Vroeger dacht men dat pittig eten en stress de belangrijkste oorzaken waren van maagzweren (open zweren aan de binnenkant van de maag). In feite zijn de meeste maagzweren eigenlijk het gevolg van infectie met Helicobacter pylori (kortweg H. pylori). H. pylori-bacteriën zijn aanwezig in het spijsverteringskanaal van ongeveer 30 procent van de Noord-Amerikanen en veroorzaken meestal geen gezondheidsproblemen. Als u echter symptomen van maagzweren ervaart, zoals maagpijn, misselijkheid en braken, dan is het zeer waarschijnlijk dat H. pylori de oorzaak is. Deze bacteriën worden ook geassocieerd met maagkanker. De meest voorkomende behandeling voor H. pylori-infectie is een combinatie van antibiotica en maagzuurremmende medicijnen.
Stap
Deel 1 van 4: Ervoor zorgen dat je de infectie krijgt of niet
Stap 1. Zoek naar tekenen van infectie
H. pylori-infectie heeft symptomen die lijken op maagzweren. De meeste mensen die H. pylori-bacteriën in hun spijsverteringskanaal hebben, zullen nooit symptomen ervaren. Als u symptomen ervaart die lijken op die van een maagzweer, is het mogelijk dat H. pylori de oorzaak is. Dit zijn de symptomen waar u op moet letten:
- Pijn in de maag met een zuur branderig gevoel
- Indigestie of pijn zoals "knagen" in de maag
- Zure reflux (maagzuur stijgt vanuit de maag naar de slokdarm)
- Misselijk
- Bloedige of zwarte ontlasting zoals tar
- Bloed overgeven
- Plotseling bewusteloos
- Stijfheid in de buik (peritonitis), voor ernstige gevallen van infectie
Stap 2. Ga naar de dokter
Langdurige buikpijn moet worden behandeld, ongeacht de oorzaak van de pijn. De infectie gaat niet vanzelf weg, daarom is het belangrijk om een arts te raadplegen om er zeker van te zijn dat de H. pylori-bacterie de oorzaak is of niet. U kunt dus onmiddellijk beginnen met de behandeling om de maag te genezen.
Hoewel zeldzaam, kan H. pylori-infectie maagkanker veroorzaken. Daarom is het zo belangrijk om buikpijn, bloederige ontlasting en andere symptomen die kunnen wijzen op een H. pylori-infectie in uw spijsverteringskanaal, niet te negeren
Stap 3. Voer tests uit om de diagnose te bevestigen
Praat met uw arts over uw bezorgdheid dat H. pylori-bacteriën de oorzaak kunnen zijn. Artsen zullen op verschillende manieren testen op H. pylori-bacteriën. Uw arts zal de testmethode kiezen die het beste bij uw symptomen en toestand past. Hieronder volgen de meest uitgevoerde tests:
- Ureum ademtest. Deze bacteriën produceren ureumverbindingen. Ureum-ademtesten zijn de meest betrouwbare diagnostische methode. Deze test is de meest nauwkeurige test voor H. pylori-bacteriën.
- Ontlasting-antigeentest, een ontlastingsmonster dat in een laboratorium zal worden onderzocht om de aan- of afwezigheid van tekenen van H. pylori-bacteriën te bepalen. Deze test wordt beschouwd als de op één na meest effectieve test.
- Bloedonderzoek. Deze test zal de aanwezigheid van antilichamen tegen de H. pylori-bacterie aan het licht brengen. Deze test heeft een effectiviteit van ongeveer 65 tot 95%, wat het een redelijk betrouwbare test maakt.
- Biopsie. Er wordt een weefselmonster uit uw maag genomen met behulp van een procedure die endoscopie wordt genoemd. Over het algemeen wordt een biopsie alleen gedaan als een endoscopie om andere redenen nodig is, zoals de behandeling van een maagzweer, bloeding of om de afwezigheid van kanker te bevestigen.
- Uw arts zal over het algemeen een van deze tests uitvoeren als uw symptomen overeenkomen met die van een H. pylori-infectie.
Stap 4. Vraag andere gezinsleden om getest te worden
H. pylori-bacteriën worden meestal overgedragen door slechte sanitaire voorzieningen en hygiëne. Als je denkt dat je deze bacterie in je spijsverteringskanaal hebt, vraag dan iemand anders die in dezelfde buurt woont als jij om ook getest te worden.
- Dit is niet alleen belangrijk voor de gezondheid van andere gezinsleden, maar ook om herinfectie te voorkomen.
- Deze test is vooral belangrijk voor getrouwde stellen of andere intieme partners. De bacterie kan worden overgedragen door te kussen met speeksel.
