Neusbloedingen, ook wel epistaxis genoemd, zijn een veel voorkomende klacht die spontaan kan optreden. Neusbloedingen kunnen optreden wanneer de binnenkant van de neus van een persoon gewond of droog is. Verwonding van de kleine bloedvaten in de neus veroorzaakt vervolgens bloedneuzen. Bijna alle bloedneuzen vinden hun oorsprong in het middelste weefsel dat de twee neusgaten scheidt. Neusbloedingen komen vaker voor bij patiënten met neusallergieën, sinusitis, hypertensie of bloedingsstoornissen. Als u de oorzaak van uw bloedneus begrijpt en weet hoe u het moet behandelen, kunt u uw bloedneus beter beheersen.
Stap
Methode 1 van 3: Eerste hulp tijdens bloedneuzen
Stap 1. Pas je lichaamshouding aan
Als u geen ernstig medisch probleem heeft dat een bloedneus zou kunnen veroorzaken, kunt u eerste hulp verlenen bij een bloedneus om het te helpen stoppen. Ga om te beginnen zitten, want deze houding is comfortabeler dan staan. Buig je hoofd naar voren zodat het bloed door de neusgaten naar buiten komt.
- Leg een handdoek onder je neus om het bloed dat eruit komt op te vangen.
- Ga niet liggen, omdat hierdoor bloed door de keel kan stromen.
Stap 2. Druk op de neus
Druk met je wijsvinger en duim op de bovenkant van je neus, zodat je neusgaten volledig bedekt zijn. Door op dit punt op de neus te drukken, wordt direct druk uitgeoefend op het beschadigde bloedvat, wat effectiever zal zijn omdat het de bloedstroom zal helpen stoppen. Houd je neus 10 minuten ingedrukt en laat dan los.
- Als uw neus nog steeds bloedt, drukt u nogmaals 10 minuten op.
- Terwijl je op je neus drukt, adem je in door je mond.
Stap 3. Koel je lichaam af
Het verlagen van uw lichaamstemperatuur kan de bloedtoevoer naar uw neus verminderen. Om de lichaamstemperatuur te verlagen, doe je ijsblokjes in je mond. Op die manier daalt je lichaamstemperatuur sneller dan de buitenkant van je neus afkoelt. Dit zal je ook helpen om langer een koelere temperatuur te behouden.
- Deze methode is effectiever dan een koud kompres over de neus te leggen. Op basis van recent klinisch onderzoek zijn koude kompressen die over de neus worden geplaatst niet erg effectief.
- Je kunt ook op een ijslolly zuigen om hetzelfde resultaat te krijgen.
Stap 4. Gebruik de oxymetazoline neusspray
Zelfs als u niet vaak bloedneuzen krijgt, kunt u een neusspray proberen als u geen hoge bloeddruk heeft. Dit geneesmiddel kan vernauwing van de bloedvaten in uw neus veroorzaken. Om het te gebruiken, bereidt u een klein watje of gaasje voor, geeft u 1-2 druppels van het geneesmiddel, doet u het in uw neus, drukt u op uw neus en controleert u na 10 minuten opnieuw uw bloedneus.
- Als de bloedneus is gestopt, verwijder dan het wattenstaafje of gaasje niet gedurende ongeveer 1 uur, omdat de bloedneus kan terugkeren.
- Het herhaaldelijk gebruiken van dit medicijn, meer dan 3-4 keer per dag, kan verslaving en verstopte neus veroorzaken.
- Gebruik deze spray alleen als uw bloedneus niet stopt nadat u er 10 minuten op heeft gedrukt.
Stap 5. Maak je neus vrij en rust
Nadat de bloedneus is gestopt, kunt u het gebied rond uw neus reinigen met warm water. Na het reinigen van je gezicht moet je even rusten. Dit is nodig om te voorkomen dat de bloedneus doorgaat.
