Rimpels of rimpels zijn een normaal onderdeel van het ouder worden, maar ze kunnen het zelfvertrouwen aantasten. Als er rimpels zijn waar je vanaf wilt, probeer dan eerst vrij verkrijgbare huidverzorgingsproducten en huismiddeltjes die het anti-rimpeleffect kunnen versterken. Als u niet de verwachte resultaten krijgt, raadpleeg dan een dermatoloog of cosmetisch chirurg voor behandelingen die u kunnen helpen er op uw best uit te zien.
Stap
Methode 1 van 3: Over-the-counter huidverzorgingsproducten gebruiken
Stap 1. Zoek naar een antirimpelcrème die retinol of AHA's bevat
Kies vrij verkrijgbare crèmes die heilzame actieve ingrediënten bevatten, zoals retinol, vitamine C of alfahydroxyzuren (AHA's). Producten die duurder zijn of meer actieve ingrediënten bevatten, zijn mogelijk niet effectiever dan producten die slechts 1 of 2 actieve ingrediënten bevatten. Dus, maak van deze twee dingen geen factor die ervoor zorgt dat je voor één crème kiest. Probeer de crème 6-8 weken voordat u de effectiviteit ervan evalueert. Enkele van de nuttige actieve ingrediënten waarnaar u moet zoeken, zijn onder meer:
- Co-enzym Q10
- peptide
- thee extract
- Druivenpit extract
- Niacinamide
Stap 2. Reinig de huid dagelijks met een zachte reiniger
Door het schoon te houden en huidirritatie tijdens het reinigen te voorkomen, kunt u het verschijnen van rimpels minimaliseren. Kies een gezichtsreiniger met het label zacht of specifiek voor de gevoelige huid en gebruik deze om je gezicht 's ochtends, 's avonds en wanneer je huid zweterig of vies aanvoelt te reinigen.
Kies een reiniger die geen exfoliërende ingrediënten bevat, omdat dit de huid sneller irriteert
Stap 3. Scrub de huid twee keer per week handmatig of chemisch
Handmatige exfolianten bevatten korrels die de huid polijsten, terwijl chemische exfolianten dode huidcellen oplossen. Dit ingrediënt verwijdert dode huidcellen en onthult een jongere, gladdere laag eronder. De beste tijd om te exfoliëren is 's ochtends nadat de huid 's nachts is genezen.
- Als je ervoor kiest om een chemische exfoliant te gebruiken, kun je ook een eenvoudige chemische peelingbehandeling thuis doen. Je kunt de kit bij de meeste schoonheidswinkels kopen.
- Als je ervoor kiest om een exfoliërende borstel te gebruiken, kun je deze elke dag gebruiken.
- Je kunt ook je eigen exfoliërende scrub maken van ingrediënten zoals zout, suiker, bakpoeder, koffiedik, honing en citroensap.
Stap 4. Gebruik twee keer per dag anti-rimpelcrème
Geen enkel product geeft u van de ene op de andere dag dramatische resultaten. U moet het minstens een paar weken en zelfs een paar maanden regelmatig gebruiken totdat u de resultaten begint te voelen. Het kan zijn dat u 's ochtends en' s avonds na het reinigen van uw gezicht een anti-rimpelcrème moet gebruiken. Volg de gebruiksaanwijzing op de verpakking van de crème en kijk of de rimpels op je huid na 1 of 2 maanden verminderen.
- Houd er rekening mee dat producten die alfahydroxyzuur of retinol bevatten, irritatie van de huid rond de ogen kunnen veroorzaken. Het is een goed idee om deze crème slechts een beetje rond de ogen te gebruiken, of helemaal niet.
- Deze anti-rimpelcrèmes kunnen dik genoeg zijn om een vochtinbrengende crème te vervangen. Breng anders na het reinigen een niet-comedogene, hypoallergene dikke vochtinbrengende crème aan op het huidoppervlak. Breng een vochtinbrengende crème aan in een cirkelvormige beweging totdat deze in het huidoppervlak is opgenomen, vooral op het gebied van rimpels.
Stap 5. Gebruik zonnebrandcrème
Blootstelling aan de zon kan veroudering versnellen en rimpels accentueren. Breng zonnebrandcrème met een SPF van 15 of meer aan op uw huid wanneer u meer dan 15 minuten buitenshuis doorbrengt. U kunt zonnebrandcrème aanbrengen na een vochtinbrengende crème of op zoek gaan naar een vochtinbrengende crème die ook zonnebrandcrème bevat.
