Is het je gelukt om indruk op anderen te maken of zelfs respect voor je te voelen? Veilig! Dus, wat voor soort antwoord moet je aan deze persoon geven? Als u het vaak moeilijk vindt om te reageren op complimenten die u ontvangt, is dit een goed moment om te leren hoe u complimenten van anderen kunt ontvangen en waarderen. Vermijd eerst en vooral de neiging om jezelf te vernederen of je harde werk te vereenvoudigen. Erken in plaats daarvan het compliment en zeg dankjewel. Je verdient het tenslotte, nietwaar?
Stap
Deel 1 van 2: Reageren op complimenten
Stap 1. Zeg gewoon "Bedankt
Maak het niet te ingewikkeld en probeer geen verborgen betekenis te vinden in de opmerkingen van iedereen. Met andere woorden, als iemand je complimenteert, is de eenvoudigste reactie een bedankje.
- Als iemand je bijvoorbeeld complimenteert met hoe je eruitziet, ook al voel je je niet mooi of knap, zeg dan gewoon: 'Dank je wel'.
- Zoek niet naar "verborgen betekenissen" of maak geen interpretaties van het compliment om de oprechtheid ervan te ontkennen! Met andere woorden, neem het compliment voor wat het is. Als iemand bijvoorbeeld zegt: "Je haar ziet er geweldig uit vandaag!" vat het niet op alsof het impliceert dat je haar op andere dagen niet geweldig is.
Stap 2. Druk je dankbaarheid uit
Of je het nu wel of niet eens bent met het compliment, aarzel niet om de persoon te bedanken voor het nemen van de tijd om je een compliment te geven.
Als iemand bijvoorbeeld het zeer onderdanige gedrag van uw hond complimenteert, reageer dan op het compliment door te zeggen: 'Wauw, wat ben je aardig. Bedankt."
Stap 3. Geef zo nodig een bevestiging
Als iemand je complimenteert met dingen die je niet alleen hebt gedaan, vergeet dan niet de prestaties van degenen die je hebben geholpen te erkennen. Dit is vooral belangrijk wanneer u erkenning krijgt voor een prestatie. Denk eraan, vergeet nooit degenen te erkennen die hun energie hebben bijgedragen om u te helpen.
Als uw zus bijvoorbeeld helpt bij het bereiden van het eten dat u aan de gasten serveert, vergeet dan niet haar naam te noemen wanneer de aanwezige gasten de smaak van uw kookkunsten complimenteren. Je zou bijvoorbeeld kunnen zeggen: 'Bedankt, Abby heeft me geholpen met het koken. Het is geweldig dat je het leuk vindt."
Stap 4. Retourneer de ontvangen complimenten
Een positieve manier om op iemands compliment te reageren, is door het te retourneren. Zelfs als je het niet meteen hoeft te zeggen, houd het compliment in gedachten en zoek naar positieve aspecten van de persoon die je ook kunt complimenteren. Observeer de positieve dingen die mensen om je heen doen en toon je erkenning.
- Maak er een gewoonte van om het positieve in anderen te zoeken en eerlijk je bewondering te uiten.
- Geloof me, iedereen zal zich gelukkig voelen als hun harde werk en positief gedrag door anderen wordt erkend. Aarzel daarom niet om te laten zien dat u zich bewust bent van hun vriendelijkheid en prestaties.
Stap 5. Wees dankbaar
Veel mensen maken zich zorgen over het feit dat ze te zelfverzekerd of ongemakkelijk overkomen als het gaat om het ontvangen van complimenten. De sleutel om er niet zo uit te zien is om het compliment te accepteren zoals het is. Een antwoord geven als "Ik weet het, bedankt" kan bijvoorbeeld onbeleefd klinken, zelfs als het de bedoeling is om je harde werk te erkennen. Probeer in plaats daarvan je dankbaarheid op een warme en gastvrije manier te tonen.
Als je bijvoorbeeld hard hebt gewerkt om materiaal te presenteren en dat met succes hebt gedaan, is het niet nodig om alle informatie in detail over te brengen als je een compliment krijgt. In plaats daarvan kun je het harde werk erkennen door te zeggen: "Bedankt, ik heb hard gewerkt om het voor elkaar te krijgen. Zo blij dat je ervan genoten hebt.”
Stap 6. Toon passende non-verbale uitingen
Met andere woorden, laat zien hoezeer je complimenten accepteert die via lichaamstaal worden ontvangen. Kijk de persoon in de ogen en toon je interesse en betrokkenheid door middel van passende gezichtsuitdrukkingen. Kruis vooral je armen niet voor je borst, wat er in feite op kan wijzen dat je het compliment niet accepteert of moeilijk kunt geloven.
