Horrorfilms (of andere films met gruwelijke scènes) zijn leuk. Zulke films zijn echter gewoon niet leuk als ze je zo bang maken, of zelfs nadat de film is afgelopen, gruwelen en nachtmerries creëren. Probeer te leren hoe u uw angst voor het kijken naar enge films kunt verminderen of elimineren.
Stap
Methode 1 van 3: Voorbereiden om een film te kijken
Stap 1. Kijk een film met vrienden
Zorg ervoor dat je enge films kijkt met andere mensen die dicht genoeg bij je staan. Neem meer vrienden, familie of zelfs huisdieren mee als je thuis een film kijkt.
- Praat met je vriend over de film die je gaat kijken en vraag of hij of zij bang zal zijn als ze ernaar kijken. Het is goed dat je begrijpt dat de meeste mensen bang zijn voor horrorfilms, of ze het nu toegeven of niet, want dat is waar horrorfilms over gaan.
- Als je naar een film in de bioscoop kijkt, zorg er dan voor dat je zoveel mogelijk mensen die je kent naast je hebt, zonder lege stoelen, vreemden of het gangpad naast je waar je je misschien ongemakkelijk bij voelt.
- Je kunt je vriend vragen of je zijn hand mag vasthouden of dichterbij mag komen als er een gruwelijk tafereel wordt getoond. Meestal zullen mensen blij zijn als ze je rustiger kunnen laten voelen!
Stap 2. Bekijk de film op een lichte en comfortabele plek
Kijk indien mogelijk films met de lichten aan. Maak het uzelf gemakkelijk door op een bank, stoel of vloer te gaan zitten om u een veiliger gevoel te geven.
- Kijk geen films als het donker is of als je daarna moet slapen. Kijk overdag een horror-dvd of koop kaartjes voor een matinee in de bioscoop.
- Ga naast een muur zitten. Laat je niet voelen dat er iets achter je ligt.
- U kunt zelfs films kijken in een ruimte die ook door andere mensen wordt gebruikt voor activiteiten. Dit kan je afleiden en je aan de realiteit herinneren terwijl de film wordt afgespeeld.
Stap 3. Maak een deken of trui met capuchon klaar
Draag een trui met capuchon of andere kleding waarin jij je comfortabel en veilig voelt. Wikkel jezelf in een deken als je wilt, of leg een kussen tegen je borst.
- Je kunt in de bioscoop een trui met capuchon dragen om jezelf warm te houden in wat over het algemeen koud is, je lichaam een goed gevoel te geven of zelfs je gezicht te verbergen als je dat wilt.
- Je kunt een deken delen met je vrienden, zodat je je dichter bij anderen en warmer voelt. De warmte en het comfort helpen je om niet te beven of je kwetsbaar te voelen als je bang bent.
Stap 4. Lees de informatie over de film die u wilt bekijken
Ken de film die u moet bekijken voordat u ervan geniet in de bioscoop of bij iemand thuis. Door te weten wat er met de plot gaat gebeuren, zul je niet zo verbaasd zijn als er vreselijke scènes verschijnen.
- Bekijk videotrailers of andere scènes uit de film online. Als je deze video's eerder hebt bekeken, ben je klaar om de enge scènes te zien die meestal in de videotrailer worden getoond.
- U kunt de soundtrack van de film beluisteren als deze op internet beschikbaar is. Doe overdag eenvoudige leuke activiteiten terwijl je naar het opvullied luistert. Uiteindelijk zal het nummer niet eng klinken. Fillers maken enge scènes vaak nog angstaanjagender, maar ze zullen niet zo eng zijn als je niet meer ineenkrimpt als je de filler-nummers hoort spelen.
- Als je de film hebt gezien, kun je je geheugen nog steeds opfrissen door inhoud met betrekking tot de film te lezen of te bekijken, of gewoon te begrijpen dat je niet zo bang zult zijn door wat je hebt gezien.
Methode 2 van 3: Uw ogen of gehoor sluiten
Stap 1. Sluit je ogen wanneer er een enge scène verschijnt
Blokkeer gewoon uw zicht vanaf het scherm wanneer u voelt dat er een vreselijke scène op het punt staat te verschijnen. Sluit je ogen of blokkeer je zicht met je handen, hoed, capuchon of deken.
- Als je niet gezien wilt worden als schaamteloos je ogen sluiten, probeer dan te doen alsof je langzaam knippert door je ogen een paar seconden te sluiten. Je kunt je zicht ook blokkeren met een lage capuchon of hoed, zodat je er nog steeds uitziet alsof je kijkt, zelfs als je dat niet bent.
- Let op de aanwijzingen die de film geeft om het verschijnen van een grote verrassing (jump scare) aan te geven. Luister naar onaangename muziek of zoek naar momenten waarop de hoofdpersoon alleen of in het donker is die op dat moment veilig lijken.
