Door uw huid regelmatig te exfoliëren kunt u dode huidcellen verwijderen die zich ophopen op het oppervlak en acne, een doffe, droge en jeukende huid veroorzaken. Olijfolie bevat natuurlijke antioxidanten die de huid beschermen tegen beschadiging en hydrateren. Je kunt het mengen met kristalsuiker - een natuurlijke stof die dode huidcellen verwijdert - en een effectieve scrub maken van krachtige ingrediënten. Met suiker, olijfolie en andere ingrediënten die je waarschijnlijk al in je keuken hebt staan, kun je verschillende lichaams-, gezichts- en lipscrubs maken.
Ingrediënten
Scrub op basis van suiker en olijfolie
- 3 eetlepels (45 ml) olijfolie van eerste persing (onbewerkt of toegevoegd)
- 2 eetlepels (45 gram) natuurlijke honing
- 120 gram biologische suiker
Zoete scrub van vanille, suiker en olijfolie
- 100 gram bruine suiker
- 120 gram suiker
- 80 ml olijfolie
- 2 eetlepels (45 gram) honing
- theelepel (1 ml) vanille-extract
- theelepel (2,5 ml) vitamine E-olie
Gezichtsscrub van suiker, olijfolie en aardbeien
- 120 gram suiker
- 60 ml olijfolie
- 2-3 aardbeien, in stukjes
Lipscrub van bruine suiker en olijfolie
- 1 eetlepel (12 gram) bruine suiker
- eetlepel (8 ml) olijfolie
Stap
Methode 1 van 4: Een basisscrub maken van suiker en olijfolie
Stap 1. Meng olijfolie en honing
Giet 3 eetlepels (45 ml) olijfolie van eerste persing in een plastic of glazen pot met deksel. Voeg 2 eetlepels natuurlijke honing toe en meng de twee ingrediënten tot ze gelijkmatig verdeeld zijn.
Biologische honing zorgt voor de meest natuurlijke bodyscrub, maar als die niet beschikbaar is, kun je gewone honing gebruiken
Stap 2. Voeg suiker toe
Nadat de olijfolie en honing zijn gemengd, voeg je 120 gram biologische suiker toe. Meng alle ingrediënten tot een dikke dikke pasta.
- Je kunt biologische suiker vervangen door gewone kristalsuiker.
- Als je een grovere textuur wilt, kun je meer suiker toevoegen.
- Verminder de hoeveelheid suiker voor een zachtere scrub.
Stap 3. Masseer de scrub op de huid
Als u klaar bent voor gebruik, neemt u met uw vinger een kleine hoeveelheid van de scrub uit de pot. Wrijf het gedurende ongeveer 60 seconden met cirkelvormige bewegingen op de huid om dode huidcellen te verwijderen.
Voor zeer droge delen van de huid (bijv. ellebogen en voeten) de scrub langer dan 1 minuut aanbrengen
Stap 4. Spoel het behandelde lichaamsdeel af met water
Na gebruik van de scrub de huid afspoelen met warm water. Dep een schone handdoek tegen de huid om deze af te drogen.
De olijfolie in de scrub helpt de huid te hydrateren, maar als je huid erg droog is, kun je de behandeling voortzetten met een lotion of crème om je huid meer gehydrateerd te maken
Methode 2 van 4: Een zoete scrub maken van vanille, suiker en olijfolie
Stap 1. Meng olijfolie, honing, vanille-extract en vitamine E-olie
Giet 80 ml olijfolie, 2 eetlepels (45 gram) honing, theelepel (1 ml) vanille-extract en theelepel (2,5 ml) vitamine E-olie in een kleine kom. Gebruik een lepel om alle ingrediënten tot een gladde massa te mengen.
Als je een andere geur wilt, kun je het vanille-extract vervangen door de etherische olie van je keuze. Essentiële oliën van citroen, limoen (grapefruit) en lavendel kunnen een goede keuze zijn
Stap 2. Voeg suiker toe
Nadat alle vloeibare ingrediënten zijn gemengd, voegt u 100 gram bruine suiker en 120 gram kristalsuiker toe. Meng alle ingrediënten tot een dikke dikke pasta.
Je kunt bruine suiker of alleen kristalsuiker gebruiken, afhankelijk van wat je in je keuken hebt staan
Stap 3. Breng de scrub met cirkelvormige bewegingen aan op de huid
Eenmaal klaar voor gebruik, masseer de scrub op de huid. Breng de scrub in cirkelvormige bewegingen aan en wrijf niet te hard over de scrub om irritatie te voorkomen.
