Een duurzame romantische relatie kan het gelukkigste aspect van ons leven zijn als een kans om te groeien en met iemand samen te leven. Het kost echter veel tijd en moeite om de juiste persoon op het juiste moment te vinden en deze relatie aan te gaan. Hoe belangrijk het vinden van de juiste partner voor een goede relatie ook is, je moet ook je eigen verlangens kennen, jezelf respecteren en een positieve houding behouden.
Stap
Deel 1 van 3: Barrières in relaties wegnemen
Stap 1. Vraag jezelf af wat je wilt van een relatie
Hoewel veel mensen denken dat ze een relatie willen hebben om iets te krijgen (liefde, seks, geluk), kan een gezonde relatie alleen tot stand komen als een persoon bereid is liefde, leven en intimiteit aan een andere persoon te geven.
Stap 2. Respecteer jezelf
Er zullen veel problemen ontstaan in een relatie als je niet genoeg liefde en respect voor jezelf hebt. Er zijn ook andere dingen die gemakkelijk beschadigd kunnen worden door mislukte relaties in het verleden, onopgeloste wonden uit de kindertijd, enz.
- Zelfrespect betekent accepteren wat is en jezelf vergeven voor gemaakte fouten. Als je leert deze dingen toe te passen, leer je ook van je partner te houden, te accepteren en te vergeven.
- Door jezelf te respecteren, zul je ook begrijpen wat voor soort behandeling je verdient en verdient, omdat dit cruciaal is om te voorkomen dat een relatie met mogelijk geweld ontstaat.
Stap 3. Omgaan met het verleden
U wilt niet dat onopgeloste problemen uit uw vorige relatie of huwelijk uw nieuwe relatie beïnvloeden. U kunt voorkomen dat dezelfde fouten worden gemaakt door erachter te komen waardoor uw relatie in het verleden is mislukt.
- Een therapeut kan helpen om de patronen van de relatie duidelijk te maken en een constructief plan te ontwikkelen voor het oplossen van het probleem waarmee u worstelt.
- Het is nooit te laat om gedragspatronen te veranderen. Als je het gevoel hebt dat je geen intimiteit kunt hebben of geen duurzame relatie kunt onderhouden, weet dan dat je dit altijd kunt veranderen door de tijd te nemen en voldoende begeleiding te krijgen.
Stap 4. Begin geen relatie alleen om status te hebben
Sociale druk geeft ons soms het gevoel dat we ten koste van alles een relatie moeten hebben. Dit is slechts een mythe. Onthoud dat geen relatie hebben nog steeds beter is dan een slechte relatie hebben. Zorg er eerst voor dat je oprechte interesse hebt in je potentiële partner.
Stap 5. Erken dat aantrekkingskracht in de loop van de tijd kan groeien
Liefde op het eerste gezicht is een mooie uitdrukking, maar het geldt niet voor elke relatie. Als je je niet meteen tot iemand aangetrokken voelt, dan is deze persoon misschien niet geschikt voor jou, omdat blijvende liefde langzaam kan groeien, en wat ooit vrienden waren, kan geleidelijk in geliefden veranderen. Wees niet snel geobsedeerd door alleen uiterlijk bij het kiezen van de juiste persoon als partner. Persoonlijkheden zoals vriendelijk, humoristisch en nieuwsgierig kunnen een lange weg gaan in je toekomst, en het is mogelijk dat je je tot deze persoon aangetrokken voelt.
Stap 6. Wil je partner niet veranderen
Het is gemakkelijk om bepaalde dingen over het hoofd te zien die je niet leuk vond aan het begin van een relatie, denkend dat je deze persoon later zou kunnen vragen om te veranderen. We veranderen onszelf immers alleen wanneer en wanneer we dat willen. Daarom, als er dingen zijn die je op de lange termijn echt niet kunt accepteren, denk dan goed na voordat je besluit een relatie aan te gaan.
Stap 7. Zeg geen nee over kleine dingen
Hoewel bepaalde patronen (zoals dronkenschap, drugsmisbruik of onverantwoordelijk gedrag) misschien heel moeilijk te accepteren zijn, zijn er andere kleine dingen die je kunnen irriteren, zoals voedsel kauwen met je mond open, excentrieke kledingkeuzes of verschillende muzieksmaken. Als dit soort persoon je echt interesseert, gebruik hem dan niet als excuus om intimiteit te vermijden.
