Wanneer uw teennagel is ingegroeid, buigt de zijkant of hoek van de nagel naar beneden en komt in de huid van de teen. Als dit gebeurt, kan de vinger opzwellen, pijn doen, uitslag krijgen en soms pus afscheiden. Deze aandoening, ook bekend als onychocryptose, treft meestal de grote teen, hoewel alle tenen nog steeds risico lopen op ingegroeide teennagels. Deze aandoening is gemakkelijk te behandelen, maar terwijl u wacht tot uw teen geneest, zult u pijn hebben. Gebruik na het stellen van de diagnose huismiddeltjes om de pijn te verlichten. Raadpleeg een arts als uw pijn te hevig is of als uw teennagel is geïnfecteerd.
Stap
Methode 1 van 5: Een diagnose stellen
Stap 1. Zoek naar zwelling van de tenen
Ingegroeide teennagels zijn meestal licht gezwollen aan de zijkanten. Vergelijk die teen met dezelfde teen aan de andere kant van de voet. Zien ingegroeide tenen er groter uit?
Stap 2. Zoek naar pijn of gevoeligheid in het gebied met de ingegroeide teennagel
De huid rond de teennagel zal zacht of pijnlijk aanvoelen bij aanraking/druk. Druk met je vingers rond het ingegroeide gebied om de bron van de pijn te vinden.
Ingegroeide teennagels kunnen ook een beetje pus afscheiden
Stap 3. Controleer de locatie van je nagels
Bij een ingegroeide teennagel lijkt het alsof de huid aan de zijkant over de nagel groeit, of het lijkt alsof de nagel onder de huid groeit. Misschien vindt u het moeilijk om de bovenhoek van uw nagel te vinden.
Stap 4. Houd rekening met uw gezondheidstoestand
Over het algemeen kunnen ingegroeide teennagels thuis worden behandeld totdat ze genezen. Als u echter diabetes of een andere gezondheidstoestand heeft die neuropathie/zenuwbeschadiging veroorzaakt, moet u niet zelf proberen de ingegroeide teennagel te behandelen. U moet onmiddellijk een afspraak maken met een arts.
Als u last heeft van zenuwbeschadiging of een slechte bloedcirculatie in uw been/kuit, zal uw arts uw ingegroeide teennagel onmiddellijk onderzoeken
Stap 5. Praat met de dokter
Raadpleeg uw arts als u niet zeker weet of u een ingegroeide teennagel heeft. Hij of zij kan een diagnose stellen van uw teennagel en advies geven over de behandeling ervan.
Als uw toestand erg ernstig is, kan hij u adviseren om naar een podotherapeut/podoloog te gaan
Stap 6. Laat je teen niet erger worden
Als u een ingegroeide teennagel heeft, moet u deze meteen behandelen. Anders kunnen ingegroeide teennagels leiden tot ernstigere problemen, zoals infectie.
Raadpleeg een arts als de symptomen van een ingegroeide teennagel langer dan 2-3 dagen aanhouden
Methode 2 van 5: Probeer thuisbehandelingen
Stap 1. Week de voeten in warm water
Gebruik een grote wasbak of badkuip om je voeten te laten weken. Op deze manier worden de zwelling en gevoeligheid verminderd. Week ongeveer 15 minuten. Herhaal 3-4 keer per dag.
- Voeg Epsom-zout toe aan het water. Epsom-zout staat bekend om zijn vermogen om pijn en zwelling te verminderen. Epsom-zout kan ook teennagels verzachten. Plaats 1 kopje Epsom-zout in een badkuip die is gevuld met een paar centimeter water of een mengsel van voetenbad.
- Als je geen Epsom-zout hebt, gebruik dan gewoon tafelzout. Zout water zal de groei van bacteriën in het besmette gebied verminderen.
- Masseer het ingegroeide gebied zachtjes. Dit helpt het water in de nagel te sijpelen, waardoor de bacteriën worden geëlimineerd en de pijn en zwelling die je voelt verminderen.
Stap 2. Gebruik een wattenstaafje of draad om voorzichtig de randen van de nagel eruit te trekken
Na het weken van de voeten worden de nagels papperig. Gebruik tandzijde voorzichtig; plaats het onder de rand van je nagel. Trek voorzichtig aan de randen van de nagel zodat deze niet dieper in uw huid groeit.
- Probeer deze aanpak elke keer nadat je je voeten hebt geweekt. Gebruik lang genoeg flosdraad.
