Dus je houdt van voetbal en een van je vrienden irriteert je met zijn vaardigheden. Als gevolg hiervan wil je je spel verbeteren. Dit artikel bevat enkele tips om je voetbalspel te verbeteren. Oefen deze tips en je spelniveau zal stijgen.
Stap
Stap 1. Vergeet niet dat voetbal een teamsport is
Je moet het altijd onthouden. Speel nooit voor je eigen glorie, maar in het belang van het team. Het is het beste om persoonlijke erkenning op te offeren om het team naar de overwinning te leiden.
Stap 2. Probeer de bal meer dan jezelf te verplaatsen
Deze strategie zal je energie besparen. Als je de hele tijd rent, wordt je lichaam te snel moe. Vergeet niet dat de bal sneller beweegt dan jij. Dus je moet de bal meer bewegen dan je lichaam. Bespaar energie tot het echt nodig is.
Stap 3. Anticipeer op beweging
Dit moet je doen als je verdedigt of een aanval opbouwt. Anticipeer wanneer de bal naar je toe beweegt. Het is het beste als je al hebt bepaald wat je met de bal gaat doen voordat je hem ontvangt. Anticiperen is ook belangrijk bij het verdedigen. Als je de volgende zet van je tegenstander weet, worden je kansen om de aanval van je tegenstander te stoppen groter. Snelheid is erg belangrijk in het voetbal.
Stap 4. Druk op
Laat je tegenstander de bal niet gemakkelijk ontvangen. Dwing de tegenstander om de bal te ontvangen terwijl hij naar achteren kijkt. Druk en dwing je tegenstander om fouten te maken. Pas echter op dat u geen fout maakt of uw tegenstander verwondt.
Stap 5. Gebruik het verrassingselement
Maak je volgende zet niet te voorspelbaar. Plaats de bal achter de verdedigingslinie van de tegenstander wanneer een partner rent om een pass te ontvangen. Verander je loopritme, beginnend met een snelle run en stoppen wanneer je tegenstander nadert. Wanneer de tegenstander ook stopt, ga dan terug naar snel rennen zodat de tegenstander dood is. Wees niet te onschuldig als je de bal dribbelt. Als je een truc op een tegenstander doet, zal hij klaar zijn wanneer je de truc herhaalt. Dus wissel je trucs af, zodat ze minder voorspelbaar zijn.
Stap 6. Gebruik de zijkant van het veld
Als er te veel mensen in het midden van het veld staan, zal de aanval daar moeilijk op te bouwen zijn. Profiteer dus van de vleugelspelers om mazen in de wet te vinden. Steek vanaf de zijkant van het veld en stuur de bal naar het midden om in het doel te schieten. Zorg er echter voor dat de bal niet buiten de lijnen gaat.
Stap 7. Trianguleer de aanval
Associatie is de beste manier om een strakke verdediging af te breken. Profiteer van teamgenoten om de bal snel te passen en tegenstanders in verwarring te brengen.
Stap 8. Houd je focus
Vergeet niet dat het spel pas voorbij is als de scheidsrechter stopt. Wees dus niet onvoorzichtig alleen maar omdat je voorop loopt en je weinig tijd meer hebt. Doelpunten in de laatste minuut kunnen leiden tot een nederlaag van het team of zelfs uitsluiting uit de competitie.
Stap 9. Toon vechtlust
Als de coach je liefde voor het spel ziet, worden je kansen om het eerste team te worden groter. Geef nooit op, help actief aanvallen en verdedigen, help teamgenoten, laat je houding de inspiratie van het team zijn.
Stap 10. Ontwikkel bewustzijn van je oriëntatie
Tijdens wedstrijden is het moeilijk om een goede oriëntatie en volledig zicht op de wedstrijd te hebben. Ken de posities van je tegenstander en partner om een beter perspectief te krijgen en je te helpen bij het plannen van je volgende zet.
