Een gecombineerde huid betekent dat je twee of meer huidtypes tegelijk op verschillende delen van je gezicht hebt. Uw huid kan in bepaalde delen van uw gezicht droog of schilferig zijn en u kunt ook een vette T-zone hebben in het midden van uw gezicht, neus, kin en voorhoofd. Daarnaast kunt u een gecombineerde huid hebben als u tegelijkertijd andere huidproblemen zoals rimpels, acne of rosacea op uw gezicht ervaart. Het behandelen van een gecombineerde huid kan moeilijk zijn, maar niet onmogelijk. Om een gecombineerde huid goed te behandelen, moet je producten vinden die geschikt zijn voor de verschillende huidtypes van je gezicht en producten die niet irriterend zijn voor de huid.
Stap
Methode 1 van 3: Natuurlijke behandelingen gebruiken
Stap 1. Gebruik het huidverzorgingsregime consequent
De sleutel tot gecombineerde huidverzorging is een toewijding om 's ochtends en' s avonds een huidverzorgingsregime te gebruiken. Dit betekent dat je hetzelfde product een of twee keer per dag gebruikt gedurende minstens een maand totdat de huid gewend is aan de reeks behandelingen
- Reinig je gezicht een of twee keer per dag met een gezichtsreiniger.
- Scrub indien nodig, soms slechts één keer per week.
- Werk af met een vochtinbrengende crème, één keer 's ochtends en één keer' s avonds.
Stap 2. Concentreer u op het behandelen van elk van de verschillende delen van uw gezicht
Bij dit huidtype moet u zich concentreren op de behandeling van twee huidtypes. U moet de droge delen van het gezicht hydrateren en de overtollige olie in de vette delen van het gezicht verminderen. Vaak zijn de vette delen van je gezicht de T-zone (voorhoofd, neus, boven de mond en kin). In plaats van je hele gezicht met één product te behandelen, moet je specifieke delen van je gezicht behandelen op basis van je huidtype.
Als u bijvoorbeeld acne op uw voorhoofd heeft en weet dat de huid op uw voorhoofd vaak vettig is, gebruik dan een spotbehandeling om de olie alleen op uw voorhoofd te behandelen. Als de huid op uw wangen de neiging heeft snel droog en geïrriteerd te zijn, gebruik dan een product dat alleen dat gebied hydrateert
Stap 3. Gebruik een op olie gebaseerde reiniger op een droge huid
Gezichtsreinigers gemaakt van natuurlijke oliën zoals kokos- en olijfolie zijn ideaal voor de droge tot zeer droge huid. Een reiniger als deze werkt mogelijk alleen goed op de droge delen van je gecombineerde huid. Hoewel reinigingsmiddelen op oliebasis de huid niet beschadigen, worden ze niet aanbevolen voor een vette huid. Misschien wilt u proberen een paar verschillende reinigingsmiddelen op oliebasis te maken voor een proefperiode. Als u puistjes of negatieve reacties begint te krijgen, kunt u overwegen een professionele gezichtsreiniger te gebruiken die andere ingrediënten bevat om de vette huid beter te behandelen. Begin met een heel eenvoudige, pure reiniger op basis van honing:
- Je hebt drie eetlepels honing, 120 ml plantaardige glycerine (of plantaardige glycerine, verkrijgbaar bij de meeste natuurvoedingswinkels) en twee eetlepels vloeibare castillezeep nodig.
- Meng alle ingrediënten samen in een grote kom. Giet het mengsel in een lege fles voor gebruiksgemak.
- Breng een kleine hoeveelheid aan op je gezicht en hals. Gebruik je vingers om de reiniger 30 seconden tot 1 minuut op je gezicht te masseren. Deze stap helpt om vuil of stof van het huidoppervlak te verwijderen. Na het reinigen je gezicht afspoelen met warm water en droogdeppen met een handdoek.
- Je kunt ook een reinigingsmiddel op oliebasis proberen met kokos- of olijfolie en een warm washandje. Zoek naar kokosolie of extra vierge olijfolie om er zeker van te zijn dat je de puurste natuurlijke producten voor je gezicht gebruikt.
- Gebruik je vingertoppen om de olie 30 seconden op je gezicht te masseren. Maak vervolgens een washandje nat in warm water en druk de warme handdoek tegen je gezicht. Laat de olie 15 tot 30 seconden op je gezicht zitten en gebruik dan een doek om de olie voorzichtig af te vegen. Wrijf niet over je gezicht, maar veeg overtollige olie weg.
