Ernstig! Je gaat naar een evenement en plotseling verschijnt er een grote, lelijke puistje op je gezicht! Je moet snel van dat puistje af. Als je het echter gewoon laat knappen, kan de toestand zelfs verergeren en is de kans klein dat het puistje de volgende dag echt verdwijnt. Gelukkig is er een eenvoudige manier om die puistjes te verminderen: tandpasta! Houd er echter rekening mee dat het gebruik van tandpasta bepaalde bijwerkingen heeft, zoals de mogelijkheid van huidirritatie. Dit artikel laat je zien hoe je met tandpasta van puistjes afkomt (of ze op zijn minst verbergt).
Stap
Deel 1 van 3: Voorbereiding
Stap 1. Was je gezicht met warm water en gezichtswas
Warm water kan helpen bij het verwijderen van vuil dat de huidporiën verstopt, terwijl gezichtszeep helpt bij het verwijderen van vuil en olie die blijft plakken. Door eerst je gezicht te reinigen, kun je gemakkelijker omgaan met acne die verschijnt.
- Probeer een gezichtsreiniger te gebruiken die speciaal is ontwikkeld voor de huid die gevoelig is voor acne. Vermijd het gebruik van een gezichtsreiniger op alcoholbasis, omdat deze de huid kan uitdrogen en de huid kan beschadigen.
- Vermijd ook het gebruik van gezichtswaszeep die dode huidcellen verwijdert en alcohol bevat, omdat deze de huid kan irriteren of uitdrogen. Als je huid te droog is, zal je lichaam extra olie produceren, wat kan leiden tot meer puistjes.
Stap 2. Droog je gezicht af
Gebruik een zachte handdoek en dep de handdoek voorzichtig droog op je gezicht. Wrijf niet over de huid van uw gezicht om niet over het bestaande puistje te wrijven.
Stap 3. Zorg dat je handen schoon zijn
Als uw handen vuil zijn, kunnen de bacteriën die aan uw handen vastzitten, overgaan op uw gezichtshuid, waardoor er meer puistjes of beschadigingen op uw huid ontstaan. Voordat je tandpasta op het puistje aanbrengt, was je eerst je handen met warm water en zeep.
Stap 4. Kies de juiste tandpasta
Niet alle soorten tandpasta kunnen acne helpen uitroeien. Gewone witte tandpasta wordt als het meest effectief beschouwd bij het uitroeien van acne. Er zijn echter een paar andere dingen waarmee u rekening moet houden bij het kiezen van welke tandpasta u wilt gebruiken, zoals:
- Kies een witte tandpasta.
- Zorg ervoor dat de tandpasta de vorm heeft van een pasta en niet van een gel.
- Gebruik indien mogelijk een tandpasta die zuiveringszout, waterstofperoxide of menthol bevat.
- Gebruik een tandpasta met muntsmaak voor een verfrissend effect op je huid.
Stap 5. Identificeer de soorten tandpasta die u moet vermijden
Sommige soorten tandpasta kunnen acne juist verergeren in plaats van het uit te roeien. Daarnaast zijn er ook verschillende soorten tandpasta die totaal niet effectief zijn in het uitroeien van acne. Hieronder staan enkele dingen waar u op moet letten of die u moet vermijden bij het kiezen van een tandpasta om te gebruiken:
- Gebruik geen geltandpasta. De ingrediënten in de tandpasta kunnen niet effectief werken en kunnen acne-aandoeningen verergeren.
- Vermijd tandpasta's die gekleurd of gestreept zijn, evenals tandpasta's die additieven bevatten zoals gaatjes-voorkomende chemicaliën, tandenbleekmiddelen of toegevoegde fluoride.
- Probeer een tandpasta met muntsmaak te gebruiken, omdat dit een verfrissend effect kan hebben.
Stap 6. Houd er rekening mee dat het gebruik van tandpasta mogelijk niet voor u werkt
Aan de ene kant kan tandpasta helpen om puistjes uit te drogen, maar aan de andere kant kan tandpasta je acne verergeren en huidirritatie veroorzaken. Voordat je puistjes gaat verwijderen met tandpasta, probeer het eerst op kleine puistjes in delen van het gezicht die niet al te opvallend zijn.
Deel 2 van 3: Weg met acne
Stap 1. Breng een kleine hoeveelheid tandpasta aan op uw vinger
Gebruik een beetje tandpasta; de grootte van de verwijderde tandpasta is niet groter dan de grootte van een maïskorrel.
Stap 2. Breng tandpasta aan op het puistje
Zorg ervoor dat u slechts een dun laagje tandpasta op het hele oppervlak van het puistje aanbrengt. Breng zoveel mogelijk geen tandpasta aan op de normale huid rond het puistje. Tandpasta werkt om puistjes uit te drogen, dus als het op de normale huid wordt aangebracht, kan het ook je huid uitdrogen en mogelijk een droge of gebarsten huid veroorzaken.
