Een lege bokszak kopen is meestal goedkoper dan een gevulde. Door je eigen tas te vullen, heb je controle over het gewicht en de dichtheid. Het vullen van een bokszak is heel eenvoudig, maar het is belangrijk om de juiste materialen te gebruiken en deze klaar te maken om jezelf en de zak veilig te houden. Als je een beginner bent die alleen een lichte bokszak nodig heeft, gebruik dan lapjes stof of patchwork om hem te vullen. Daarnaast kun je zand of zaagsel toevoegen om het zwaarder en dichter te maken.
Stap
Methode 1 van 3: De inhoud van de Samsak. selecteren
Stap 1. Houd rekening met het gewenste gewicht en de dichtheid
Een zwaardere, dichtere bokszak is moeilijker te verplaatsen en vereist meer punch. Lichtere bokszakken hebben de neiging minder dicht te zijn en zwaaien gemakkelijk wanneer ze worden geraakt, dus je hoeft ze niet te hard te slaan. Het materiaal dat wordt gebruikt om het object te vullen, is afhankelijk van de gewenste dichtheid en het gewenste gewicht.
- Als je net begint met boksen, begin dan met een lichte tas. Je kunt de vulling vergroten om het zwaarder en dichter te maken als je sterker bent.
- Over het algemeen moet uw bokszak ongeveer 0,25 kg per 0,5 kg lichaamsgewicht wegen. Dit aantal kan echter worden verhoogd of verlaagd op basis van uw ervaring en fysieke kracht.
Stap 2. Gebruik een doek als vulling als je een lichtgewicht bokszak wilt maken
Er zijn veel kant-en-klare bokszakken gevuld met patchwork of lapjes stof. Je kunt hetzelfde effect krijgen door oude stof of restjes stof te gebruiken die je in huis hebt. Door gewoon stof aan de tas toe te voegen, worden de dichtheid en het gewicht van het item beperkt. Deze vulling is dus alleen geschikt als je wilt dat de tas gaat zwaaien als je hem raakt.
Tip:
Als je niet veel gebruikte stof in huis hebt, koop dan goedkope stof bij een kringloopwinkel. Elk type stof kan worden gebruikt.
Stap 3. Meng zand of zaagsel met een doek om je bokszak zwaarder te maken
Zand en zaagsel dragen bij aan het gewicht en de dichtheid van het object dat niet uit stof kan worden verkregen. Wil je een zwaardere bokszak, dan is zand of zaagsel de beste keuze.
- Gebruik niet alleen zand of zaagsel om bokszakken te vullen. Het object zal te zwaar en te compact aanvoelen. Meng het echter met een doek of patchwork.
- U kunt zand of zaagsel online of bij een plaatselijke materialenwinkel kopen.
Methode 2 van 3: De inhoud van de Samsak. voorbereiden
Stap 1. Knip knopen, ritsen en andere metalen voorwerpen uit de stof die je wilt gebruiken
Zo voorkom je dat de tas scheurt. Aarzel niet om de stof te knippen tijdens het vulproces. Je ziet het doekje niet als het eenmaal in de tas zit.
Tip:
Om de bokszak dichter te maken, knipt u de stof of patch in kleine, in de lengterichting lopende vormen. Houd er rekening mee dat je hiervoor extra doek nodig hebt.
Stap 2. Giet zand of zaagsel in een afgesloten zak als je die hebt
Doe geen zand of zaagsel direct in de bokszak, dit kan het materiaal beschadigen. Giet het echter in een plastic zak die kan worden geopend en gesloten, zoals een boterhamzakje van 1 liter. Na het toevoegen van zand of zaagsel de zak goed afsluiten zodat er geen materiaal ontsnapt.
Stap 3. Wikkel de zak gevuld met zand of zaagsel met zwarte ducttape om scheuren te voorkomen
De ducttape maakt de tas slagvaster. Breng ducttape aan op alle delen van de zak, inclusief de opening, zodat deze goed kan worden gesloten.