Stap 4. Maak een natuurlijke exfoliant
Je kunt je huid exfoliëren om dode huidcellen te verwijderen nadat je je gezicht hebt gereinigd, vooral als er droge en verstopte plekken op je gezicht zijn. Exfoliëren voorkomt ook verstopte poriën en een doffe huid. Begin een of twee keer per week te exfoliëren met een zelfgemaakte scrub.
- Exfoliëren wordt niet aanbevolen voor mensen met een gevoelige huid. Gebruik het spaarzaam. Om het te testen, probeer het op een klein plekje op de huid. Als de scrub je huid geen pijn doet of irriteert, kun je hem over je hele gezicht gebruiken.
- De meeste zelfgemaakte scrubs gebruiken bruine suiker als basis, omdat bruine suiker als zachter voor de huid wordt beschouwd dan kristalsuiker. Je kunt ook natuurlijke oliën zoals patchouli, tea tree en lavendel gebruiken om je huid een gezonde glans te geven.
- Maak voor de gevoelige huid een mengsel van 180 gram bruine suiker, 90 gram gemalen havermout en 170 gram honing. Wrijf het 30 seconden tot een minuut op je gezicht om dode huidcellen te verwijderen en geef je huid een zachte scrub.
- Maak een exfoliant voor de vette huid door een eetlepel zeezout, een eetlepel honing en een paar druppels patchouli-olie te combineren. Maak de gezichtshuid nat en breng de exfoliant vervolgens met je vingers aan. Masseer het mengsel 30 seconden tot een minuut op je gezicht en spoel het daarna af met warm water.
- Maak een exfoliërende scrub door twee eetlepels bruine suiker, een eetlepel fijngemalen koffie en een eetlepel citroensap te combineren. Voeg een eetlepel honing toe voor extra voordelen. Breng de scrub 30 seconden tot een minuut aan op je gezicht en spoel daarna af met warm water.
Stap 5. Breng een natuurlijke plekbehandeling aan
Om puistjes in de T-zone te verwijderen en nieuwe puistjes in dit gebied te voorkomen, kunt u een spotbehandeling proberen. Met deze behandeling kunt u zich richten op gebieden die gevoelig zijn voor acne en irritatie van de rest van uw gezicht voorkomen. Er zijn verschillende natuurlijke spotbehandelingen, waaronder:
- Zuiveringszout: deze goedkope en effectieve vlekbehandeling is eenvoudig te maken. Het zuiveringszout zal de ontsteking van het puistje verminderen en toekomstige puistjes helpen voorkomen. Zuiveringszout is ook een geweldige exfoliant en verwijdert dode huidcellen die zich op het oppervlak van je huid kunnen ophopen. Neem een paar theelepels zuiveringszout en meng dit met warm water tot een dikke pasta. Breng de pasta aan op droge delen van je huid of direct op puistjes op je gezicht. Laat de pasta voor de eerste paar keer gebruik 10 tot 15 minuten op de huid zitten. Verleng de applicatietijd tot een uur of een nacht als uw huid aan deze natuurlijke behandeling went.
- Verdunde tea tree olie: Deze essentiële olie is antibacterieel en een zeer sterk middel tegen acne. Maar tea tree olie moet worden verdund, omdat het meer schade aan de huid kan veroorzaken als het rechtstreeks op de vlek wordt aangebracht. Maak een natuurlijke spotbehandeling van tea tree olie door vijf tot tien druppels tea tree olie te mengen met 60 ml water in een kom. Gebruik een watje om de remedie aan te brengen op acne-gevoelige of vlekkerige delen van de huid. Je kunt het brouwsel onder de foundation laten en gedurende de dag opnieuw aanbrengen.
- Citroensap: Dit ingrediënt voor spotbehandeling is gebaseerd op de antibacteriële en samentrekkende eigenschappen van citroensap. Gebruik vers citroensap of citroensap uit de supermarkt. Doe drie theelepels citroensap in een kom en gebruik een watje om het aan te brengen op de gebieden die vatbaar zijn voor puistjes of puistjes. Laat het 15 minuten tot een uur intrekken om het citroensap in je huid te laten trekken.
- Aloë Vera: Als je een aloë vera plant hebt, profiteer dan van de kalmerende eigenschappen en snij een blad af. Knijp meerdere keren per dag water uit de bladeren over gebieden die vatbaar zijn voor acne of vlekken. Je kunt ook natuurlijke aloë vera-gel kopen bij je plaatselijke gezondheidswinkel. Zoek naar aloë vera-producten die weinig of geen toegevoegde ingrediënten bevatten.
Stap 6. Gebruik een biologisch gezichtsmasker
Gebruik eenmaal per week een gezichtsmasker om de huid te verfrissen en te kalmeren. Veel biologische en natuurlijke gezichtsmaskers uit een combinatie van fruit en oliën zijn erg goed voor het gezicht.
