Het hebben van een stalker is een ongemakkelijke of beangstigende situatie, afhankelijk van de ernst. Stalking escaleert vaak in een andere vorm van crimineel geweld, dus als je denkt dat je wordt gestalkt, moet je stappen ondernemen om afstand te nemen van de stalker en jezelf en je gezin te beschermen.
Stap
Methode 1 van 5: De stalker identificeren
Stap 1. Weet wat als stalking wordt aangemerkt
Stalking is een vorm van overlast, wat inhoudt dat u ongepast en herhaaldelijk contact met u opneemt waar u niet op reageert of niet wilt.
- Stalking kan privé zijn, d.w.z. wanneer iemand u volgt, bespioneert of u benadert thuis of op het werk.
- Tekenen van stalking zijn: ongewenste geschenken ontvangen, gevolgd worden, brieven of e-mails ontvangen, ongewenste of herhaalde telefoontjes ontvangen.
- Stalking kan ook online plaatsvinden, in de vorm van cyberstalking of cyberpesten. Dit soort contacten is misschien moeilijk te traceren, maar ze zijn veel gemakkelijker te vermijden door uw online privacy-instellingen of e-mailadres te wijzigen.
- Alle gevallen van cyberstalking die later overgaan op privéstalking moeten serieus worden overwogen en onmiddellijk worden aangepakt.
Stap 2. Bepaal je stalkertype
Sommige soorten stalkers zijn gevaarlijker dan andere, en weten met wat voor soort stalker u te maken heeft, kan helpen om op de juiste manier aangifte te doen bij de politie en uzelf te beschermen wanneer dat nodig is.
- De meeste stalkers staan bekend als simpele stalkers. Dit zijn personen die u kent, die in het verleden mogelijk een romantische relatie of vriendschap hebben gehad. De relatie eindigt voor jou, maar niet voor hen.
- Door liefde geobsedeerde stalkers zijn individuen die je nog nooit hebt ontmoet (of gewone kennissen) die zich aan je vastklampen en denken dat ze familie van je zijn. Mensen die beroemdheden stalken vallen in deze categorie.
- Stalkers die psychotische fantasieën hebben over relaties met hun slachtoffers gaan vaak van ongewenste aandacht naar bedreiging of intimidatie. Als dit niet lukt, kan de dreiging escaleren tot geweld.
- Soms wordt de misbruiker in een gewelddadige relatie of huwelijk een stalker, stalkt zijn ex-partner en kijkt van een afstand toe, komt dan dichterbij en herhaalt of escaleert uiteindelijk de gewelddadige aanval. Dit is een van de gevaarlijkste stalkers.
Stap 3. Voel hoe groot het gevaar is
Terloopse kennissen die obsessies ontwikkelen en af en toe of vaak bij u thuis komen, kunnen ongevaarlijk blijken te zijn. Een bedreigende ex-man kan proberen je te vermoorden als je alertheid afneemt.
- Als u online wordt gestalkt, beslis dan of het mogelijk is dat de stalker informatie heeft over uw echte leven. Zorg ervoor dat u veilig online aanwezig bent en deel nooit uw thuisadres of zelfs uw woonplaats op openbare pagina's.
- Je moet op je instinct vertrouwen, de gedragsgeschiedenis van de persoon kennen (als je je daarvan bewust bent) en realistisch zijn over de gevaren die je met zich mee kunnen brengen.
- Als u denkt dat u of een familielid in gevaar is, dient u hulp te zoeken bij uw plaatselijke politiebureau of bij de hulpverleningsorganisatie voor slachtoffers van geweld.
- Als u denkt dat er gevaar dreigt, bel dan onmiddellijk de hulpdiensten.
Stap 4. Wees een slimme waarnemer
Als je denkt dat je wordt gestalkt, moet je meer op je omgeving letten. Let op vreemd gedrag of onbekende voertuigen in of nabij uw werkplek. Zorg ervoor dat je iets opmerkt dat er ongewoon uitziet.
Methode 2 van 5: Wegblijven
Stap 1. Vermijd contact met de stalker
Stalkers hebben vaak het gevoel dat ze een relatie hebben met het slachtoffer, en elk contact dat het slachtoffer met hen maakt, wordt gezien als een bevestiging van een "relatie", die niet echt bestaat. Als je wordt gestalkt en je wilt dit vermijden, bel, sms of praat dan niet privé met de stalker.
