor jou spelen.
Stap 5. Stap niet op of overschrijd de foutlijn niet, zelfs niet als je gewoon terloops speelt
Bowlen is ook een sport, dus speel het sportief.
Stap 6. De bowlingbal mag alleen in zijn loop worden gerold
Gooi of stuiter de bal niet, omdat dit het pad kan beschadigen.
Stap 7. Speel niet in andere banen
Speel op je eigen pad.
Stap 8. Vraag toestemming voordat je de bal van iemand anders gebruikt
Stap 9. Stoor andere spelers niet terwijl ze aan het spelen zijn
Beheers wat je zegt en doe je best om niet te vloeken.
Stap 10. Wees klaar wanneer het jouw beurt is om te spelen
Stap 11. Probeer de spelscore nauwkeurig vast te leggen
Tegenwoordig registreren bijna alle bowlinglocaties automatisch scores.
Tips
- Kijk naar het doel bij het gooien van de bal.
- Doorsturen is erg belangrijk … als je bijvoorbeeld een zwaai voltooit met je armen gevouwen als een handdruk, zal het de bal haken.
- "Buig je knieën" als je nadert. Dit zal je helpen de bal recht te gooien of een beetje te draaien.
- In het ideale geval wil je dat de bal in de pocket hakt (1-3 voor de rechterhand) om de beste lift voor slagen te krijgen, en straight is meestal beter voor reserveonderdelen, vooral enkele pinnen.
- Een bal die door een professionele driller voor je is geboord, zorgt ervoor dat je niet vermoeid raakt terwijl je de bal vasthoudt, en ook om de bal gemakkelijk los te laten, wat de sleutel is tot constant goede scores.
- Stap is erg belangrijk bij het bowlen. Houd bij het starten van je beurt de bal bij je middel vast met je linkerhand en -voet als middelste markering. Als je rechtshandig bent, stap dan met je rechtervoet en verplaats de bal naar buiten. De volgende stap, je begint de bal naar achteren te zwaaien. Dan je derde stap, de bal achter je met een zwaaiende beweging in het proces. Dan zou de vierde en laatste stap je linkervoet moeten zijn, ongeveer 7-20 cm van de foutlijn, terwijl je de bal snel naar voren zwaait in de richting van je doel.
Waarschuwing
- Doorgaan met je swing nadat je de bal hebt losgelaten, kan blessures helpen voorkomen.
- Verlies uw grip op de bal niet, anders kan hij eraf vallen en wegvliegen.
- Zwaai uw schouders niet te ver naar achteren, anders kunt u zich verwonden.
