Dus iemand die je kent zegt: "Ik ken dat meisje niet", alsof dat normaal is, toch? Mooi zo. Hoe om te gaan met zo iemand? Allereerst moet je voorzichtig zijn. Als je vrienden met deze persoon wilt blijven (en het is oké om bij hem uit de buurt te blijven), moet je kalm blijven en leren hoe je met hem moet omgaan zonder je geduld te verliezen.
Stap
Deel 1 van 3: Omgaan met leugenaars in het dagelijks leven
Stap 1. Wees alert en voorbereid
Bereid jezelf mentaal voor om te accepteren dat je deze persoon niet kunt vertrouwen en ga ervan uit dat je niet tegen alles kunt wat hij of zij zegt. Verwacht resultaten die waarschijnlijk anders zijn dan wat was beloofd of waarop u wachtte. Met andere woorden? Onthoud met wie je te maken hebt.
Als we van iemand houden, is het heel moeilijk om de realiteit te vergeten. We hopen gemakkelijk en denken altijd goed over die persoon. Het is gemakkelijk om te denken dat de persoon een goed persoon is. Helaas kun je dat in deze situatie niet doen. Je moet alert zijn
Stap 2. Maak aantekeningen
Het is niet leuk om te doen in een relatie, maar het kan lonend zijn. Als je ervoor moet zorgen dat je niet gek bent of dat je er geen big deal van maakt, is het een goed idee om een logboek bij te houden om de gebeurtenissen vast te leggen. Of, als u zich in een situatie bevindt waarin u relatietherapie moet starten, kunt u dit aanbieden als documentatie van het probleem.
Een notitieboekje kan ook je geheugen helpen. Er zullen momenten zijn dat je zegt: "Weet je nog dat ik boos op je werd omdat je loog over dat ding op de plaats waar het standbeeld stond. Weet je nog? Dat ding". Je kunt je notitieboekje tevoorschijn halen en je kunt tevreden zijn met het ontdekken van een leugen als hij zegt dat hij ketchup in de winkel heeft gehaald. Waarom moest hij er tenslotte over liegen?
Stap 3. Houd je relatie gefocust
In plaats van constant over de leugen te praten, richt je je aandacht op de kwaliteit van je relatie. Zijn leugens hebben het vertrouwen tussen jullie beiden kapot gemaakt. Je houdt nog steeds van hem, maar zijn gedrag maakt het moeilijk voor je om gelukkig te zijn met die persoon. Dit probleem wordt niet veroorzaakt door de leugenaar, maar door de leugen en door jullie beiden.
Stap 4. Herken haar ongelooflijke gedrag op bepaalde momenten
Als de grote leugen zich begint te openbaren, kun je misschien zien dat de leugenaar de waarheid spreekt. Hoera! Maar wees niet meteen tevreden. Hij kan het zien als iets dat maar één keer gebeurt, zodat je hem kunt vertrouwen. Hij zal zijn leugens blijven verbergen. Dus wacht in plaats van te juichen tot je zeker weet dat wat hij zegt geen leugen is.
-
Sommige pathologische leugenaars zullen dat echter niet doen. Hij zal zijn mond houden en naar je kijken en dat is al het schuldgevoel dat je krijgt. Je moet tevreden zijn met dat te weten. Realiseer je dat ze weten dat je de leugen kent. Dat is heel zinvol.
Omgaan met een dwangmatige leugenaar Stap 04Bullet01
Stap 5. Negeer het
Wanneer de dwangmatige leugenaar in je leven twee waarheden en één leugen begint te vertellen, negeer hem dan. Als je weet dat hij opschept, let dan niet op wat hij zegt. Als hij zegt: "Ik fokte vroeger fretten voor de koningin van Engeland", en je zegt: "Oh", zal hij niet alleen beseffen dat je weet dat hij liegt, maar je kunt ook veel plezier met hem hebben.
Je had de leugen kunnen vermijden. De samenleving vereist dat we vriendelijk zijn en luisteren naar wat andere mensen te zeggen hebben en dat we ons bewust zijn van wat ze te zeggen hebben, maar het overtreedt ook de regels, dus jij kunt dat ook doen. Als hij vraagt waarom je nonchalant doet, wees daar dan eerlijk over. Je wilt niet meer om zijn leugens geven
Stap 6. Wees geduldig
Als je ervoor kiest om op goede voet verder te gaan met je vrienden/partners/collega's, moet er wat speelruimte in jezelf zijn. Deze persoon heeft een probleem dat niet gemakkelijk te verhelpen is. Doe je best om geduldig met hem te zijn. We hebben allemaal problemen - het gebeurt gewoon zo dat het probleem andere mensen irriteert.