Stap 2. Vermijd onbedoelde tekens of berichten
Soms schreeuwen of praten slachtoffers van stalking met hun stalker, maar zelfs uw overduidelijke onbeschoftheid kan worden aangezien voor een stalker (die meestal geestelijk gestoord is) als een communicatie van genegenheid of aantrekkingskracht.
Als je online wordt gestalkt, reageer dan niet op berichten van welke aard dan ook, hoe boos je ook bent. Druk het bericht af als bewijs en verlaat de computer
Stap 3. Verberg uw persoonlijke gegevens
Als de stalker uw persoonlijke gegevens, zoals uw telefoonnummer, huisadres of e-mailadres, niet heeft, laat ze deze dan niet vinden.
- Geef je telefoonnummer niet hardop aan iemand in het openbaar. Als je een telefoonnummer moet geven, probeer dan een werktelefoon te gebruiken, of schrijf het nummer op en verscheur het.
- Vermijd het opschrijven van uw woonadres. In extreme gevallen van stalking moet u mogelijk een postbus als postadres hebben om de kans te verkleinen dat u iemand anders uw huisadres moet geven.
- Deel uw thuis- of werkadresgegevens niet op internet of sociale media. Dit geeft de cyberstalker de kans om u persoonlijk te vinden.
Stap 4. Krijg een beschermend commando
In het geval van herhaalde stalking of een stalker met een geschiedenis van geweld, kunt u een beschermingsbevel krijgen dat wettelijk vereist dat de stalker bij u wegblijft. Maar let op, deze acties kunnen de stalker boos maken en tot geweld leiden.
Stap 5. Ga naar een geheime locatie
In extreme gevallen van stalking die mogelijk een misdrijf kan worden, kunt u besluiten om naar een nieuwe locatie te verhuizen. Als dit jouw beslissing is, overweeg dan om een organisatie zoals de Protection of Women Victims of Violence te raadplegen voor advies over hoe je jezelf volledig kunt laten verdwijnen.
- Laat uw papieren niet rechtstreeks in het nieuwe huis bezorgen.
- Wees voorzichtig bij het registreren als kiezer op een nieuwe plaats. U kunt anonieme registratie aanvragen.
- Wanneer u een huis koopt, komt uw naam in de openbare registers als eigenaar van de grond. Soms zijn deze records gekoppeld aan toegankelijke gegevens, dus u moet mogelijk een huis huren om anoniem te blijven.
Methode 3 van 5: Om hulp vragen
Stap 1. Deel uw probleem met meerdere mensen
Hoewel je het niet op sociale media wilt plaatsen of aan een groep mensen wilt laten weten dat je een stalker hebt, is het belangrijk om anderen te laten weten dat wanneer er iets gebeurt, je een getuige hebt. U kunt uw ouders, baas, een of twee collega's, echtgenoot, buren en kantoorbeheerder of portier vertellen als u in een flatgebouw woont.
- Laat ze indien mogelijk een foto van je stalker zien. Geef anders een gedetailleerde beschrijving.
- Vertel ze wat ze moeten doen als ze de stalker in de buurt zien, of jij er nu bent of niet. Moeten ze contact met je opnemen? Bel de politie? De stalker vragen om weg te gaan?
Stap 2. Doe aangifte van stalking en bedreigingen bij de politie
Zelfs als stalking op afstand is en niet kwaadaardig, moet u de politie misschien toch op de hoogte stellen.
- Zorg ervoor dat u alle tekenen van stalking opneemt, aangezien de politie bewijs moet hebben van ten minste 2-3 ongewenste contacten voordat ze iemand van stalking kunnen beschuldigen.
- Houd er rekening mee dat de autoriteiten mogelijk niets kunnen doen totdat de stalking escaleert of het punt van dreiging of geweld nadert.
- Vraag wat u moet doen om incidenten op te sporen, wanneer en wanneer u de politie moet bellen als dat nodig is, en of zij suggesties hebben voor het ontwikkelen van een beveiligingsplan.
- Blijf de politie bellen als je denkt dat ze je eerste klacht niet serieus nemen.
Stap 3. Meld de stalking aan een andere bevoegde persoon
Als je student bent, meld je de campusautoriteiten over de stalking. Deze autoriteit kan een campusbeveiligingsfunctionaris, adviseur of hosteldirecteur zijn.