Deel 2 van 4: Medicijnen verkrijgen
Stap 1. Neem antibiotica, zoals voorgeschreven
Aangezien H. pylori een bacterie is, kan deze infectie worden behandeld met een kortdurende antibioticabehandeling. Over het algemeen krijgt u twee verschillende soorten antibiotica tegelijk. Uw arts zal hoogstwaarschijnlijk een van de volgende antibiotica voorschrijven:
- Amoxicilline, 2 gram 4 maal daags, gedurende één dag, en Flagyl, 500 mg, 4 maal daags, gedurende één dag. Deze behandeling is voor 90 procent effectief.
- Biaxin, 500 mg tweemaal daags oraal gedurende 7 dagen en Amoxicilline, 1 gram tweemaal daags oraal gedurende 7 dagen. Deze behandeling is voor 80 procent effectief.
- Kinderen krijgen gewoonlijk Amoxicilline, 50 mg/kg lichaamsgewicht, verdeeld over verschillende doses, tweemaal daags (tot een maximum van 1 gram tweemaal daags) gedurende 14 dagen. Naast dit middel krijgen kinderen gewoonlijk ook Biaxin voorgeschreven: 15 mg/kg lichaamsgewicht verdeeld over meerdere doses tweemaal daags (tot een maximum van 500 mg tweemaal daags) gedurende 14 dagen.
- Het is erg belangrijk om antibiotica te nemen totdat ze klaar zijn tijdens de behandeling, zelfs nadat de symptomen zijn verdwenen. De arts zal antibiotica voorschrijven in de hoeveelheid die nodig is om de bacteriën te doden. Zelfs als de symptomen van de infectie zijn verdwenen, kunnen er nog steeds H. pylori-bacteriën in uw spijsverteringsstelsel zijn.
Stap 2. Neem medicijnen die beschermen tegen maagzuur
Naast antibiotica zal uw arts u ook aanraden medicijnen te nemen die beschermen tegen maagzuur. Deze medicijnen voorkomen dat maagzweren erger worden. Deze medicijnen geven het maagslijmvlies ook de tijd om te genezen.
- De maag produceert van nature zuur om de spijsvertering te bevorderen, maar als u een maagzweer heeft, kan dit de maagzweer verergeren.
- In de meeste gevallen zal uw arts Bismuth-subsalicylaat of Pepto Bismol voorschrijven. Dit geneesmiddel zal de maag omhullen om deze te beschermen tegen maagzuur. Dit medicijn helpt ook de H. pylori-bacteriën te doden. Het aantal en de frequentie van de doses van dit geneesmiddel is afhankelijk van het type antibioticum dat u gebruikt.
Stap 3. Neem protonpompremmers (PPI's)
Uw arts zal ook protonpompremmers voorschrijven. Deze medicijnen voorkomen de productie van maagzuur door de "pompen" in de maagcellen te blokkeren die de maagzuursecretie activeren.
- Over het algemeen krijgt u een recept voor Lansoprazol. Het aantal en de frequentie van de doses van dit geneesmiddel hangen af van het type antibioticum dat u gebruikt.
- Kinderen kunnen omeprazol voorgeschreven krijgen, 1 mg/kg lichaamsgewicht tweemaal daags verdeeld (tot een maximum van 20 mg tweemaal daags) gedurende 14 dagen.
Stap 4. Test een maand later opnieuw
Uw arts zal na vier weken een tweede test doen om er zeker van te zijn dat u geen H. pylori-infectie meer in uw lichaam heeft. Zorg ervoor dat u de instructies opvolgt die uw arts u tijdens de behandeling en vóór de tweede testsessie geeft.
- Als het hele gezin niet herstelt van deze infectie, kan een herinfectie optreden en de cyclus opnieuw beginnen. Dit moet na vier weken behandeling worden bevestigd.
- Als u tijdens de behandeling ernstige symptomen ervaart, maak dan onmiddellijk een afspraak met uw arts. Antibiotica zijn niet altijd succesvol bij de behandeling van de ziekte en uw arts zal u een andere behandeling voorschrijven.
Deel 3 van 4: Natuurlijke remedies gebruiken
Stap 1. Eet broccoli
Onderzoek toont aan dat het eten van broccoli kan helpen het aantal H. pylori-bacteriën te verlagen. Regelmatig broccoli eten doodt de H. pylori-bacterie niet volledig. Deze methode kan echter de populatie verminderen.
Meerdere keren per week een portie broccoli eten kan gunstig zijn voor uw gezondheid
Stap 2. Drink groene thee
Onderzoek toont aan dat groene thee een significante vermindering van het aantal H. pylori-bacteriën veroorzaakt bij mensen die het dagelijks drinken. Groene thee bevat een hoog gehalte aan polyfenolen, die de productie van H. pylori-bacteriën remmen.
- Als je niet van de smaak van groene thee houdt, heeft groene thee-extract dezelfde voordelen.
- Rode wijn, die ook veel polyfenolen bevat, heeft dezelfde voordelen als groene thee.
