Het is triest als twee mensen die al goede vrienden zijn, hun vriendschap moeten verbreken. Nog triester is het als iemand moet zeggen dat de vriendschap die tot nu toe is ontstaan, voorbij is. Hoewel dit niet eenvoudig is, kunt u het doen als er een goede reden is waarom u deze beslissing moet nemen. Als je bij je standpunt blijft en eerlijk bent over de reden waarom deze vriendschap onhoudbaar is geworden, kun je een manier vinden om er een einde aan te maken met zelfrespect.
Stap
Deel 1 van 3: Wees eerlijk tegen je vrienden
Stap 1. Overtuig jezelf waarom deze vriendschap je geen goed meer doet
Voordat je de beslissing neemt om afstand te nemen van iemand in je leven, moet je ervoor zorgen dat je het om de juiste redenen doet. Misschien staat je conditie onder stress? Of degenen die onder stress staan? Als dat het geval is, is het misschien niet het moment om deze beslissing te nemen. Maar als deze aandoening al heel lang aan de gang is en je je niet langer op je gemak voelt bij je vriend, kan dit de juiste beslissing zijn. Het leven is te kort om te leven met mensen die ons ervan weerhouden ons op ons best te voelen.
- Als u precies weet waarom u de vriendschap wilt beëindigen, kunt u aan uw vriend(in) uitleggen waarom deze beslissing moet worden genomen. Als je overtuigingen sterk zijn, kunnen ze het niet weerstaan en worden ze er boos over.
- Zorg ervoor dat je dit niet uit een opwelling of uit woede doet. Als je de vriendschap impulsief wilt beëindigen, stel dan het nemen van een beslissing uit tot de volgende dag. Als u zich de volgende dag nog steeds zo voelt, kunt u deze beslissing nemen.
Stap 2. Ontmoet je vriend persoonlijk en deel je beslissing
In het begin kan het moeilijk zijn om precies uit te leggen hoe je je voelt over deze situatie, maar op de lange termijn zal dit de beste manier zijn om te gaan en kan het je verlossen van de moeite om de vriendschap op een andere manier te beëindigen. Begin dit onderwerp op een vriendelijke manier met je vrienden te bespreken. Probeer niet de schuld te geven of over te brengen dat je vriend slechte eigenschappen heeft die je niet langer kunt accepteren. Daar heb je zelf ook een hand in.
Je zou bijvoorbeeld kunnen zeggen: 'Ik weet niet hoe je je voelt en ik wil je mening horen. Maar begrijp dat ik vind dat onze vriendschap niet leuk meer is. Vaak heb ik het gevoel dat we niet bekend zijn, constant vechten, elkaar laten vallen, enz. en hoewel ik veel over deze situatie heb nagedacht, denk ik niet dat ik het meer kan oplossen. Het is beter als we elkaar niet vaak zien en eerlijk tegen elkaar zijn over wat er met onze vriendschap is gebeurd."
Stap 3. Blijf objectief en geef niet de schuld
Wees je ervan bewust dat wanneer je een reden geeft om de vriendschap te beëindigen, je de meest objectieve reden geeft en niemand de schuld geeft. Excuses die het karakter of de acties van de ander aanvallen, zullen uw vriend ertoe aanzetten te zeggen dat hij of zij zal proberen een betere vriend te zijn, of iets anders dat u in de problemen zal brengen omdat u onaanvaardbare argumenten geeft. Focus op jezelf en hoe je je voelt, want dit is iets dat ze niet kunnen veranderen.
- Probeer een solide, niet-oordelende reden te bedenken om een beledigende reactie te voorkomen. Je moet nog steeds een wijs persoon kunnen zijn in een situatie als deze.
- Zeg geen negatieve dingen over de persoonlijkheid van je vriend, want ze zullen proberen zichzelf te verdedigen en je gemeen en kleinzielig doen klinken. Als je je zo gedraagt, moet je misschien je onaangename gedrag 'repareren' en het zal maanden duren voordat je je klaar voelt om de vriendschap te beëindigen.
