Elk meisje is mooi. Maar soms is het moeilijk te onthouden. Je mooi voelen is een integraal onderdeel van er mooi uitzien. Gelukkig zijn er tientallen eenvoudige manieren om ons daaraan te herinneren. Neem deze dagelijkse stappen om een gevoel van schoonheid in jezelf te creëren.
Stap
Deel 1 van 6: Mooi haar hebben
Stap 1. Vind de juiste shampoo en conditioner
Bepaalde producten zijn ook geschikt voor bepaalde haartypes. Vraag een professional of neem de tijd om te experimenteren.
- Gebruik shampoo bij de wortels en conditioner bij de punten. Dit voorkomt de ophoping van vuil op de hoofdhuid en voorkomt kloven aan de haarpunten.
-
Was je haar met koud water. Koud water vergrendelt het product in het haar, waardoor het haar gezonder en glanzender wordt.
Heet water opent de haarporiën waardoor de voedingsstoffen uit het product weer naar buiten kunnen komen
Stap 2. Behandel je haar
Heb niet het gevoel dat je het elke dag moet wassen! Als je je haar elke dag wast, droogt je haar uit en verwijder je de natuurlijke oliën die goed zijn voor je haar.
- Krullend, dik of stug haar hoeft niet zo vaak gewassen te worden.
- Eenmaal per week grondig conditioneren met een speciaal product, indien gewenst. Dit is geweldig voor beschadigd of gekleurd haar.
Stap 3. Blijf uit de buurt van hitte
Haardrogers, krultangen en stijltangen kunnen het haar beschadigen, van wortel tot punt. Laat je haar vanzelf drogen en style het op een natuurlijke manier om onnodige schade te voorkomen.
Als je je haar toch moet stylen met deze tools, gebruik dan een lage warmtestand. Hoe heter de stand, hoe groter de schade aan het haar
Stap 4. Knip de punten van je haar elke 6-8 weken af
Zo voorkom je gespleten punten.
U hoeft niet naar de salon te gaan - doe het zelf! Houd het kapsel en het kapsel, je hoeft alleen de uiteinden bij te knippen
Stap 5. Accepteer je natuurlijke kapsel met plezier
Als je haar gekruld is, accentueer dan de krullen. Als je steil haar hebt, ga dan meteen na het douchen het huis uit (maar je moet je wel eerst aankleden). De natuurlijke schoonheid van een vrouw is altijd haar beste verschijning.
Gebruik producten om de kwaliteit van je haar te verbeteren. Gebruik een gel of spray om krullen te definiëren of een serum om je haar echt steil te maken
Stap 6. Eet een uitgebalanceerd dieet
Je haar, huid, nagels en houding zijn allemaal afhankelijk van voedsel.
- Extreme diëten lijken misschien effectief, maar ze kunnen je lichaam schaden. Een gezond voedingspatroon zorgt ervoor dat je de vitamines en mineralen binnenkrijgt die je lichaam nodig heeft om te groeien en te stralen.
- Haar haalt zijn voedingsstoffen uit volle granen, fruit en groenten. Zonder deze voedingsmiddelen ziet het haar er dof uit en zal het langzamer groeien.
Deel 2 van 6: Zorgen voor de huid
Stap 1. Ken uw huidtype
Het implementeren van een routine die geschikt is voor het huidtype zal de effectiviteit maximaliseren en je stralend en cameraklaar maken.
- Droog – soms schilferig, een beetje puistje
- Vettig – vatbaar voor glans en acne, grotere poriën
-
Combinatie – T-gebied (voorhoofd, neus, kin) vettig, wangen droog
Het kan veranderen afhankelijk van het seizoen of het heeft de neiging om vetter of droger te zijn
- Gevoelig - allergisch voor sommige producten, spoelt gemakkelijk bij extremer weer
Stap 2. Breng zonnebrandcrème aan
Veel moisturizers of lotions bevatten al een kleine hoeveelheid SPF.
Blijf uit de buurt van verduisteringsmiddelen. Langdurige blootstelling aan de zon is al erg genoeg voor de huid, en onnatuurlijke ultraviolette straling is nog erger. Het donker worden van de huid veroorzaakt rimpels, vlekken en natuurlijk huidkanker. De jeugd is vluchtig, maak het niet sneller
Stap 3. Zorg voor een gezond lichaam
Wat je moeder zei is waar. De dingen die het beste voor u zijn, zijn ook het beste voor uw lichaam.
- Niet roken. Van sigaretten is aangetoond dat ze de huid en tanden verouderen.
- Genoeg slaap! Onderzoek toont aan dat 8 uur slaap je minder stress kan geven (wat leidt tot een betere huid), een gezond gewicht en meer creativiteit!
Deel 3 van 6: Make-uptips
Stap 1. Was je gezicht
Make-up kan poriën verstoppen en puistjes veroorzaken. Zorg ervoor dat je 's avonds je gezicht wast en 's ochtends voordat je make-up aanbrengt.
Gebruik een speciale gum om make-upresten op harde plekken rond de ogen te verwijderen
Stap 2. Bevochtig
Gebruik een olievrije lotion en breng deze aan op je gezicht en hals.