- Doe een banaan, een halve papaja, twee wortelen en 340 gram honing in een blender. Meng alle ingrediënten tot een dikke pasta. Breng deze pasta gedurende 20 minuten op het gezicht aan. Spoel vervolgens af met warm water.
- Maak een gezichtsmasker met citroenyoghurt door een eetlepel natuurlijke yoghurt, een theelepel citroensap en twee druppels essentiële citroenolie te combineren. Breng het masker gedurende 10 minuten op het gezicht aan. Spoel vervolgens af met warm water.
Methode 2 van 3: Professionele producten gebruiken
Stap 1. Gebruik consequent een reeks gezichtsbehandelingen
Door 's ochtends en 's avonds een reeks gezichtsbehandelingen te ondergaan, zal uw huid wennen aan bepaalde producten en ervoor zorgen dat uw gecombineerde huid er gezond en vlekvrij uitziet.
- Reinig de huid twee keer per dag (ochtend en nacht) met een gezichtsreiniger om vuil van het huidoppervlak te verwijderen.
- Breng een vochtinbrengende crème op oliebasis aan op droge plekken om een droge huid te voorkomen.
- Als je rimpels probeert te verminderen, breng dan 's avonds voor het slapengaan een huidverstrakkingsmasker of crème aan.
Stap 2. Behandel elk huidtype apart
In plaats van één product over je hele gezicht aan te brengen, richt je je op de verschillende huidtypes van je gezicht. U moet droge gebieden apart behandelen van vette of acne-gevoelige gebieden.
Stap 3. Gebruik een exfoliërende reiniger
Zoek naar een gelreiniger of een schuimende zeep om uitdroging en ontsteking te voorkomen. Vermijd reinigingsmiddelen die irriterende stoffen of geurstoffen bevatten en masseer de reiniger altijd zachtjes in de huid met kleine cirkelvormige bewegingen. Reinig je gezicht elke ochtend en avond gedurende minimaal 30 seconden tot een minuut.
- Exfoliëren wordt niet aanbevolen voor mensen met een gevoelige huid. Gebruik exfolianten slechts af en toe. Om het te testen, probeer het op een klein deel van de huid. Als het je huid geen pijn doet of irriteert, kun je het over je hele gezicht gebruiken.
- Gezichtsreinigingslotion is geweldig voor mensen met een droge huid en rosacea. Blijf uit de buurt van zeep of gezichtsreinigers, omdat deze de poriën kunnen verstoppen en de huid kunnen uitdrogen of irriteren. Zoek naar producten met het label 'zacht' en 'voor de gevoelige huid'.
Stap 4. Overweeg om toner te gebruiken
Zoek naar een toner die geen irriterende ingrediënten bevat, zoals alcohol, toverhazelaar, menthol, natuurlijke of kunstmatige geurstoffen of oliën op basis van citrusvruchten. Een goede toner is op waterbasis en bevat ontstekingsremmende en antioxiderende eigenschappen die je huid helpen zichzelf te herstellen.
- Een goede lijst met antioxidanten in toners vind je hier.
- Het gebruik van een reinigingsmiddel of toner die een bètahydroxyzuur (BHA) zoals salicylzuur of een alfahydroxyzuur (AHA) zoals glycolzuur bevat, kan helpen om een gezonde huid te onthullen die verborgen is onder een huid die gevoelig is voor acne. Zoek naar producten die deze ingrediënten in gel of vloeibare vorm bevatten voor de vette of gecombineerde huid.
Stap 5. Hydrateer je huid met een product op oliebasis
Kies een moisturizer op basis van plantaardige oliën om een droge huid te voorkomen. Je huid bestaat uit olie, dus om de olieproductie in evenwicht te brengen, moet je een hoogwaardige olie op je huid aanbrengen. Als je een gevoelige of vette huid hebt, gebruik dan olievrije of niet-comedogene (niet-comedogene) producten.
Stap 6. Gebruik een spotbehandeling voor elk huidtype op je gezicht
Behandel elk huidtype zorgvuldig afzonderlijk. Het lijkt misschien allemaal te veel om te onthouden en te veel producten om mee te werken. Maar uiteindelijk zal je gemengde huid je dankbaar zijn dat je aandacht besteedt aan de behoeften van de verschillende huidtypes van je gezicht.
- Gebruik vochtinbrengende lotion of crème op droge delen van de huid. Gebruik een niet-comedogene vochtinbrengende lotion of crème op de vette delen van de huid.
- Hydrateer droge delen van je gezicht voordat je foundation of make-up op je hele gezicht aanbrengt. Dit voorkomt de vorming van droge plekken op de huid.