U kunt gaan liggen terwijl u rust
Methode 2 van 3: Opnieuw bloedneuzen voorkomen
Stap 1. Behandel je neus voorzichtig
Aangezien een bloedneus door uzelf kan worden veroorzaakt, zijn er verschillende preventieve maatregelen die u kunnen helpen toekomstige bloedneuzen te voorkomen. Je moet voorkomen dat je in je neusgaten peutert. Door in de neusgaten te peuteren, kunnen de gevoelige bloedvaten in de neus worden beschadigd. U moet ook uw mond openen als u niest om te voorkomen dat de luchtstroom door uw neus ontsnapt.
- U moet het slijmvlies van uw neus vochtig houden door tweemaal daags vaseline of neusgel in uw neus aan te brengen met een klein watje.
- Snuit uw neus altijd zachtjes en afwisselend één voor één.
- U moet de nagels van kinderen knippen om te voorkomen dat ze hun neus bezeren.
Stap 2. Koop een luchtbevochtiger
Om de luchtvochtigheid in uw omgeving te verhogen, raden wij u aan een luchtbevochtiger aan te schaffen. Zowel thuis als op het werk kun je een luchtbevochtiger gebruiken om te voorkomen dat de lucht vooral in de winter te droog wordt.
Als je geen luchtbevochtiger hebt, kun je een metalen bak gevuld met water in de verwarming plaatsen om de lucht te bevochtigen
Stap 3. Verhoog uw vezelinname
Obstipatie kan ervoor zorgen dat u zich moet inspannen om harde ontlasting te krijgen, wat resulteert in bloedneuzen als gevolg van vernauwde bloedvaten. De spanning in de bloedvaten kan een tijdje een verhoging van de arteriële druk veroorzaken en ervoor zorgen dat het bloed dat de vorige wond had gestold en gesloten, wordt vrijgegeven, uiteindelijk treden er opnieuw bloedneuzen op. Constipatie kan worden voorkomen door vezelrijk voedsel te eten en uw vochtinname te verhogen.
Stap 4. Eet vezels zodat de ontlasting die je uitscheidt zacht is
Niet belasten tijdens stoelgang, omdat dit de intracerebrale arteriële druk verhoogt, waardoor de kans op scheuren van de gevoelige bloedvaten in de neus groter wordt.
- Het is bekend dat het eten van 6 tot 12 pruimen per dag effectiever is dan een vezeldieet en kan worden gebruikt om constipatie te voorkomen.
- Je moet ook pittig en warm voedsel vermijden. Warmte kan ervoor zorgen dat uw bloedvaten verwijden en neusbloedingen versnellen.
Stap 5. Gebruik een neusspray met zoutoplossing
Een neusspray met zoutoplossing kan meerdere keren per dag worden gebruikt om uw neus vochtig te houden. Deze neusspray is niet verslavend omdat er alleen zout in zit. Als je er geen wilt kopen, kun je er zelf een maken.
Om er zelf een te maken, bereidt u een schone container voor. Meng 3 volle theelepels jodiumvrij zout en 1 theelepel bakpoeder. Meng deze twee poeders met elkaar. Neem vervolgens 1 theelepel poedervormig mengsel van de twee en doe dit in 240 ml lauw gedestilleerd water of kokend water. Goed roeren
Stap 6. Eet meer flavonoïden
Flavonoïden, een klasse van natuurlijke chemische verbindingen in sinaasappelen, kunnen kwetsbare bloedvaten herstellen. Overweeg daarom om uw inname van citrusvruchten te verhogen. Andere voedingsmiddelen die rijk zijn aan flavonoïden zijn peterselie, uien, bosbessen, andere bessen, zwarte thee, groene en oolong thee, bananen en allerlei soorten citrusvruchten, Ginkgo biloba, rode druiven, duindoorns en donkere chocolade (met een hoog gehalte aan flavonoïden).).cacao 70% of meer).
Gebruik geen flavonoïde-supplementen, zoals ginkgo-pillen, quercetine-tabletten, druivenpitextract en lijnzaad, omdat ze ervoor kunnen zorgen dat het flavonoïdegehalte te hoog wordt en uiteindelijk vergiftiging veroorzaakt
Methode 3 van 3: Bloedneuzen begrijpen
Stap 1. Ken de soorten bloedneuzen
Het type bloedneus wordt bepaald door welk deel van de neus bloedt. Bij anterieure neusbloedingen komt het bloed uit de voorkant van de neus. U kunt ook achterste neusbloedingen ervaren, die van de binnenkant van de neus komen. Neusbloedingen kunnen ook spontaan optreden zonder bekende reden.
