Hoewel ze pijnlijk zijn, mogen ingegroeide teennagels niet onzorgvuldig worden geknipt als u niet wilt dat de aandoening verergert. In sommige gevallen kan de nagel zelfs geïnfecteerd raken en moet deze operatief worden verwijderd! Als je een vergelijkbare aandoening hebt, maar het is ernstiger, probeer dan niet je eigen nagels te knippen. Roep in plaats daarvan de hulp in van een vertrouwde podotherapeut om je nagels sneller te laten herstellen.
Stap
Methode 1 van 3: Ingegroeide nagels knippen
Stap 1. Meet de lengte van de nagel
Knip geen nagels die nog te kort zijn zodat de toestand niet verergert. Als je nagels niet lang genoeg zijn, laat ze dan een paar dagen zitten voordat je ze knipt. Probeer tijdens het wachten op lange nagels ze te behandelen door plaatselijke medicijnen toe te passen en ze regelmatig in warm water te laten weken.
Onthoud dat nieuwe nagels kunnen worden geknipt als ze langer zijn dan de toppen van je tenen
Stap 2. Week de voeten in warm water
Hierdoor worden de nagels zachter en gemakkelijker te knippen. Bovendien kan het onderdompelen van de voeten in warm water ook de pijn verlichten die verschijnt.
Voeg eventueel een paar eetlepels toe. Epsomzout erin. Epsom-zout is nuttig voor het verminderen van pijn als gevolg van ingegroeide teennagels
Stap 3. Vijl de nagels die nog te kort zijn
In sommige gevallen hoeven de nagels niet te worden geknipt omdat ze niet lang genoeg zijn. Als je nagels niet langer zijn dan je vingertoppen, probeer ze dan te vijlen in plaats van ze te knippen.
Vijl nagels in een rechte lijn. Als u het in een ovale of gebogen vorm vijlt, riskeert u de toestand van een ingegroeide teennagel te verslechteren
Stap 4. Knip je lange nagels in een rechte lijn af
Als uw vingernagels langer zijn dan uw vingertoppen, knip ze dan onmiddellijk af. Wees voorzichtig, het knippen van nagels met een ovale of gebogen vorm kan het risico op ingegroeide nagels vergroten. Zorg er daarom voor dat je het altijd in een rechte lijn knipt.
- Knip je nagels niet te kort! Deze actie is een van de risicofactoren voor ingegroeide nagels.
- Knip of wrik ook niet in de hoeken van je nagels als je niet wilt dat ze erger worden.
Stap 5. Vermijd het gebruik van een pincet en soortgelijk gereedschap
Trek nooit een lichaamsnagel naar binnen met een pincet, schaar of soortgelijk gereedschap. Wees voorzichtig, als u dit doet, riskeert u de huidlaag te beschadigen en een infectie te veroorzaken.
Methode 2 van 3: Ingegroeide nagels behandelen
Stap 1. Breng een actuele pijnstiller aan op het nagelgebied
Als een ingegroeide teennagel pijnlijk is, probeer dan een pijnstillende crème op het gebied aan te brengen. Onthoud echter altijd dat lokale medicijnen alleen de pijn kunnen verminderen die optreedt, niet de conditie van uw nagels behandelen.
Stap 2. Gebruik een koud kompres om pijn te verlichten en zwelling van de nagel te verminderen
Als de pijn moeilijk te verdragen is, probeer deze dan te verlichten met een koud kompres. Wikkel een ijsblokje in een handdoek en gebruik het om de nagel 5-10 minuten samen te drukken.
Druk de nagels niet te lang samen, zodat het huidweefsel niet wordt beschadigd door langdurige blootstelling aan zeer lage temperaturen. Laat de huid na 10 minuten terugkeren naar de normale temperatuur voordat u deze opnieuw comprimeert
Stap 3. Overweeg om naar een podotherapeut te gaan
In veel gevallen is het knippen van een ingegroeide teennagel niet zo eenvoudig als het draaien van de palm van uw hand. Bovendien kan het knippen van te diepe nagels ondraaglijke pijn veroorzaken en het risico op infectie veroorzaken. Om dit risico te vermijden, kunt u proberen een afspraak te maken met een podotherapeut (nagelspecialist) in plaats van zelf te proberen te knippen.
- Podotherapeuten kunnen het gebied rond de nagel verdoven voordat ze de nagel knippen of andere behandelmethoden uitvoeren.
- Daarnaast kan een ervaren podotherapeut ook ingegroeide nagels tot aan de wortel verwijderen om te voorkomen dat soortgelijke problemen zich in de toekomst opnieuw voordoen.
Stap 4. Let op tekenen van infectie
Ingegroeide teennagels kunnen zelfs geïnfecteerd raken en de infectie kan zich naar andere delen van uw lichaam verspreiden als ze niet snel worden behandeld. Neem daarom onmiddellijk contact op met uw arts als u tekenen van een veel voorkomende infectie constateert, zoals:
- De huid ziet er gezwollen uit
- roodachtige huid
- Er is ondraaglijke pijn
- De huid rond de nagel straalt pus uit
- Er komt een onaangename geur uit rond de nagels
- De huid ziet er opgeblazen uit
Methode 3 van 3: Voorkomen dat nagels teruggroeien
Stap 1. Bedek de ingegroeide nagel met een kleine hoeveelheid watten of gaas
Als de nagel kan worden verwijderd, probeer dan een klein stukje katoen of gaas eronder te stoppen om te voorkomen dat de nagel naar binnen groeit.
- Om deze methode toe te passen, probeert u het midden van de nagel met uw vingers op te tillen. Doe dit heel voorzichtig en breng een kleine hoeveelheid watten of gaas aan tot de nagels geen contact meer hebben met de huid. Doe niet te veel katoen of gaas in voor uw comfort!
- Verander het katoen of gaas twee keer per dag. Pas deze methode twee volle weken toe of totdat de nagelconditie volledig is genezen.
Stap 2. Draag loszittende sokken of draag schoenen met open tenen
In feite lopen schoenen of sokken die te strak zitten ook het risico ingegroeide nagels aan te moedigen. Voor degenen onder u die er last van hebben, het dragen van te strakke schoenen en/of sokken kan ook de conditie van uw nagels verslechteren. Probeer daarom altijd losse sokken of open schoenen te dragen om de conditie van je nagels sneller te herstellen. Oefen deze methode totdat de ingegroeide nagel helemaal verdwenen is.
Stap 3. Probeer je tenen niet te verwonden
Een blessure aan de teen door sporten, struikelen of andere factoren kan er ook voor zorgen dat de nagel weer naar binnen groeit. Probeer vast te stellen of uw nagelaandoening wordt veroorzaakt door een blessure. Probeer indien nodig beschermende schoenen te kopen en te dragen!
Probeer schoenen te vinden die beschermende eigenschappen hebben, zoals staal op de tenen
Stap 4. Was je voeten en observeer ze elke dag
Door uw voeten schoon te houden en de conditie van uw nagels regelmatig te controleren, kunnen soortgelijke aandoeningen in de toekomst worden voorkomen. Controleer daarom elke keer dat u gaat douchen de conditie van uw voeten!