Stap 2. Bedek je oren zodat je het opvulliedje niet kunt horen
Blokkeer de soundtrack zodat de filmscène er niet te eng uitziet. Vaak maken opvulliedjes de enge scène dramatischer.
- Bedek je oren met je vingers als je voelt dat er een enge scène gaat verschijnen. Denk eraan om op te letten wanneer de muziek eng begint te klinken. Daarna kun je je oren bedekken wanneer de scène gespannen begint te worden.
- Als je niet wilt dat mensen om je heen weten dat je je oren bedekt, probeer dan tijdens de film oordopjes of oordopjes te dragen. Je kunt het verbergen met je haar, hoed of trui-capuchon. Houd er rekening mee dat het gebruik van deze apparaten alle geluiden om je heen kan blokkeren. Het kan ook zijn dat u de stem van uw vriend(in) niet kunt horen wanneer hij of zij met u probeert te praten.
Stap 3. Ga als je kunt
Vertel je vrienden of familie dat je de kamer of het theater moet verlaten als je vermoedt dat er een gruwelijke scène gaat plaatsvinden. Je kunt smoesjes verzinnen om bijvoorbeeld naar het toilet te gaan of een snack te kopen.
- Zorg ervoor dat je tijdens de film niet te vaak dezelfde excuses gebruikt, of te lang weggaat. Neem een snack mee als je terugkomt als je zegt dat je een snack wilt kopen. Doe je best om je "scenario" realistischer te maken.
- Je kunt zelfs op internet zoeken naar databases die laten zien wanneer de grote verrassingen komen, zodat je weet wanneer het juiste moment is om te gaan.
Stap 4. Neem een snack of speel iets om jezelf af te leiden
Zorg voor een hapje, drankje of kauwgom om je bezig te houden en te voorkomen dat je kaak stijf wordt. Je kunt ook met je handen met kleine voorwerpen spelen om jezelf af te leiden.
- Probeer in een stressbal te knijpen, met een klein speeltje te spelen of iets anders te doen dat je helpt de spanning te verlichten terwijl je kalm blijft.
- Leid jezelf af door met je vrienden te praten en te lachen terwijl de film speelt (zolang je vrienden er geen last van hebben). Je kunt ook gekke of rare dingen uit films opzoeken, of jezelf er gewoon aan herinneren dat je vrienden echt zijn, en dat de films die je bekijkt slechts verzonnen scènes zijn.
Methode 3 van 3: Denken tijdens filmvertoning
Stap 1. Denk na over het proces van het maken van een film
Stel je alle mensen en factoren voor die betrokken zijn bij het filmmaakproces, maar niet op het scherm worden getoond. Herinner jezelf eraan dat alles wat er in de film gebeurt niet echt is en dat het slechts het resultaat is van de geweldige constructie van de cast en crew van de film.
- Stel je voor dat de filmregisseur bevelen geeft achter de camera, andere mensen die het licht, geluid en eigendommen instellen op de opnamelocatie, en de filmcast die tussen de opnames door grappen maakt en lacht.
- Stel vragen als "Hoe zijn ze op dat soort make-up gekomen?" of "Hoe lang duurt het voordat de scène perfect is?"
Stap 2. Zoek naar lachwekkende aspecten
Besteed aandacht aan momenten of aspecten van de scène die aangeven dat de film onwerkelijk, belachelijk of van slechte kwaliteit is. Dit kan aangrijpende scènes veranderen in hilarische momenten.
- Zoek naar effecten die er echt nep uitzien, zoals te licht gekleurd bloed, slechte make-up of door de computer gegenereerde afbeeldingen. Je kunt ook fouten opmerken die tijdens het filmproces steeds terugkeren, zoals iets dat in de ene take verschijnt, maar plotseling verdwijnt in de volgende.
- Zelfs als de film goed gemaakt is, kun je lachen om een gemeenschappelijk thema of idee dat typerend is voor de meeste horrorfilms, zoals het “Do not enter!” moment. wanneer de hoofdpersoon altijd een kamer binnenkomt die vijanden of monsters bevat.
Stap 3. Denk aan andere dingen
Leid je aandacht af naar iets anders, of praat met iemand over iets anders dan de film als je kunt. Zorg ervoor dat je je geest goed houdt en focus op de echte wereld.
- Concentreer je op simpele dingen, zoals onthouden wat je lekker vond als ontbijt, getallen tellen of je andere dingen voorstellen die nutteloos zijn en niets te maken hebben met het thema van de film.
- Bedenk wat je moet doen na het kijken van een film. Je kunt jezelf verwennen nadat je met succes een vreselijke film hebt gezien door spannende en leuke activiteiten te doen.
Tips
- Als je een date hebt, kan het dichterbij komen met je partner ervoor zorgen dat je je meer op je gemak voelt terwijl je een hechte band opbouwt.
- Stel een komedie of een andere film voor om te kijken in plaats van een horrorfilm.
