Verstandskiezen zijn eigenlijk derde kiezen die aan de achterkant van de mond groeien. Als ze niet genoeg ruimte hebben om normaal te groeien, zullen sommige verstandskiezen het tandvlees scheuren en het tandvlees daarna pijnlijk maken. Omdat de locatie zo afgelegen is, zullen verstandskiezen moeilijker schoon te maken zijn, waardoor ze vatbaarder worden voor verval en tandvleesproblemen veroorzaken. Als u verstandskiezen heeft die niet volledig zijn doorgebroken en u aarzelt om ze operatief te laten verwijderen, probeer dan in ieder geval een goede mondhygiëne te handhaven om verstoringen zoals bederf, infectie of aanhoudende pijn tot een minimum te beperken.
Stap
Deel 1 van 2: Wijsheidtanden schoon houden
Stap 1. Schrob je verstandskiezen met een smalle tandenborstel
Onthoud dat het handhaven van een goede mondhygiëne, inclusief het gebied rond verstandskiezen, erg belangrijk is voor het maximaliseren van uw mondgezondheid. Om het gebied rond je verstandskiezen makkelijker schoon te maken, kun je een smalle tandenborstel gebruiken die gemakkelijker tussen je tanden kan komen.
- Poets je tanden minstens twee keer per dag, 's ochtends en' s avonds voordat je naar bed gaat. Als je wilt, kun je ook na het eten je tanden poetsen om eventuele aanhangende etensresten te verwijderen.
- Gebruik een tandenborstel met zachte haren om irritatie van de tanden te voorkomen. Poets vervolgens je tanden voorzichtig met cirkelvormige bewegingen. Doordat het tandvlees rondom de verstandskiezen ontstoken is, zal hun gevoeligheid automatisch toenemen. Daarom moet u het gebied met zeer zachte bewegingen wrijven, zodat de pijn en ontsteking die verschijnen niet verergeren. Als je wilt, kun je ook een enkelvoudige tandenborstel gebruiken (die een heel kleine borstelkop heeft) of een elektrische tandenborstel, die veiliger is voor je tanden en tandvlees.
- Zorg ervoor dat je ook het gebied onder het operculum schrobt (het tandvlees dat een deel van de verstandskiezen bedekt).
- Wrijf ook over je tong zodat voedselresten en bacteriën die eraan vastzitten niet in het tandvlees terechtkomen en de infectie erger maken.
- Gebruik tandpasta die fluoride bevat zodat het reinigingsproces optimaal kan plaatsvinden.
Stap 2. Flos je tanden minstens één keer per dag
Neem de tijd om voedselresten tussen je tanden te verwijderen met gewone of speciale elektrische floss. Reinig ook het resterende voedsel dat aan de verstandskiezen en in het blootgestelde tandvlees is bevestigd met behulp van floss.
- Bereid een draad voor die ongeveer 45 cm lang is en wikkel vervolgens beide zijden om beide wijsvingers (of welke vinger u ook het prettigst vindt). Knijp vervolgens met uw duim en middelvinger in de uiteinden van de draden om het reinigingsproces effectiever te maken.
- Maak je tanden heel voorzichtig schoon! Buig de floss weg van de tand wanneer deze de tandvleesrand raakt.
- Poets de zijkanten van elke tand in een op en neergaande beweging. Idealiter zou elke tand gedurende 30 seconden moeten worden schoongemaakt. Probeer het te timen totdat je eraan gewend bent!
- Gebruik indien nodig extra tandzijde.
- Je kunt eerst je tanden poetsen of eerst flossen, hoewel uit sommige onderzoeken blijkt dat flossen fluoride effectiever kan absorberen.
- Tandzijde kan worden gekocht bij supermarkten, apotheken en winkels.
Stap 3. Gebruik een mondspoeling die antiseptische ingrediënten bevat
Na het tandenpoetsen en flossen, spoel je je mond met mondwater. Verschillende onderzoeken hebben aangetoond dat gorgelen met mondwater tandplak kan verminderen en het risico op gingivitis kan voorkomen. Als gevolg hiervan kan de mondgezondheid meer wakker zijn. Bovendien kan mondwater ook helpen bij het opruimen van voedselresten en ziektekiemen die tussen de tanden blijven steken.
- Zorg ervoor dat het mondwater de hele zijkant van de mond bereikt, vooral het gebied van de verstandskies.
- Een mondspoeling met meer dan 0,02% chloorhexidine is de beste keuze. Vermijd producten die alcohol bevatten vanwege het risico dat uw mond droog aanvoelt en uw adem stinkt.
- Mondspoelingen met chloorhexidine zijn verkrijgbaar bij de meeste apotheken en grote supermarkten.
- Na twee weken gorgelen, rust je een week om verkleuring van je tanden te voorkomen.
Stap 4. Gorgelen met zout water als je tandvlees ontstoken is
Gorgelen met een eenvoudige zoutwateroplossing is effectief om uw tanden en mond schoon te houden tussen het tandenpoetsen door. Daarnaast kan de zoutwateroplossing ook ontstekingen verlichten die het tandvlees pijnlijk maken.
- Maak een eenvoudige zoutoplossing door een theelepel op te lossen. zout in 250 ml warm water.
- Gorgelen met de zoutoplossing gedurende 30 seconden voordat u het uitspuugt.
- Gorgelen met een zoutwateroplossing na het eten om voedselresten tussen je tanden op te ruimen.
- Zoutoplossing kan pijnlijk en ontstoken tandvlees, veroorzaakt door verstandskiezen, verlichten.
