Compromis sluiten kan heel moeilijk zijn, of het nu met een baas op het werk is of met een partner. Gelukkig zijn er manieren waarop een compromis gemakkelijker en minder pijnlijk kan worden bereikt. De twee belangrijkste manieren zijn om open te staan voor compromissen en bereid te zijn om te luisteren!
Stap
Methode 1 van 2: Compromissen sluiten in persoonlijke relaties
Stap 1. Communiceer openlijk
Je moet ervoor zorgen dat jullie allebei open communicatie hebben voordat je probeert een compromis te sluiten. Door open te zijn in communicatie kun je open en eerlijk zijn in compromissen. Als je communiceert maar je niet openstelt, zal je partner weten dat je iets uit hem probeert te krijgen en zal hij minder snel compromissen sluiten.
- Zeg eerst wat je wilt en luister dan naar wat hij te zeggen heeft. Zo gaat alles open.
- Wees kalm in je houding. Als je boos, sarcastisch of minachtend bent, zul je er onmiddellijk niet in slagen je partner ertoe te brengen jouw standpunt in overweging te nemen.
Stap 2. Zorg ervoor dat wat u vraagt redelijk is
Denk goed na over wat je hem vraagt om een compromis te sluiten. Er zijn goede compromissen en er zijn slechte compromissen. Een slecht compromis is wanneer je de andere persoon vraagt om een compromis te sluiten over wie hij of zij persoonlijk is.
- Vraag uzelf af wat u wilt dat uw partner met u compromitteert: Vraagt u iemand om zichzelf te veranderen? Vraag je te veel van hem?
- Als het compromis voortkomt uit een diep verlangen om dingen van zijn kant te veranderen, zul je beseffen dat een compromis onmogelijk is. Als je bijvoorbeeld wilt dat alles in een gedeelde kamer onberispelijk schoon is en je partner wat chaos in zijn leven nodig heeft, moet je misschien bedenken dat het onmogelijk is om een gedeelde kamer te hebben, tenzij je een manier kunt vinden om de twee verlangens in evenwicht te brengen.
- Goede compromissen hebben te maken met zaken als vragen om betere communicatie van je partner, of hem meer verantwoordelijkheden op zich te laten nemen (bijvoorbeeld: als je alle huishoudelijke taken moet doen, is het heel erg om je partner te vragen om meer verantwoordelijkheid op zich te nemen. belangrijk) redelijk is), of ervoor te zorgen dat aan alle behoeften wordt voldaan.
Stap 3. Bekijk de zaken vanuit het oogpunt van de partner
Je bent misschien heel toegewijd aan wat je vraagt, maar je moet ook kunnen zien wat hij nodig heeft. De inzet van uw partner vanuit zijn oogpunt zal hetzelfde zijn als die van u. Als je kunt zien hoe hij zich voelt en waarom hij zich zo voelt, is het mogelijk dat er een compromis kan worden bereikt dat voor jullie beiden werkt
- Zorg ervoor dat je hem vraagt zo specifiek mogelijk te zijn over zijn gedachten. Compromis kan alleen worden bereikt door effectieve communicatie. Stel open vragen zoals: "Waarom voel je je zo?" en "Wat kan ik doen om dit compromis voor u te laten werken?" en vraag uw partner om u te helpen het probleem beter te begrijpen.
- Bijvoorbeeld: als jij en je partner een conflict hebben omdat je in de zomer een maand op vakantie wilt, en hij of zij wil een kleinere maar het hele jaar door vakantie, zorg dan dat je begrijpt waarom. Misschien heeft hij moeite om de vrije tijd te krijgen die hij nodig heeft voor zo'n vakantie, misschien wil hij een deel van de kleine vakantie gebruiken om zijn familie te bezoeken tijdens de eindejaarsfeesten. Dat zouden allemaal zeer geldige redenen zijn en u zou ze moeten overwegen.
Stap 4. Luister
Een deel van een effectief compromis is ook effectief luisteren. Als de persoon met wie je onderhandelt zich niet gehoord voelt, zal hij of zij niet het gevoel hebben dat er rekening wordt gehouden met hun wensen.
- Als je partner praat, luister dan echt. Als je kunt, maak dan oogcontact met hem. Kijk niet naar je telefoon en speel niet met dingen.
- Als wat hij zegt aan je aandacht ontsnapt, vraag hem dan om het te herhalen. Je zou iets kunnen zeggen als: "Sorry, ik zat te denken aan wat je over X zei, dus ik heb niet gehoord wat je net zei. Kun je dat herhalen?"
Stap 5. Bevestig jezelf op de juiste manier
Je behoeften bevestigen is geweldig. Vooral vrouwen wordt geleerd om vrede te sluiten in plaats van hun behoeften te uiten. Maar er is een juiste manier om het te doen en er is ook een manier die je partner pijn doet of verdere onenigheid veroorzaakt, in plaats van een goed compromis te sluiten.