Deel 2 van 3: Iemand vragen om te ontmoeten en te daten
Stap 1. Zoek uit waar je mensen met dezelfde interesses kunt ontmoeten
Als je het moeilijk vindt om iemand te ontmoeten, probeer dan na te denken over welke activiteiten je leuk vindt. Gedeelde interesses kunnen een lange weg gaan in uw relatie.
- Probeer lid te worden van een club zodat je een van je hobby's kunt doen, zoals wandelen in de buitenlucht, lezen of dansen.
- Vrijwilligerswerk uit liefde voor een reden, zoals bij gaarkeukens, dierenasielen of politieke campagnes.
- Een opleiding volgen. Lees meer over cursussen bij uw dichtstbijzijnde campus of lokaal gemeentekantoor. Kook-, taal- of kunstlessen kunnen heel leuk zijn en mogelijkheden bieden om te socializen.
Stap 2. Maak gebruik van de diensten van een matchmakingbureau zonder al te veel keuze
Voor sommige mensen kan online daten erg nuttig zijn, terwijl het voor anderen een ongemakkelijk gevoel geeft en niet in staat is om spontaniteit te tonen. Als je op een online date wilt gaan, houd dan dit bericht in gedachten: hoewel er een formule is om de perfecte match voor jou te bepalen, kost het nog steeds veel tijd om iemand te leren kennen, en je zult moeten gaan zelf door dit proces heen.
Stap 3. Ga op een vaste date
Als je iemand ontmoet die je leuk vindt, probeer hem dan te leren kennen en nodig hem uit voor activiteiten zonder enige verwachtingen te koesteren. Samen koffie drinken kan altijd een goede optie zijn. Er zijn andere opties, afhankelijk van hoe jullie elkaar hebben ontmoet, bijvoorbeeld, als jullie twee elkaar hebben ontmoet bij een groep van natuurliefhebbers, neem haar dan mee voor een wandeling met je vrienden. Als jullie allebei van muziek houden, probeer er dan achter te komen of hij met je naar een concert wil gaan.
- Het is het beste om een ontmoeting met veel mensen op een openbare plaats voor te stellen. Dit geeft u de zekerheid dat u zich allebei veilig kunt voelen om elkaar in een neutrale omgeving te leren kennen.
- Regelmatige vergaderingen zullen ook de druk wegnemen van de mogelijkheid van een meer formele uitnodiging.
Stap 4. Wees bereid om afwijzing te accepteren
Afwijzing is een integraal onderdeel van daten en je moet er positief mee leren omgaan.
- Vat afwijzing niet persoonlijk op. Mensen hebben verschillende redenen om geen relatie te hebben, en vaak heb je hier geen controle over.
- Toon een constructieve houding. Als je meerdere keren bent afgewezen, doe dan gewoon een stap achteruit en vraag of er een manier is om je aanpak te verbeteren. Misschien heb je te snel gehandeld of een date gekozen die je interesses niet echt deelde. Voel je echter niet neerslachtig vanwege afwijzing. Blijf positief, vergeet het verleden en ga verder met je leven.
- Negeer je gevoelens niet. Afwijzing is meestal erg moeilijk te accepteren. Als je verdrietig of boos bent, geef dat dan toe. Probeer je gevoelens niet te onderdrukken, zodat je al deze problemen snel kunt vergeten.
Stap 5. Blijf uit de buurt van seks als je gaat daten
Intiem gedrag vertonen met iemand die je net hebt ontmoet, kan de vriendschap tussen jullie beiden verstoren. Als je deze persoon leuk vindt, zullen er seksgerelateerde emoties ontstaan waar je misschien niet klaar voor bent. Daarnaast is het mogelijk dat een of beide van jullie niet bereid zijn om verantwoordelijkheid te nemen bij een probleem, zoals een seksueel overdraagbare aandoening of zwangerschapspreventie. Erger nog, die persoon kan zomaar ergens verdwijnen!
Als je date een verlangen toont om seks te hebben, laat hem je dan niet onder druk zetten. Leg uit dat je verlangen om uitstel te geven geen afwijzing is, maar eerder omdat je het leuk vindt en wilt wachten tot het moment daar is. Als je date het niet begrijpt, probeer dan afstand van hem te houden, want dit kan een slecht teken zijn van bezitterigheid of potentieel voor geweld
Stap 6. Let op hoe jullie je allebei gedragen als je bij vrienden of familie bent
Tijdens je datingperiode zul je waarschijnlijk een aantal mensen ontmoeten die dicht bij je date staan, en op dezelfde manier zal je date een aantal mensen ontmoeten die dicht bij je staan. Probeer te voelen hoe comfortabel jullie twee zijn in deze situatie als een aanwijzing voor hoe de relatie zal doorgaan.
