Misschien wil je snel een heldere en stralende huid krijgen, of je nu een belangrijk interview, promo-evenement of schoolfotodag hebt morgen, of je wilt gewoon een frisse "start" voor je huid. Het duurt meestal een paar weken voordat u een heldere en gezonde huid krijgt. Sommige van de medisch meest gegarandeerde huidreinigingsmethoden nemen meer dan een dag in beslag. Er zijn echter enkele holistische benaderingen die sommigen effectief vinden. Hoewel niet getest, is er ervaringsbewijs om deze benaderingen te ondersteunen. Als u uw huid in één dag wilt reinigen en verfraaien, kunnen sommige gezichtsmaskers en spotbehandelingen voor u werken.
Stap
Methode 1 van 4: Gezichtsmaskers en crèmes gebruiken
Stap 1. Gebruik een kleimasker
Sommige mensen geloven dat kleimaskers diep in de huid kunnen dringen om olie en bacteriën te verwijderen. Dit masker kan de huid snel reinigen waardoor het gezicht er frisser uitziet. Om een kleimasker te maken, heb je cacaopoeder, kaolienkleipoeder en gedestilleerd water nodig. Je kunt deze ingrediënten gemakkelijk krijgen bij reformwinkels. Kaolienklei is soms moeilijk te vinden, dus je moet het misschien online bestellen.
- Doe een eetlepel klei en een eetlepel cacaopoeder in een kom en meng goed. Voeg een eetlepel water toe en mix alle ingrediënten tot het een pasta wordt.
- Gebruik je vingers om de pasta (slechts dun) op je gezicht aan te brengen. Verspreid het masker in een opwaartse beweging over het gezicht. Vermijd het gebruik van het masker in het gebied rond de ogen en lippen.
- Laat het masker 15 minuten intrekken. Nadat het masker een beetje droog is, spoel je je gezicht af en dep je het droog door een droge, schone handdoek te deppen.
Stap 2. Gebruik aloë vera-gel
Het is aangetoond dat een gel met 50% aloë vera de effectiviteit van vrij verkrijgbare huidverzorgingsproducten verhoogt. Binnen 8 weken werden verschillende gerelateerde onderzoeken uitgevoerd. Dit betekent dat het gebruik van aloë vera-gel je huid niet per se in één dag schoon en helder maakt. Sommige voorstanders van thuiszorg en holistische geneeskunde denken echter dat het aanbrengen van aloë vera-gel op problematische plekken acne snel kan genezen. Daarom wordt aanbevolen om aloë vera-gel op puistjes en puistjes aan te brengen, een uur te laten intrekken en daarna je gezicht af te spoelen.
Stap 3. Reinig je gezicht met een vrij verkrijgbaar anti-acneproduct
Als u uw huid wilt reinigen, kunnen vrij verkrijgbare producten de juiste keuze zijn. Hoewel ze de huid niet altijd in één dag zuiveren, zijn vrij verkrijgbare acneproducten meestal behoorlijk effectief voor mensen die een heldere huid willen. Het is een goed idee om je gezicht te wassen met vrij verkrijgbare anti-acneproducten wanneer je gezichtsmaskers en crèmes uitprobeert, omdat natuurlijke producten hierdoor sneller werken. Dit betekent dat het huidreinigingsproces sneller verloopt.
- Kies een product dat benzoylperoxide als actief ingrediënt bevat. Probeer ook producten te gebruiken die zwavel, resorcinol of salicylzuur bevatten.
- Wees op uw hoede voor het gebruik van vrij verkrijgbare producten als u uw huid in één dag wilt reinigen. Bijwerkingen van deze producten zijn bijvoorbeeld roodheid van de huid en schilferende huid. Het is een goed idee om alleen producten te gebruiken die eerder zijn geprobeerd als aanvulling op andere behandelingen.
Methode 2 van 4: Huishoudelijke producten gebruiken
Stap 1. Wrijf de knoflook op het probleemgebied
Empirisch onderzoek toont aan dat knoflook een krachtig natuurlijk antibioticum is en schimmelwerende eigenschappen heeft. Sommige mensen geloven dat knoflook bacteriën kan bestrijden die acne en puistjes op de huid veroorzaken. Probeer een teentje knoflook doormidden te snijden en dan op het puistje te wrijven. Laat het sap 5 minuten op de huid liggen en was daarna je gezicht met warm water. U kunt dit proces zo nodig herhalen om de huid te reinigen.
Net als bij andere natuurlijke behandelingen, is er geen garantie dat het gebruik van knoflook resultaten zal opleveren. Als uw huid na de eerste poging jeukt of geïrriteerd raakt, stop dan met deze methode. Laat u geen methoden proberen die de huidconditie daadwerkelijk verergeren
Stap 2. Reinig je gezicht met komkommer
Er zijn onderzoeken die aantonen dat komkommers chemicaliën en vitamines bevatten die de huid kunnen voeden. Op basis van de resultaten van deze onderzoeken denken sommige mensen dat komkommer acne snel en effectief kan genezen. Er zijn verschillende methoden om acne te gebruiken die kunnen worden geprobeerd om de huid snel te verwijderen.
- Je kunt een komkommer raspen en direct op het probleemgebied aanbrengen. Laat de komkommer 20 minuten op je gezicht liggen en was daarna je gezicht.
- Je kunt een komkommer snijden en in water leggen. Week de komkommers een uur zodat de voedingsstoffen zich vermengen met het water. Zeef daarna het mengsel. Gebruik het komkommerwater om je gezicht te wassen.
