Als er een vermoeden bestaat dat u diabetes heeft, raadpleeg dan onmiddellijk een arts. Type 1-diabetes ontstaat wanneer de eilandjescellen in de pancreas geen insuline meer produceren. Dit type diabetes is een auto-immuunziekte die ervoor zorgt dat deze cellen niet meer functioneren. Diabetes type 2 is meer gerelateerd aan levensstijl (door gebrek aan lichaamsbeweging en overmatige suikerconsumptie). Het is erg belangrijk voor u om de tekenen en symptomen van diabetes en de diagnose te kennen, zodat deze zo snel mogelijk kan worden behandeld.
Stap
Deel 1 van 2: De tekenen en symptomen van diabetes herkennen
Stap 1. Wees je bewust van de tekenen en symptomen
Als u een of twee dingen uit de onderstaande lijst ervaart, raden we u aan uw arts te raadplegen voor verdere evaluatie. Veelvoorkomende tekenen en symptomen van diabetes type 1 en type 2 zijn:
- Overmatige dorst
- Overmatige honger
- Wazig zien
- Frequent urineren ('s nachts 3 keer of vaker wakker worden om naar het toilet te gaan)
- Vermoeidheid (vooral na het eten)
- Snel geïrriteerd of prikkelbaar voelen
- Wonden genezen niet of genezen langzaam
Stap 2. Besteed aandacht aan je levensstijl
Mensen die inactief zijn (minder of nooit sporten) hebben een hoog risico op diabetes type 2. Mensen met overgewicht of obesitas, of die meer suikerhoudend voedsel en geraffineerde koolhydraten eten dan de ideale hoeveelheid, lopen ook een verhoogd risico op het ontwikkelen van diabetes type 2.
Houd er rekening mee dat de ontwikkeling van diabetes type 2 verband houdt met een ongezonde levensstijl, terwijl diabetes type 1 een aangeboren aandoening is die meestal in de kindertijd wordt gezien
Stap 3. Raadpleeg een arts
De enige manier om te bevestigen of u diabetes heeft of niet, is door een diagnostische test te laten doen bij een arts (via een bloedtest). Bloedonderzoekresultaten bepalen of u "normaal", "prediabetisch" bent (een hoog risico heeft om in de nabije toekomst diabetes te ontwikkelen als u geen significante veranderingen in levensstijl aanbrengt) of "diabeet".
- Hoe eerder u het zeker weet, hoe beter, want diabetes vereist een vroege behandeling.
- De schade aan het lichaam die gepaard gaat met diabetes is meestal het gevolg van langdurige "ongecontroleerde suikerspiegels". Dit betekent dat als u een behandeling krijgt die helpt uw bloedsuikerspiegel onder controle te houden, u veel van de langetermijngevolgen van diabetes voor de gezondheid van diabetes kunt voorkomen of op zijn minst "uitstellen". Daarom moet u zo snel mogelijk een diagnose en behandeling krijgen.
Deel 2 van 2: Diagnostische tests voor diabetes ondergaan
Stap 1. Voer de test uit
Artsen kunnen 2 tests doen om de bloedglucose te controleren. Normaal gesproken worden diabetescontroles gedaan met een nuchtere bloedtest, maar het kan ook met een urinetest.
- Normale bloedglucosewaarden variëren van 70 tot 100.
- De drempel voor diabetes ("prediabetes") bloedsuikerspiegels ligt tussen 100 en 125.
- Bloedsuikerspiegels boven de 126 worden als diabetes beschouwd.
Stap 2. Meet HbA1c (hemoglobine A1c) niveaus
Deze test is nieuwer dan reguliere tests en wordt door sommige artsen gebruikt om diabetes te diagnosticeren. Deze test controleert op hemoglobine (een eiwit) in rode bloedcellen en meet hoeveel eiwit eraan vastzit. Een grote hoeveelheid betekent dat er veel suiker aan vast zit, en dat is direct gecorreleerd met het risico op diabetes.
- Om de normale correlatie tussen HbA1c en gemiddelde bloedsuikerspiegels te verklaren, is het volgende: HbA1c 6 is gelijk aan bloedglucosespiegel 135. HbA1c 7 = 170, HbA1c 8 = 205, HbA1c 9 = 240, HbA1c 10 = 275, HbA1c 11 = 301, en HbA1c 12 = 345.
- In de meeste laboratoria ligt het normale bereik voor HbA1c tussen 4,0-5,9%. In gevallen van ongecontroleerde diabetes is de waarde 8,0% en hoger, en bij gecontroleerde patiënten is deze minder dan 7,0%.
- Het voordeel van het meten van HbA1c is dat het een overzicht geeft van wat er in de tijd gebeurt. De HbA1c-waarde geeft het gemiddelde suikerniveau van de laatste 3 maanden weer, in tegenstelling tot de eenvoudige glucosetest die een eenmalige meting van suikerniveaus is.
Stap 3. Onderga een behandeling
Bij de behandeling van diabetes heeft u elke dag insuline nodig in de vorm van injecties of pillen en wordt u gevraagd te letten op voeding en lichaamsbeweging.
- Soms, in mildere gevallen van diabetes type 2, heb je alleen een dieet en lichaamsbeweging nodig. Adequate veranderingen in levensstijl kunnen diabetes aanpakken en u terugbrengen naar "normale" suikerniveaus. De motivatie is zeker genoeg om de levensstijl te veranderen.
- U wordt gevraagd om de consumptie van suiker en koolhydraten te verminderen en ongeveer 30 minuten per dag te bewegen. Door aan deze veranderingen te voldoen, ziet u een aanzienlijke verlaging van de bloedsuikerspiegel.
- Aan de andere kant vereist type 1-diabetes altijd insuline-injecties omdat deze aandoening een auto-immuunziekte is die wordt veroorzaakt door het onvermogen van het lichaam om insuline te produceren.
- Diabetes moet goed worden behandeld. Indien onbehandeld, kan een hoge bloedsuikerspiegel leiden tot ernstigere gezondheidsproblemen, zoals zenuwbeschadiging (neuropathie), nierbeschadiging of nierfalen, blindheid en problemen met de bloedsomloop die kunnen leiden tot infecties die moeilijk te genezen zijn en zich ontwikkelen tot gangreen waarvoor amputatie nodig is (vooral in de extremiteiten) lager).
Stap 4. Voer een vervolgtest uit
Bloedonderzoek moet elke 3 maanden worden herhaald voor mensen die in de categorieën "prediabetes" of "diabetes" vallen. Het punt is om verbetering te monitoren (voor degenen die positieve veranderingen in levensstijl aanbrengen) of achteruitgang van de conditie.
- Herhaalde bloedonderzoeken helpen artsen ook bij het bepalen van de insuline- en medicatiedoses. Artsen proberen de bloedsuikerspiegel te "targeten" om binnen een bepaald bereik te vallen. De resultaten van vervolgbloedonderzoeken zijn dus erg belangrijk.
- Herhaling kan ook een motivatie zijn om vaker te sporten en uw dieet te veranderen, omdat u bij de volgende bloedtest echte resultaten kunt zien.