Stap 11. Communiceer met je collega's
Geef aanwijzingen aan collega's om hem te helpen de situatie om hem heen te leren kennen. Bovendien houdt het je gefocust en betrokken bij het spel, zelfs als je de bal niet aanraakt.
Stap 12. Oefen
Neem elke dag een uur de tijd om alleen, met een vriend of een coach te trainen om te verbeteren wat moet worden ontwikkeld. (Eén ding dat je kunt oefenen, is de bal laag houden. Schop de bal laag en verhoog geleidelijk de kracht.)
Stap 13. Spreid de positie van je collega's
Een van de meest voorkomende fouten die teams en spelers maken, is het stapelen van veel spelers bij de bal. Als de tegenstander de bal draagt, is één persoon voldoende om hem te bewaken. Geef een bel als een teamgenoot de bal krijgt. Vergeet echter niet om enkele spelers in de verdedigingslinie te laten voor het geval de bal van jou of een teamgenoot wordt gestolen.
Stap 14. Veel plezier
Dit is het belangrijkste bij voetballen. Als je niet gelukkig bent, wil dat nog niet zeggen dat je nog steeds aan het spelen bent.
Tips
- Oefen elke dag eenvoudige dribbels. Je kunt oefenen met dribbelen op het erf, met je rechtervoet en dan je linker. Zo simpel is het. Als je kunt, probeer dan de bal door het huis te dribbelen en probeer niets aan te raken terwijl je de bal draagt.
- Kleine trucjes kunnen soms van pas komen. Probeer een tussenstop te maken om je tegenstander te slim af te zijn. Vergeet niet regelmatig te oefenen.
- Doe elke dag een andere oefening. Op de eerste dag jongleer je bijvoorbeeld met vrienden. Oefen de volgende dag met schieten op doel. Oefen de volgende dag met koppen, enzovoort.
- Wees niet bang om fysiek te vechten op het veld. Voetbal is inderdaad een contactsport.
- Passen is altijd beter dan zelf de bal dragen. Als een kameraad vrij is, bouw dan een aanval met hem op.
- Wees voorzichtig bij het passeren van de bal. Laat je pass niet afsnijden door de tegenstander.
- Voor een krachtig schot trap je de bal met je trapvoet en strek je je ondersteunende voet uit zodat je het gevoel hebt dat je springt wanneer je schiet.
- Als je een strafschop of een ander schot schiet, houd de bal dan laag door in de bovenste helft van de bal te trappen. Onderneem actie door uw steunvoet naast of voor de bal te plaatsen. Trap daarna met de veterskant van de schoen, niet met de zijkant van de schoen.
- Laat de coach al je inspanningen zien en hoeveel je om het spel geeft. Zorg ervoor dat de coach je wil helpen.
- Als je niet-dominante been erg zwak is, oefen er dan lange passen mee. Je kunt je kansen verpesten en zelfs het spel verliezen als je niet kunt passen en schieten met je niet-dominante voet.
- Verbeter uw conditie en eet gezond, en vergeet niet om gehydrateerd te blijven. Uitstekende lichaamsconditie zal het spel drastisch verbeteren.
Probeer de bal een beetje opzij te trappen wanneer je tegenstander op het punt staat de bal te grijpen, en schop hem dan snel naar de andere kant. Daarna sta je vooraan en scoor je goals!
Om te voorkomen dat je de bal te hoog of over het doel trapt, plaats je jezelf bovenop de bal en trap je met je schoenveters. Schiet nooit met je tenen
Waarschuwing
- Raak niet uitgedroogd. Als je dorst hebt, betekent dit dat je uitgedroogd bent. Zorg altijd voor voldoende water klaar om te drinken.
- Als je gewond raakt, dwing jezelf dan niet om het erger te maken. Rust voor een spoedig herstel.
- Begin met een langzame routine. Beschadig jezelf niet door jezelf de eerste dag te hard te pushen.