- Breng elke 2 uur zonnebrandcrème aan, zolang u wordt blootgesteld aan de zon of als u nat bent of veel zweet.
- Wat uw huidskleur ook is, blootstelling aan de zon kan het verschijnen van tekenen van veroudering versnellen en uw risico op huidkanker verhogen.
- We raden aan om een zonnebrandcrème te gebruiken die is gemaakt van natuurlijke ingrediënten en die zink of titaniumoxide bevat die bescherming kan bieden tegen de zon.
Stap 6. Zoek naar een anti-rimpelserum
Er zijn veel anti-rimpelserums op de markt die beweren rimpels te verminderen, en sommige zijn misschien geschikt voor u. Houd er rekening mee dat de resultaten van vrij verkrijgbare behandelingen misschien niet merkbaar zijn, maar na verloop van tijd zult u merken dat de rimpels op uw huid veel minder worden. Zoek naar serums die antioxidanten bevatten, zoals vitamine C, B3 en E.
Houd er rekening mee dat veel geld uitgeven aan een anti-rimpelproduct niet betekent dat het resultaat garandeert. Zelfs in de VS worden deze producten niet gereguleerd door de FDA
Stap 7. Neem een huidsupplement dat antioxidanten bevat
Vitaminen en mineralen kunnen de gezondheid en het uiterlijk van de huid helpen ondersteunen. Carotenoïden, tocoferolen, flavonoïden, omega-3-vetzuren, evenals vitamine A, C, D en E zijn allemaal goede keuzes. Bovendien kunnen eiwitten en lactobacillus ook de gezondheid van de huid ondersteunen. Je kunt deze voedingsstoffen binnenkrijgen via voeding of supplementen.
Raadpleeg een arts voordat u supplementen inneemt
Methode 2 van 3: Thuisbehandelingen gebruiken
Stap 1. Probeer een gezichtsmassage
Het masseren van de huid met een instrument of vingertoppen kan helpen om rimpels te verminderen. De resultaten van de huidmassage zijn beter in combinatie met anti-rimpelproducten zoals reinigingsmiddelen en anti-rimpelcrèmes. Koop een gezichtsmassageapparaat en gebruik deze nadat je de antirimpelcrème hebt aangebracht, of gebruik je vingers om de huid te masseren terwijl je de crème aanbrengt.
Onthoud dat het 4-8 weken duurt voordat de resultaten van deze behandeling merkbaar worden en dat de resultaten niet al te opvallend zijn
Stap 2. Voeg kurkuma toe aan je dieet
Het is niet bekend dat het topisch gebruik van kurkuma een effect heeft op rimpels. Het verhogen van uw consumptie van dit kruid kan echter het verschijnen van rimpels verminderen. Probeer 1-2 theelepels kurkuma toe te voegen aan je kookkunsten. Daarnaast kun je het ook in de vorm van supplementen nemen. Zoek naar kurkuma-capsules en volg de door de fabrikant aanbevolen gebruiksaanwijzingen.
Zorg ervoor dat u eerst uw arts raadpleegt voordat u supplementen gebruikt, vooral als u voorgeschreven medicijnen gebruikt
Stap 3. Breng rooibosthee aan op het huidoppervlak
In een onderzoek waarin de werkzaamheid van een anti-rimpelcrème met kruideningrediënten werd gemeten, bleek een formulering met rooibosthee het meest effectief te zijn bij het verminderen van rimpels. Je kunt op zoek gaan naar een anti-rimpelcrème die rooibos bevat of deze thee zetten en vervolgens de afgekoelde thee met een watje over je huid wrijven.
- Om een kopje thee te zetten, laat je 1 theelepel of 1 theezakje rooibos trekken in ongeveer 250 ml heet water.
- Zet de thee 5 minuten en gooi de zak of pulp weg.
- Laat de thee afkoelen tot kamertemperatuur en wrijf met een watje over de pas gereinigde huid.
- Laat de thee op je huid zitten en breng er dan een vochtinbrengende crème op aan.
Methode 3 van 3: Medische behandeling zoeken voor rimpels
Stap 1. Vraag een recept voor een retinoïde crème aan bij uw arts
De eerste stap naar het omgaan met rimpels is het dagelijks gebruik van een actuele crème. Deze crème kan rimpels verminderen en tegelijkertijd het algehele uiterlijk van de huid verbeteren.
