In het geval van een bloedstolsel, beroerte, abnormaal hartritme of zelfs een hartaanval, krijgt de patiënt meestal bloedverdunners voorgeschreven. Verdun het bloed zal voorkomen dat bovenstaande problemen zich opnieuw voordoen. Met behulp van medicijnen, veranderingen in levensstijl en doktersadvies kunt u uw bloed verdunnen en uw lichaam gezond houden.
Stap
Methode 1 van 3: Geneesmiddelen op recept gebruiken
Stap 1. Gebruik de cumarine-klasse van geneesmiddelen
Als u ooit een gezondheidsprobleem heeft gehad waarvoor bloedverdunnende medicatie nodig was, kan uw arts u een antistollingsmiddel voorschrijven dat gericht is op bloedstollingsfactoren. Uw arts kan cumarine-geneesmiddelen voorschrijven, zoals coumadin of warfarine. Het tweede effect is het verminderen van de vorming van vitamine K-afhankelijke bloedstollingsfactoren. Over het algemeen wordt dit medicijn eenmaal oraal ingenomen, elke dag op hetzelfde tijdstip, met of met voedsel.
Vaak voorkomende bijwerkingen van dit medicijn zijn een opgeblazen gevoel, maagpijn en haaruitval
Stap 2. Herken de bijwerkingen van warfarine
U wordt nauwlettend gevolgd tijdens de behandeling met warfarine, omdat bekend is dat dit geneesmiddel inwendige bloedingen veroorzaakt. Uw bloed wordt wekelijks gecontroleerd en de dosis van uw medicatie wordt hierop aangepast.
- Warfarine heeft ook een wisselwerking met veel medicijnen, dus u moet uw arts vertellen over eventuele supplementen, vitamines of medicijnen die u gebruikt. U moet ook op uw dieet letten terwijl u warfarine gebruikt, aangezien een verhoogde inname van vitamine K de therapie kan beïnvloeden en bloedstolsels kan veroorzaken.
- Blijf tijdens het gebruik van warfarine uit de buurt van voedingsmiddelen die rijk zijn aan vitamine K, zoals broccoli, bloemkool, spruitjes, kool, boerenkool, spinazie, kikkererwten, groene thee, lever en sommige kazen. Zorg ervoor dat u er slechts één per dag consequent consumeert. Praat over uw dieet terwijl u met warfarine wordt behandeld met uw arts of diëtist.
Stap 3. Probeer een ander bloedverdunnend medicijn
Uw arts kan u andere anticoagulantia voorschrijven die de voorkeur hebben. Het voordeel is dat u uw bloed niet wekelijks hoeft te laten controleren en dat uw vitamine K-inname geen invloed heeft op de effectiviteit ervan. Sommige artsen houden echter niet van het gebruik ervan omdat het moeilijk te controleren is, dus als interne bloedingen optreden, kunt u het niet behandelen door uw vitamine K-spiegels te verhogen.
- Uw arts kan pradaxa voorschrijven, dat gewoonlijk 2 keer per dag oraal met of zonder voedsel wordt ingenomen. Bijwerkingen zijn onder meer buikpijn, misselijkheid en een branderig gevoel op de borst. Andere ernstige bijwerkingen zijn bloedingen.
- U kunt ook een Xarelto-recept krijgen. Afhankelijk van de conditie van het lichaam kan u worden geadviseerd om dit medicijn 1 of 2 keer per dag oraal met voedsel te gebruiken. Bijwerkingen zijn onder meer spierkrampen. Een andere ernstige bijwerking is bloeding.
- Uw arts kan ook het gebruik van eliquis voorstellen, dat gewoonlijk 2 keer per dag met of zonder voedsel wordt ingenomen. Een ernstige bijwerking van dit medicijn is een bloeding.
Methode 2 van 3: Andere methoden gebruiken
Stap 1. Gebruik de Aspilet
Als u een hartaanval of beroerte heeft gehad, of als u bepaalde andere risicofactoren heeft, kan uw arts u aanraden om dagelijks een aspirinetablet van 81 mg in te nemen. Aspirine verdunt het bloed door te voorkomen dat bloedcellen aan elkaar plakken, waardoor het risico op bloedstolsels wordt verminderd. Wees echter voorzichtig, want aspirine heeft het risico bloedingen te veroorzaken, zoals een hemorragische beroerte en gastro-intestinale bloedingen.
- Vertel het uw arts als u maagzweren, gastro-intestinale bloedingen heeft of allergisch bent voor aspirine. Regelmatig gebruik van niet-steroïde anti-inflammatoire geneesmiddelen zoals ibuprofen verhoogt ook het risico op bloedingen. Vertel dit ook aan uw arts voordat u aspirine gaat gebruiken.
- Aspirine kan een wisselwerking hebben met andere medicijnen zoals heparine, ibuprofen, Plavix, corticosteroïden en antidepressiva, evenals kruidensupplementen zoals ginkgo, kava en kattenklauw.
- Vertel uw arts alle vitamines, supplementen en medicijnen die u momenteel gebruikt.
Stap 2. Oefening
Lichaamsbeweging is erg belangrijk om het risico op een hartaanval en beroerte te verminderen. Zelfs als u uw lichaam niet kunt herstellen zoals het was, kunt u verdere complicaties voorkomen als u tijdens uw behandeling gaat sporten. U moet aërobe oefeningen met matige intensiteit doen, zoals 150 minuten per week wandelen, of ongeveer 30 minuten per dag.