Praat met andere mensen die in dezelfde groep zitten als jullie beiden. Je zult je veel beter voelen om iemand te hebben die je steunt en die persoon heeft hetzelfde meegemaakt. Je kunt je krachten bundelen en bedenken hoe je op een constructieve manier met deze vraagstukken om kunt gaan
Stap 7. Heb niet het gevoel dat je over alle leugens moet praten
Wanneer de leugens variëren van "Ik heb haar wc-papier bijgevuld" tot "Ik heb Britney Spears ooit kaalgeschoren", is het heel duidelijk dat je moet kiezen waar je mee te maken hebt. Laat de kleine leugens (misschien kun je ze negeren) en confronteer de grote - als je niet moe bent!
-
Als je ervoor kiest om over enkele van zijn leugens te praten, kies dan voor leugens die je niet begrijpt. Het is logisch om te liegen om jezelf er goed uit te laten zien, om andere mensen jaloers op je te maken, maar waarom liegen over hoeveel mayonaise er nog in de koelkast zit? Start een discussie, als u zich daartoe geroepen voelt.
Omgaan met een dwangmatige leugenaar Stap 07Bullet01
Deel 2 van 3: De leugenaar confronteren
Stap 1. Bied een andere manier aan voordat je de leugen bespreekt
Als je hem groot ziet liggen, zou het onverstandig zijn om te zeggen: "Wat een oplichter! Dat is een complete leugen." Het gesprek leidt dan naar een pad dat je eerder niet wilde inslaan. Daarom is het beter om de persoon op een betere manier te "beschuldigen", zodat de beschuldigde een kans heeft om zijn fout te herstellen.
Een voorbeeld is wanneer je erachter komt dat je vriend vanmiddag niet naar het huis van zijn moeder is gegaan om het huis schoon te maken. In plaats van te zeggen: "Hé. Ik was met je moeder aan het praten,' beginnend met, 'Lieverd, ben je echt naar het huis van je moeder geweest?' dan kun je zeggen: 'Je moeder heeft gebeld. Waarom lieg je?"
Stap 2. Doorbreek de gewoonte keer op keer
In het begin zal het erg ongemakkelijk voelen. Daarna raak je eraan gewend. Als je erachter komt dat hij liegt, laat hem dan weten dat wat hij zei onjuist of onwaar was, maar doe niet alsof jij de rechter bent. Rustig, ontspannen en duidelijk zijn is voldoende.
Misschien moet je het steeds opnieuw bespreken, zodat hij het kan begrijpen. Maar al snel, als een bel die rinkelt en eten wordt geserveerd, zal hij weten wanneer hij liegt en zal de gewoonte stoppen. Wat zijn de belangrijkste obstakels? Uw geduld
Stap 3. Vermijd het patroon van leugens
Dit is moeilijk terrein. Je moet hem laten weten dat je zijn leugen kent zonder openhartig te zijn wanneer je hem vertelt. Je bent een slimme sociale ninja-meester, nietwaar? Dus als je vriend zegt: "Ik heb in 2009 een bom onschadelijk gemaakt met Densus 88", kun je zeggen: "Is het echt zoals toen je zei dat je werkte om fretten te vangen?" En wanneer ze je ervan overtuigen dat het verhaal echter is dan het verhaal over de wezel, kalmeer dan gewoon, glimlach en laat ze weten dat hun geschiedenis van leugens vanzelf zal werken.
Je voelt je niet wraakzuchtig; daar zit een verschil in. Je vertelt hem gewoon dat zijn geschiedenis van liegen hem nu doet lijden, of je hem nu gelooft of niet. Wat je zegt is rationeel, logisch en moeilijk te bestrijden - hij weet dat het waar is
Stap 4. Stel therapie voor
Dit is een andere gevoelige manier om met leugenaars om te gaan. Als je relatie goed genoeg is met de leugenaar en je niet wilt doen alsof je vriend/familielid/minnaar bent, stel dan therapie voor. Psychologen zijn een uitweg voor degenen die zichzelf willen verbeteren. Als je in therapie bent geweest of dicht bij iemand bent die het heeft meegemaakt, gebruik die ervaring dan als voorbeeld. Veel mensen denken dat therapie doen een zwakte is, terwijl therapie in feite iets positiefs en levensbevestigend is.