Stap 4. Probeer je te concentreren op de feiten, niet op je eigen meningen en gevoelens
Probeer te bekritiseren hoe je over deze vriendschap denkt in plaats van de vervelende gewoontes van je vriend te bespreken. Zorg ervoor dat hij zich niet aangevallen voelt, want dit zal hem geen goed doen (vooral als jullie allebei dezelfde vrienden hebben).
Houd er rekening mee dat alles wat je zegt waarschijnlijk alleen maar negatief zal worden geïnterpreteerd. Dit is iets menselijks en een manier om met pijn om te gaan. Breng uw uitleg daarom kort, vriendelijk en duidelijk over
Stap 5. Wees voorbereid om te luisteren naar wat je vriend te zeggen heeft
Dit betekent niet dat je "toegeeft" aan de mening van je vriend, zodat alles goed komt, maar het gaat erom beleefd te zijn door te laten zien dat je wilt luisteren. Je kunt samenvatten wat je begrijpt uit de uitleg van je vriend en toch het gevoel hebben dat het voorbij is.
Dit gesprek kan je vriend verdrietig, gekwetst en zelfs boos maken. Wees bereid om het te accepteren, maar gebruik het niet als excuus om aan te nemen dat dit probleem niet meer bestaat
Stap 6. Als de situatie escaleert, stel voor dat je hem nog een keer ziet om dit gesprek af te ronden
Accepteer niet zomaar dat je hard wordt behandeld, want woede is een teken om te stoppen. Als er geen oplossing is, is dat oké. Je hebt gedaan wat je moest doen.
Als je vriend(in) boos wordt tijdens het gesprek, dwing jezelf dan niet om uit te leggen wat je wilt. Maak gewoon duidelijk dat je niet langer vrienden met hem wilt zijn. In tijden als deze lopen emoties de neiging uit de hand te lopen, dus je moet proberen logisch te blijven
Stap 7. Probeer realistisch te zijn bij het bepalen van het lot van een vriendschap
Er zijn momenten waarop jullie je allebei realiseren dat de bestaande vriendschap niet langer nuttig is. De kans is groot dat je vriend er ook zo over denkt en opgelucht is dat jij hier ook open over wilt zijn, dus praat erover. Je hoeft niet vast te zitten in een vriendschap die je niet leuk vindt.
Omdat je het op een open en eerlijke manier doet, weten jullie allebei waar het probleem ligt. Het zal voor jullie twee gemakkelijker zijn om later met elkaar te communiceren, indien en wanneer dat nodig is. Maar als dit niet kan, zal de volgende stap zijn om op een indirecte manier afstand te nemen van de vriendschap en passief te zijn
Deel 2 van 3: Rustig terugtrekken
Stap 1. Zie je vrienden niet zo vaak als vroeger
Soms is "praten" geen optie. In deze omstandigheden kan weglopen door niet vriendelijk te zijn en niet meer willen praten een manier zijn om iemand het te laten begrijpen. Maak nieuwe vrienden en beantwoord geen sms-berichten of beantwoord de oproepen van uw vrienden niet. Als hij vraagt waarom je zijn berichten niet beantwoordt, antwoord dan gewoon nonchalant: "Sorry, ik heb het druk" of "Ik kan geen lange chats meer hebben, er is geen tijd." Je vriend zal zich aangevallen voelen, maar na verloop van tijd zal hij in het reine komen met je houding.
Zie elkaar niet zoals gewoonlijk. Als dit betekent dat je nieuwe plannen moet maken om andere vrienden te ontmoeten, is het misschien een goed idee om deze methode een tijdje te gebruiken. Elkaar niet zien is een geweldige manier om afstand te creëren en je vriend(in) te laten beseffen dat je het echt meent
Stap 2. Stop met het maken van contact via netwerksites op sociale media
Blokkeer gewoon het account als deze methode helpt. Beantwoord geen berichten die hij je stuurt op zijn mobiele telefoon of online. Reageer niet op berichten, ook niet als je andere vrienden dat wel doen. Je afwezigheid zal een duidelijke boodschap sturen naar de vriend van wie je weg wilt blijven.
