Overmatige inname van olijfolie en suiker is niet goed voor de maag, maar de combinatie van beide is goed voor de huid! Suiker kan dode huidcellen afstoten, terwijl olijfolie de huid helpt hydrateren. De olie kan ook de huid smeren en beschermen tegen grove suikerkorrels. Niet alle suikerscrubs zijn echter geschikt voor het gezicht of lichaam. U moet aanpassingen maken op basis van het gebruik van de scrub.
Stap
Deel 1 van 4: Een basissuikerscrub maken
Stap 1. Giet 120 ml onbewerkte olijfolie en andere chemicaliën (extra vierge) in een kleine glazen pot
Gebruik een pot met een wijde opening zodat je je scrub gemakkelijk kunt nemen, en een volume dat groot genoeg is voor 350 ml ingrediënten. Pure olijfolie is rijk aan antioxidanten, vitamines en mineralen. Dit ingrediënt is goed voor de droge, vette en ouder wordende huid. Bovendien kan olijfolie van eerste persing ook acne, eczeem en psoriasis behandelen. De huid ziet er gezond, glanzend, gladder en jonger uit.
Als je een pas voor het gezicht wilt maken, vervang dan 1-2 eetlepels (15-30 ml) olijfolie door rozenbottelolie. Deze olie bevat vitamine C en antioxidanten, waardoor het geschikt is voor de droge of ouder wordende huid
Stap 2. Voeg indien gewenst 15-20 druppels etherische olie toe
U kunt één soort olie gebruiken of een combinatie van meerdere soorten olie. Essentiële oliën maken scrubs geuriger. Daarnaast hebben verschillende soorten etherische oliën ook nog eens extra voordelen voor de huid.
- Als je het gezicht wilt laten passen, verminder dan de hoeveelheid etherische olie tot 10-15 druppels om irritatie te voorkomen.
- Gebruik tea tree-, bergamot- of geraniumolie om acne te behandelen.
- Gebruik granaatappel-, grapefruit- of lavendelolie om veroudering tegen te gaan.
- Gebruik moringa of pepermuntolie om je huid op te fleuren of te laten gloeien.
- Gebruik voor een droge huid rozen-, kamille- of zonnebloemolie.
Stap 3. Voeg eventueel wat limoensap of kruiden toe
Giet 2-3 eetlepels (30-45 ml) vers citroen- of limoensap om de huid lichter te maken en de scrub een frisse geur te geven. Als alternatief kunt u 2-3 eetlepels (30-45 gram) kruiden toevoegen, zoals kaneel, appelschijfjes, pompoentaartkruiden (pompoentaart) of vanille.
Als je een gezichtsscrub wilt maken, voeg dan geen citroensap of kruiden toe
Stap 4. Voeg 220 gram suiker toe om een bodyscrub te maken
Kristalsuiker kan door de meeste mensen worden gebruikt en is geschikt voor de droge huid. Als je een gevoelige huid hebt, gebruik dan een ander ingrediënt met een kleinere korrel, zoals basterdsuiker of bruine suiker. Om de laxerende kracht van de scrub te vergroten, voegt u nog eens 50 gram suiker toe.
Hoewel dit recept suiker en olie gebruikt, kun je de suiker ook vervangen door zout als je dat liever hebt. Geraffineerd zeezout kan zorgen voor een zachtere scrub. Vervang suiker en zout gewoon in gelijke verhoudingen
Stap 5. Voeg 200 gram bruine suiker toe in plaats van kristalsuiker om een gezichtsscrub te maken
Kristalsuiker is te grof voor de gevoelige en dunne gezichtshuid. Als je een gezichtsscrub wilt maken, gebruik dan bruine suiker. Door de kleinere korrelgrootte zal bruine suiker zachter aanvoelen op de huid. Bovendien is bruine suiker ook een natuurlijke bevochtiger, zodat het de huid kan hydrateren.
Stap 6. Roer alle ingrediënten met een lepel
Voel de scrub met je vingers. Als de scrub te ruw aanvoelt, voeg dan meer olijfolie toe. Als de pas te vloeibaar aanvoelt, voeg dan meer suiker toe. Begin met eerst 1 eetlepel olie of suiker toe te voegen en voeg dan indien nodig de ingrediënten weer toe.