- Afhankelijk van de ernst van de ingegroeide teennagel, kan deze methode een beetje pijnlijk zijn. Je kunt pijnstillers nemen om het binnen te houden.
- Plant de draad niet te diep in de teennagel. U kunt een ernstiger infectie veroorzaken, waarvoor medisch ingrijpen vereist is.
Stap 3. Neem pijnstillers
Vrij verkrijgbare medicijnen zoals deze kunnen het ongemak verlichten dat u treft. Probeer niet-steroïde anti-inflammatoire geneesmiddelen (NSAID's), zoals ibuprofen, naproxen of aspirine. NSAID's kunnen pijn en ontstekingen helpen verminderen.
Als u geen NSAID's kunt gebruiken, probeer dan paracetamol
Stap 4. Gebruik een antibiotische crème
Deze crèmes helpen infecties te bestrijden en zijn verkrijgbaar bij drogisterijen en supermarkten.
- Antibiotische crèmes kunnen ook een plaatselijke verdoving bevatten, zoals lidocaïne. Lidocaïne kan tijdelijke pijnverlichting bieden.
- Volg de gebruiksaanwijzing op de crèmeverpakking.
Stap 5. Wikkel je tenen om ze te beschermen
Om te voorkomen dat de teen verder geïnfecteerd raakt of vast komt te zitten in de sok, gebruikt u een verband om deze te wikkelen.
Stap 6. Draag open sandalen of loszittende schoenen
Geef je voeten extra ruimte door schoenen met open tenen, sandalen of andere loszittende schoenen te dragen.
Schoenen met de juiste maat kunnen ervoor zorgen dat ingegroeide teennagels erger worden
Stap 7. Probeer homeopathische middelen
Homeopathie is een alternatieve geneeswijze op basis van kruiden en andere natuurlijke ingrediënten die wordt gebruikt om verschillende aandoeningen te behandelen. Probeer een van de volgende homeopathische middelen om ingegroeide teennagels te behandelen:
Silicea Terra, Teucrium, Salpeterzuur, Grafieten, Magnetic Polus Australis, Fosforzuur, Thuja, Causticum, Natrum Mur, Alumina of Kali Carb
Methode 3 van 5: Helpt bij het genezen van teennagels
Stap 1. Laat de voeten 15 minuten weken
Gebruik warm water en Epsom-zout. Dit zal helpen om je nagels zachter te maken, waardoor je ze gemakkelijker van je huid kunt trekken.
Stap 2. Trek de teennagel weg van de huid
Trek de huid voorzichtig langs de teennagel. Hierdoor wordt de huid van de nagel gescheiden, zodat u de randen van de nagel kunt zien. Gebruik tandzijde of een getipte vijl om de nagelranden van de huid te scheiden. Het kan zijn dat u moet beginnen met de niet-ingegroeide kant van de nagel en vervolgens de draad of de vijl naar de ingegroeide kant richt.
Zorg ervoor dat je de vijl schoonmaakt met alcohol of waterstofperoxide voordat je hem gebruikt
Stap 3. Reinig de tenen
Als de nagel loskomt van de huid, giet je schoon water, alcohol of een ander ontsmettingsmiddel onder de nagel. Dit voorkomt dat bacteriën zich ophopen in het gebied.
Stap 4. Stop het gaasje onder de nagelranden
Maak een kleine hoeveelheid gaas klaar en klem het onder de opstaande nagel. Het punt hier is om te voorkomen dat de rand van de nagel de huid raakt, zodat de nagel weg kan groeien van de huid in plaats van deze verder door te prikken.
Stap 5. Breng antibioticacrème aan rond de nagel
Zodra het gaasje op zijn plaats zit, bedek het gebied dan met een antibiotische crème. U kunt een zalf kiezen die lidocaïne bevat, die het ingegroeide gebied verdooft.
Stap 6. Breng gips aan
Wikkel gaas rond de teen, of gebruik een teentape of sok (enkele teenwikkel).
Stap 7. Herhaal het proces elke dag
Ga door met de actie zodat de ingegroeide teennagel geneest. Naarmate het geneest, zal de pijn van de ingegroeide teennagel en de zwelling van de vinger verminderen.
Zorg ervoor dat u het gaasje elke dag verwisselt, zodat er geen bacteriën op het gebied van de teennagel zitten
Methode 4 van 5: Professionals om hulp vragen
Stap 1. Zoek na 2-3 dagen medische hulp
Als huismiddeltjes de ingegroeide teennagel na 2-3 dagen niet opruimen, neem dan contact op met uw arts. Als u diabetes of een andere medische aandoening heeft die zenuwbeschadiging veroorzaakt, raadpleeg dan onmiddellijk een arts en overweeg een podotherapeut te raadplegen.
