Het hebben van een vlekkeloze huid is een oneindige zegen. Alleen omdat je het nu niet hebt, wil nog niet zeggen dat je geen vlekkeloze huid kunt hebben. Met de juiste stappen en een beetje geduld kan een vette huid worden getransformeerd in een schone en gladde huid.
Stap
Deel 1 van 2: Reinig je gezicht
Stap 1. Bepaal je huidtype
Was je gezicht, wacht 1 uur en veeg dan voorzichtig je voorhoofd en neus af met een tissue. Let erop of je huid droog, vettig of gevoelig aanvoelt. Huidtypes worden over het algemeen gecategoriseerd als normaal, droog, vettig en gevoelig. De huid van iedereen is anders, dit is van invloed op de manier waarop je hem het beste kunt verzorgen om hem schoon en vlekkeloos te houden.
Het huidtype verandert in de loop van de tijd. Als behandelingen en schoonheidsproducten niet meer werken of irritatie veroorzaken, kan het zijn dat uw huidtype is veranderd
Stap 2. Zoek een behandeling om van acne af te komen
Acne treedt op wanneer de poriën verstopt raken met vuil, dode huidcellen en olie. De huid zwelt op, waardoor een zichtbaar puistje ontstaat. Warenhuizen en apotheken bieden meestal vrij verkrijgbare medicijnen of crèmes die kunnen helpen om puistjes van het gezicht te verwijderen. Volg de instructies voor elk medicijn zorgvuldig en vermijd het tegelijkertijd innemen van meer dan één medicijn.
- Open comedonen (mee-eters) en gesloten (whiteheads) verwijzen naar de kleur van elk type, namelijk zwart en wit. Bij open comedonen zijn je poriën open, terwijl gesloten comedonen worden bedekt door een dunne laag huid (waardoor de kleur verschijnt). Zowel open als gesloten comedonen vereisen geen verschillende behandeling en huidverzorgingsproducten zijn even effectief voor beide soorten mee-eters.
- Acne komt over het algemeen voor op het gezicht, maar kan ook op andere delen van het lichaam voorkomen, waaronder de nek, borst, rug en bovenarmen.
- Sommige nuttige producten om van acne af te komen, kunnen huidirritatie veroorzaken. Als dit gebeurt, stop dan met het gebruik en schakel over op een minder agressieve behandeling.
- Als vrij verkrijgbare medicijnen na 2-4 weken niet werken, vraag dan uw arts naar sterkere medicijnen.
Stap 3. Was je gezicht
Gebruik lauw water en veeg je gezicht voorzichtig af met een zachte doek of spons op je vingertoppen. Deze stap is niet alleen goed voor de huid, maar zorgt er ook voor dat deze weer fris aanvoelt.
- Wrijf niet over de huid. Wrijven over de huid zal alleen irritatie veroorzaken en acne veroorzaken.
- U moet uw gezicht twee keer per dag wassen, hetzij als u wakker wordt of voordat u naar bed gaat. Het gezicht moet ook worden gewassen na het zweten, bijvoorbeeld na het sporten of bij het dragen van een hoed of helm.
- Als u aanvullende producten gebruikt, zoals toners, vochtinbrengende crèmes of acnebehandelingen, raadpleeg dan de gebruiksaanwijzing om te bepalen wanneer u uw gezicht tijdens het huidverzorgingsproces het beste kunt wassen. Deze producten wil je zeker niet per ongeluk wassen.
Stap 4. Gebruik een opfriscursus
Toner is een reinigingslotion die het gezicht na het wasproces helpt reinigen door overtollige olie te verwijderen en poriën te verkleinen. Giet een beetje toner op een wattenstaafje of tissue en verdeel het dan over het hele gezicht. Het kiezen van het juiste toningproduct hangt af van uw huidtype en -tint.