- Kamillethee kan ook helpen ontstekingen te verminderen, zodat u het eenmaal per dag als gorgelen kunt gebruiken.
Stap 5. Spoel het gebied rond de verstandskiezen af met behulp van een irrigator
Naast de monddouche kun je ook een plastic spuitje gebruiken om water rond de verstandskiezen te sproeien. Voer dit proces uit na het eten en voordat u naar bed gaat als u voedselresten die zich hebben opgehoopt effectiever wilt verwijderen.
- Vul de irrigator met een eenvoudige zoutoplossing. Als de waterdruk te sterk is en het tandvlees beschadigt, houd dan de punt van de irrigator uit elkaar en spuit de oplossing in een cirkelvormige beweging gedurende ongeveer 30 seconden.
- Plaats de punt van de irrigator in de buurt van uw verstandskiezen.
- Irrigators kunnen worden gekocht bij de meeste apotheken en de meeste reformwinkels.
Stap 6. Houd vocht in de mond
Drink zoveel mogelijk water zodat het vocht in de mond goed op peil blijft. Onthoud dat een goede luchtvochtigheid de productie van bacteriën kan minimaliseren en het risico op infectie kan verminderen!
Stap 7. Plan reguliere mondelinge examens
Een zeer belangrijke manier om de mondgezondheid te behouden, is om elke zes maanden een arts te raadplegen. Als u een onvolmaakte groei van de verstandskies ervaart, verhoog dan de frequentie zodat uw mondgezondheid altijd behouden kan blijven.
Zorg ervoor dat de dokter alle problemen met je verstandskiezen kent
Deel 2 van 2: Verlicht pijn bij verstandskies
Stap 1. Neem pijnstillers
Hoogstwaarschijnlijk zal het tandvlees pijn doen als de verstandskiezen niet goed groeien. Om het te verlichten, kunt u vrij verkrijgbare pijnstillers nemen of uw arts om een recept vragen om de pijn en zwelling die optreden te verminderen.
- Ibuprofen of paracetamol kunnen pijn verminderen of elimineren. Daarnaast kan ibuprofen ook zwelling van het tandvlees verlichten.
- Uw arts kan pijnstillers voorschrijven als vrij verkrijgbare medicijnen niet voor u werken.
Stap 2. Druk het gebied samen dat pijnlijk en gezwollen aanvoelt
De kans is groot dat het tandvleesgebied rond de verstandskies pijnlijk en gezwollen zal zijn als de groei niet perfect is. Om dit te verhelpen, kunt u de wang buiten het gezwollen tandvlees met ijs samendrukken om de pijn te verlichten die verschijnt.
- Wikkel ijsblokjes in een handdoek zodat het huidweefsel niet wordt beschadigd door te drastische temperatuurveranderingen.
- Druk de wangen maximaal 10 minuten samen en herhaal het proces tot 5 keer per dag.
Stap 3. Raadpleeg een tandarts of kaakchirurg
Als de pijn in de tand erg intens is, of als u andere problemen ervaart die verband houden met de groei van de verstandskiezen (zoals een infectie), raadpleeg dan onmiddellijk uw tandarts of kaakchirurg. Artsen kunnen behandelmethoden aanbevelen die chirurgische procedures kunnen omvatten. Bovendien kan de arts de infectie ook nauwkeuriger diagnosticeren.
Uw tandarts kan u doorverwijzen naar een kaakchirurg voor een vervolgconsult
Stap 4. Vraag een recept voor antibiotica aan bij uw arts
In sommige gevallen kan de opeenhoping van bacteriën tussen de holtes van tanden die niet goed groeien, een infectie veroorzaken. Deze medische aandoening staat bekend als pericoronitis. Als de infectie zeer ernstig is, kan uw arts u antibiotica voorschrijven of u zelfs vragen om een operatie te ondergaan.
Het meest voorgeschreven antibioticum voor de behandeling van pericoronitis is penicilline
Stap 5. Voer een operatieve procedure uit om verstandskiezen te verwijderen
In sommige gevallen is een operatie de beste manier om de mondhygiëne te behouden en pijn door de groei van verstandskiezen te verminderen. Met andere woorden, sommige mensen moeten mogelijk een operatie ondergaan om problemen met verstandskiezen die niet volgroeid zijn te behandelen. Bespreek deze mogelijkheden daarom met uw tandarts of kaakchirurg.
- Over het algemeen zijn chirurgische ingrepen gebaseerd op verschillende oorzaken, zoals de aanwezigheid van een infectie of ernstige tandvleesontsteking rond de verstandskiezen, het optreden van bederf van verstandskiezen die niet volgroeid zijn, of de noodzaak om de ruimte voor de verstandskiezen uit te breiden. goed groeien. Af en toe kan een operatie ook nodig zijn als de groei van verstandskiezen blijkt te interfereren met aangrenzende tanden.
- Het trekken van verstandskiezen is een poliklinische procedure. Met andere woorden, u kunt direct na de operatie naar huis.
- Bovendien wordt een operatie voor het trekken van verstandskies als veilig beschouwd en brengt het geen risico met zich mee op andere complicaties dan pijn en zwelling.
Waarschuwing
- Maak restjes niet schoon met een tandenstoker! Hierdoor kan het zachte weefsel rond de verstandskies beschadigd raken en geïnfecteerd raken.
- Als het tandvlees rond de verstandskiezen opzwelt of erg pijnlijk is, ga dan direct naar de tandarts!