- Raadpleeg onmiddellijk een arts als er rode strepen op de tenen zijn. Dit duidt op een ernstige infectie.
- U moet ook een arts raadplegen als de ingegroeide teennagel pus afscheidt.
Stap 2. Praat met uw arts over uw symptomen
Hij of zij zal vragen wanneer de ingegroeide teennagel is begonnen en wanneer uw vinger begon te zwellen of rood te worden en pijn te doen. Hij of zij kan ook vragen of u bepaalde symptomen heeft, zoals koorts. Zorg ervoor dat u alle symptomen vertelt die u voelt.
Huisartsen kunnen ingegroeide teennagels meestal behandelen. Als uw geval echter ernstiger of terugkerend is, raadpleeg dan een podotherapeut (voetspecialist)
Stap 3. Vraag een recept voor antibiotica aan
Als de teennagel geïnfecteerd raakt, kan uw arts orale of actuele antibiotica voorschrijven. Dit antibioticum is nuttig om de infectie te verwijderen en te voorkomen dat nieuwe bacteriën onder de nagel groeien.
Stap 4. Laat de arts proberen de nagel te verwijderen
Hij of zij zal waarschijnlijk de mildste procedure proberen, namelijk de teennagel iets van de huid optillen. Als hij dit kan, stopt hij er gaas of watten onder.
De arts zal instructies geven om het gaasje elke dag te vervangen. Volg de aanwijzingen om ervoor te zorgen dat uw teennagel geneest
Stap 5. Vraag naar de opties voor het gedeeltelijk knippen van nagels
Als een ingegroeide teennagel erg geïnfecteerd is of aanzienlijk groeit in de huid van de vinger, kan de arts deze verwijderen. Hij zal een plaatselijke verdoving geven en vervolgens de rand van de nagel afsnijden om het ingegroeide gebied te verwijderen.
- Teennagels groeien binnen 2-4 maanden terug. Sommige patiënten maken zich na deze procedure zorgen over het uiterlijk van hun tenen. Als de nagel echter in de huid is gegroeid, ziet uw teen er meestal beter uit na het knippen van de nagel.
- Nagels knippen klinkt misschien extreem, maar het kan de druk, irritatie en pijn verlichten die wordt veroorzaakt door een ingegroeide teennagel.
Stap 6. Vraag naar opties voor het permanent knippen van nagels
Als je vaak ingegroeide teennagels hebt, wil je misschien een permanente oplossing. Bij deze procedure zal de arts een deel van de nagel en het onderliggende weefsel verwijderen, zodat de nagel niet teruggroeit in hetzelfde gebied.
Deze procedure wordt uitgevoerd met behulp van lasers, chemicaliën, elektrische stromen of andere chirurgische methoden
Methode 5 van 5: Indigestie voorkomen
Stap 1. Knip je teennagels goed af
Veel gevallen van ingegroeide teennagels treden op omdat de teennagels niet goed worden geknipt. Recht snijden. Volg niet de ronde vorm.
- Gebruik schone nagelknippers.
- Knip je teennagels niet te kort. Je kunt het ook wat langer laten staan, zodat de nagel niet in de huid groeit.
Stap 2. Bezoek een voetverzorgingskliniek
Als je je teennagels niet zelf kunt knippen, ga dan naar een voetverzorgingskliniek om het te doen. Neem contact op met een ziekenhuis of medisch centrum bij u in de buurt en zoek naar een plaats waar regelmatig teennagels worden geknipt.
Stap 3. Vermijd strakke schoenen
Als de schoenen die u draagt tegen uw tenen drukken, loopt u mogelijk risico op ingegroeide teennagels. De zijkant van de schoen kan druk uitoefenen op de teen en ervoor zorgen dat de nagel niet goed groeit.
Stap 4. Bescherm de voeten
Als u activiteiten doet die uw vingers of tenen kunnen verwonden, draag dan beschermende schoenen. Draag bijvoorbeeld schoenen met ijzeren neuzen op een bouwplaats.
Stap 5. Zoek hulp bij teennagelverzorging als u diabetes heeft
Mensen met diabetes voelen zich meestal verdoofd in de benen. Als u uw eigen teennagels knipt, kunt u per ongeluk met uw vinger slaan zonder dat u het weet. Bezoek een voetverzorgingskliniek of vraag iemand om uw teennagels te knippen.
