Je kunt je wens van de ene op de andere dag laten uitkomen door specifieke doelen, positieve gedachten en een beetje geluk te stellen. In plaats van simpelweg te formuleren wat je wilt en te hopen dat je droom vanzelf uitkomt, moet je visualiseren dat de wens daadwerkelijk uitkomt, positief denken en optimistisch blijven. Schrijf eerst uw specifieke wens op en lees deze vervolgens steeds opnieuw hardop voor. Mediteer terwijl je je geest op dat verlangen concentreert. Maak daarnaast een vision board of mantra als hulpmiddel bij het visualiseren. Neem zoveel mogelijk concrete acties die de realisatie van verlangens ondersteunen. Helaas is er geen toverdrank die dromen van de ene op de andere dag laat uitkomen.
Stap
Methode 1 van 3: Een wens formuleren
Stap 1. Definieer realistische verlangens
Onthoud dat wensen niet kunnen uitkomen door ze gewoon op te schrijven. Trek echter niet de conclusie dat het formuleren van verlangens geen nuttige of productieve activiteit is. Door je geest te formuleren en je te concentreren op iets dat je wilt, weet je duidelijk het doel dat je wilt bereiken, waarom je het wilt bereiken en de acties die moeten worden ondernomen. Je bent beter voorbereid als je begrijpt dat het formuleren van een wens een visualisatietechniek is die niets met magische krachten te maken heeft.
Bedenk iets dat je van de ene op de andere dag kunt bereiken en werk er vervolgens naar toe. Doe er alles aan om uw wensen uit te laten komen
Stap 2. Bepaal wat u wilt laten gebeuren
Stel jezelf eerst de vraag: "Wat wil ik?" Geef specifiek en nauwkeurig aan wat u binnen 24 uur na dit tijdstip zou willen ervaren. Als je wens niet van de ene op de andere dag uitkomt, categoriseer het dan als een langetermijndoel.
- Je zou bijvoorbeeld een wens kunnen formuleren: "Ik wil afstuderen aan een gerenommeerde universiteit", maar morgen is er geen diploma-uitreiking en je bent nog niet klaar met je studie. Dit verlangen is een langetermijndoel.
- Als je niet weet wat je wilt, denk dan aan de leuke dingen die morgen kunnen gebeuren. Stelt u zich eens voor aan welke voorwaarden moet worden voldaan om uw wens zo goed mogelijk te realiseren. Alles wat morgen theoretisch mogelijk is, kan als wens worden geformuleerd.
- Profiteer van geluk om wensen uit te laten komen. Formuleer een wens waarvan de realisatie niet geheel bepaald wordt door jouw beslissing.
Stap 3. Formuleer de wens zo precies mogelijk
Als je eenmaal hebt bepaald wat je wilt, overweeg dan of je criteria moet instellen om specifieker te zijn over wat je wilt. Als u bijvoorbeeld een levenspartner wilt kiezen, specificeert u de criteria gedetailleerd. Is hij afgestudeerd aan een bepaalde universiteit met een bepaald kapsel? Waar kun je hem ontmoeten? Deze vragen helpen je bij het formuleren van specifieke wensen.
Als je verlangen niet specifiek is, is het moeilijk om te bepalen of het verlangen zal uitkomen. Als je bijvoorbeeld gezond wilt leven, betekent dit dan dat je wens niet uitkomt als je verkouden wordt? Hoe specifieker uw wens, hoe gemakkelijker het voor u zal zijn om te bepalen of deze al dan niet zal uitkomen
Stap 4. Vraag jezelf af waarom je iets wilt en herformuleer vervolgens
Je oogst wat je zaait. Als je verlangen gebaseerd is op hebzucht of egoïsme, verander dan de formule met positieve zinnen. Als je eenmaal het belangrijkste motief begrijpt, vraag jezelf dan af: "Waarom moet ik mijn wens vervullen?" en "Als dat zo was, was de impact dan positief of negatief?" De antwoorden helpen je het belang van je verlangens te bepalen.
- Als je bijvoorbeeld een toets met een 10 wilt halen, zeg dan tegen jezelf: "Ik wil een 10 halen omdat het laat zien dat ik mezelf kan verbeteren", in plaats van: "Ik wil een 10 halen zodat mijn vrienden denken dat ik ben slim.".
- Wil niet iets dat schadelijk is of een slechte invloed heeft op anderen.