Je kunt deze scrub op je gezicht en lichaam gebruiken. Zorg er echter voor dat u het gebied rond de ogen vermijdt
Stap 4. Spoel de huid af met water
Nadat de scrub in de huid is gemasseerd, spoelt u de huid af met warm water. Spat koud water op de huid om de poriën te sluiten en dep de huid droog met een schone handdoek.
Breng bodycrème of gezichtscrème aan na het gebruik van je scrub om het vocht in je huid vast te houden
Methode 3 van 4: Een gezichtsscrub maken van suiker, olijfolie en aardbeien
Stap 1. Meng suiker en olijfolie
Doe 120 gram suiker en 60 ml olijfolie in een kommetje. Gebruik een lepel om alle ingrediënten tot een gladde massa te mengen.
Dit recept vereist suiker en olijfolie in een verhouding van 2: 1. Pas de dosis aan om meer of minder van de scrub te maken
Stap 2. Voeg de gehakte aardbeien toe en meng met het suikermengsel
Voeg, nadat de suiker en olijfolie zijn gemengd, 2-3 fijngehakte aardbeien toe. Gebruik een lepel of vork om de aardbeien te mengen met het suiker- en oliemengsel.
- Roer het fruit niet te lang door het suikermengsel om te voorkomen dat de suikerkorrels oplossen.
- Aardbeien helpen de huidskleur op te helderen en te egaliseren.
Stap 3. Breng het mengsel over in een container met een deksel en bewaar in de koelkast
Zodra alle ingrediënten zijn gemengd, breng je de scrub over in een pot of een andere container met een deksel. Bewaar de scrub in de koelkast. De scrub blijft fris en kan tot twee weken worden gebruikt.
Stap 4. Masseer de scrub op een droge huid
Om het te gebruiken, breng je de scrub aan op een droog gezicht met schone vingers. Wrijf de scrub op de huid in een cirkelvormige beweging om dode huidcellen te verwijderen.
Vergeet niet om de scrub niet te krachtig te wrijven. De gezichtshuid is kwetsbaarder en snel geïrriteerd als je de scrub te strak wrijft
Stap 5. Spoel je gezicht af met water en dep droog met een schone handdoek
Na gebruik van de scrub je gezicht afspoelen met warm water. Gebruik een schone handdoek om je gezicht af te drogen en breng zoals gewoonlijk serum, vochtinbrengende crème en/of ander gezichtsverzorgingsproduct aan.
Je kunt deze scrub een of twee keer per week gebruiken om een helderdere en schonere huid te krijgen
Methode 4 van 4: Een lippenscrub maken van bruine suiker en olijfolie
Stap 1. Meng bruine suiker en olijfolie
Doe 1 eetlepel (13 gram) bruine suiker en eetlepel (8 ml) olijfolie in een kom of bordje. Roer de twee ingrediënten tot ze gelijkmatig gemengd zijn.
Je kunt de hoeveelheid olijfolie aanpassen. Voeg voldoende toe zodat de korrels aan elkaar plakken. Als je de voorkeur geeft aan een grovere scrub, voeg dan minder dan 8 ml olie toe
Stap 2. Breng de scrub aan op de lippen
Nadat de twee ingrediënten zijn gemengd, gebruik je je vingers om de scrub op je lippen aan te brengen. Masseer ongeveer 30-60 seconden om dode huidcellen te verwijderen.
Je kunt deze scrub één keer per week gebruiken. Als je lippen bij koud weer erg droog en gebarsten zijn, kun je de scrub twee keer per week gebruiken
Stap 3. Reinig de lippen met een vochtig washandje
Nadat de scrub is gemasseerd, maakt u een washandje nat met warm water. Veeg daarna de lippen af totdat alle scrub is opgetild.
Zorg ervoor dat u uw behandeling voortzet met een lippenbalsem om uw lippen te verzachten en te hydrateren
Tips
- Als je het niet in je keuken hebt, kun je de suiker vervangen door fijn zeezout.
- Periodieke exfoliatie is goed voor je huid, maar gebruik een scrub niet vaker dan 1-2 keer per week. Als het te vaak wordt gedaan, kan de huid geïrriteerd raken.
