Het hebben van een vette huidaandoening is voor de meeste mensen vervelend. Ben jij een van hen en heb je vaak het gevoel dat er niets meer gedaan kan worden om de conditie te verbeteren? Begrijp dat er zich daadwerkelijk een vette huid zal voordoen als uw talgklieren te veel talg produceren. De oorzaken kunnen variëren, te beginnen met genetische factoren, hormonen, enz. Maak je echter niet al te veel zorgen, want er zijn veel dingen die je kunt doen om de talgproductie te verminderen en de huidcondities in balans te brengen. Probeer allereerst een dermatoloog te raadplegen over de medicijnen die u kunt nemen. Zorg er daarna voor dat je ook ijverig bent in het op de juiste manier reinigen van je huid en het toepassen van natuurlijke ingrediënten om de huidconditie te verbeteren.
Stap
Methode 1 van 3: Vermindering van de talgproductie door medische behandeling
Stap 1. Vraag uw arts om een recept voor retinoïden
Als het probleem van acne en overtollige olie je altijd achtervolgt, vraag dan je dermatoloog om een recept voor retinoïden. In feite worden dit soort medicijnen meestal voorgeschreven door artsen om acne en overmatige olieproductie te behandelen. Retinoïden kunnen worden ingenomen als orale medicatie (zoals Accutane), of actuele medicatie zoals tretinoïne, adapaleen (die nu vrij verkrijgbaar is in apotheken), tazaroteen en isotretinoïne. Hoewel orale medicatie over het algemeen effectiever is dan lokale medicatie, zal uw arts u meestal vragen om actuele medicatie te nemen voordat u orale medicatie probeert om bijwerkingen te minimaliseren.
De kans is groot dat u ook bijwerkingen ervaart zoals een droge huid of een gevoelige huid. Bovendien kunnen sommige soorten geneesmiddelen (zoals Accutane) ook ernstige bijwerkingen veroorzaken
Stap 2. Vraag uw arts naar de mogelijkheid om androgeenremmers te nemen
Overmatige olieproductie kan ook worden veroorzaakt door overtollige androgeenhormonen in het lichaam. Als deze situatie u ook overkomt, zal uw arts waarschijnlijk geneesmiddelen voorschrijven die als androgeenremmers werken, zoals spironolacton en cyproteron. Deze medicijnen kunnen oraal of plaatselijk worden ingenomen en werken om de talgproductie in het lichaam te verminderen.
Stap 3. Vraag naar de mogelijkheid om anticonceptiva te gebruiken die het hormoon oestrogeen bevatten
Als u een vrouw bent die een overmatige talgproductie heeft, probeer dan anticonceptiemedicatie te nemen. Voor sommige vrouwen is deze methode effectief in het verminderen van het oliegehalte op de huid; maar voor sommige andere vrouwen zal dit hun huidconditie zelfs verergeren. Overleg met uw arts wat voor u de meest geschikte optie is.
Het nemen van anticonceptiemedicatie kan de androgene hormonen en de talgproductie in het lichaam helpen verminderen
Stap 4. Voer licht- en lasertherapie uit
Andere behandelingsprocedures die u kunt proberen om de talgproductie te verminderen, zijn lichttherapie en lasertherapie. Fotodynamische therapie en laserdiodetherapie worden vaak gebruikt omdat bewezen is dat ze de talgproductie in uw talgklieren verminderen. Veel mensen combineren laser- of lichttherapie zelfs met andere behandelingen voor effectievere resultaten. Onthoud echter altijd dat sommige medicijnen u gevoeliger kunnen maken voor licht. Als u deze medicijnen gebruikt, kunt u hoogstwaarschijnlijk geen lasertherapie en lichttherapie uitvoeren.
- Deze optie is geschikt voor degenen onder u die vette huidproblemen niet met medicijnen kunnen behandelen (bijvoorbeeld vrouwen die zwanger zijn), omdat ze over het algemeen veiliger zijn en de gezondheid niet verstoren.
- Over het algemeen moet u een reeks behandelingen tegen lage kosten uitvoeren om de beste resultaten te krijgen.
Methode 2 van 3: Reinig de huid op de juiste manier
Stap 1. Reinig je gezicht en lichaam met een huidvriendelijk reinigingsmiddel
De huid goed reinigen is een manier om de olieproductie op de huid te verminderen. Probeer daarom een lichaams- of gezichtszeep te gebruiken die niet-comedogene ingrediënten bevat (veroorzaakt geen verstopping van de huidporiën). Het gebruik van zeep die ingrediënten bevat die niet vriendelijk zijn voor de huid, zal de productie van olie in je lichaam juist verhogen. Probeer een zeep te kiezen die een olieafstotende basis bevat, of een zeep die salicylzuur, benzoylperoxide, bèta-hydroxyzuur of glycolzuur bevat. Over het algemeen zijn basisoliewerende middelen effectief in het oplossen van olie en het reinigen van uw huid. Ondertussen is het gehalte aan andere stoffen in staat om dode huidcellen te verwijderen en acne veroorzaakt door bacteriegroei te verminderen.
Probeer, voordat u regelmatig een gezichtswasmiddel gebruikt, een kleine hoeveelheid op uw huid aan te brengen om er zeker van te zijn dat het geen allergische reactie of irritatie veroorzaakt
Stap 2. Spoel het gezicht af met warm water
Zorg ervoor dat je altijd warm – niet heet – water gebruikt om je gezicht te wassen en je lichaam te reinigen! Onthoud dat heet water je huid kan irriteren en daardoor meer olie kan produceren.