- Je kunt ook een gezichtsmasker maken van komkommers. Rasp de komkommer en meng deze met 240 gram havermout (havermout). Voeg naar smaak yoghurt toe en mix tot er een pasta ontstaat. Breng dit masker op je gezicht aan, laat het 30 minuten intrekken en spoel je gezicht daarna af met warm water.
Stap 3. Breng honing aan op probleemgebieden
Sommige mensen beweren dat honing stoffen bevat die het huidherstel bevorderen. De meeste gerelateerde onderzoeken hebben echter geen overtuigende resultaten en tonen weinig bewijs met betrekking tot de effectiviteit van honing bij het genezingsproces van huidproblemen. Anekdotisch bewijs suggereert echter dat honing de huid voor sommige mensen snel kan reinigen. Als je je gezicht in één dag wilt reinigen, was je gezicht dan met honing in plaats van je gewone reinigingszeep. Kijk of je daarna een verschil in de huid kunt zien.
Stap 4. Gebruik stoom
Stoombehandeling kan de huid snel reinigen omdat stoom vuil, stof en olie uit de poriën trekt zonder acne en puistjes te verergeren. Houd je gezicht 2-3 minuten boven een pan met kokend water en kijk of je huid er daarna schoner uitziet.
Zorg ervoor dat u uw hoofd niet kantelt en uw gezicht te dicht bij het water houdt om te voorkomen dat u uw huid verbrandt
Methode 3 van 4: Je huid verzorgen voordat je gaat slapen
Stap 1. Behandel probleemgebieden direct met drooglotion
Koop een drooglotionproduct bij een apotheek of supermarkt. Kies producten die antibacteriële middelen bevatten, evenals zwavel en salicylzuur. Gebruik een wattenstaafje om lotion aan te brengen op puistjes en puistjes.
Stap 2. Breng citroensap aan op de huid en laat het een nacht staan
Veel mensen denken dat citroen antibacteriële eigenschappen bevat die acne snel kunnen genezen. Pers een verse citroen uit. Dompel daarna een wattenstaafje in het citroensap en dep het op de probleemgebieden. Laat het citroensap een nacht intrekken en kijk de volgende dag of je huid er schoner uitziet.
Stap 3. Zorg voor een goede nachtrust
Door een goede nachtrust te krijgen, zal het uiterlijk van de huid de volgende dag verbeteren. Zorg ervoor dat je elke nacht (minimaal) 8 uur slaapt. Schakel elektronische apparaten uit voordat u naar bed gaat, want het blauwe scherm van mobiele telefoons en laptops kan de hersenen stimuleren. Probeer ook een ontspanningsritueel op te zetten voor het slapengaan (bijv. lezen) zodat je je meer ontspannen voelt voordat je gaat rusten.
Stap 4. Was je gezicht voordat je naar bed gaat
Als je je huid snel wilt reinigen, maak er dan een gewoonte van om je gezicht elke avond voor het slapengaan te wassen. Gebruik een mild afwasmiddel en warm water om je gezicht elke avond voor het slapengaan te wassen. Maak je gezicht zorgvuldig schoon, want overmatig wrijven van de huid kan huidirritatie veroorzaken.
Methode 4 van 4: De huid gezond houden
Stap 1. Gebruik een vochtinbrengende crème die SPF bevat
Om de huid schoon en helder te houden, moet u maatregelen nemen om deze te beschermen. Zonlicht kan de huid beschadigen en vatbaar maken voor puistjes en acne. Daarom moet u een dagelijkse vochtinbrengende crème gebruiken die SPF bevat om uw huid te beschermen tegen blootstelling aan de zon.
Stap 2. Eet gezond
Het geconsumeerde voedsel kan de conditie van de huid beïnvloeden. Probeer op de lange termijn meer fruit, groenten, volle granen en magere eiwitten te eten. De relatie tussen voeding en huid is niet erg duidelijk, maar uit onderzoek blijkt dat gezondere soorten voeding de huid er jonger en gezonder uit laten zien.
Stap 3. Vermijd blootstelling aan irriterende stoffen
Sterke zepen, wasmiddel en andere stoffen die in contact komen met de huid kunnen irritatie veroorzaken. Als uw huid een allergische of negatieve reactie vertoont op een bepaald product of ingrediënt, stop dan onmiddellijk met het gebruik van het product.
Stap 4. Beheer stress
Als uw huid vatbaar is voor puistjes, helpt stressmanagement huidproblemen te voorkomen. Stress maakt de huid gevoeliger en veroorzaakt acne en irritatie.
- Activiteiten zoals yoga, diepe ademhalingsoefeningen en meditatie kunnen u helpen stress te beheersen. Probeer eens een begeleide yoga- en meditatiebeoefening van het internet, of doe mee aan een yoga- en meditatieles in jouw stad.
- Regelmatige lichaamsbeweging kan stress verminderen. Probeer elke ochtend een stevige wandeling te maken om je hoofd leeg te maken.
Waarschuwing
- Hoogstwaarschijnlijk kunt u huidproblemen niet in één dag oplossen. Houd er rekening mee dat experimenteren met sommige van de hierboven beschreven methoden resultaten kan opleveren, maar dat andere huidirritatie kunnen veroorzaken. Als u een negatieve reactie bemerkt bij het proberen van een van de bovenstaande methoden, stop dan onmiddellijk met de behandeling.
- Als u huiduitslag heeft die niet weggaat, of ongewone moedervlekken en donkere vlekken, ga dan naar een dermatoloog om uw huidproblemen te bespreken in plaats van zelf te proberen het probleem te behandelen.