Stap 3. Neem probiotica
Probiotica zijn goede bacteriën die voorkomen dat schadelijke bacteriepopulaties uit de hand lopen. Onderzoek toont aan dat het regelmatig nemen van probiotica een geweldige natuurlijke manier kan zijn om te voorkomen dat de H. pylori-bacterie uw gezondheid schaadt.
Yoghurt, kimchi (een Koreaans groentegerecht), kombucha (een soort theepaddenstoel) en andere gefermenteerde voedingsmiddelen bevatten probiotica
Deel 4 van 4: H. Pylori-infectie voorkomen
Stap 1. Was regelmatig je handen
De belangrijkste factoren voor het voorkomen van H. pylori-infectie zijn goede handen wassen en goede hygiëne. U dient uw handen te wassen, vooral na gebruik van het toilet of voordat u voedsel aanraakt. Was je handen op de volgende manier:
Gebruik warm water (49 graden Celsius) en 3-5 ml (ongeveer 1 theelepel) vloeibare zeep. De zeep die je gebruikt hoeft geen antibacteriële zeep te zijn. Was je handen gedurende 15-30 seconden
Stap 2. Stel een uitgebalanceerd dieet in
Stel een dieet in dat koolhydraten, vetten, eiwitten, vitamines, mineralen en water in voldoende verhoudingen bevat. Dit dieet helpt je om een goede gezondheid te behouden. Het hebben van een sterk immuunsysteem kan het risico op infecties veroorzaakt door verschillende bacteriën verminderen.
- De exacte verhoudingen variëren afhankelijk van uw gewicht, geslacht, activiteitenniveau, enz. De calorie-inname zou voor de meeste mensen echter rond de 2000 calorieën per dag moeten zijn. Haal het grootste deel van uw dagelijkse calorie-inname uit vers fruit en groenten, noten en zaden en magere eiwitten.
- Ondanks een uitgebalanceerd dieet, raadt 67% van de diëtisten aan om voedingssupplementen te nemen. Dit supplement vult het gebrek aan voedingsstoffen die niet door voedsel alleen kunnen worden gedekt.
Stap 3. Neem vitamine C
Vitamine C is essentieel voor een gezond immuunsysteem. Artsen raden over het algemeen aan om vitamine C in te nemen in een dosis van ongeveer 500 mg per dag.
- Houd er rekening mee dat vitamine C zuur is en de maag kan irriteren. Het zou beter zijn als u vitamine C in een gebufferde vorm (een mengsel van zuur- en zoutvormen) inneemt of vitamine C via de voeding probeert in te nemen. Goede voedingskeuzes die vitamine C bevatten, zijn meloen (gele meloen), kool, citrusvruchten en rode pepers.
- Vanwege de zure aard is het een goed idee om met uw arts te praten over de vitamine C-supplementen die u gebruikt als u wordt behandeld voor een H. pylori-infectie.
Stap 4. Vermijd contact met speeksel
Onderzoek toont aan dat H. pylori-bacteriën kunnen worden overgedragen via speeksel. Als u weet dat de persoon een H. pylori-infectie heeft, vermijd dan contact met speeksel totdat u zeker weet dat de behandeling werkt.
Als uw partner bijvoorbeeld een H. pylori-infectie heeft, kus hem dan niet en deel geen tandenborstels
Stap 5. Neem voorzorgsmaatregelen als u naar het buitenland reist
Wees voorzichtig met wat je eet of drinkt, vooral als je naar landen met slechte sanitaire voorzieningen reist.
- Drink flessenwater als je landen bezoekt met slechte waterzuivering.
- Vermijd eten in foodtrucks langs de weg of vrachtwagens met twijfelachtige hygiëne, enz. Eet alleen in restaurants met hygiënische normen. Keukengerei moet worden gewassen in heet water (zo heet als je veilig aankunt) en antibacteriële zeep.
- Het gebruik van handdesinfecterend middel kan ook in deze situaties helpen. Handen wassen met onrein water doet meer kwaad dan goed.
Tips
- De ureum-ademtest is uitstekend geschikt voor testen na de behandeling. Bloedonderzoek wordt niet aanbevolen als test na de behandeling. De antistoffen die in het bloedonderzoek worden getest, zijn nog aanwezig nadat de H. pylori-bacterie is overleden.
- Als u momenteel andere geneesmiddelen gebruikt of andere gezondheidsproblemen heeft, vertel dit dan aan uw arts. Bepaalde combinaties van medicijnen kunnen schadelijk zijn voor de gezondheid.
- Stop niet zelf met het innemen van het geneesmiddel als u bijwerkingen krijgt. Vraag uw arts om andere geneesmiddelen die geen bijwerkingen hebben.
- Natuurlijke remedies zijn nuttig, maar ze genezen de infectie niet gegarandeerd.