Als je een gevoelige huid hebt, zoek dan naar een alcoholvrije toner. Stop met het gebruik van de toner als deze irritatie of een branderig gevoel veroorzaakt
Stap 5. Gebruik een vochtinbrengende crème
Zoals de naam al doet vermoeden, voorkomen en behandelen moisturizers een droge huid. Neem een kleine hoeveelheid vochtinbrengende crème en verdeel deze over je hele gezicht. Er zijn verschillende soorten vochtinbrengende crèmes beschikbaar en uw specifieke huidtype bepaalt welk type vochtinbrengende crème het beste voor u is.
Deel 2 van 2: Gezicht glad houden zonder vlekken
Stap 1. Scrub je gezicht regelmatig
Er zijn verschillende manieren om je huid effectief te exfoliëren, afhankelijk van je huidtype. Door te exfoliëren worden dode huidcellen verwijderd, die zich kunnen ophopen naarmate de huid zichzelf vernieuwt. Dode huidcellen kunnen poriën verstoppen en acne veroorzaken.
Net als na het wassen van je gezicht, moet je na het exfoliëren voorzichtig scrubben en een vochtinbrengende crème aanbrengen, anders zal de huid uitdrogen
Stap 2. Eet gezond voedsel
Je moet veel fruit en groenten eten, hoe verser hoe beter. Verse groenten en fruit bevatten belangrijke mineralen en vitamines die de huid gezond kunnen houden. Noten, volkoren granen en vette vis bevatten ook voedingsstoffen voor een gezonde huid.
Vermijd geraffineerde koolhydraten, zoals gewoon brood of gebak, volle zuivelproducten en suikerhoudende voedingsmiddelen
Stap 3. Drink voldoende water
Er is geen exacte maatstaf voor de hoeveelheid water, aangezien de behoeften van elke persoon afhankelijk zijn van lichaamsgrootte, locatie en activiteitenniveau. Een goede manier is om voor elke kg lichaamsgewicht tussen de 15 ml en 30 ml water te drinken. Als u in een warm klimaat leeft en vaak sport, heeft u mogelijk meer water nodig. Aan de andere kant heb je minder water nodig als je in een koud klimaat leeft en weinig beweegt.
Je kunt ook groenten en fruit toevoegen die veel water bevatten, zoals komkommer, watermeloen, sla en selderij
Stap 4. Raak je gezicht niet aan
Handen zijn vies en als je je gezicht aanraakt, komen al het vuil en bacteriën op je gezicht. Het voegt gewoon meer olie en acne toe aan het gezicht. Onthoud dat acne een verzameling ziektekiemen is.
Houd vingernagels netjes en kort. Vingernagels zijn een reservoir voor bacteriën, dus u wilt voorkomen dat u per ongeluk aan uw gezicht krabt, wat kan leiden tot verdere infectie. Kortere vingernagels hebben niet zoveel ruimte voor bacteriën
Stap 5. Wees voorzichtig met make-up
Je hoeft niet helemaal te stoppen met het dragen van make-up, maar als je het wilt doen, zorg dan dat je lichte make-up draagt. Zware make-up kan de poriën verstoppen en meer acne veroorzaken. Als je het niet meer nodig hebt, maak je je make-up dan meteen grondig schoon.
Probeer make-up op waterbasis te vinden, omdat deze gemakkelijker te verwijderen is en de poriën minder snel verstopt dan make-up op oliebasis
Tips
- Als je af en toe grote puistjes hebt, probeer dan een correctorstick of -stick te gebruiken.
- Een vlekkeloos gezicht kost tijd. Verwacht niet op de eerste dag een perfecte huid te krijgen. Ga door met de bovenstaande stappen en langzaam zal je huid er schoner uitzien.
- Als je meerdere producten tegelijk voor je gezicht gebruikt, controleer dan de aanbevelingen voor elk product om er zeker van te zijn dat je ze in de juiste volgorde gebruikt. Als u deze producten in de verkeerde volgorde gebruikt, worden bepaalde behandelingen niet effectief.