- Breng een spotbehandeling aan op puistjes of acnelittekens en vermijd het over je hele gezicht aan te brengen.
Stap 7. Probeer een natuurlijke foundation op basis van mineralen
Nadat je je gezicht hebt gereinigd, geëxfolieerd, toner en vochtinbrengende crème hebt aangebracht, wil je je poriën niet verstoppen met make-up. Het gebruik van een natuurlijke foundation houdt je huid gehydrateerd en voorkomt de vorming van talg in de T-zone. Zoek naar een foundation die zegt dat deze bedoeld is voor een gecombineerde huid.
- Slaap niet met make-up op.
- Kies indien mogelijk een foundation die ook zonnebrandcrème of SPF bevat om je huid te beschermen tegen beschadiging door de zon.
Stap 8. Gebruik elke dag zonnebrandcrème
Als je nog niet klaar bent om een foundation te gebruiken die SPF bevat, moet je elke dag van het jaar zonnebrandcrème dragen om je huid te beschermen tegen de tekenen van veroudering. Rimpels, donkere vlekken en verkleuringen kunnen worden voorkomen door een lichte zonnebrandcrème met SPF 30 aan te brengen.
Gebruik een zonnebrandcrème met actieve ingrediënten zoals titaandioxide of zinkdioxide voor de gevoelige huid of bij rosacea
Methode 3 van 3: Raadpleeg een dermatoloog (dermatoloog)
Stap 1. Vraag een verwijzing naar een dermatoloog of dermatoloog
Vraag een verwijzing naar een gecombineerde huidverzorgingsspecialist van een huisarts. Ontdek de achtergrond, expertise en honoraria van elke arts en maak vervolgens een afspraak voor het eerste consult om te zien of de arts geschikt voor u is.
- Vraag naar de verschillende behandelingsmogelijkheden voor acne: actuele zalven, orale antibiotica, chemische peelings en licht- en laserbehandelingen zijn slechts enkele voorbeelden.
- Vraag uw dermatoloog om aanbevelingen over reinigingsmiddelen, vochtinbrengende crèmes, exfolianten, toners en zonnefilters.
- U kunt ook vrienden of familie om advies van een arts vragen. Ga na hoe lang ze gebruik maken van de diensten van de dermatoloog, hoe ze denken dat de service van het personeel aan patiënten in de praktijk is, en hoe gemakkelijk ze denken dat de arts informatie geeft over procedures of behandelingen voor gecombineerde huidproblemen.
Stap 2. Vraag naar actuele behandelingen
Als vrij verkrijgbare producten acne niet helpen behandelen, kan een dermatoloog een plaatselijke behandeling voorschrijven om het te behandelen. Er zijn drie hoofdtypen van lokale behandelingen:
- Retinoïden: deze medicijnen kunnen lotions, gels of crèmes zijn. Uw dermatoloog zal u waarschijnlijk instrueren om de medicatie 's nachts toe te passen, drie keer per week, daarna dagelijks als uw huid aan de medicatie went. Retinoïden zijn afgeleid van vitamine A en sluiten je haarzakjes af, waardoor de opbouw van olie en acne wordt gestopt.
- Antibiotica: Uw dermatoloog zal de eerste paar maanden van uw behandeling waarschijnlijk een retinoïde en een antibioticum voorschrijven (op de huid aangebracht of via de mond ingenomen). U krijgt 's ochtends antibiotica en' s avonds retinoïden. Antibiotica werken door overtollige huidbacteriën te elimineren en ontstekingen op uw huid te verminderen. Deze medicijnen worden vaak gecombineerd met benzoylperoxide om te voorkomen dat bacteriën resistent worden tegen antibiotica.
- Dapson (Aczone): Dit medicijn wordt geleverd in een gelvorm en wordt vaak voorgeschreven met een actueel retinoïde. Als u dit medicijn gebruikt, kunt u bijwerkingen krijgen zoals een droge of rode huid.
Stap 3. Praat met uw arts over een chemische peeling of microdermabrasie
Om een chemische peeling uit te voeren, zal een dermatoloog een oplossing zoals salicylzuur op de huid aanbrengen voor herhaalde behandelingen. U kunt het advies krijgen om een chemische peeling te combineren met andere acnebehandelingen.
- U mag echter geen retinoïden gebruiken die worden ingenomen bij chemische peelings. Het samen gebruiken van deze twee middelen kan huidirritatie veroorzaken.
- Mogelijke bijwerkingen van een chemische peeling zijn een rode, blaren, schilferige huid en ernstige permanente verkleuring. Deze bijwerkingen zijn echter zeldzaam als een chemische peeling wordt uitgevoerd door een getrainde arts of schoonheidsspecialiste.