Tip:
formuleer niet meer dan 1 wens tegelijk omdat de kans bestaat dat niet alle wensen uitkomen als je aandacht verdeeld is.
Stap 5. Schrijf op wat je wilt, visualiseer het en leg een briefje op je bureau of hang het aan je slaapkamermuur
Schrijf op een blanco vel papier wat je wilt. Staar 1-2 minuten naar je schrijven en lees het dan hardop voor. Bedenk meer precieze woorden en maak vervolgens een meer specifieke of nauwkeurige formulering. Overweeg de verdiensten van uw bedoelingen. Nadat het concept is voltooid, kunt u het eerste concept kopiëren of gebruiken. Zorg ervoor dat u uw aantekeningen op een goed zichtbare plaats legt.
Je blijft gefocust als je wensen die in bepaalde woorden zijn geschreven, kunt herlezen. Door uw aantekeningen op een plaats te leggen die voor anderen gemakkelijk te lezen is, kunt u doorgaan als uw wens niet van de ene op de andere dag uitkomt
Stap 6. Maak een vision board om te visualiseren wat je wilt
Maak een vel piepschuim dat breed genoeg is of een whiteboard. Verzamel wat tijdschriften en knip wat foto's uit of print een foto van een website die je droom vertegenwoordigt. Gebruik lijm of tape om de afbeelding op het visionboard te bevestigen. Rangschik de foto's zoals je wilt! Rangschik de foto's en voorzie vervolgens illustraties met de meest interessante arrangementen, zodat het resultaat een bruikbaar en uniek vision board is.
- Een vision board is een hulpmiddel om de maker te helpen gefocust te blijven op wat hij wil door te visualiseren hoe succes er voor hem uitziet. Bovendien is deze activiteit nuttig als therapie of een kans om creatief te zijn terwijl je plezier hebt.
- U wilt bijvoorbeeld een vruchtbare eerste schooldag hebben terwijl u nieuwe vrienden maakt. Verzamel daarvoor foto's of foto's van verschillende studenten die discussiëren, de leraar die naar de studenten lacht, of 2 mensen die goede vrienden zijn die samen lachen.
Methode 2 van 3: Positieve energie kanaliseren naar wat je wilt
Stap 1. Stel je voor dat je wens is uitgekomen
Laat angst of angst je niet pessimistisch maken. Stel je voor dat wat je wilt ook echt uitkomt. Stel je voor dat je de beste versie ziet van wat je wilt. Herhaal deze stap voordat je 's avonds naar bed gaat met het visionboard of zeg het alsof je aan het telefoneren bent. Houd positieve gedachten over je dromen om ervoor te zorgen dat je altijd positieve resultaten projecteert zoals je wilt!
- Als je niet positief kunt denken, zoek dan uit wat je negatieve gedachten triggert en probeer ze vervolgens te elimineren.
- Als je je bijvoorbeeld zorgen maakt over het niet halen van een examen, zoek dan uit waarom. Als de gedachte die je zorgen baart, wordt veroorzaakt door de gewoonte om dingen uit te stellen voor een toets, laat die gedachte dan achterwege door jezelf eraan te herinneren dat je van tevoren moet studeren!
Stap 2. Mediteren voor kalmeert en houdt de geest gefocust op het verlangen.
Zoek een rustige plek die niet te licht is, zodat je goed kunt mediteren. Zit met je lichaam recht. Je kunt op een stoel zitten of in kleermakerszit op de grond. Sluit je ogen en adem rustig en regelmatig, tel elke inademing en uitademing. Als je je ontspannen voelt, bedenk dan wat je wilt. Laat je gedachten afdwalen terwijl je je de verschillende dingen voorstelt die je kunt ervaren zodra je wens is gerealiseerd.
Tip:
Meditatie helpt je gebruik te maken van een vertakte geest en dingen die in overeenstemming zijn met je verlangens. Als je bijvoorbeeld denkt aan iets wat je graag wilt over een goede vriend, stel je dan voor dat jullie twee beste vrienden zullen blijven tot op hoge leeftijd.
Stap 3. Schrijf je wens steeds opnieuw op zodat het een mantra wordt
Mantra's zijn zinnen of slogans die keer op keer worden herhaald als een hulpmiddel om u te helpen concentreren terwijl u visualiseert, zodat uw wensen uitkomen. Schrijf de mantra steeds opnieuw door de spreuk erover te kopiëren met dezelfde woorden totdat de hele pagina volledig is gevuld.