Als u veel acne heeft, probeer dan vrij verkrijgbare medicijnen te gebruiken die zijn voorgeschreven door uw arts of apotheek. Breng tandpasta nooit over je hele gezicht aan en gebruik het nooit als gezichtsmasker
Stap 3. Laat de tandpasta op je puistje drogen
Hoe lang het duurt voordat de tandpasta droog is, hangt af van uw huidtype en de grootte van uw puistje. Over het algemeen moet je het 30 minuten laten inwerken, maar als je een gevoelige huid hebt, laat de tandpasta dan minder dan 30 minuten drogen. Volg deze richtlijnen om het gemakkelijker te maken:
- Voor een gevoelige huid en kleine puistjes, laat de tandpasta 5 tot 10 minuten drogen.
- Voor een normale huid of grote puistjes, laat de tandpasta 30 tot 60 minuten drogen.
- Probeer de tandpasta een nacht te laten drogen. Houd er echter rekening mee dat tandpasta huidirritatie kan veroorzaken, vooral als je een gevoelige huid hebt. Bovendien, als je de neiging hebt om veel te bewegen tijdens de slaap, kan de tandpasta die plakt je gezicht zelfs vervuilen.
Stap 4. Spoel af met koud water
Gebruik geen zeep of gezichtsreiniger meer als u uw gezicht afspoelt. Je kunt water of een nat washandje gebruiken, maar wrijf niet te hard over het puistje om huidirritatie te voorkomen. Na het aanbrengen van tandpasta zal je puistje kleiner en minder gezwollen lijken.
Stap 5. Herhaal de behandeling om de paar dagen met tandpasta
Niet elke dag of meerdere keren per dag gebruiken. Als je hardnekkige acne hebt, probeer dan een crème te gebruiken die speciaal is gemaakt om acne te behandelen of te behandelen. Houd er rekening mee dat tandpasta niet kan worden gebruikt als vervanging voor medicamenteuze behandeling.
Deel 3 van 3: Acne voorkomen en behandelen
Stap 1. Drink veel water
Probeer elke dag 8 glazen water te drinken. Water kan helpen om je systeem te reinigen van vuil en gifstoffen. Met een schoon lichaamssysteem is je huid schoon.
Stap 2. Vermijd het eten van voedsel dat acne veroorzaakt
Er zijn bepaalde soorten voedsel die acne kunnen veroorzaken, terwijl andere soorten voedsel meestal geen acne kunnen veroorzaken. Hieronder staan enkele soorten voedingsmiddelen die u moet vermijden:
- Suikerhoudende en suikerhoudende voedingsmiddelen of dranken, zoals snoep, koekjes en frisdrank.
- Snacks of droge bewerkte voedingsmiddelen, zoals chips en frites.
- Voedingsmiddelen die zetmeel bevatten, zoals brood, pasta en aardappelen.
Stap 3. Eet gezond voedsel
Groenten en fruit zijn niet alleen goed voor je gezondheid, maar ook voor je huid. Vitamine A is nuttig om de huid schoon en helder te houden en is te vinden in fruit en groenten zoals meloen, wortelen en zoete aardappelen. Daarnaast zijn er verschillende soorten gezonde voeding en bevatten ze veel vitamines die helpen bij de verzorging van de huid, waaronder:
- Zalm. Zalm mag dan wel vet zijn, hij zit vol goede vetten. Goede vetten kunnen helpen om de huid stralender te maken en de huidporiën te reinigen.
- Avocado's, artisjokken en broccoli bevatten veel vitamines en antioxidanten die je huid helpen behandelen en er natuurlijk stralend uit laten zien.
- Bruine rijst, bonen en haver kunnen vervangers zijn voor zetmeelrijke voedingsmiddelen, zoals volkorenbrood of witte rijst. Dit soort voedingsmiddelen zijn rijk aan voedingsstoffen en vitamines en helpen je langer een vol gevoel te hebben.
- Ondanks de penetrante geur is knoflook rijk aan antioxidanten die niet alleen in staat zijn om acne-veroorzakende bacteriën uit te roeien, maar ook andere virussen.
Stap 4. Besteed aandacht aan de omgeving om je heen
Als u werkt of veel tijd doorbrengt in een stoffige (bijv. magazijn) of vette (bijv. restaurant) ruimte, moet u mogelijk uw gezicht vaker wassen om te voorkomen dat uw huidporiën verstopt raken. Verstopte poriën kunnen acne veroorzaken.
Stap 5. Was je gezicht twee keer per dag
Je moet je gezicht echter niet te vaak wassen. Als u uw gezicht te vaak wast, kan uw huid uitdrogen, zodat uw lichaam oliën gaat produceren die de huid kunnen hydrateren. Overmatige olieproductie kan meer schade aan de huid veroorzaken.