- Moisturizer helpt de huidtint te egaliseren. Gebruik er een die SPF 15 bevat om schade door de zon te verminderen.
- De moisturizer dient ook als foundationbasis.
Stap 3. Doe natuurlijke make-up op
Te veel make-up kan je natuurlijke schoonheid maskeren en je eruit laten zien als een clown.
Natuurlijke cosmetica (zoals minerale foundations) zijn gezonder voor de huid en verminderen acne – in tegenstelling tot de meeste cosmetica die er daadwerkelijk iets aan toevoegen
Deel 4 van 6: De juiste kleding dragen
Stap 1. Ken uw lichaamstype
Kleding ziet er bij iedereen anders uit. Als u uw lichaamsvorm kent, kunt u een mode kiezen die uw gebreken minimaliseert en uw sterke punten accentueert.
- Appel – groter bovenlichaam, kleinere benen
- Peren – bredere heupen en dijen, kleinere borst en taille
- Zandloper - borst en heupen zijn in dezelfde verhouding
- Bananen – schouders, borst, taille, heupen zijn bijna even groot
Stap 2. Markeer speciale lichaamsdelen
Als je weet wat je moet spelen, kun je de aandacht van mensen afleiden van je gebreken.
- Een goede jas geschikt voor alle seizoenen kan afleiden van de mouwen
- Een opvallend accessoire dat goed past bij elke outfit (en persoonlijkheid toevoegt!)
- Hoge hakken kunnen zelfs de kortste benen langer laten lijken
- Een top met een strakke taille die net onder de taille valt, creëert de illusie van een zandloperfiguur
Stap 3. Kies de juiste kledingmaat
Shirts hoeven niet strak om het lichaam te zitten. Kies kleding die niet alleen goed zit, maar ook mooi op je lichaam valt.
- Pas tijdens het winkelen kleding en beweeg door de winkel. Je wilt zeker geen ongemakkelijke kleding dragen.
- Draag mooi ondergoed bij het passen van kleding. Extra plooien en lijnen kunnen een onaantrekkelijk silhouet creëren.
Stap 4. Denk na over haarkleur en huidskleur
Uw natuurlijke kleur heeft invloed op de kleur van de kleding die u het beste kunt dragen.
- Leg een vel wit papier op je huid. Als je huid een gelige tint afgeeft, heb je een warme huidskleur; als het een beetje roze is, heb je een koele huidskleur.
- Kies kleding die bij je huidskleur past. Herfst en lente zijn warme kleuren; winter en zomer zijn koele kleuren.
Deel 5 van 6: Voor je lichaam zorgen
Stap 1. Oefening
De voordelen van lichaamsbeweging gaan verder dan uw taille - het zal uw humeur verbeteren en u zich beter voelen en er beter uitzien. Sport zal:
- Verlies gewicht
- Verlaagt de hartslag
- Huidskleur verbeteren
-
Markeer de spieren van het lichaam.
Je hoeft niet alles tegelijk te doen! Als de tijd krap is, kunt u 's ochtends een beetje sporten en' s avonds een beetje - de voordelen zijn hetzelfde
Stap 2. Drink veel water
Deze gewoonte is goed voor je huid en haar.
- Als je dorst hebt, ben je uitgedroogd. Neem zo vaak mogelijk een flesje water mee.
- Het verhogen van het waterverbruik kan leiden tot gewichtsverlies!
- De gemiddelde gezonde hoeveelheid water die je drinkt is de helft van je lichaamsgewicht in ounces (water) per dag. Dat betekent dat als u 100 pond (45 kg) weegt, u 50 ounce (1,5 liter) water per dag drinkt.
Deel 6 van 6: Een mooi zelf ontwikkelen
Stap 1. Omarm je natuurlijke stijl
Er is niets mooier dan een meisje met een kenmerkende schoonheid.
- Als het op kleding aankomt, kies dan wat je goed en comfortabel vindt. Je wilt zeker niet het meisje zijn dat door haar kleren amper rechtop kan zitten.
- Houd je niet van de huidige trend? Creëer je eigen trend! Stijl hebben betekent weten wat je "eigen" stijl is - niet de stijl van de gemiddelde persoon volgen.
Stap 2. Glimlach
De glimlach is besmettelijk. Binnenkort zul je gelukkiger zijn. En iedereen om je heen zal ook gelukkiger zijn.
Een oprechte glimlach zal je ogen snel opfleuren en je wangen doen blozen. Automatische blos
Stap 3. Denk positief
Schoonheid van binnen heeft invloed op schoonheid van buiten. Een stralende en positieve persoonlijkheid zorgt voor een mens die zowel van binnen als van buiten mooi is. Zelfverzekerde mensen hebben een uitstraling van eigenwaarde die niet verloren kan gaan door alleen met zeep te wassen.
Tips
- Vergeet niet om altijd zelfverzekerd te zijn. Of "fake it totdat het werkt".
- Als je er gelukkig en zelfverzekerd uitziet, zullen mensen zich tot je aangetrokken voelen. En één glimlach kan een hele kamer verlichten.