Als je elke keer dat je naar je telefoonscherm kijkt 15 sms-berichten en 3 gemiste oproepen hebt, is dit wat je moet doen. Beantwoord in deze situatie het bericht of bel je vriend opnieuw om hem of haar te vragen om af te spreken. Je zou persoonlijk over deze breuk moeten praten
Stap 3. Pas zo nodig je normale schema aan
Als jullie samen fitnesslessen volgden, in dezelfde cafetaria aten of zelfs gemeenschappelijke vrienden hadden, moet je misschien je schema aanpassen zodat je hem niet hoeft te zien. Dit weerhoudt je er natuurlijk van om te doen wat je wilt doen, maar je zult je gelukkiger voelen omdat je niet meer te maken hebt met een gewelddadige relatie, zelfs als je je er niet van bewust bent.
Deze methode zorgt voor tijdelijke veranderingen totdat de ergste omstandigheden voorbij zijn. Het duurt meestal een paar weken, waarna alles weer normaal wordt. Hij zal tijd hebben om te kalmeren en te wennen aan uw afwezigheid
Stap 4. Leg het uit aan andere gemeenschappelijke vrienden
Als jullie allebei vrienden hebben, is het een goed idee om ze dat ook te laten weten. Dit is nodig als je vrienden gaan chillen, zodat ze je dat kunnen laten weten. Daarna bent u vrij om te beslissen of u in deze groep wilt blijven of niet.
Even terzijde: het zal gemakkelijker zijn als je niet zo vaak met je vrienden omgaat, in ieder geval in het begin. Als je meerdere vrienden hebt die niets met deze onaangename vriend te maken hebben, reken dan op hun steun om deze overgang gemakkelijker te maken
Stap 5. Vertel de waarheid als jullie elkaar zien
De kans is groot dat je vriend deze situatie opmerkt en vraagt wat er aan de hand is. Als dit het geval is, wees dan eerlijk. Zeg dat je een nieuwe vriendschap wilt sluiten en dat jullie allebei je eigen weg moeten gaan. Dit is het beste. Jullie twee kunnen niet meer samen zijn omdat de situatie steeds onaangenamer zal worden. Je vriend begrijpt misschien niet waar je het over hebt.
Als je kiest voor de "stille weglopen", wees dan eerlijk over waarom: je wilt hier geen ruzie over maken en conflicten vermijden. Je maakt je misschien zorgen dat je hem verdrietig en misschien bang maakt. Als je de waarheid vertelt, kunnen je vrienden je niet tegenwerken of aanvallen
Deel 3 van 3: Vriendschap van vrienden tot kennissen voortzetten
Stap 1. Erken dat vriendelijk en beleefd zijn de vriendschap in stand houdt
Zelfs als je geen goede vrienden meer bent, moet je niet zomaar mensen achterlaten die 'niet meer belangrijk zijn in je leven'. Je weet nooit of je ze ooit nog zult zien in een lift, op dezelfde plek werken of elkaar ontmoeten op een bruiloft of begrafenis. Een goede indruk achterlaten is essentieel om verbonden te blijven met je gemeenschap.
Je weet maar nooit, een paar jaar later blijken jullie twee weer vrienden te zijn. Je vriend kan eindelijk beseffen wat hij verkeerd heeft gedaan. Tijd kan wonden helen en een persoon op verbazingwekkende manieren veranderen
Stap 2. Wees beleefd, maar houd afstand van je ex-vriend
Als je eenmaal goede vrienden bent geworden, wees dan niet helemaal onverschillig; het is oneerlijk en onaardig om je zo te gedragen. Aan de andere kant zou je na een tijdje beleefd moeten kunnen zijn en af en toe hallo kunnen zeggen. Chat echter niet en voer geen intieme gesprekken die meer zijn dan alleen een kennismaking, zoals hallo zeggen, tot ziens zeggen of hoe gaat het. Lach samen als iets grappig is. Maar bereid een excuus voor als je de behoefte voelt om hem te verlaten, bijvoorbeeld omdat je iemand moet ontmoeten of wat werk moet afmaken, voor het geval hij denkt dat je bereid bent een hechte vriendschap met hem nieuw leven in te blazen.