Stap 6. Gebruik de juiste make-upproducten
Als je make-up moet gebruiken om je acne te verdoezelen, vermijd dan producten die olie bevatten en gebruik zoveel mogelijk lichte, olievrije make-up. Probeer in het algemeen niet te veel make-up te gebruiken om je acne te verhullen. Hoe minder verstopt de poriën van uw gezichtshuid, hoe schoner uw huid eruit zal zien.
- Probeer een smet cam of concealer te gebruiken om je acne te verdoezelen. Zorg ervoor dat je de concealer goed mengt om bij je huidskleur te passen, en meng het met poeder.
- Gebruik groene vlekkencamera's met zorg. Een groene vlek kan de roodheid van een puistje verminderen, maar als je gezicht wordt blootgesteld aan een bepaald licht, kan het gebruik van een groen masker ervoor zorgen dat je puistje duidelijker lijkt. Als je een groen vlekmasker wilt gebruiken, breng het dan aan op je puistje en zorg ervoor dat je de randen netjes mengt. Gebruik daarna je gewone foundation en vlekdekking en eindig door wat poeder op je gezicht aan te brengen.
Stap 7. Slaap niet met make-up nog op je gezicht en zorg dat je kwasten altijd schoon zijn
Als je make-up gebruikt, zorg er dan voor dat je deze schoonmaakt met een make-up remover voordat je naar bed gaat. Als je slaapt met make-up nog op je gezicht, zullen je huidporiën verstopt raken, wat resulteert in het verschijnen van sproeten of puistjes op je gezicht. Zorg er ook voor dat je je make-upborstels één keer per week schoonmaakt met water en zeep. Deze reiniging is bedoeld om de ontwikkeling van acne-veroorzakende bacteriën op je kwasten te voorkomen.
Stap 8. Raak het puistje niet aan en laat het niet knappen
Door op het puistje te drukken en het uit te knijpen, kun je misschien de pus afvoeren die het puistje zo duidelijk maakt. Dit hoeft echter niet noodzakelijkerwijs de roodheid veroorzaakt door acne te laten verdwijnen. Als u op een puistje drukt, kan dit ook huidirritatie, korstvorming of zelfs een litteken op het gezicht veroorzaken. Als je je puistje toch moet aanraken, zorg er dan voor dat je handen schoon zijn voordat je het aanraakt.
Stap 9. Probeer de beschikbare medicijnen te gebruiken
Soms is het gebruik van tandpasta alleen niet voldoende om hardnekkige acne uit te roeien. Probeer in dit geval uw arts of apotheker te raadplegen en koop medicijnen zoals benzoylperoxide, salicylzuur of zwavel en resorcinol bij de dichtstbijzijnde apotheek.
Stap 10. Probeer natuurlijke remedies om van acne af te komen
Natuurlijke behandelingen kunnen roodheid en blauwe plekken als gevolg van acne helpen verminderen. Er zijn verschillende natuurlijke behandelingen die u kunt proberen:
- Breng ijs aan op je puistje en houd het een paar minuten vast om roodheid en blauwe plekken te verminderen. U kunt ijs van gewoon water of groene thee gebruiken.
- Doe wat tea tree olie of lavendelolie op een wattenstaafje en wrijf het dan voorzichtig over je puistje. Tea tree olie of lavendelolie is nuttig voor het verminderen van roodheid en blauwe plekken veroorzaakt door acne.
- Maak het puistje schoon door met een wattenstaafje te wrijven dat is gevallen met appelciderazijn of limoensap. Als je limoensap gebruikt om je puistjes te verwijderen, ga dan niet het huis uit en ga niet in direct zonlicht zonder je gezicht te wassen. Zorg ervoor dat voordat je het huis verlaat, je het citroensap hebt verwijderd dat je op je puistje hebt aangebracht.
- Koop reinigingsklei (speciale klei die als masker wordt gebruikt) of moddermasker bij een gezondheidswinkel.
Tips
- Neem een kom met heet water en buig voorover om de hete stoom op je gezicht te laten komen voordat je je gezicht wast en tandpasta (of ander product) op het puistje aanbrengt. Heet water dat op de gezichtshuid komt, kan de poriën in het gezicht helpen openen, zodat de gebruikte producten effectiever kunnen werken.
- Probeer andere natuurlijke acnebehandelingen te gebruiken.
- Als je een nacht tandpasta op je puistje laat zitten en je tijdens het slapen veel beweegt, probeer dan een pleister op het puistje aan te brengen dat is ingesmeerd met tandpasta. Dit wordt gedaan om te voorkomen dat de tandpasta op uw gezicht, haar en kussen komt als u zich tijdens de slaap beweegt.
