Onderzoek toont aan dat tandglazuur zichzelf kan herstellen als het eenmaal beschadigd is. Sommige voedingsmiddelen, gewoonten op het gebied van mondhygiëne en ziekten kunnen het tandglazuur echter sneller beschadigen dan genezen. Gelukkig kun je tandglazuur herstellen door een paar simpele dingen te veranderen. Onderzoek wijst uit dat tandglazuur kan worden hersteld met fluoridebehandeling, tandheelkundige zorg en het vermijden van schadelijk voedsel.
Stap
Deel 1 van 2: E-mail repareren
Stap 1. Ken de oorzaak van tandglazuurerosie
Er zijn veel oorzaken van tandglazuurerosie, waaronder slechte voeding en verschillende gezondheidsproblemen. Als u de oorzaak van glazuurerosie kent, kunt u verdere schade voorkomen.
- Zure dranken, zoals citrus en frisdrank, kunnen glazuurerosie veroorzaken.
- Voedingsmiddelen met een hoog zetmeel- en suikergehalte kunnen ook glazuurerosie veroorzaken.
- Gezondheidsproblemen zoals zure terugvloeiing, droge mond, genetische ziekten, lage speekselproductie en problemen met het spijsverteringsstelsel kunnen tanderosie veroorzaken.
- Geneesmiddelen zoals aspirine en antihistaminica dragen bij aan glazuurerosie.
- Mechanische factoren zoals dagelijks gebruik, tandenknarsen, tandenknarsen, te hard tandenpoetsen, tanden poetsen als het tandglazuur zacht is.
- Een slechte mondgezondheid kan glazuurerosie veroorzaken.
Stap 2. Herken de tekenen van tandglazuurerosie
- Vergeelde tanden. Dit gebeurt vanwege het zichtbare lichaam van de tand omdat het tandglazuur is beschadigd.
- Overmatige gevoeligheid voor temperatuur en suikerhoudende voedingsmiddelen en dranken.
- Gebroken en gebarsten tanden.
- Gaten of inkepingen op het tandoppervlak.
- Duidelijke vlekken op het tandoppervlak.
Stap 3. Gebruik fluoridetandpasta
Fluoride kan tanden zuurbestendiger maken en zelfs schade in een vroeg stadium herstellen. Twee keer per dag je tanden poetsen met een tandpasta die fluoride bevat, kan het tandglazuur behouden en verder verval voorkomen.
- U kunt gefluorideerde tandpasta kopen bij de meeste drogisterijen of supermarkten.
- Vraag uw tandarts naar het gebruik van fluoride. Te veel fluoride kan meer problemen veroorzaken, zoals fluorose van het glazuur, vooral bij kinderen.
- Uw tandarts kan ook een tandpasta voorschrijven met een sterker fluoridegehalte dan in de handel verkrijgbare tandpasta.
Stap 4. Gorgelen met een mondwater met fluoride
Als je niet van fluoridetandpasta houdt, probeer dan te gorgelen met een mondspoeling die fluoride bevat. Dit kan helpen de e-mail te beschermen en verdere schade aan de e-mail te voorkomen.
- U kunt mondwater met fluoride kopen bij de meeste drogisterijen en supermarkten.
- Uw tandarts kan een mondwater met een hoger fluoridegehalte voorschrijven als vrij verkrijgbaar mondwater niet genoeg voor u is.
Stap 5. Gebruik fluoridegel
Vraag uw tandarts om een fluoridegel voor te schrijven. Dit kan tanden beschermen tegen verlies van glazuur, gaatjes voorkomen en de algemene mondgezondheid verbeteren.
Fluoridegel kan het tandglazuur versterken, waardoor vullingen en reparaties langer meegaan
Stap 6. Voeg op natuurlijke wijze mineralen toe aan tanden
Voeg minerale behandelingen toe aan uw mondverzorgingsroutine. Dit kan de e-mail behouden en de schade herstellen.
- Het eten van gezonde vetten, gekweekte boter en kokosolie kan de inname van mineralen voor tanden verhogen en het tandglazuur helpen herstellen. Bottenbouillon kan ook een goede optie zijn.
- Het nemen van vitamine D- en calciumsupplementen kan het glazuur herstellen.
- Het toevoegen van een kopje kokosolie aan uw dagelijkse voeding kan het glazuur helpen verbeteren.
Stap 7. Bespreek de mogelijkheden voor glazuurreparatie met uw tandarts
Als huismiddeltjes uw glazuur niet repareren, bespreek dan alternatieven met uw tandarts. Het behandeladvies is afhankelijk van de mate van erosie, aanwezigheid van gaatjes, waaronder kronen, vullingen of veneers.
Stap 8. Plaats een kroon op een tand die zwaar beschadigd is en glazuur heeft verloren
Tandkronen kunnen de tanden bedekken en ze in hun oorspronkelijke vorm herstellen. Deze kronen zijn speciaal ontworpen om natuurlijke tanden te bedekken en kunnen verdere schade en verlies van tandglazuur voorkomen.
- De tandarts zal de beschadigde tand en het glazuur verwijderen en vervolgens een kroon over het gebied plaatsen.
- Tandkronen zijn gemaakt van goud, porselein of hars.
Stap 9. Bevestig het fineer aan de tanden
Dentale veneers, ook wel onlays en inlays genoemd, worden aan de voorkant van de tanden bevestigd. Dentale veneers bedekken het geërodeerde, gebarsten of gebroken deel van de tand en voorkomen verdere erosie.