Laat je gedachten afdwalen terwijl je je mantra schrijft. Denk na over elk woord dat je schrijft en observeer de fysieke sensaties die je voelt terwijl je schrijft
Stap 4. Ken de beperkingen van de methoden die in dit artikel worden beschreven zonder u pessimistisch te maken
Soms zijn er obstakels waardoor het verlangen niet uitkomt. Als je dit eenmaal beseft, overweeg dan om de wensverklaring te herzien. Houd in gedachten dat de bovenstaande methoden geen wetenschappelijke manier zijn om doelen te bereiken, maar alleen als een middel om ervoor te zorgen dat je het beste wilt en positieve energie kunt kanaliseren om het te laten gebeuren.
- Het formuleren van verlangens is niet wetenschappelijk omdat er geen methode is die de realisatie van verlangens kan verzekeren.
- De meest voorkomende beperking is dat andere mensen bepaalde dingen moeten doen. Je zou bijvoorbeeld een wens kunnen formuleren: "Hopelijk koopt papa morgen een nieuwe motor voor me", maar het is helemaal aan jou. Verander daarom de formule in: "Hopelijk heb ik morgen een nieuwe motor".
Stap 5. Gebruik geen amuletten, bezweringen of magie om wensen uit te laten komen
Deze methode laat uw wens niet uitkomen. Je kunt amuletten of bezweringen gebruiken om tijdens het mediteren positieve energie te visualiseren of te kanaliseren, maar deze zijn niet direct gerelateerd aan de realisatie van je wens.
Je zult erg teleurgesteld zijn als je volledig gelooft in de kracht van een amulet of bezwering, maar niet krijgt wat je wilt
Methode 3 van 3: Echte actie ondernemen
Stap 1. Beslis over een logische zaak die u van de ene op de andere dag kunt doen
Als de factoren die de realisatie van het verlangen ondersteunen vandaag kunnen worden gedaan, wacht dan niet langer. Als je bijvoorbeeld morgen het examen van het laatste semester gaat doen, studeer dan vandaag en leer de examenstof uit je hoofd! Als je een relatie wilt hebben, bel dan iemand die je leuk vindt en vraag hem of haar mee uit!
Verwacht niet dat je dromen uitkomen als je gewoon achterover leunt en niet probeert ze te bereiken
Tip:
de acties die je onderneemt, belemmeren de realisatie van verlangens niet. Deze stap helpt je echt om te krijgen wat je wilt!
Stap 2. Bespreek je wens met een vriend of familielid om zo nodig om hulp te vragen
Als je hulp nodig hebt, zoek dan iemand die bereid is te helpen. Leg uit wat je wilt en welke actie je moet ondernemen. Zelfs als hij niet aanbiedt om te helpen, kan hij misschien suggesties doen om het voor u gemakkelijker te maken om uw wens uit te laten komen.
Zeg bijvoorbeeld tegen een goede vriend: "Er is iets dat ik vanavond wil bereiken. Als je het niet erg vindt, mag ik dan om advies vragen?"
Stap 3. Maak een werkplan met daarin de activiteiten die gedaan moeten worden om de wens te realiseren
Leg 's avonds voor het slapengaan een blanco vel papier en schrijfgerei klaar en noteer de activiteiten die de komende dagen moeten gebeuren om uw wensen uit te laten komen. Leg het werkplan op een goed zichtbare plaats en voer de activiteiten vervolgens één voor één uit. Controleer voltooide activiteiten.
- Als je er bijvoorbeeld van droomt om afgestudeerd te worden aan een gerenommeerde universiteit, maak dan een plan als volgt: "Kies een gerenommeerde universiteit die betaalbaar is", "Ontdek de voorwaarden en procedures voor aanmelding" en "Bezoek de universiteit van je keuze tijdens de vakantie."
- Maak een lijst van de opties die de grootste kans bieden zodat uw wensen kunnen uitkomen. Deze stap maakt je meer gemotiveerd om echte actie te ondernemen.
Stap 4. Leg een papier met een wens onder je hoofdkussen
Voordat je 's avonds naar bed gaat, stop je een papier met een wens erop onder je hoofdkussen en ga je liggen terwijl je je voorstelt dat je droom uitkomt. Je slaapt beter omdat wat je wilt veilig onder je kussen is weggestopt en het is gemakkelijker voor je om je geest te concentreren totdat je in slaap valt, omdat notities dichtbij je hoofd zijn!
