Iedereen wil bepaalde doelen in het leven bereiken. Behalve dat je krijgt wat je wilt, zul je zelfrespect hebben, je gelukkig voelen en een voorspoedig leven leiden als je doelen hebt en erin slaagt ze te bereiken. Dit kan worden gerealiseerd als je in staat bent om realistische doelen te stellen. Realistische doelen maken je motiverender dan doelen die je mogelijkheden te boven gaan.
Stap
Deel 1 van 3: Geïnspireerd raken om doelen te stellen
Stap 1. Denk na over de doelen die je wilt bereiken
De eerste stap bij het stellen van doelen is bepalen wat je wilt. Over het algemeen weten mensen al wat ze willen, zoals het bereiken van geluk, een goede gezondheid, welvaart of het verbeteren van de relatie met een partner. Je hoeft alleen maar een verlangen te formuleren door het doel van het leven te bepalen.
- Begin met het definiëren van een definitie. Als je je gelukkig wilt voelen, bepaal dan wat geluk voor jou betekent. Hoe is een gelukkig leven? Wat heb je nodig om je gelukkig te voelen?
- Voor nu kun je doelen in algemene termen definiëren. Als geluk bijvoorbeeld betekent dat je een bevredigende carrière hebt, kan 'een baan vinden die bij je past' een algemeen doel zijn.
- U kunt meer dan één doel, lange termijn en korte termijn definiëren en ze allemaal opschrijven.
Stap 2. Bepaal specifieke doelen
Om realistische doelen te stellen, moet je specifiek doelen stellen. Zo weet je duidelijk wat je moet doen om dit te bereiken. Specifieke doelen zijn ook motiverender en gemakkelijker te bereiken dan ambigue doelen.
- Bepaal specifieke doelen op basis van de algemene doelen die je hebt gesteld.
- Als je bijvoorbeeld een nieuwe, meer bevredigende carrière wilt beginnen, moet je in dit stadium beslissen over welke baan je het meest gepassioneerd bent, bijvoorbeeld: een professionele muzikant willen worden. Dit zijn algemene doelen die je moet ontwikkelen tot meer specifieke doelen. Wat voor muziek vind je leuk? Op welke of welke muziekinstrumenten ga je spelen? Wil je een solocarrière? Sluit je je liever aan bij een muziekgroep of een orkest?
Stap 3. Zoek naar informatie
Als je nog niet weet hoe je daar moet komen, zoek dan informatie op om een idee te krijgen van hoe groot de uitdaging je aangaat. Hoe meer je weet, hoe beter. Beantwoord tijdens het zoeken naar informatie de volgende vragen:
- Welke vaardigheden moet ik leren?
- Moet ik mijn levensstijl veranderen? Zo ja, wat moet er veranderd worden?
- Hoeveel kost het?
- Hoe lang moet ik proberen?
Stap 4. Bepaal hoe u het doel wilt bereiken
Om realistische doelen te stellen, moet je weten hoe je ze op de juiste manier kunt bereiken. Daarvoor moet je het doel opsplitsen in verschillende delen of stappen.
- Door het doel op te splitsen in een aantal doelen, wordt het gemakkelijker om een actieplan te ontwikkelen. Schrijf elke stap op die je gaat zetten.
- Als het bijvoorbeeld je doel is om een professionele klassieke pianist in een orkest te worden, deel dit doel dan op in stappen. De eerste stap is om een piano te kopen als je er geen hebt, want je moet goed zijn in pianospelen. Daarvoor moet je piano leren spelen en muziektheorie begrijpen door muziekcursussen of hogescholen te volgen. De volgende stap, solliciteren naar een baan om orkestspeler te worden. Dit betekent dat je één of meerdere audities moet doen. Om een professionele muzikant in een orkest te worden, moet je misschien de stad uit verhuizen.
Deel 2 van 3: Begrijpen hoe u realistische doelen kunt stellen
Stap 1. Evalueer uw inzet
Als je eenmaal een idee hebt over hoe je je doel kunt bereiken, bepaal dan of je genoeg toegewijd bent om het te realiseren, want je zult er tijd en moeite in moeten steken om je doel te realiseren.
- Je moet volledig toegewijd zijn als je doelen wilt bereiken die uitdagend zijn of veel inspanning vergen. Minder belangrijke doelen zorgen ervoor dat je minder gretig bent om ze te bereiken.
- Als u minder toegewijd bent aan het bereiken van uw doelen, kunnen uw doelen onrealistisch zijn. Dit betekent dat je moet veranderen of een nieuw doel moet stellen waaraan je je wilt committeren.
- Om het voorbeeld van een professionele pianist voort te zetten, als je je niet kunt verplichten om de stad uit te verhuizen en er is geen professioneel orkest in je stad, dan betekent dit dat je je carrièredoelen moet veranderen.
- Als u meerdere doelen definieert, rangschik ze dan op basis van hun belang. Je zult het lastig vinden als je meerdere doelen tegelijk wilt bereiken. Doe het één voor één vanuit het belangrijkste doel.
Stap 2. Houd rekening met uw beperkingen
Velen zullen misschien zeggen dat je met moeite alles kunt bereiken wat je wilt. In veel opzichten is deze verklaring waar. Uw doelen zullen echter onrealistisch worden in de aanwezigheid van beperkingen. Heroverweeg daarom of je een redelijk doel hebt gesteld.