- Retinoïde crèmes kunnen ervoor zorgen dat uw huid jeukt, geïrriteerd raakt en droogt. Uw huid kan ook pijnlijk of warm aanvoelen na het aanbrengen van de crème. Vertel het uw arts als u last heeft van deze bijwerkingen.
- Bescherm uw huid tegen de zon tijdens het gebruik van retinoïde crèmes, zoals het aanbrengen van zonnebrandcrème met een SPF van 15 of meer, en het dragen van een brede hoed en zonnebril.
- De verzekering dekt mogelijk niet de kosten van deze crème. Een tube van dit product kan worden verkocht voor ongeveer Rp. 1.000.000.
Stap 2. Vraag naar botox
Botox-injecties zijn een bekende behandelingsoptie voor de behandeling van rimpels, met name de rimpels aan de buitenkant van de oogplooi en het voorhoofd tussen de wenkbrauwen. U kunt ongeveer 2 weken na de behandeling dramatische resultaten voelen. Net als elke andere medische procedure, heeft botox-injectie ook verschillende risico's, waaronder infectie, allergische reacties en pijn.
- Als u aarzelt om voor deze behandeling te kiezen, probeer het dan eerst op een klein gebied. Neem bijvoorbeeld een laaggedoseerde Botox-injectie tussen de wenkbrauwen, bij de buitenste ooghoek of rond de lippen, zodat u kunt zien of het resultaat u bevalt.
- Onthoud dat de resultaten van deze actie slechts 3-4 maanden duren, dus u moet dezelfde procedure opnieuw ondergaan om rimpels aan te pakken.
Stap 3. Zoek informatie over laserresurfacing
Laserbehandelingen kunnen helpen het algehele uiterlijk van de huid te verbeteren en fijne lijntjes en rimpels te elimineren. Er zijn twee soorten lasers die worden gebruikt om rimpels te behandelen, namelijk ablatieve en niet-ablatieve lasers. De ablatieve laser exfolieert de buitenste laag van de huid en onthult een nieuwe laag eronder. Terwijl niet-ablatieve lasers de huid alleen verwarmen zonder de buitenste laag te exfoliëren, maar de groei van nieuwe huid stimuleren. U kunt deze opties met uw arts bespreken om te bepalen welke het beste bij uw aandoening past.
- Laserbehandeling kan pijnlijk zijn, afhankelijk van de intensiteit. Anesthesie kan al dan niet nodig zijn, afhankelijk van de locatie en diepte van de behandeling.
- De gemiddelde kosten van niet-ablatieve laserbehandeling bedragen ongeveer IDR 1.000.000, terwijl de gemiddelde kosten van ablatieve laserbehandeling ongeveer IDR 2.300.000 bedragen.
Stap 4. Krijg een chemische peelingbehandeling
Chemische peeling wordt gedaan met een speciale oplossing die op het oppervlak van de gezichtshuid wordt aangebracht en vervolgens een bepaalde tijd wordt bewaard. In de loop van een paar dagen daarna zal uw huid beginnen af te pellen, waardoor een nieuwe huidlaag eronder zichtbaar wordt. Als gevolg hiervan zullen rimpels en fijne lijntjes op de huid worden verminderd.
- Chemische peelings hebben verschillende niveaus, zoals licht, medium en diep. Een lichte peeling geeft misschien geen al te dramatische resultaten, maar u heeft deze peeling misschien alleen nodig als u slechts een paar fijne lijntjes wilt verwijderen. Ondertussen kunnen medium en diepe peelings geschikt zijn voor rimpels.
- Afhankelijk van de diepte van de schil kan een verdoving nodig zijn en moet u deze behandeling ondergaan met hulp van een cosmetisch chirurg. Ondertussen kunnen lichte peelingbehandelingen gedaan worden door een schoonheidsspecialiste of speciaal opgeleide verpleegkundige.
- De gemiddelde kosten van een chemische peeling bedragen ongeveer IDR 6.500.000.
Stap 5. Overweeg microdermabrasie
Microdermabrasie is een diepe exfoliërende behandeling die dode en beschadigde huidcellen van de buitenste laag van de huid verwijdert en de gezondere laag eronder blootlegt. Deze procedure is geclassificeerd als niet-invasief en met een laag risico. Sommige mensen combineren deze behandeling zelfs met chemische peelings voor meer dramatische resultaten.
- Deze behandeling is geschikt voor fijne lijntjes en rimpels aan de buitenkant van de oogplooi.
- Na deze behandeling moet u blootstelling aan de zon vermijden.
