Het vrouwelijk gebied schoon houden is een van de routines die alle vrouwen moeten doen! Naast persoonlijk comfort is het schoonhouden van het vrouwelijke gebied ook een belangrijke sleutel om de verspreiding van bacteriën in het vaginale gebied te voorkomen. Wees voorzichtig, in sommige gevallen kunnen bacteriële infecties van de vagina zelfs leiden tot onvruchtbaarheid, kanker en verschillende andere ernstige gezondheidsproblemen. Wilt u weten wat de juiste manier is om de gezondheid en netheid van uw vrouwelijke omgeving te behouden? Lees verder voor dit artikel!
Stap
Stap 1. Draag een loszittende broek die je huid laat 'ademen'
Een broek van synthetische vezels kan de luchtcirculatie in je vrouwelijke omgeving blokkeren; Als gevolg hiervan zal je vagina gemakkelijker zweten, vatbaarder zijn voor infecties en een slechte geur afgeven.
- Draag een losse broek zodat de luchtcirculatie in je vrouwelijke omgeving goed blijft; zorg ervoor dat je ook een zachte, ademende stof zoals katoen draagt.
- Draag ondergoed of panty's van katoen die overtollig zweet in je vrouwelijke zone kunnen absorberen; Vermijd kleding gemaakt van synthetische vezels zoals nylon.
Stap 2. Verwijder vochtige of bezwete kleding zo snel mogelijk
Vochtige kleding en broeken zijn een gemakkelijk doelwit voor bacteriën om zich voort te planten; Als gevolg hiervan is uw vrouwelijke zone gevoelig voor irritatie of geeft een onaangename geur af.
Neem een douche en draag schone kleding nadat u klaar bent met zwemmen of sporten
Stap 3. Reinig uw vaginale gebied met milde zeep en schoon water
Zorg ervoor dat u geen antibacteriële zeep of soortgelijke vloeistoffen gebruikt die veel chemicaliën bevatten om vaginale irritatie te voorkomen.
Spoel je vaginale gebied opnieuw af met schoon water. Daarna direct afdrogen met toiletpapier of een zachte handdoek om vochtophoping in de vagina te voorkomen
Stap 4. Reinig uw vaginale gebied grondig na het plassen
Houd je vagina de hele dag droog en schoon.
- Gebruik schoon, zacht, kleurstofvrij en ongeparfumeerd toiletpapier om infectie in het vrouwelijke gebied te voorkomen.
- Veeg na een stoelgang de billen van voren naar achteren om te voorkomen dat bacteriën uit de anus de vagina binnendringen en een infectie veroorzaken.
Stap 5. Zorg ervoor dat u regelmatig van maandverband of inlegkruisjes wisselt
Als u gewend bent om gedurende lange tijd niet van maandverband te wisselen, is uw vaginale gebied vatbaar voor infecties of het afgeven van een onaangename geur.
Gebruik maandverbanden die geen geur- of kleurstoffen bevatten; chemische stoffen die erin zitten, kunnen uw gezondheid schaden
Stap 6. Maak altijd je genitale gebied schoon na geslachtsgemeenschap
Lichaamsvocht dat overblijft van condooms en soortgelijke producten kan leiden tot infectie, irritatie en een onaangename geur in het vaginale gebied als het niet onmiddellijk wordt schoongemaakt.
Stap 7. Eet voedsel dat rijk is aan voedingsstoffen
Zorg ervoor dat je veel fruit, groenten en volle granen eet, zoals die in bruine rijst. Een gezonde en voedzame inname voorkomt dat je lichaam en vagina een ziekte of infectie krijgen.
Tips
Slaap indien mogelijk zonder broek (inclusief ondergoed). Deze methode geeft je vagina de kans om te ademen; geloof me, een goede luchtcirculatie zal een grote invloed hebben op de gezondheid van je vrouwelijke omgeving
Waarschuwing
- Was de kleding die je net hebt gekocht! Trek het niet meteen aan zonder het te wassen; onthoud dat de kleding chemicaliën of kleurstoffen kan bevatten die uw vaginale gebied kunnen infecteren.
- Gebruik geen vrouwelijke producten zoals deodorants, parfums en poeders in het vaginale gebied zonder advies van een arts. Wees voorzichtig, dergelijke producten kunnen het vaginale gebied infecteren of zelfs de natuurlijke chemische en hormonale balans in uw lichaam verstoren.