Als je niet zeker weet aan wie je het moet vertellen, begin dan met een vertrouwde vriend of familielid die je misschien kan helpen de juiste persoon te vinden
Stap 4. Waarschuw uw familie voor het gevaar
Als u in gevaar bent, kan uw gezin ook in gevaar zijn. U moet de familie vertellen over het probleem en hoe ermee om te gaan.
- Als je kinderen hebt, kan dit een moeilijk gesprek zijn, maar het kan hun leven redden.
- Als de stalker een gezinslid is, kan er verdeeldheid ontstaan tussen gezinsleden. Hoewel dit moeilijk kan zijn, moet u er rekening mee houden dat u uzelf wilt beschermen en dat de stalker verantwoordelijk moet worden gehouden voor zijn of haar illegale acties.
Stap 5. Zoek hulp bij organisaties die zich bezighouden met stalking of geweldpreventie
Als je het niet prettig vindt om met vrienden, familie of de politie te praten, probeer dan bronnen die gespecialiseerd zijn in geweldpreventie. Er zijn verschillende bronnen die u kunnen adviseren en u kunnen helpen bij het plannen, vooral voor vrouwen en kinderen.
Stap 6. Maak een beveiligingsplan
Als je het gevoel hebt dat stalking toeneemt, heb je een beveiligingsplan nodig. Dit kan zoiets simpels zijn als 100% je telefoon bij de hand houden om het gemakkelijk te maken om hulp te bellen of een volle tas en tank benzine in je auto hebben.
- Voorkom dat u alleen bent in gevaarlijke situaties, zoals lopen van en naar het werk of naar huis, vooral 's nachts.
- Zorg ervoor dat u uw beveiligingsplan deelt met een vertrouwde vriend. Je kunt ook een "afrekenplan" maken, waarbij als hij je niet op de afgesproken tijd hoort, hij je belt en vervolgens de politie belt als hij je niet kan bereiken.
Stap 7. Vraag een veiligheidscontrole van uw woning aan
Een beveiligingsbedrijf of de politie kan een beveiligingscontrole van uw huis uitvoeren om er zeker van te zijn dat er geen verborgen opnameapparatuur is of dat u het risico loopt uw huis binnen te snuffelen.
- Wanneer u een inspectie plant, vraag dan de persoon met wie u werkt om een fysieke beschrijving te geven van de persoon die de inspectie bij u thuis zal uitvoeren.
- Vraag om een afspraakbrief aan de persoon die zal controleren wanneer ze aankomen.
Methode 4 van 5: Bewijs verzamelen
Stap 1. Bewaar alles schriftelijk
Als u e-mails, berichten op sociale media, handgeschreven notities of cadeaus ontvangt, bewaar ze dan allemaal. Je eerste instinct is misschien om alles wat met de stalker te maken heeft waar je je al ongemakkelijk bij voelt te vernietigen, maar het is het beste om al het bewijs te bewaren voor het geval je een zaak tegen hem moet opzetten.
- Print alle elektronische correspondentie. Zorg ervoor dat de datum- en tijdgegevens ook worden afgedrukt.
- Het opslaan van deze items betekent niet dat je er doorheen moet kijken. Plaats het in een doos en bewaar het op de bovenste plank van een kast of kelder.
Stap 2. Neem een telefoongesprek of spraakbericht op
U kunt een opnameprogramma voor uw mobiele telefoon downloaden of een oproep naar een luidspreker instellen en een oud opnameapparaat gebruiken. Zorg ervoor dat je dreigende of gewelddadige voicemails opslaat, zodat je ze kunt melden bij de autoriteiten.
Stap 3. Wees te allen tijde een waarnemer
Helaas is een van de beste strategieën om met stalkers om te gaan, een beetje paranoïde te zijn en niet op je hoede te zijn. Als je een beetje paranoïde bent, zie je waarschijnlijk subtiele tekenen van ongepast contact of escalerend gedrag.
Stap 4. Schrijf notities in een dagboek
Als u een zaak voor een straatverbod opstelt of aangifte doet bij de politie, is dat gemakkelijker als u de stalkingactiviteit registreert die u ongemakkelijk heeft gemaakt.
- Zorg ervoor dat u de datum en tijd vermeldt.
- Tijdschriften kunnen ook worden gebruikt om gedragsgewoonten en de kans op het vangen of vermijden van stalkers vast te stellen.