Stap 4. Weeg het materiaal dat u gebruikt om te controleren of het voldoende is
Om stof of patchwork te wegen, plaatst u het materiaal in een grote vuilniszak en plaatst u het op de weegschaal. Als u zand of zaagsel aan een bokszak toevoegt, weeg dan elk materiaal afzonderlijk. Tel daarna het gewicht van alle materialen bij elkaar op om het totale gewicht te krijgen.
- Als het totale gewicht minder is dan u wilt, bereidt u extra opvulmateriaal voor. Voeg meer zand of zaagsel toe om de bokszak dichter te maken of voeg stof of patchwork toe om het gewicht te verhogen zonder de dichtheid te verhogen.
- Houd er rekening mee dat een bokszak ongeveer 0,25 kg per 0,5 kg lichaamsgewicht moet wegen, maar het ideale gewicht is sterk afhankelijk van uw vaardigheden en conditie. Als u bijvoorbeeld 91 kg weegt, moet de bokszak ongeveer 45 kg wegen. Als je net begint met boksen, kun je beginnen met een zak van 35-40 kg.
Methode 3 van 3: De inhoud van de bokszak toevoegen
Stap 1. Rits de bovenkant van de bokszak open
De meeste bokszakken hebben een ronde "mond" die aan één uiteinde wordt afgesloten met een rits. Dit is waar het materiaal wordt ingevoegd om het object te vullen.
Als je bokszak aan één kant geen ritssluiting heeft, raadpleeg dan de handleiding die bij het verkooppakket is geleverd of zoek online naar informatie om hem te openen
Stap 2. Steek de eerste laag materiaal in de bodem van de zak
Als u alleen stof of patchwork gebruikt, voegt u het materiaal toe totdat de onderkant van de tas volledig bedekt is. Als je ook zand of zaagsel gebruikt, voeg dan eerst een van deze materialen toe en dek dan af met een doek tot de bodem van de zak vol is.
Door een zak zand of zaagsel af te dekken met een doek voorkomt u dat de bokszak scheurt
Stap 3. Gebruik een lang stuk gereedschap, zoals een honkbalknuppel, om de inhoud van de zak samen te persen
Door het zakvulmateriaal te comprimeren, wordt ruimte in de zak geëlimineerd, zodat het eindresultaat steviger is. Je kunt elk gereedschap gebruiken, zolang het maar lang genoeg is om in de bodem van de bokszak te passen.
Waarschuwing:
Druk niet direct op het zand of zaagsel wanneer u het materiaal gebruikt om de zak niet te scheuren.
Stap 4. Blijf tijdens het verdichten lagen vulmateriaal toevoegen
Als u alleen stof of patchwork gebruikt, stapelt u het materiaal op de vorige laag en drukt u het vervolgens samen met een lang gereedschap. Voor zakken gevuld met zand of zaagsel, blijf deze in het midden van de zak steken en bedek ze vervolgens met een stuk stof of patchwork. Probeer de inhoud gelijkmatig over de bokszak te verdelen. Het is mogelijk dat u niet continu lagen hoeft toe te voegen, afhankelijk van de hoeveelheid gebruikt materiaal.
Als u bijvoorbeeld 5 zakken zand of zaagsel in een zak van 1,5 meter lang doet, moet u één zak plaatsen voor elke ruimte van 0,3 meter breed. Als elke laag die je maakt 0,15 meter ruimte in beslag neemt, voeg dan extra zakken toe voor elke laag
Stap 5. Sluit de rits van de bokszak zodra het materiaal de bovenkant van de zak bereikt
Zorg ervoor dat je de tas tot de rand vult, zodat er geen ruimte meer over is. Als je echter problemen hebt met het sluiten van de bovenkant van de zak omdat deze te vol is, comprimeer dan de inhoud opnieuw of verwijder een deel van het materiaal op de bovenste laag.
