Het onthouden van datums kan je op veel manieren helpen, zoals het gemakkelijker voor je maken om de geschiedenis bij te houden, verjaardagen te onthouden, plezier te hebben en nog veel meer. Veel mensen hebben echter moeite om reeksen getallen en delen van datums te onthouden. Door sterke en duidelijke associaties met data te maken, kun je data beter onthouden. Als je blijft herhalen en oefenen wat je hebt geleerd, zullen de data die je moet onthouden in je geheugen blijven.
Stap
Deel 1 van 2: Associaties maken
Stap 1. Maak scherpe visualisaties
Als u een duidelijke afbeelding kunt maken om aan de datum te koppelen, zal het gemakkelijker voor u zijn om deze te onthouden. Hoe grilliger en belachelijker het beeld dat u maakt, hoe beter het voor u zal zijn.
- U wilt bijvoorbeeld 1909 onthouden als het geboortejaar van Wage Rudolf Supratman (auteur van het lied “Indonesia Raya”). Wanneer je aan dat jaar denkt, stel je dan een man voor die viool speelt en het nummer "Indonesia Raya" speelt.
- Als alternatief kunt u zich ook een bankbiljet van honderdduizend rupiah voorstellen. Hoewel de scherf het beeld van Soekarno-Hatta op de voorkant heeft, heeft het een watermerk met Wage Rudolf Supratman (of in ieder geval het eerste presidentieel-vice-presidentiële paar herinnert je misschien aan de onafhankelijkheidsdag van Indonesië en het lied "Indonesia Raya").
Stap 2. Gebruik je lichaam
Maak zeer scherpe associaties door je lichaam actief te gebruiken bij het onthouden van data. Lopen tijdens het studeren (memoriseren), handbewegingen maken tijdens het leren van bepaalde datums en zelfs het zingen van datums kunnen uw geheugen verbeteren. U kunt bijvoorbeeld proberen:
- Steek je handen op en salueer (zoals tijdens een vlagceremonie) wanneer je probeert te herinneren aan 1945, het jaar van de onafhankelijkheid van de Republiek Indonesië.
- Onthoud de datum door deze te zingen op de melodie van je favoriete liedje.
Stap 3. Beheer bestaande informatie
Als je de data die je nodig hebt om te studeren op een interessante manier kunt groeperen, zal het gemakkelijker voor je zijn om ze te onthouden. Dit wordt gedaan omdat het zo moeilijk is om stukjes informatie te onthouden die niet met elkaar verbonden zijn. Terwijl u elke dag oefent met het onthouden van datums, moet u manieren vinden om ze te groeperen en te beheren. Als voorbeeld:
- Als je een reeks historische data bestudeert, maak dan een tijdlijn terwijl je ze probeert te onthouden. Het helpt u de relatie tussen de ene datum en de andere te vinden en toont de logische relatie tussen de datums. Hoe vaardiger u wordt in het contextualiseren van de datums, hoe zichtbaarder de betekenis van de datums zal zijn. Hoe dominanter de betekenis van de datums, hoe groter de kans dat u ze onthoudt.
- Als u probeert de geboortedata van elk lid van uw familie te onthouden, breng die data dan in kaart in een stamboom. Terwijl u oefent met het onthouden van deze datums, stelt u zich voor dat u de stamboom 'beklimt' om de gewenste datum te onthouden.
Stap 4. Wijs één letter toe aan elk cijfer in de datum
U kunt het geheugen verbeteren door associaties te maken, zoals associaties tussen letters en cijfers. U kunt bijvoorbeeld het jaar "1901" (het jaar waarin president Soekarno werd geboren), het jaar "1928" (het jaar waarin het Tweede Jeugdcongres werd gehouden) of het jaar "1946" (het jaar waarin de hoofdstad naar Yogyakarta verhuisde) onthouden tijdelijk) door ze te koppelen aan een reeks letters “IgOI.”/”IbOI”, “IgNB”/”IbNB” en “IgAG”/”IbAG”, op basis van het volgende schema:
- 0 = O, omdat het getal "0" de vorm heeft van de letter "O"
- 1 = I, omdat het cijfer "1" de vorm heeft van de letter "I"
- 2 = N, want als het getal "2" 90 graden naar rechts wordt gedraaid, lijkt de vorm op de letter "N"
- 3 = M, want als het getal "3" 90 graden naar rechts wordt gedraaid, lijkt de vorm op de letter "M"
- 4 = A, omdat het cijfer "4" de vorm heeft van de letter "A" (bovendien zijn er enkele tieners die de neiging hebben om het cijfer "4" te gebruiken in plaats van de letter "A" bij het typen van korte berichten of posts op sociale media media)
- 5 = S, omdat het cijfer "5" de vorm heeft van de letter "S"
- 6 = G, omdat het cijfer "6" de vorm heeft van de letter "G" (zoals het cijfer 4 en sommige andere cijfers, gebruiken sommige tieners vaak het cijfer "6" in plaats van de letter "G" bij het typen van korte berichten of sociale mediaberichten)
- 7 = T, omdat de lift "7" lijkt op de letter "T", hoewel slechts één uiteinde zichtbaar is (je kunt het cijfer "7" ook associëren met de letter "L", want als de lift "7" omgekeerd is 180 graden, de vorm lijkt op de letter "L")
- 8 = B, omdat het cijfer "8" de vorm heeft van de letter "B"
- 9 = g, omdat het cijfer "9" de vorm heeft van de letter "g" (je kunt het ook associëren met de letter "b", want als het cijfer "9" 180 graden wordt omgekeerd, lijkt het op de letter "B")
Stap 5. Maak gedetailleerde associaties
Je kunt datums beter onthouden als je associaties kunt maken die gedetailleerder en illustratiever zijn. Een techniek is om een reeks letters (zoals eerder beschreven) te gebruiken om grappige en gedenkwaardige zinnen te maken. Probeer je bijvoorbeeld eens voor te stellen:
- U wilt het jaar "1945", het onafhankelijkheidsjaar van de Republiek Indonesië, onthouden.