- Zeg bijvoorbeeld iets korts en beleefds als: "Dat is interessant, maar sorry, ik kan nu niet chatten", en loop dan weg of geef een redelijk excuus (zoals een afspraak of een deadline) als je vriend het gesprek begint.
- Afstand houden betekent dat je geen hechte relatie meer hebt met je voormalige vriend. U kunt het nieuws delen dat iemand die u beiden kent onlangs een baby heeft gekregen, maar u hoeft niet in details te treden over de baby, hoe het met de moeder gaat of de kleding die u als cadeau wilt kopen. Breng dit nieuws als groot nieuws, meer niet.
Stap 3. Beschrijf zo nodig de feitelijke situatie
Er zijn momenten waarop je misschien niet in staat bent om afstand te nemen van je vriend met slechts een korte uitleg. Je zult hun inspanningen zien om weer dicht bij je te komen. In een situatie als deze hoef je geen blad voor de mond te nemen door de waarheid eerlijk en zoals ze is uit te leggen.
Hier is een voorbeeld dat je kunt gebruiken om eerlijk en openhartig te zeggen, maar nog steeds met waardigheid en volwassenheid: "X, ik weet dat dit niet gemakkelijk is, maar ik meende het toen ik zei dat ik niet wil dat we vrienden meer zijn. Ik zal' t. zet dit gesprek met je voort en begrijp dat ik echt meen wat ik zei dat ik niet langer je goede vriend ben. Ik heb je nooit willen kwetsen of onaardig tegen je zijn, maar ik wil niet meer in dezelfde relatie zitten. Ik hoop dat je het kunt begrijpen."
Stap 4. Vermijd agressief te zijn
Slechte dingen verwachten over je ex-vriend of hem opzettelijk negeren in het bijzijn van zijn andere vrienden is slecht en zal deze breuk niet gemakkelijker maken. Verspreid geen geruchten over je vrienden, want dit is het werk van een lafaard en zal de gevoelens van je vriend kwetsen. Deze methode zal zich ook tegen je keren omdat een roddel alleen maar meer roddels zal veroorzaken.
- Helaas geniet het publiek van spannende gevechten en zijn er mensen die niet aarzelen om één kant op te warmen, dus laat ze niet entertainen, integendeel, wees iemand die voorbeeldig is in het beëindigen van een vriendschap met zelfrespect.
- Als je agressief bent, wees dan niet verbaasd als andere mensen denken dat je vriend zijn vriendschap met jou heeft beëindigd. Kalm, tactvol en in staat zijn om jezelf onder controle te houden, is de enige manier om met dit soort moeilijke situaties om te gaan.
Tips
- Denk goed na wat de gevolgen en redenen zijn voordat je een vriendschap beëindigt. Nadat het is afgelopen, zal het moeilijk of zelfs onmogelijk zijn om deze vriendschappen te herstellen.
- Laat je vriend(in) niet al te emotioneel worden, of haar knuffelen, want hierdoor zal je vriend denken dat het niet echt serieus is om de vriendschap te beëindigen.
Waarschuwing
- Praat niet achter hun rug om over je vrienden. Dit nieuws zal hen tot hun ontzetting bereiken, en roddels over jou zullen zich ook verspreiden!
- Dit is een algemeen advies. Alleen jij kent de echte situatie, de huidige situatie in je relatie en de redenen om uit elkaar te gaan. Je moet zorgvuldig elk gevolg overwegen van wat je wilt doen, zeggen, en of dit advies kan helpen, naar je hart luisteren en vooral je eigen vaardigheden gebruiken bij het opbouwen van relaties. Uiteindelijk is het beste advies om je best te doen zodat je vrienden geen vijanden worden, want op deze manier energie verspillen is absoluut zinloos.