- De gemiddelde kosten van een microdermabrasiebehandeling bedragen ongeveer Rp. 1.500.000.
Stap 6. Vraag de medisch chirurg om dermabrasie
Dermabrasie is een agressievere exfoliatieprocedure. Bij deze procedure zal de cosmetisch chirurg een exfoliërend hulpmiddel of scalpel gebruiken om de buitenste huidlaag van het gewenste gebied te verwijderen, zoals een gebied met veel rimpels. Bij deze behandeling waren sedativa nodig, en ook het risico op infectie achteraf.
- Deze behandeling is geschikt voor het behandelen van rimpels in de lachlijn en verticale liplijnen.
- Uw huid zal na deze behandeling pijnlijk en pijnlijk aanvoelen. U moet dus de behandelinstructies van de arts volgen. U kunt ook uit de zon blijven totdat uw huid verbetert.
- De gemiddelde kosten van één dermabrasiebehandeling bedragen ongeveer Rp. 12.000.000.
Stap 7. Overweeg injecties voor het vullen van zacht weefsel
Het vullen van de huid met implantaten kan ook rimpels wegnemen. Vullers voor zacht weefsel, ook wel rimpelvullers en injectie-implantaten genoemd, zijn geschikt voor het verminderen van rimpels in het gezicht, vooral in de mond en wangen. Fillers voor zachte weefsels kunnen ook worden gebruikt om rimpels op de handrug te verminderen.
- Vraag een dermatoloog naar de mogelijkheid om fillers voor zacht weefsel te gebruiken om uw rimpels te behandelen.
- Houd er rekening mee dat vullers van zacht weefsel het risico inhouden dat ze zwelling en pijn veroorzaken die in zeldzame gevallen weken, maanden of zelfs jaren kunnen aanhouden. U loopt ook risico op infectie en allergische reacties als u deze procedure ondergaat. Laat het uw arts dus weten als u ongebruikelijke pijn, zwelling, roodheid, blauwe plekken of pus ervaart.
- De kosten van huidvullers variëren van IDR 6.000.000 tot IDR 20.000.000, afhankelijk van het type en gebied dat wordt behandeld.
Stap 8. Zoek informatie over maatregelen voor huidverstrakking
Een dermatoloog kan ook procedures aanbieden die de huid strakker kunnen maken. Deze actie wordt gedaan met een apparaat dat de huid zal verwarmen. De resultaten van deze actie zijn misschien niet van de ene op de andere dag zichtbaar, maar zullen na ongeveer 4-6 maanden worden gevoeld.
- De resultaten van de huidverstrakkingsprocedure kunnen tot 1 jaar aanhouden.
- Het kan zijn dat u verschillende procedures moet ondergaan om het gewenste resultaat te krijgen.
- De kosten van deze behandeling variëren van IDR 4.500.000 tot IDR 20.000.000, afhankelijk van het aantal sessies dat nodig is en het gebied dat wordt behandeld.
Stap 9. Overweeg een facelift-operatie
Als geen van de niet-chirurgische opties het gewenste resultaat geeft, kunt u een facelift overwegen. Deze actie zal dramatische resultaten geven en 5-10 jaar duren.
- Houd er rekening mee dat de kosten van deze operatie vrij duur zijn. Bereid een vergoeding voor tussen IDR 35.000.000 en IDR 200.000.000, afhankelijk van de arts en zijn acties.
- Net als elke andere operatie is ook een facelift-operatie riskant. Bespreek deze risico's met een cosmetisch chirurg om u te helpen beslissen of de mogelijke voordelen de risico's waard zijn.
Tips
- Hoewel huidverzorgingsproducten vaak kunnen helpen, kan uw dieet ook een enorme invloed hebben op hoe uw huid eruitziet. Zorg ervoor dat u voedzaam voedsel eet en een gezond dieet volgt. Kies voedingsmiddelen die ontstekingsremmende eigenschappen hebben en blijf uit de buurt van voedingsmiddelen zoals suikers en eenvoudige koolhydraten die ontstekingen in het lichaam kunnen veroorzaken.
- Drink elke dag minstens 8 glazen water om gehydrateerd te blijven. Als het warm weer is en u erg actief bent, drink dan meer water om ervoor te zorgen dat aan de vochtbehoefte van uw lichaam wordt voldaan.
- Stop met roken als u rookt. Roken kan het verouderingsproces versnellen en rimpels accentueren.
- Meditatie kan het verouderingsproces helpen vertragen en zo rimpels helpen voorkomen!