Stap 2. Zoek de oorzaak
Er zijn veel oorzaken van bloedneuzen. Als u een bloedneus heeft, moet u de mogelijke oorzaak kunnen identificeren, zodat u deze indien mogelijk in de toekomst kunt vermijden. U kunt een bloedneus krijgen door uzelf te verwonden, meestal door in uw neusgaten te peuteren. Dit is een veelvoorkomende oorzaak bij kinderen. Andere oorzaken zijn drugsmisbruik zoals cocaïne, bloedvataandoeningen, bloedstollingsstoornissen en verwondingen aan het hoofd of gezicht.
- Omgevingsfactoren zoals een lage luchtvochtigheid, een veelvoorkomende oorzaak in de winter, kunnen irritatie van het neusslijmvlies en neusbloedingen veroorzaken. De incidentie van bloedneuzen neemt toe bij kouder weer.
- Neus- en bijholteontstekingen kunnen bloedneuzen veroorzaken. Allergieën kunnen ook een ontsteking van het slijmvlies veroorzaken, wat resulteert in bloedneuzen.
- In bepaalde gevallen wordt ook gedacht dat migraine bij kinderen de oorzaak is van bloedneuzen.
- Verwondingen aan het gezicht kunnen ook bloedneuzen veroorzaken.
Stap 3. Vermijd bepaalde situaties
Als u een bloedneus heeft, moet u bepaalde situaties of activiteiten vermijden die de bloedneus kunnen verergeren. Ga niet op je rug liggen. Omdat hierdoor bloed door je keel kan stromen, wat kan leiden tot braken. U moet ook hoesten en praten vermijden, omdat ze het slijmvlies van de neus kunnen irriteren en ervoor kunnen zorgen dat bloedneuzen terugkeren.
- Als u moet niezen tijdens een bloedneus, moet u proberen uit te ademen door uw mond, zodat het de pijn of de bloedneus niet verergert.
- Blaas of peuter niet in uw neus, vooral niet als de bloedneus is gestopt. U kunt ervoor zorgen dat het gestold bloed loslaat en de bloedneus terugkeert.
Stap 4. Bezoek een arts
Er zijn bepaalde situaties waarvoor u een arts moet raadplegen. Als uw bloedneus ernstig is, meer dan een paar druppels, meer dan 30 minuten aanhoudt en herhaaldelijk optreedt, moet u een arts raadplegen. U moet ook medische hulp inroepen als u bleek, moe of gedesoriënteerd wordt.
- Als u moeite heeft met ademhalen, vooral als er bloed door uw keel stroomt, moet u een arts raadplegen. Dit kan irritatie en hoesten veroorzaken. Dus de mogelijkheid van infectie, die op zijn beurt ademhalingsmoeilijkheden veroorzaakt.
- U moet altijd een arts raadplegen als een bloedneus het gevolg is van een ernstig letsel aan de neus.
- U moet ook uw arts raadplegen als u een bloedneus krijgt terwijl u geneesmiddelen tegen de stolling gebruikt, zoals warfarine, clopidogrel of dagelijkse aspirine.
Tips
- Vermijd roken als u een bloedneus heeft. Sigarettenrook kan irritatie veroorzaken en de neus uitdrogen.
- Gebruik geen antiseptische crèmes, omdat veel mensen gevoelig zijn voor dit soort crème en de ontsteking van de neus kan verergeren. Gebruik bacitracinezalf alleen als uw arts dit heeft voorgeschreven om korstvorming als gevolg van een infectie te behandelen.
- Blijf kalm, hoe erg je bloedneus ook is. Rust zal je helpen om niet in paniek te raken of flauw te vallen.
- Denk eraan om de lucht te bevochtigen, gezond te eten en je handen uit de buurt van je neus te houden!
- Raak niet in paniek als je veel bloed ziet, want het lijkt erop dat het meer kan zijn dan de werkelijke hoeveelheid. Het meeste is gewoon een andere vloeistof in je neus. Er zijn veel bloedvaten in onze neus!