Stap 3. Gebruik geen reinigingsmiddelen die de huid kunnen beschadigen
Je denkt misschien dat het regelmatig aanbrengen van een scrub effectief is om overtollige olie van de huid te verwijderen. Helaas zal dit je huid daadwerkelijk beschadigen! Gebruik daarnaast niet ook een badspons van ruw. Wees voorzichtig, als je de huid scrubt met ingrediënten die niet vriendelijk zijn voor de huid, wordt je huid zelfs nog vetter. Gebruik daarom altijd een zachte doek om je huid te reinigen.
Stap 4. Pas uw gezichtsreinigingsroutine aan
De kans is groot dat je talgproductie ook verandert als het weer verandert. Als alternatief zullen de hormonale veranderingen die u elke week of maand ervaart, ook de olieproductie van het lichaam beïnvloeden. Als je het gevoel hebt dat je huid vetter is dan normaal, probeer dan een reinigingsmiddel te gebruiken dat effectiever is in het verwijderen van olie.
- Als je huid erg vet is, probeer dan een toner of moddermasker toe te voegen aan je huidverzorgingsroutine. Breng toner of masker alleen aan op vette plekken, zodat je gezichtshuid niet te droog wordt.
- Uw lichaam kan bijvoorbeeld meer olie produceren als het warm weer is. Als dat het geval is, zorg er dan voor dat je bij warm weer een andere gezichtsreiniger gebruikt (of een gezichtsreinigingsroutine doet).
Methode 3 van 3: Natuurlijke medicijnen gebruiken
Stap 1. Maak een gezichtsmasker van eiwitten
Als je wat vrije tijd hebt, waarom probeer je dan niet een gezichtsmasker te maken om je huid gezond te houden? Eiwit is in feite een natuurlijke remedie die overtollige olie op het gezicht effectief kan absorberen. Om het te maken, probeer een eiwit te mengen met 1 el. honing. Voeg indien nodig een beetje bloem toe zodat de textuur van het masker dikker is en gemakkelijk op je gezicht aan te brengen. Breng daarna het masker aan op het gezicht en andere delen van het lichaam die te vet zijn.
Was het masker na 10 minuten af met warm water
Stap 2. Maak een gezichtsmasker van zuiveringszout
Een zuiveringszoutmasker kan ook helpen de talgproductie op het gezicht te verminderen. Om het te maken, meng je drie delen zuiveringszout met een deel water. Breng daarna een masker met een pasta-achtige textuur op je gezicht aan en masseer je huid lichtjes gedurende vijf minuten. Spoel en droog je gezicht.
Stap 3. Gebruik groene theelotion
Wie zegt dat groene thee alleen goed is om te eten? In feite is groene thee erg rijk aan ontstekingsremmende en kankerverwekkende stoffen die nodig zijn om de talgproductie op de huid te verminderen, weet je! Probeer groene theelotion op je gezicht en lichaam te gebruiken om de olieproductie, zwelling en acne op je huid te verminderen.
Als je terughoudend bent om groene thee op de huid aan te brengen, kan het drinken ervan dezelfde voordelen bieden
Stap 4. Verander uw dieet
Het eten van gezond voedsel kan de talgproductie op natuurlijke wijze helpen verminderen. In feite zijn er veel vitamines en mineralen die de olieproductie in het lichaam kunnen verminderen, maar zorg ervoor dat al deze voedingsstoffen worden verkregen uit natuurlijke voedingsmiddelen. Probeer daarom de consumptie van verse groenten en fruit te verhogen en de consumptie van bewerkte voedingsmiddelen te verminderen.
- Snacks die tarwe, zuivelproducten en suiker bevatten, kunnen een verhoogde talgproductie veroorzaken. Probeer daarom te stoppen met het consumeren van alle drie om het olieniveau dat door uw lichaam wordt geproduceerd te verminderen.
- Omega 3-vetzuren in vis en enkelvoudig onverzadigde vetten in noten zijn ook effectief voor het behoud van de gezondheid van uw huid.
- Ongezonde darmaandoeningen kunnen ook de olieproductie op de huid verhogen. Zorg er daarom voor dat je ijverig bent in het consumeren van de probiotische bacteriën in Griekse yoghurt, kefir en zuurkool.
Stap 5. Hydrateer de huid met arganolie
Arganolie kan helpen het olieniveau op uw gezichtshuid onder controle te houden. Door het te gebruiken, blijft je huid gehydrateerd maar niet vettig. Interesse om het te gebruiken? Je kunt natuurlijke arganolie rechtstreeks op je huid aanbrengen of schoonheidsproducten gebruiken die arganolie bevatten.
Stap 6. Praat met uw arts over de mogelijkheid om vitamine A te nemen
Wist je dat vitamine A effectief is in het uitroeien van acne? Begrijp echter dat er enkele risico's of bijwerkingen zijn die kunnen voortvloeien uit het consumeren van overmatige doses vitamine A. Zorg er daarom voor dat u uw arts raadpleegt voordat u supplementen inneemt. Mogelijk moet u ook de leverenzymspiegels controleren terwijl u vitamine A gebruikt om er zeker van te zijn dat uw lever in goede conditie is.