- Voorbeelden van gepaste zelfbevestiging: spreek duidelijk, leg uit wat je wilt, benoem bepaalde dingen waarover je niet graag gecompromitteerd wordt.
- Voorbeelden van ongepaste zelfbevestiging: schreeuwen, je partner onderbreken, slaan, denigrerende opmerkingen over hem of haar maken, neerbuigend spreken, je partner dwingen je plannen te volgen 'voor zijn eigen bestwil'.
Stap 6. Wees eerlijk
Als je er zeker van wilt zijn dat jullie allebei duidelijk zijn over elkaars behoeften en dat je partner begrijpt wat je wilt en waarom je het wilt, moet je openhartig zijn. Soms is eerlijk zijn moeilijk, vooral als je je partner geen pijn wilt doen met die eerlijkheid. Er zijn manieren om eerlijk te zijn, maar ze veroorzaken slechts een klein beetje pijn.
- Val niet aan, ook al is je bewering waar. Bijvoorbeeld: je partner heeft het zoeken naar werk uitgesteld en je hebt een pauze nodig, dus je wilt dat hij werkt, ook al is het maar een tijdelijke baan. In plaats van hem lui te noemen (misschien is hij dat, maar daar gaat het niet om), zeg je dat je echt een pauze nodig hebt en echt hulp nodig hebt met inkomen.
- Het is altijd een goed idee om kritiek te combineren met stilzitten of het erkennen van je sterke punten. Bijvoorbeeld: laten we zeggen dat jij en je partner een compromis proberen te sluiten over huishoudelijke taken. Zeg iets als: "Ik stel het zeer op prijs dat je elke week het vuilnis buitenzet, maar ik heb echt hulp nodig bij het koken en opruimen, en ik weet dat je geweldig kookt, dus ik zou heel graag wat hulp willen hebben bij het koken."
Stap 7. Realiseer je dat een compromis niet 50/50 hoeft te zijn
U zult geen gelijke 50/50-aandeel verdienen als u een compromis sluit met uw partner. Je moet er alleen voor zorgen dat de ene kant geen concessies doet aan alles en de andere helemaal niet.
- Bijvoorbeeld: als je met je partner een compromis probeert te sluiten over de kinderkamer, de een wil hem roze verven en de ander blauw, dan is het niet zo goed om die twee te combineren. Beter nog, kijk of jullie het eens kunnen worden over een andere kleur die jullie allebei leuk vinden (zoals geel of lichtgroen). Of spreek af dat de een de kleur van de kinderkamer bepaalt, terwijl de ander de meubels kiest.
- Als één persoon alles compromitteert, zorg er dan voor dat het volgende compromis hem of haar bevoordeelt, of overweeg om het helemaal op te geven.
Stap 8. Los het grotere probleem op
Soms is het probleem waar je een compromis over probeert te sluiten, gerelateerd aan een groter probleem. Als je het grotere probleem niet oplost, zul je later met nog meer moeilijkheden te maken krijgen.
- Bijvoorbeeld: als jullie het allebei eens proberen te worden over een koffietijd, maar het niet eens worden over wanneer, is het probleem misschien niet een meningsverschil over de tijd. Misschien is het grotere probleem dat hij eerder afwezig is geweest en dat je niet erg geïnteresseerd bent om je schema in gevaar te brengen als hij uiteindelijk niet komt opdagen.
- Net als bij het zoeken naar een compromis dat werkt, moet je kalm en met een goede houding met elkaar omgaan. Gebruik hetzelfde voorbeeld en leg aan een vriend of partner uit dat je het gevoel hebt dat je tijd niet wordt gewaardeerd als ze niet komen opdagen, en je hebt niet eens te horen gekregen dat ze niet zijn komen opdagen.
Stap 9. Doe iets leuks
Serieuze compromissen en discussies kunnen erg moeilijk en energieverslindend zijn. Om het voor beide partijen gemakkelijker te maken, doe je daarna iets leuks, vooral als het compromis een groot probleem was. De persoon die het meest compromissen sluit, krijgt de kans om te kiezen wat hem het meest bevalt.
Bijvoorbeeld: als je een compromis hebt gesloten over iets groots (zoals met wiens familie je op vakantie gaat), ga dan iets leuks doen, zoals uit eten gaan of een picknick. De leuke activiteit zal het gevoel van ongenoegen verminderen vanwege het compromis dat is gemaakt
Methode 2 van 2: Compromissen sluiten op het werk
Stap 1. Kalmeer
Compromis, zelfs op de werkplek, kan voor alle partijen emotioneel en frustrerend zijn. Voordat je de details probeert uit te werken zodat iedereen krijgt wat ze willen, moet je een stap terug doen van de emoties die je aan je eigen kant hebt geplant.
- Al is het maar voor een paar minuten, neem de tijd om zelf ergens heen te gaan en na te denken over wat je wilt of nodig hebt van het compromis. Dit is vooral belangrijk als dit iets is dat je met je baas te maken hebt, anders komt er een zware last op dit compromis.