Stap 5. Let op gedragsveranderingen of escalatie
Stalkers kunnen heel snel gewelddadig zijn. Als je tekenen begint te zien of zelfs het gevoel hebt dat er iets gaat gebeuren, laat het de autoriteiten weten en vraag om hulp. Enkele tekenen van escalatie zijn:
- Verhoogde contactfrequentie of contactpogingen
- Verhoogde ernst van de bedreiging
- Een toename in het tonen van sterkere emoties of woorden.
- Nader fysieke ontmoeting
- Verbeterd contact met vrienden of andere familieleden
Methode 5 van 5: Duidelijke berichten verzenden
Stap 1. Vertel de stalker dat je niet geïnteresseerd bent in een relatie
Als je denkt dat de stalker geen gewelddadige motieven heeft en zich terugtrekt in een confrontatie, kun je proberen rechtstreeks met hem te praten. Als je de stalker vertelt dat je niet geïnteresseerd bent in een relatie met hem, kan hij hem afstoten.
- Overweeg om anderen uit te nodigen om u te helpen beschermen bij een escalatie van geweld en om als getuige van het gesprek op te treden.
- Probeer niet te vriendelijk te zijn bij het overbrengen van uw weigering. Een goede houding ten opzichte van de stalker kan hem onbedoeld in de verkeerde richting duwen, en hij kan proberen "tussen de regels door te lezen" en meer naar uw toon te luisteren dan naar uw werkelijke woorden.
Stap 2. Zorg ervoor dat hij weet dat je nooit geïnteresseerd zult zijn in een relatie
Als je zeker weet dat de stalker niet slecht is en zich terugtrekt in een confrontatie, zorg er dan voor dat je hem laat weten dat de relatie nooit zal plaatsvinden. Zeggen dat je niet geïnteresseerd bent in een "huidige" of "omdat je al een vriend hebt"-relatie zal hem hoopvol achterlaten voor een toekomstige relatie en zal de stalker niet afschrikken. Wees heel duidelijk dat je geen relatie met hem wilt – en nooit zult hebben, onder geen enkele omstandigheid.
Stap 3. Gebruik geen emotionele taal
Het kan moeilijk zijn om met de stalker te praten als je bang of boos bent. Het is belangrijk om kalm te blijven, niet te schreeuwen of te vloeken en duidelijk en direct te spreken. Woede kan worden aangezien voor passie, net zoals sympathie of vriendelijkheid kan worden aangezien voor genegenheid.
Stap 4. Vraag om ondersteuning tijdens deze communicatie
Het is het beste om dit gesprek niet alleen te voeren. Vraag iemand om hulp, maar je moet ervoor zorgen dat de vriend die je meeneemt niet door de stalker wordt gezien als een bedreiging of rivaal. Misschien wil je een vriend van hetzelfde geslacht meenemen als jij, zolang je je allebei veilig voelt om met de stalker om te gaan.
Stap 5. Ontmoet geen stalker met een geschiedenis van geweld
Als u geweld hebt ervaren door de stalker, of als hij u heeft bedreigd, moet u niet alleen contact met hem opnemen of met hem praten. Raadpleeg de politie of de dienst voor slachtoffers van geweld om een duidelijke boodschap te sturen naar malafide stalkers.
Tips
- Verblijf in grote groepen als je kunt.
- Zorg dat jij en je vriend(in) een goede dekmantel hebben voordat je de vriendschap beëindigt, daar zijn vrienden voor.
- Zorg ervoor dat je niet paranoïde bent en bestempel andere mensen als stalkers terwijl ze dat echt niet zijn.
- Als een vriend na jaren contact met je opneemt, worden ze niet automatisch stalkers, veel mensen proberen oude vrienden te contacteren om te vragen hoe het met ze gaat.
- Als iemand je stalkt, zou dat een reden tot zorg moeten zijn.
- Stalken is strafbaar, meld het direct.
- Als je de persoon meerdere keren achter elkaar ziet, stalken ze je niet per se. Analyseer de situatie logisch voordat u beschuldigingen uit.
Waarschuwing
- Wees niet bang om terug te vechten als je wordt aangevallen. Je leven kan afhangen van je moed om terug te vechten.
- Meld bedreigingen met geweld altijd bij de politie.
- Gewelddadige ex-partners zijn vaak stalkers en gebruiken vaak buitensporig geweld.