Als je een compliment krijgt, is je glimlach eigenlijk voldoende om uit te leggen hoe dankbaar je die persoon bent
Stap 7. Leer te reageren op harige bespottingen van lof
Sommige mensen geven graag sarcastische complimenten om hun spot te verbergen. Je hebt bijvoorbeeld misschien complimenten gehoord als: "Wauw, je kerstversiering is prima, zelfs als je heel weinig geld uitgeeft." Reageren op dit soort complimenten kan een beetje lastig zijn, vooral omdat je eerst moet evalueren wat het echt betekent: aandacht of sympathie, negeer ze gerust of reageer alleen op de positieve aspecten van het compliment, maar als ze niets ergs lijken te betekenen, zeg dan gewoon bedankt en loop bij ze weg.
- Een familielid kan bijvoorbeeld dit soort complimenten geven om commentaar te geven op uw huwelijksleven. In plaats van beledigd te zijn, zeg je gewoon: "Dank je, tante Maude!"
- Als blijkt dat ze gewoon je aandacht willen trekken, bijvoorbeeld door te zeggen: "Je bent mooi, weet je, vandaag. Waarom wil je je niet vaker zo kleden?" reageer gewoon op de positieve aspecten van de zin door te zeggen: "Bedankt voor het realiseren ervan."
Deel 2 van 2: Jezelf openstellen voor lof
Stap 1. Erken je sterke punten
Als de regen van complimenten je vaak in verlegenheid brengt omdat je niet opzichtig of arrogant wilt overkomen, begrijp dan eerst dat de erkenning welverdiend is. Complimenten ontvangen staat niet voor arrogantie! Als iemand je complimenteert met je uitstekende prestaties op een project, erken dan dat je echt hard hebt gewerkt en bedank ze dat ze het hebben opgemerkt.
Als je bijvoorbeeld heel hard hebt gewerkt om met speciaal presentatiemateriaal te komen en iemand zegt: "Wauw, je presentatie is geweldig!" erken uw inspanningen door te zeggen: "Dank u! Ik doe echt mijn best om het beste presentatiemateriaal te produceren.”
Stap 2. Negeer de ontvangen complimenten niet
Het kan verleidelijk zijn om een compliment dat je ontvangt af te wijzen om er nederig uit te zien. In feite, door zinnen te zeggen als: "Ah, het is echt normaal", of "Je hoeft niet geprezen te worden, het is gewoon zo, echt", verneder je jezelf, verneder je de lof die je ontvangt, en vernederend de persoon die het heeft gegeven! De persoon kan zich immers ook gekwetst voelen als het compliment wordt afgewezen.
Als iemand je huis bijvoorbeeld complimenteert met de netheid, vermijd dan de neiging om te zeggen: 'O, het is nog steeds vies! Ik heb het huis al een week niet schoongemaakt, weet je." Dat soort reactie kan ervoor zorgen dat ze terugdeinzen of je zelfs als een vies persoon zien
Stap 3. Bekijk jezelf door de ogen van anderen
Neem de tijd om na te denken over elk compliment dat je krijgt. Ongeacht je persoonlijke gevoelens of oordeel over de juistheid van het compliment, doe een poging om de tijd te nemen om jezelf vanuit het gezichtspunt van de ander te bekijken. Hoogstwaarschijnlijk zul je iets positiefs over jezelf vinden en je daarna beter voelen.
- Als je prestatie op het werk bijvoorbeeld altijd wordt beloond met lof, betekent dit dat andere mensen weten hoe bijzonder je prestatie is.
- Begrijp dat zelfevaluaties vaak 'scherper' of veeleisender zijn dan evaluaties die door anderen worden gegeven. Daarom is de kans groot dat er iets moet veranderen in je zelfevaluatieproces als je voortdurend twijfelt aan de lof die je krijgt.
Stap 4. Verhoog het zelfrespect
Als je jezelf positief kunt beoordelen, is de kans groter dat lof van anderen wanneer je je realiseert dat dezelfde positiviteit je echt gelukkig zal maken. Daarom moet je leren om je zelfrespect te vergroten om je weerstand tegen complimenten te verminderen. De truc is om positief over jezelf te denken en je waarde te realiseren.
Schrijf bijvoorbeeld de dingen op die je leuk vindt aan jezelf en lees de lijst opnieuw wanneer gevoelens van een laag zelfbeeld de kop opsteken
Tips
- Verander niet van onderwerp voordat je het compliment hebt erkend. Als de ander bereid is de tijd te nemen om je een compliment te geven, is de kans groot dat het compliment oprecht is en ook oprecht moet worden behandeld.
- Geef korte, duidelijke en duidelijke antwoorden. Het is niet nodig om verlegenheid of onhandigheid te verdoezelen met tientallen betekenisloze woorden!
- Onthoud dat u hetzelfde recht heeft als ieder ander om complimenten te ontvangen. Dus waarom zou je je schamen?