Deel 3 van 3: Dwangmatige leugenaars begrijpen
Stap 1. Ken het verschil tussen een pathologische leugenaar en een eikel
Als je met iemand uitgaat en je realiseert je dat hij geen miljonair is, hij heeft een affaire en hij spreekt niet zo goed Frans, dan is de kans groot dat je ex-vriendin een erg zielig mens is. Iemand die liegt om zichzelf goed te laten klinken of om aan bepaald gedrag te ontsnappen, is gewoon een bekrompen, onwetende persoon en een idioot die jouw aandacht niet verdient. Hij is geen pathologische leugenaar.
Iemand die een pathologische leugenaar zou kunnen worden genoemd, zou over alles liegen. Hij zal liegen over iets dat geen indruk zal maken op de andere persoon, waardoor hij of iemand anders zich niet beter zal voelen, en het dient geen enkel doel. Hij zal zeggen dat hij gisteren een eend in het meer zag, maar er is geen meer om je heen. Het doet het als ademen. Hij deed het van nature
Stap 2. Begrijp waarom hij liegt
Voor de meeste mensen is liegen handig. De waarheid is beangstigend. Als hij echt een pathologische leugenaar is, is het slechts een symptoom van een groter probleem. De redenen voor hun slechte gewoonten zijn onder meer:
- Disfunctioneel gezin (meestal krijgt hij niet genoeg aandacht)
- Seksueel of fysiek misbruik in de kindertijd, of voortdurend misbruik
- Verminderde impulscontrole (kleptomanie, pathologisch gokken, dwangmatig winkelen, enz.)
- Persoonlijkheidsstoornissen (B-sociopathische groep, narcistisch, borderline ("borderline"), theatraal, etc.)
- Drugsmisbruik of drugsmisbruik in het gezin
Stap 3. Erken dat hij zichzelf misschien haat zoals hij is
Veel pathologische leugenaars hebben een gebrek aan zelfvertrouwen en daarom liegen ze. Hij moest de wereld de indruk geven dat hij iemand was waar hij trots op was, niet iemand die hij haatte. Hoewel leugenaars geen medelijden verdienen, is het een goed idee om de oorzaak van het probleem te begrijpen.
Als je op deze manier met mensen omgaat die het dichtst bij je staan, houd daar dan rekening mee. Je blijft logisch, rationeel en kalm. Je hebt niet te maken met een eikel en roekeloos, je hebt te maken met een eikel, roekeloos en zelfhaat. Wees dus niet te streng voor hem
Stap 4. Zorg goed voor jezelf
Het belangrijkste is om eerst voor jezelf te zorgen. Je hebt misschien een serieuze relatie met deze persoon, maar dat staat hem niet toe je emoties en geluk te beheersen. Als je moet gaan, ga dan. Hij verdient jou niet. Het kan je niet gelukkig maken. Dit is hoe het zou moeten zijn. Je laat het niet achter; Je beschermt jezelf.
-
Als je ervoor kiest om bij hem te zijn, wees dan sterk. Je kunt hem niet helpen als je jezelf niet kunt helpen. Zorg ervoor dat jouw geluk de hoogste prioriteit heeft. Het is niet jouw taak om het te repareren of te veranderen. Als je bij hem wilt blijven, doe het dan rustig aan. Maar denk altijd aan jezelf!
Omgaan met een dwangmatige leugenaar Stap 15Bullet01
Tips
Hij liegt tegen iedereen, niet alleen tegen jou. Het gaat over hen en heeft niets te maken met jouw waarden en de dingen die ze door jou doen
Waarschuwing
- Verlies je geduld niet. Een verhitte discussie brengt jullie allebei nergens.
- Deze persoon zal zich tegenover iedereen zo gedragen en hij zou hulp moeten krijgen. Het beste scenario? Na verloop van tijd (het verschilt van persoon tot persoon) zal hij zich realiseren dat hij de mensen om hem heen pijn doet en dat hij zichzelf pijn doet.