- Als je geen tijd voor jezelf kunt vinden, haal dan drie keer diep adem, helemaal tot aan je middenrif. Dit zal het zenuwstelsel helpen kalmeren en het voor u gemakkelijker maken om informatie te verwerken en uw mening te uiten.
Stap 2. Begin met open uitspraken en vragen
Je wilt begrijpen wat de ander van het compromis wil. Je wilt ook dat hij zich gehoord voelt. De beste manier om een compromis te sluiten, is door echt naar de andere partij te luisteren.
- Stel vragen als: "Waarom denk je zo over X?" en "Hoe kunnen we dit beter doen?"
- Zeg voor uitspraken iets als: "Help me meer te begrijpen over deze situatie/uw mening."
Stap 3. Respecteer
Om een compromis te bereiken, moet u het standpunt van de ander respecteren, zelfs als u het er niet mee eens bent. Respecteer andere mensen en hun ideeën en laat zien dat je hen respecteert.
- Gebruik geen harde taal of gebruik geen woorden als "dom", "nutteloos", of zeg iets als "Hoe kun je dat suggereren?" of "Dat zou nooit werken!" Als je andere mensen neerhaalt, zullen ze hun standpunt graven moeilijker en het zal moeilijker zijn om tot een compromis te komen.
- Bijvoorbeeld: als een collega een ander idee voorstelt dan het jouwe, praat dan niet over hoe slecht het idee was of waarom het een slecht idee was. Je kunt de gebreken aanwijzen, maar toch respecteren. U kunt zelfs manieren voorstellen om het plan werkbaarder te maken.
Stap 4. Creëer een gemeenschappelijke basis
Onthoud dat u en de andere partij allebei tot een overeenkomst willen komen. Vastzitten in een doodlopende straat zou voor niemand nuttig zijn. Probeer iets te vinden waar jullie het allemaal over eens zijn, zelfs een kleintje. Het zal een goede wil tussen jullie twee creëren.
- Laat zien dat u zich inzet om het geschil op te lossen. Op die manier zal hij het gevoel hebben dat jullie allebei hetzelfde doel proberen te bereiken, ook al komt het vanuit verschillende perspectieven. Dit betekent echt luisteren naar de andere partij, vragen of er een manier is om de twee ideeën te combineren en laten zien dat je begrijpt waarom het idee belangrijk voor hem of haar is.
- De overeenkomst kan iets kleins zijn, zoals een grap, zolang het maar een soort band vormt tussen jullie twee. Bijvoorbeeld: je zou de vergadering kunnen beginnen door te zeggen dat je misschien lunch moet zoeken!
Stap 5. Deel uw mening
Op een rustige en rationele manier meningen uiten is altijd beter. Dit is het moment om te laten zien waarom u wilt wat u voorstelt en wat de voordelen zijn.
- Geef feiten. Hoe meer manieren u kunt gebruiken om uw mening en gevoelens te valideren, hoe groter de kans dat de ander uw standpunt in overweging neemt.
- Voorbeeld: als je een vierdaagse werkdag op je werk probeert voor te stellen (veel succes), zeg dan niet alleen dat je het wilt omdat je altijd moe bent en meer rust nodig hebt. Presenteer in plaats daarvan statistieken en onderzoeken die zijn gedaan over de productiviteit van werknemers en hoeveel beter ze presteren als ze beter rusten.
Stap 6. Bied meer dan één mogelijk compromis aan
Een goede manier om iets te vinden dat voor iedereen werkt, is door meer mogelijkheden te bieden. Combineer ideeën op verschillende manieren en kijk of je een creatieve oplossing voor het probleem kunt bedenken.
- Overleg met de oppositie. Beantwoord de vraag: Wat wil je bereiken? Als er geen obstakels zijn, hoe ga je dan om met het probleem? Wat zou voor jullie beiden de optimale oplossing zijn?
- Bespreek met de ander de verschillende opties die je bereid bent te maken.
Stap 7. Streef ernaar een overeenkomst te bereiken om niet te winnen
Als je in een situatie terechtkomt op zoek naar een compromis, kun je niet proberen dat compromis te "winnen", omdat je jezelf op een mislukking zet. Overwinning is wanneer jij en de andere partij allebei het gevoel hebben dat je krijgt wat je wilt, of dichtbij bent.
Probeer niet te gehecht te raken aan je eigen versie. Je kunt willen dat de dingen op jouw manier gaan, zonder de ander te overweldigen, zolang je maar luistert en de situatie van hun kant bekijkt
Tips
- Wees aardig. Niemand wil een compromis met je sluiten als je ongenaakbaar lijkt en bereid bent om te luisteren.
- Zelfs als je het niet eens bent met de andere persoon, moet je bereid zijn om de voordelen van hun aanpak en wat ze kunnen bieden te overwegen.