- Beperkingen kunnen in verschillende vormen voorkomen, bijvoorbeeld financiële voorwaarden of fysieke voorwaarden. Hoewel er beperkingen zijn die kunnen worden overwonnen, zijn er ook beperkingen die zo moeilijk zijn dat u uw doelen misschien moet wijzigen of heroverwegen.
- We gebruiken nog steeds het voorbeeld van het doel om pianist te zijn. Als je fysieke beperkingen hebt waardoor je handen niet goed kunnen functioneren, zal dit doel moeilijker te bereiken zijn. Zelfs als je dit probleem kunt overwinnen door intensieve fysiotherapie of jarenlange oefening, zal je doel nog steeds onmogelijk te bereiken zijn, niet alleen moeilijker. Houd dit voorbeeld in gedachten wanneer u overweegt of uw doelen realistisch genoeg zijn.
- Schrijf je beperkingen op om een compleet beeld te krijgen van de obstakels die je tegenhouden.
Stap 3. Bepaal de externe beperkingen
Naast je eigen beperkingen moet je soms ook obstakels van buitenaf overwinnen. Je moet rekening houden met externe beperkingen, omdat deze meestal uit de hand lopen en het moeilijk maken om je doelen te bereiken.
- Je moet bijvoorbeeld een paar dingen bedenken over de pianomuziekschool die je gaat bezoeken. Hoe moeilijk is het om op deze school te komen? Hoe groot is de kans dat je wordt aangenomen? Wat als je niet wordt aangenomen? Zijn er andere opties?
- Je kunt niet anticiperen op alle obstakels die zullen optreden, maar je kunt erover nadenken en ze opschrijven om te overwegen of je doelen realistisch genoeg zijn.
- Deze methode is ook handig als u besluit dat u het toch wilt bereiken. Door te anticiperen, bent u klaar om obstakels te overwinnen als ze zich voordoen.
Stap 4. Wijzig indien nodig uw doelen
Bepaal na zorgvuldige afweging of uw doelen realistisch genoeg zijn. Als dat zo is, probeer het dan voor elkaar te krijgen. Zo niet, breng dan wijzigingen aan.
- Als je doel onrealistisch is, heb je twee opties: verander het om het haalbaar te maken of annuleer het en stel een nieuw doel in.
- Als een carrière als professioneel pianist geen realistisch doel is en je zou graag een carrière in een ander, spannender vakgebied hebben, heroverweeg dan je doel. Bedenk een ander beroep waar je blij van wordt.
- Onthoud dat je je verlangen om pianist te worden niet hoeft op te geven. Als je nog steeds pianist wilt worden, verander dan je plan om piano als hobby te leren spelen, want dit doel is gemakkelijker te bereiken en realistischer voor jou en beter geschikt voor je huidige situatie.
Deel 3 van 3: Doelen bereiken
Stap 1. Maak een plan
Nadat je realistische doelen hebt gesteld, begin je met het maken van gedetailleerde plannen om ze te bereiken.
- Nu kun je eenvoudig een plan maken omdat je alle stappen en eventuele obstakels hebt opgeschreven. Het belangrijkste deel van je plan is klaar.
- De volgende stap moet u een meer specifieke stap definiëren. Wil je je bijvoorbeeld inschrijven voor een muziekschool, schrijf dan de stappen voor het indienen van een aanvraag in je plan. Mogelijk moet u aanbevelingsbrieven ontvangen, essays schrijven, formulieren invullen en/of auditie doen. Al deze dingen moet u opnemen in het plan.
- Elke stap moet specifiek worden gedefinieerd, zodat u weet dat een bepaalde stap is voltooid.
- Stel daarnaast ook een rampenplan op om de obstakels die u had voorzien aan te pakken. Als je niet wordt aangenomen op de school die je het liefste wilt, ga je dan naar een andere school? Of solliciteer je opnieuw bij dezelfde school terwijl je harder je best doet om je voor te bereiden?
- Formuleer doelen/doelen tussen meetbaar en deadlines. Bijvoorbeeld: "Ik zal gedurende 12 maanden 20% van mijn wekelijkse inkomen sparen om een piano te kopen op …"
Stap 2. Maak een werkschema
Veel mensen bereiken hun doelen omdat ze een specifiek werkschema hebben dat het voor hen gemakkelijker maakt om de voortgang te volgen en volhardend te zijn.
U wilt bijvoorbeeld wat geld sparen om voor 6 maanden een piano te kopen, in de zevende maand cursussen te gaan volgen, in de tiende maand de basistechnieken van het pianospelen onder de knie te krijgen, enzovoort
Stap 3. Ga aan het werk
Nadat je een gedetailleerd plan hebt gemaakt, stel je een datum vast om aan het werk te gaan en ga ervoor! De enige manier om het doel te bereiken, is door de nodige tijd en moeite te geven.
Door minimaal een paar dagen van tevoren een specifieke datum in te stellen, kunt u anticiperen en gemotiveerder zijn wanneer de afgesproken dag aanbreekt
Stap 4. Maak een voortgangsnotitie
Zodra u aan het werk bent, houdt u uw voortgang bij met behulp van een dagboek, telefoon-app of gewone kalender.
- Door je voortgang bij te houden, voel je je verantwoordelijk voor het halen van deadlines.
- Bovendien helpt het je om je voortgang bij te houden, zodat je gemotiveerd blijft om vooruitgang te blijven boeken.