- Vorm de letterreeks "IbAS" met behulp van de eerder beschreven stappen.
- Daarna kun je van deze letters zinnen maken. De beginletter van elk woord in de zin moet overeenkomen met de volgorde van de gemaakte letters. Je kunt bijvoorbeeld van de serie "IbAS" een zin maken als "Indonesië is gratis, ik ben blij".
- Zinnen of zinsdelen die uit deze letters bestaan, helpen u de datum te onthouden, omdat ze de letters bevatten die bij het jaar "1945" horen. Bovendien toont de zin de vrijheid van Indonesië uit de handen van de indringers, waar alle Indonesiërs blij van worden.
Deel 2 van 2: Train je geheugen
Stap 1. Concentreer je op de data die je moet onthouden of bestuderen
Vaak vergeten we 50% van het bestudeerde materiaal, dus het is erg belangrijk dat je je concentreert bij het leren over bepaalde datums. U kunt uzelf eraan herinneren dat u deze data wilt en/of moet onthouden. Door je op deze manier te concentreren, kun je 20% tot 60% meer informatie onthouden die moet worden geleerd. Er zijn verschillende praktische manieren waarop je je kunt concentreren tijdens het studeren. Als voorbeeld:
- Verminder afleiding. Probeer op een rustige, stressvrije plek te studeren.
- Richt je ogen opzettelijk op de datum die je moet onthouden. Observeer en “volg” de datum met je ogen.
- Als je een datum vindt die je moet onthouden, neem dan even de tijd om te ontspannen en schrijf de datum op een briefje terwijl je denkt of zeg tegen jezelf: "Ik moet het onthouden".
- Stel je voor dat je elke keer dat je aan de datum probeert te denken of te onthouden de datum opschrijft. Stel je bijvoorbeeld voor dat je de datum op het bord schrijft.
Stap 2. Lees of oefen het onthouden van de datum steeds opnieuw
Hoe vaker je de informatie herhaalt die moet worden onthouden, hoe groter de kans dat je het uit het hoofd leert. Aangezien we de neiging hebben om de meeste informatie die we leren binnen 24 uur te vergeten, is het belangrijk dat je de informatie die je moet onthouden niet alleen onmiddellijk herhaalt, maar ook vaak uit je hoofd leert en oefent. Als je blijft oefenen en de datums die je elke dag moet onthouden opnieuw bezoekt, kun je je geheugen verbeteren; als je dertig dagen je geheugen blijft trainen, is de kans groot dat je die datum nog jaren kunt onthouden.
Als je bepaalde data moet bestuderen voor examens of andere dingen, bestudeer ze dan zo vaak mogelijk. Neem elke dag ten minste een paar seconden de tijd om deze datums te bekijken en opnieuw te leren
Stap 3. Gebruik kaartmedia
Kaarten zijn het juiste medium of de juiste methode om te oefenen met het onthouden van informatie. Als het correct wordt gebruikt, zal het gebruik van kaarten je echt helpen bij het onthouden.
- Gebruik een kaartenset (of een e-card-programma), schrijf elke datum die u moet onthouden op de ene kant van de kaart en de betekenis of beschrijving van de datum op de andere kant.
- Daag jezelf uit door de kaarten te schudden, naar elke datum te kijken en de betekenis of beschrijving te raden die bij die datum hoort. Je kunt de kaart ook omdraaien en naar de zijkant van de kaart kijken die de datuminformatie bevat, en dan de datum raden die overeenkomt met die beschrijving.
- Terwijl je een kaartoefening als deze doet, neem je kaarten met informatie (zowel datums als bijschriften) die je je goed herinnert, en herhaal je de oefening met informatie die je niet meer weet totdat je alle datums op de kaarten kunt onthouden.
- Oefen vaak met kaarten, maar doe de oefeningen snel (slechts een paar minuten per keer). Als je te veel informatie tegelijkertijd probeert te onthouden, blijft de informatie niet goed in je geheugen hangen.
Stap 4. Gebruik of pas informatie toe over de datum die u zich herinnert
Hoe vaker je de data gebruikt (in dit geval pas ze toe in de chat) de data die je moet leren, hoe groter de kans dat je ze onthoudt. Praat over de dates met familieleden of vrienden, denk erover na en schrijf er dingen over op wanneer je maar kunt. Blijf dit doen totdat je eindelijk alle datums kunt onthouden.