Probeer sporten te vermijden waarbij u het risico loopt op ernstig letsel, complicaties of inwendige bloedingen. Vraag uw arts naar de activiteiten die het beste passen bij uw medische geschiedenis en medicijnen die u gebruikt
Stap 3. Verander uw dieet
Dieet kan ook hartproblemen helpen voorkomen. U kunt het aanpassen met medicijnen om het bloed te verdunnen en uw gezondheid te behouden. Pas je maaltijdporties aan. Probeer kleinere borden te gebruiken en let op de hoeveelheid van je eten. Een portie vlees van 60-90 gram is zo groot als een pak kaarten. Verhoog de inname van fruit en groenten die rijk zijn aan vitamines, voedingsstoffen en antioxidanten. Probeer tarwebloem te vervangen door volkoren. Voeg goede vetten zoals noten en tonijn of zalm toe aan uw dieet. Zuivelproducten en magere kip kunnen ook aan uw dieet worden toegevoegd.
- U moet voedsel eten dat laag is in verzadigd vet. Het verzadigde vetgehalte in uw dieet mag niet hoger zijn dan 7% van het totale aantal calorieën. U moet ook vermijden om transvetten te consumeren, door hun inname te beperken tot minder dan 1% van de totale calorieën in voedsel.
- Vermijd zoute, olieachtige, vette voedingsmiddelen, fastfood, diepvriesproducten en verpakte voedingsmiddelen. Diepvriesproducten waarvan wordt gezegd dat ze gezond zijn, bevatten ook veel zout. Vermijd ook bevroren taarten, wafels en muffins.
Stap 4. Drink meer water
Er zijn onderzoeken die aantonen dat water een van de beste bloedverdunners is om te gebruiken. Door uitdroging wordt het bloed dikker, waardoor het gaat stollen. Drink elke dag meer water om het bloed te verdunnen en het lichaam als geheel te voeden.
- Sommige artsen raden aan om 1,9 liter per dag te consumeren. Er zijn echter ook artsen die een formule gebruiken van 150 ml water per kilo lichaamsgewicht. Als u bijvoorbeeld 140 pond (ongeveer 63,5 kg) weegt, moet u ongeveer 2,1 liter per dag drinken.
- Drink niet te veel water. Zorg ervoor dat je veel water drinkt, maar als je een opgeblazen gevoel hebt, dwing jezelf dan niet om meer te drinken.
Methode 3 van 3: Medische hulp zoeken
Stap 1. Raadpleeg een arts
Problemen zoals bloedstolsels, longembolie, hartaanvallen, atriale fibrillatie en beroertes zijn ernstig en levensbedreigend. Als dit probleem niet goed wordt behandeld, dreigt het opnieuw te verschijnen. U moet een arts raadplegen en regelmatig worden behandeld als u dit ervaart. Onder toezicht van een arts wordt u geadviseerd om bloedverdunnende medicijnen te nemen en een speciaal dieet te ondergaan om het proces te ondersteunen.
Hoewel bepaalde voedingsmiddelen het bloed kunnen verdikken of verdunnen, moet u niet proberen om alleen voedsel te gebruiken om het bloed te verdunnen
Stap 2. Probeer niet jezelf te genezen
Als u een hoog risico loopt of hartproblemen of een beroerte heeft, probeer dan niet zelf het bloed te verdunnen. Dieet en huismiddeltjes alleen kunnen bloedstolsels of hartaanvallen niet voorkomen. Het reguleren van dieet en lichaamsbeweging kan u alleen helpen deze problemen te voorkomen voordat ze zich voordoen. Als u echter eenmaal een hartaandoening heeft of bepaalde aandoeningen waarvoor bloedverdunnende therapie nodig is, zijn lichaamsbeweging en een dieet alleen niet voldoende om te voorkomen dat dit opnieuw gebeurt.
Volg altijd het advies van de arts op wat betreft voeding en medicijngebruik
Stap 3. Let op tekenen van bloeding
Bel uw arts of zoek onmiddellijk medische hulp als u tekenen of symptomen van bloeding ervaart terwijl u anticoagulantia gebruikt. Zoek ook onmiddellijk medische hulp wanneer u symptomen van inwendige bloedingen, bloedingen of andere verborgen bloedingen opmerkt.
- Zoek onmiddellijk medische hulp als u langdurig bloedt. Bijvoorbeeld herhaalde neusbloedingen of tandvleesbloedingen, evenals menstruatiebloedingen die meer dan normaal zijn.
- Bel onmiddellijk de afdeling spoedeisende hulp als u gewond bent of oncontroleerbare hevige bloedingen heeft.
- U moet ook medische hulp inroepen als u symptomen van inwendige bloedingen ervaart, zoals rode, roze of bruine urine; ontlasting die fel rood, rood gestreept of zwart van kleur is; ophoesten van bloed of bloedstolsels; bloed overgeven of korrelig braaksel zoals koffiedik; hoofdpijn of duizeligheid, zwakte of zelfs flauwvallen.
Waarschuwing
- Volg altijd het advies van uw arts op bij het gebruik van geneesmiddelen op recept, dieetbeperkingen of medische procedures.
- Gebruik geen kruidensupplementen zonder toestemming van een arts. Er zijn momenteel geen kruidensupplementen die het bloed effectief kunnen verdunnen. Vertel het uw arts als u kruidensupplementen gebruikt voor andere gezondheidsproblemen. Deze supplementen kunnen de effecten van bloedverdunnende medicijnen verstoren en ernstige problemen veroorzaken.