Stap 7. Bewaar de scrub op een droge en koele plaats
Suikerscrubs bevatten al natuurlijke conserveermiddelen, dus ze hoeven niet gekoeld te worden. Het is echter een goed idee om het binnen 1 jaar uit te geven.
Als je citroensap toevoegt, is de scrub slechts 1 week houdbaar (buiten de koelkast) of 2-3 weken (indien bewaard in de koelkast). Dit komt omdat citroensap een rottend materiaal is
Deel 2 van 4: Scrub op het gezicht gebruiken
Stap 1. Begin met een schoon en vochtig gezicht
Was eerst uw gezicht met uw gebruikelijke reinigingszeep. Spoel je gezicht daarna af met warm water. Warm water werkt om de huidporiën te openen.
Stap 2. Neem wat scrub
Je hebt hoogstens een scrub ter grootte van een muntstuk nodig. Zorg ervoor dat je alleen een scrub gebruikt die gemaakt is van bruine suiker. Scrub van kristalsuiker heeft een textuur die te ruw is voor de gezichtshuid.
Stap 3. Masseer de scrub op het gezicht
Breng de scrub zachtjes aan in een cirkelvormige beweging naar de bovenkant van het gezicht. Focus op de droge en ruwe huid en vermijd de dunne huid rond de ogen. Het is een goed idee om de scrub ook in de nek te wrijven.
Stap 4. Spoel de huid af met warm water
Als uw huid daarna vettig aanvoelt, kunt u deze opnieuw wassen met warm water en gezichtszeep. Vervolg de behandeling door koud water op het gezicht te sprenkelen.
Stap 5. Gebruik een poriënverstrakker op het gezicht om de poriën te sluiten
Giet een kleine hoeveelheid poriënverstrakking op een wattenstaafje. Veeg katoen over het hele gezicht. Poriënverstrakkers helpen de poriën te sluiten en te verstevigen.
Stap 6. Breng een vochtinbrengende crème aan terwijl de huid nog vochtig is
Zelfs als je een scrub gebruikt die is gemaakt van geraffineerde bruine suiker, kan deze je huid nog steeds uitdrogen. Gebruik een vochtinbrengende crème om de huid glad en zacht te houden.
Het is een goed idee om een vochtinbrengende crème te gebruiken terwijl uw huid nog vochtig is en niet droog. In deze toestand kan het vocht in de huid worden gehandhaafd
Stap 7. Gebruik een of twee keer per week een scrub
Gezichtsscrubs zijn meer geschikt voor gebruik 's nachts. Zo heeft de huid de tijd om te herstellen. Als je een gevoelige huid hebt, beperk dan de frequentie van het gebruik van de scrub tot eenmaal per week (of minder vaak). Bij te vaak gebruik kunnen scrubs zelfs irritatie van het gezicht veroorzaken.
Deel 3 van 4: Body Scrub gebruiken
Stap 1. Stap in het ligbad of de douche
Scrub werkt het beste op een vochtige huid, dus neem een bad of laat 5-10 minuten in warm water weken. Hierdoor wordt je huid gladder voordat je de scrub aanbrengt. Vergeet niet om een scrub klaar te maken voor gebruik.
Stap 2. Neem wat scrub
De benodigde hoeveelheid scrub hangt af van het te behandelen lichaamsdeel. Je hebt meer van je voetscrub nodig (bijvoorbeeld een vuist) dan je handen (bijvoorbeeld een scrub ter grootte van een muntstuk).
Plaats de deksel terug op de pot nadat je de scrub hebt genomen, vooral als je onder de douche staat, om te voorkomen dat er water in de pot komt
Stap 3. Masseer de scrub op de huid
Gebruik zachte, cirkelvormige bewegingen bij het masseren van de scrub. Houd het te behandelen lichaamsdeel uit de buurt van water, zodat de scrub niet wordt meegesleurd. U kunt de scrub 1-2 minuten op de huid masseren.
Stap 4. Spoel je huid af
Als uw huid daarna vettig aanvoelt, kunt u deze weer afwassen met water en zeep. Het maakt echter niet zoveel uit of je huid een beetje vettig is, vooral niet als je een droge huid hebt. De olie zal door de huid worden opgenomen en deze hydrateren.