Soms zal een van jullie zich helemaal ongemakkelijk voelen. Het is oké, het belangrijkste is dat je blijft proberen tijd vrij te maken en contact te maken met de meest nabije mensen in jullie beide levens
Stap 7. Blijf dicht bij familie en vrienden
Nieuwe relaties zijn meestal erg opvallend, maar verdwijnen niet zomaar in het belang van je nieuwe liefdesrelatie. Doe je best om contact te houden met je vrienden en familie, te bellen en ze regelmatig te zien. Vergeet niet dat liefdesrelaties zullen komen en gaan, maar deze mensen zullen altijd bij je zijn.
Stap 8. Pas op voor slechte voortekenen
Er zijn verschillende signalen die erop kunnen wijzen dat een relatie niet de goede kant opgaat. Luister naar je intuïtie en let goed op hoe je over deze persoon denkt. Als je je niet gewaardeerd, onzeker of vernederd voelt, is het het beste om de relatie onmiddellijk te beëindigen en je tijd te gebruiken om een duurzame relatie te zoeken. Hier zijn enkele tekenen dat je aan het daten bent met iemand die:
- Alcoholisten: Jullie twee zullen alleen contact maken als je drinkt.
- Incompetent gedrag: mensen vinden het soms erg moeilijk om verplichtingen aan te gaan vanwege hun ervaringen uit het verleden, zoals een echtscheiding of een onvermogen om te vertrouwen.
- Slechte non-verbale communicatie: een persoon moet zijn interesse kunnen tonen met lichaamstaal, zoals oogcontact of aanraking, anders kan het zijn dat hij niet om je geeft.
- Jaloezie: je partner houdt er niet van als je tijd besteedt aan dingen die jij belangrijk vindt, zoals je hobby's, vrienden of familieleden.
- Controllers: ze zullen proberen te reguleren wat je moet zeggen, denken of voelen.
- Alleen na de seks: jullie tweeën brengen altijd alleen tijd samen door in bed.
- Geen tijd alleen: deze persoon wil geen tijd alleen met jou doorbrengen (behalve in bed).
Deel 3 van 3: Smeed nieuwe relaties
Stap 1. Zoek naar dingen die je samen kunt doen
Wanneer de vreugde van het begin van je romance begint af te nemen, beloof je dan om samen tijd door te brengen en je relatie te versterken. Bespreek wat jullie graag zouden willen doen en maak samen plannen om regelmatig leuke activiteiten te ondernemen in het midden van je drukke schema.
Verschillende onderzoeken hebben aangetoond dat de opwinding van het doen van nieuwe dingen met je partner je opwinding kan vergroten en jullie twee dichter bij elkaar kan brengen
Stap 2. Communiceer voortdurend
Het hebben van eerlijke en warme gesprekken is erg belangrijk in je relatie. De band tussen partners zal sterker zijn als je gevoelens, angsten en verlangens deelt.
Stap 3. Probeer niet van elkaar afhankelijk te zijn
Hoewel het moeilijk kan zijn om een balans te vinden tussen relatie en zelfrealisatie, kan het heel belangrijk zijn voor je liefdesleven. Wederzijdse onafhankelijkheid in het samenzijn betekent dat jullie allebei individueel kunnen blijven groeien door te doen waar je van houdt. Het kan niet alleen ongezonde relatiepatronen voorkomen, zoals afhankelijkheid van anderen (wanneer je afhankelijk bent van je partner om zelfrespect en identiteit op te bouwen); het kan ook de relatie stimuleren en vernieuwen, zodat jullie allebei elkaars voorkeuren en sterke punten kunnen zien.
Stap 4. Wees niet bang voor conflicten
Zolang de relatie voortduurt, zijn meningsverschillen bijna onvermijdelijk. Als het gaat om het onthullen van verontrustende dingen, is het hebben van een gevoel van veiligheid erg belangrijk, zodat u zich geen zorgen hoeft te maken over de gevolgen. Redelijk ruzie maken terwijl je nog steeds naar elkaar luistert. Zoek vervolgens een oplossing door een overeenkomst te sluiten in het belang van jullie beiden.