Stap 10. Herstel het geërodeerde gebied met tandvullingen
Tandvullingen kunnen gaatjes herstellen, wat kan leiden tot glazuurerosie. Dit kan verdere schade aan het glazuur voorkomen en de algehele tandgezondheid verbeteren.
Tandvullingen zijn gemaakt van goud- of zilveramalgaam of een mengsel van tandkleurige materialen die zijn ontworpen om het tandoppervlak af te vlakken en de gevoeligheid van de tanden te verminderen
Stap 11. Overweeg tandheelkundige kitten
Dit materiaal bedekt de tanden en beschermt ze tegen tandbederf. Vraag uw tandarts om uw tanden te coaten met afdichtmiddelen voor maximaal 10 jaar bescherming tegen zuur en andere dagelijkse slijtage.
Stap 12. Voltooi de herstelprocedure
Mogelijk moet u meerdere keren terug naar de tandarts om de restauratie van het glazuur te voltooien. Volg de instructies van uw tandarts met betrekking tot zorg, onderhoud en advies voor uw mondhygiëne.
Deel 2 van 2: Een goede mondgezondheid behouden
Stap 1. Poets en flos elke dag, ook na het eten
Elke dag en na het eten je tanden poetsen en flossen kan je tanden, het genezingsproces en het tandvlees gezond houden. Een schone mond voorkomt verdere erosie van het glazuur en lelijke vlekken.
- Zorg ervoor dat u zoveel mogelijk poetst en flost na het eten. Voedselresten op tanden creëren de juiste omgeving voor glazuurafbraak. Als je geen tandenborstel hebt, kan kauwgom helpen.
- Vermijd het tandenpoetsen binnen 30 minuten na het nuttigen van zure voedingsmiddelen of dranken. Zuren kunnen het tandglazuur verzwakken en te snel poetsen kan ze beschadigen.
Stap 2. Beperk de consumptie van zoetzure voedingsmiddelen en dranken
Zoetzure voedingsmiddelen en dranken kunnen glazuurerosie veroorzaken, en het beperken van de consumptie van deze voedingsmiddelen en dranken kan leiden tot een betere mondgezondheid. Tandenpoetsen na het eten van deze voedingsmiddelen kan erosie van het glazuur voorkomen.
- Creëer een gezond en uitgebalanceerd dieet bestaande uit magere eiwitten, fruit, groenten en noten die goed zijn voor de algemene gezondheid, inclusief de mondgezondheid.
- Sommige gezonde voedingsmiddelen zijn ook zuur, bijvoorbeeld citrusvruchten. Je kunt deze vruchten eten, maar beperk de consumptie ervan en poets je tanden na het eten.
- Voorbeelden van zoetzure voedingsmiddelen en dranken die moeten worden vermeden, zijn frisdrank, snoep, snoep en wijn.
Stap 3. Vermijd alcoholisch mondwater en tandpasta
Mondspoelingen en tandpasta's die alcohol bevatten, kunnen de duurzaamheid van het glazuur verminderen of er zelfs vlekken op maken. Gebruik een alcoholvrije tandpasta of mondwater om dit probleem te voorkomen.
Je kunt niet-alcoholische tandpasta en mondwater kopen bij de meeste supermarkten en drogisterijen of online
Stap 4. Drink gefluorideerd water in plaats van flessenwater
Het meeste kraanwater in ontwikkelde landen zoals de Verenigde Staten bevat fluoride, dat tandbederf kan helpen verminderen en het glazuur kan versterken. Helaas, tenzij anders vermeld, bevat het meeste flessenwater dat wordt verwerkt door distillatie, filtratie en omgekeerde osmose over het algemeen geen fluoride. In feite wordt gedacht dat de verhoogde consumptie van flessenwater in verband wordt gebracht met een toename van gaatjes in de tanden van kinderen. Het drinken van gebotteld water kan bijdragen aan de erosie van uw tandglazuur.
- Bovendien is veel gebotteld drinkwater zuur en dus schadelijk voor de tanden.
- Probeer erachter te komen of er fluoride in flessenwater zit voordat je het koopt.
Stap 5. Bijt niet op je tanden
Als je de slechte gewoonte hebt om je tanden te slijpen, kan dit het glazuur en de tanden beschadigen. Praat dan met uw tandarts over het gebruik van een gebitsbeschermer.
- Knarsende tanden kunnen het herstel van het glazuur belemmeren en gevoeligheid en schade veroorzaken, waaronder kleine scheurtjes en breuken.
- Nagelbijten, flesjes openen of voorwerpen vasthouden met je tanden zijn ook slechte gewoontes. Vermijd deze dingen zodat je je tanden of vullingen niet beschadigt.
Stap 6. Voer regelmatig tandheelkundige controles en reinigingen uit
Regelmatige controles en reiniging maken deel uit van een inspanning om de mondgezondheid te behouden. Raadpleeg uw tandarts minstens twee keer per jaar of vaker als u gebitsproblemen of glazuurschade heeft.
Stap 7. Kauw op suikervrije kauwgom
Kauwgom verhoogt de speekselproductie, wat tandbederf kan voorkomen. Van xylitol is aangetoond dat het de bacteriële activiteit en tandbederf vermindert, dus kies voor kauwgom met xylitol.
