Suikerkorrels kunnen dode huidcellen exfoliëren met slechts een zachte beweging. Suiker bevat ook glycolzuur dat de huid glad kan houden en een schilferige huid kan voorkomen. Hoewel suiker geen wondermiddel is voor alle huidproblemen, is het moeilijk om de voordelen van suiker te verslaan in termen van prijs en veiligheid voor de huid. Houd er rekening mee dat elk type scrub de huid kan beschadigen bij overmatig gebruik.
Stap
Methode 1 van 2: Je lichaam wrijven
Stap 1. Begin met bruine suiker, kristalsuiker of ruwe suiker
Ruwe suiker kan een sterke optie voor bodyscrub zijn, vooral geschikt voor de voetzolen en zeer ruwe huidlagen. Bruine suiker heeft kleinere korrels en meer vloeistof, waardoor het de zachtste keuze is voor scrubs. Kristalsuiker zit in het midden, korrelgrootte is hetzelfde als bruine suiker, maar bevat geen melasse in vloeibare vorm.
Voordat u begint, moet u weten dat het gebruik van een scrub op een gevoelige huid ertoe kan leiden dat sommige lagen loskomen. Voor het geval dat, wacht tot je niets hebt om te laten zien voor de avond voordat je het voor de eerste keer probeert
Stap 2. Selecteer de olie die je gaat gebruiken
Olijfolie is een gebruikelijke keuze, maar elke natuurlijke dragerolie zal werken. Door de toevoeging van olie wordt de suiker gemakkelijker op de huid aan te brengen, terwijl uw huid gezond blijft. Kies een olie volgens uw huidtype en smaak:
- Probeer voor een vette huid saffloerolie, hazelnootolie of druivenpitolie.
- Probeer voor een zeer droge huid kokosolie, sheaboter of cacaoboter. Je kunt het ook roeren om het gemakkelijker naar het huidoppervlak te verspreiden.
- Om overheersende geuren te voorkomen, probeer druivenpitolie, saffloerolie en zoete amandelolie.
Stap 3. Meng suiker met olie
Om een gewone scrub te maken, meng je 1 deel suiker met 1 deel olie tot een dikke pasta. Probeer voor een sterkere scrub 2 delen suiker te mengen met 1 deel olie.
- Als je kristalsuiker gebruikt, is de aanbevolen verhouding 2:1.
- Als je de scrub gaat wrijven op delen van je lichaam met acne of gebroken bloedvaten, gebruik dan een zeer zachte scrub, zoals een scrub gemaakt van 1 deel suiker op 2 delen olie. Omdat exfolianten de conditie van de huid verergeren.
Stap 4. Voeg etherische olie toe (optioneel)
Voeg essentiële oliën toe om het een bepaald aroma en gezondheidsvoordelen te geven. Etherische oliën kunnen worden toegevoegd tot maximaal 1 of 2 procent van de scrubhoeveelheid. Over het algemeen kun je 48 druppels etherische olie toevoegen aan elke kop (240 ml) van de andere ingrediënten, of drie druppels voor elke eetlepel (15 ml).
- Tijm, munt en etherische oliën van kruiden en andere specerijen hebben antimicrobiële eigenschappen. Deze optie is geweldig voor het bestrijden van acne, maar kan irriterend zijn voor de gevoelige huid.
- Gebruik geen citrus-, komijn-, gember- en hazelnootolie voordat u uw arts heeft geraadpleegd. Deze oliën kunnen lichtgevoeligheid veroorzaken, wat een pijnlijke reactie op zonlicht is.
Stap 5. Reinig je huid
Als uw huid vuil is, gebruik dan een milde zeep en warm water om deze af te wassen. Als je huid schoon is, hoef je alleen maar het hele oppervlak nat te maken. Het wrijven van de scrub in een droge huid kan roodheid of irritatie van de huid veroorzaken.
Heet water of agressieve zeep kunnen uw huid irriteren, waardoor deze gaat prikken en pijn doet
Stap 6. Wrijf de huid in met het suikermengsel
Wrijf zachtjes over het oppervlak van je huid met het mengsel van suiker en olie. Wrijf in cirkelvormige bewegingen gedurende 2 of 3 minuten over het hele lichaam. Wrijf zachtjes, als u pijn, pijn voelt of uw huid rood is, betekent dit dat u te hard wrijft.
Stap 7. Afspoelen en drogen
Spoel je huid af met warm water en dep hem droog. Optioneel kunt u een vochtinbrengende lotion aanbrengen of suikervrije olie op uw huid aanbrengen.
Stap 8. Herhaal niet vaker dan eens in de twee weken
Je buitenste huidlaag heeft ongeveer twee weken nodig om terug te groeien. Als je je huid binnen twee weken weer scrubt, beschadig je eigenlijk de levende huidcellen in plaats van de dode huidcellen te verwijderen. Hierdoor wordt de huid ruw en rood, waardoor deze vatbaarder wordt voor infecties.