Stap 5. Ga verder met de behandeling met een vochtinbrengende crème
Lichaamsolieproducten worden als beter beschouwd omdat ze sneller door de huid worden opgenomen. Dep de handdoek tegen de huid om deze te drogen totdat het water niet meer druppelt (maar de huid voelt nog steeds vochtig aan). Gebruik daarna een vochtinbrengende lotion of lichaamsolie.
Stap 6. Gebruik een of twee keer per week een scrub
Gebruik het niet te vaak zodat de huid niet geïrriteerd raakt. Je kunt ook de hoeveelheid scrubben die je gebruikt verminderen als je wilt. Suikerscrub bevat natuurlijke conserveringsmiddelen waardoor het maximaal 1 jaar houdbaar is. Als het er echter slecht uit gaat zien of stinkt, gooi de scrub dan onmiddellijk weg.
Als je citroensap aan je scrub toevoegt, maak de scrub dan binnen 1 week af. U kunt de houdbaarheid met 2-3 weken verlengen door het in de koelkast te bewaren
Deel 4 van 4: Scrub gebruiken tijdens het scheren
Stap 1. Week de kalveren 5 minuten in warm water
Hierdoor gaan de huidporiën open en voelt het haar of haar op de kuiten gladder aan voor het scheren. U kunt de kalveren laten weken in een ligbad of douche.
Er zijn verschillende meningen over het gebruik van scrubs voor het scheren. Sommige mensen raden het gebruik van bodyscrubs aan, terwijl anderen de suggestie afwijzen. Als je een gevoelige huid hebt, is het een goed idee om geen scrub te gebruiken voor het scheren
Stap 2. Masseer de scrub op de kuiten
Neem een handvol scrub en wrijf het vervolgens op beide kuiten met zachte, cirkelvormige bewegingen. Het is een goed idee om eerst een scrub op één kalf te gebruiken, zodat de scrub niet door het water wordt meegesleurd.
Stap 3. Scheer het haar op de kuiten
U kunt de kuiten eerst spoelen en scheerschuim gebruiken, of u kunt een scrub gebruiken in plaats van scheerschuim. Zorg ervoor dat je een schoon, scherp scheermesje gebruikt om je effectiever te scheren en maak het mesje daarna meteen schoon.
Stap 4. Spoel de kuiten af en breng de scrub opnieuw aan
Reinig eerst de kuit van de scrub of scheerschuim. Gebruik daarna de scrub opnieuw met dezelfde methode als voorheen.
Stap 5. Was de kalveren met zeep en warm water om overtollige olie te verwijderen
Als alternatief hoeft u geen zeep te gebruiken en laat u uw kuiten beschermd door een dun laagje olie van de scrub. De huid kan de olie opnemen waardoor deze gladder aanvoelt.
Tips
- Probeer geen zeep te gebruiken bij het afspoelen van de scrub. De resterende olie van de scrub wordt opgenomen in de huid en maakt de huid gladder.
- Suikerscrubs kunnen 1 jaar meegaan. Als het begint te stinken of er rot uitziet, gooi de scrub dan onmiddellijk weg.
- Als je je scrub in de badkamer bewaart, kan een hoogwaardige plastic pot een beter opslagmedium zijn. Vermijd het gebruik van goedkope plastic potten, vooral als je essentiële oliën aan je scrub toevoegt, omdat de kwaliteit van het plastic na verloop van tijd zal afnemen.
- Je kunt andere soorten olie gebruiken die veilig zijn voor de huid, zoals kokosolie.
- Gebruik geen kristalsuiker scrub op het gezicht omdat de textuur te ruw is.
- Je kunt één keer per week een suikerscrub gebruiken.
- Hoe meer suiker je toevoegt, hoe grover de uiteindelijke textuur van de scrub zal zijn.
- Gebruik een poriënverstrakker en vochtinbrengende crème op het gezicht na het gebruik van de scrub.
Waarschuwing
- Gebruik scrubs met zorg, vooral als je een gevoelige huid hebt.
- Citrusvruchtensap of olie maakt de huid gevoeliger voor zonlicht. Het is een goed idee om 's avonds een scrub te gebruiken die sinaasappelsap bevat. Bij gebruik in de ochtend, draag daarna een lange broek of kleding met lange mouwen.
- Gebruik de scrub niet op een geïrriteerde of verbrande huid. Gebruik ook geen scrub als je uitslag hebt.