Methode 2 van 2: Je gezicht schrobben
Stap 1. Begrijp de risico's
Hoewel suiker mild is, is het nog steeds een harde exfoliant. Dit betekent dat suiker dode huidcellen kan exfoliëren en gevoelige huidlagen, zoals het gezicht, kan irriteren. De meeste mensen hebben geen probleem met het gebruik van suiker, maar overmatig of ongepast gebruik kan ervoor zorgen dat uw huid ruw of pijnlijk aanvoelt.
Ruw schrobben wordt niet aanbevolen voor mensen met acne of gebroken bloedvaten in hun gezicht
Stap 2. Begin met bruine suiker of kristalsuiker
Bruine suiker is de zachtste van alle suikers, dus het is de beste keuze voor de gevoelige huid, inclusief je gezicht. Kristalsuiker bevat minder vloeistof en heeft de neiging om grover van smaak te zijn. Je kunt kristalsuiker gebruiken, maar wordt niet aanbevolen als je een gevoelige huid hebt.
Stap 3. Meng het met honing of olie
Meng 2 eetlepels (30 ml) suiker met 2 eetlepels (30 ml) plantaardige olie. U kunt ook honing gebruiken in plaats van olie. Het grootste deel van de inhoud van honing is suiker, dus het vermogen om dode huidcellen te exfoliëren is beter.
Saffloerolie en olijfolie zijn veelvoorkomende keuzes. Voor advies over het kiezen van een olie, lees de bodyscrub hierboven
Stap 4. Reinig je gezicht
Als je gezicht vies is, was het dan met milde zeep en warm water. Maar als je gezicht schoon is, zorg er dan voor dat je alleen het hele oppervlak nat maakt, zodat de suiker niet te hard aanvoelt.
Was ook je handen om te voorkomen dat er vuil in je gezicht komt
Stap 5. Bind je haar naar achteren
Bind indien nodig uw haar naar achteren om het weg te houden van uw gezicht. Suikerscrubs zijn gemakkelijk schoon te maken onder de douche, maar voorkomen dat je haar gaat plakken is de beste preventieve maatregel.
Stap 6. Wrijf je huid in met suiker
Neem 1 - 2 eetlepels (15 - 30 ml) van uw suikerscrub met uw vingertoppen. Plaats de scrub op het gebied waar je dode huidcellen wilt exfoliëren en wrijf in een cirkelvormige beweging. Wrijf zachtjes gedurende 2-3 minuten om dode huidcellen te verwijderen. Zolang je wrijft, zou je geen pijn of pijn moeten voelen. Als je pijn of pijn voelt, wrijf je het te hard tegen je gezicht.
Stap 7. Maak de suiker schoon
Maak een zacht washandje nat met warm water en wring het vervolgens uit. Leg een washandje op het oppervlak van je gezicht en veeg de suiker er voorzichtig af. Herhaal tot het schoon is.
Stap 8. Droog en hydrateer je huid
Gebruik een schone doek om je huid droog te deppen. Als u uw huid wilt verzachten, kunt u deze behandeling beëindigen door een vochtinbrengende lotion in uw huid te masseren. Masseer 1-2 minuten en je huid wordt glad en zacht.
Tips
- Deze behandeling kan ook gedaan worden op gesprongen lippen. Je lippen voelen daarna zo zacht aan!
- Alleen gebruikt, zal suiker je huid alleen op korte termijn hydrateren en op de lange termijn zelfs uitdrogen. Het oliegehalte in de scrub zorgt voor langdurig vocht.
- Bewaar de suikerscrub in een goed gesloten container op een koele, stabiele temperatuur. Een paar druppels vitamine E kunnen de houdbaarheid verlengen. De exacte houdbaarheid van een scrub wordt grotendeels bepaald door de gebruikte olie.
Waarschuwing
- Citroen en andere citrusvruchtensappen kunnen gevoeligheid voor de zon, huidirritatie en een droge huid veroorzaken. Hoewel suikerscrubs dode huidcellen kunnen exfoliëren, wordt suiker door hun schurende effect minder gebruikt dan chemische scrubs.
- Suiker kan ervoor zorgen dat je huid pijn doet of schilfert, waardoor het pijnlijk wordt. Zolang je niet te krachtig scrubt, zou het je huid niet mogen beschadigen.
- Essentiële oliën kunnen allergische reacties veroorzaken. Voordat u voor de eerste keer een nieuwe essentiële olie probeert, moet u deze mengen met zoveel plantaardige olie als u wilt. Breng een kleine hoeveelheid aan op uw pols en laat het verband 48 uur beschermd liggen.
- Gebruik geen exfoliërende behandelingen zolang uw huid nog pijnlijk of pijnlijk aanvoelt door de zonnebrand.
