Niet iedereen heeft goede sociale vaardigheden, maar dat betekent niet dat we geen menselijke liefde en vriendschap nodig hebben. We hebben misschien meer moeite nodig, maar iedereen heeft het vermogen om vriendschappen te creëren en te onderhouden. Voordat je jezelf definieert als een 'eenling', lees je dit artikel om te leren hoe je vrienden kunt maken, hoe verlegen, rigide en pessimistisch je ook bent.
Stap
Deel 1 van 2: Persoonlijke tegenzin overwinnen
Stap 1. Laat onzekerheden los
Als je constant zelfkritisch bent, je onwelkom voelt en niemand anders in de buurt wil komen, dan is dat de boodschap die je naar buiten brengt. Mensen zullen lui zijn om met je om te gaan. Voordat je vrienden kunt maken, moet je eerst "geloven" dat je vrienden kunt maken.
- Verlegen mensen vermijden meestal sociaal contact omdat ze anticiperen op negatieve opmerkingen. Speel het scenario niet in je hoofd voordat het gebeurt, leef het gewoon.
- Zeg tegen jezelf dat je een slang bent. Zelfs als je het eerst niet gelooft, hoe meer je jezelf ervan overtuigt dat je in staat bent om vrienden te maken en dat je aantrekkelijk en aardig bent, hoe gemakkelijker het voor je zal zijn om met andere mensen om te gaan. Probeer dat elke dag tegen jezelf te zeggen. Als je jezelf bekritiseert en zegt: "Ik ben een loser", corrigeer die gedachte dan onmiddellijk en zeg tegen jezelf dat het niet waar is.
- Maak een lijst van je positieve eigenschappen. Je hebt zeker positieve eigenschappen die je kunt meenemen om vrienden te maken. Maak een lijst van alle dingen die je de ander denkt te kunnen bieden, zoals betrouwbaar, grappig, slim, enz. Probeer je niet te concentreren op oppervlakkige dingen zoals geld of uiterlijk.
Stap 2. Wees positief
Iedereen wil in de buurt zijn van mensen die optimistisch, enthousiast en gelukkig zijn. Onthoud dat negatief zijn een keuze is; niemand is van nature veroordeeld om negatief te zijn. Maar het veranderen van je perspectief zal veel oefening vergen.
- Probeer alle negatieve gedachten te bestrijden met positieve gedachten. Waar je ook bent of wat je ook doet, probeer ten minste één positief aspect van je situatie te vinden.
- Het is belangrijk om positief te zijn als je met andere mensen praat. Niemand wil in de buurt zijn van mensen die constant klagen over hun eigen ongeluk. Dit is vooral belangrijk bij het ontmoeten van nieuwe mensen. Deel de goede kant van je leven met hen in plaats van bittere ervaringen te delen. Mensen zullen er in geïnteresseerd zijn en willen meer over je weten.
Stap 3. Stop met het veroordelen van andere mensen
Niemand is perfect, ook jijzelf niet. Als je blijft wachten op de perfecte persoon, zul je heel lang wachten. Dit betekent niet dat je vrienden moet zijn met iedereen die je ontmoet. Maar je moet bereid zijn om mensen te leren kennen voordat je ze kwijtraakt.
Vrienden hoeven niet zoals jij te zijn. Sterker nog, soms komen de beste vrienden van mensen met persoonlijkheden en smaken die tegengesteld zijn aan die van jou. Wijs mensen niet af alleen omdat je geen muzieksmaak of politieke meningen deelt. Waar het om gaat, is het gevoel dat iemand heeft als je in de buurt bent
Stap 4. Wees eerlijk
Als je eerlijke en langdurige vriendschappen wilt sluiten, moet je bereid zijn om mensen in je leven toe te laten en elkaar te vertrouwen. Vraag hoe het met hem gaat en luister echt naar wat hij te zeggen heeft. Wees ondersteunend wanneer ze zich openstellen en bescherm altijd de persoonlijke informatie die ze met u delen.
- Roddel niet over je vrienden. Hoewel af en toe een beetje roddelen met vrienden geen kwaad kan, kan te veel roddelen of vaak achter hun rug om negatieve dingen over andere mensen zeggen slecht zijn voor je eigen imago. Je vrienden zullen je niet meer vertrouwen.
- Leer jezelf in andermans schoenen te verplaatsen. Als er een conflict is of iets dergelijks, beschouw het dan vanuit het oogpunt van de ander. Bedenk hoe u zich zou voelen als u in zijn positie zou zijn. Door je te leren inleven, kun je de gevoelens van woede, jaloezie en wrok bestrijden die een vriendschap in de weg kunnen staan.
Deel 2 van 2: Kansen vinden om anderen te ontmoeten
Stap 1. Wees voorzichtig met lichaamstaal
Als je op een feestje of sociale bijeenkomst bent, is lichaamstaal erg belangrijk. Voorkom dat je je armen over elkaar slaat, in de hoek van een kamer staat, fronst of naar je telefoon kijkt, want dit zijn tekenen van afkeer om benaderd te worden.
Zorg ervoor dat je glimlacht. Glimlachen zorgt ervoor dat je openstaat om andere mensen te ontmoeten, is minder intimiderend en aantrekkelijker. Zelfs als je moet aandringen, glimlach. Na verloop van tijd wordt het natuurlijk
Stap 2. Praat met een vreemde
Als je sociaal wilt zijn, kun je jezelf niet in hokjes plaatsen door je 'sociale leven' te scheiden van je 'werkleven', je 'schoolleven' of 'gezinsleven'. Om echt met elkaar overweg te kunnen, moet je vriendelijk en open zijn in alle aspecten van je leven. Oefen dit door mensen te begroeten en vriendelijk te zijn tegen iedereen die je tegenkomt, van de kassier bij de bank, je leraar tot de barista in je favoriete café.
Stap 3. Neem het initiatief
Wacht niet altijd tot je vrienden bellen en wees niet druk met plannen. Passief zijn en geen plannen uitvoeren, wekt de indruk dat je niet geïnteresseerd bent in de vriendschap. Als je vrienden wilt ontmoeten, pak dan de telefoon en bel ze.
- Overweeg een feestje te geven en vrienden, team en/of collega's uit te nodigen. Zeg dat ze vrienden mee moeten nemen en probeer diezelfde vrienden te ontmoeten.
- Creëer interessante activiteiten om je vriend(in) uit te nodigen. Nodig ze uit voor de lunch, neem ze mee naar een film of nodig ze uit voor een soort buitenactiviteit.
Stap 4. Zeg ja tegen nieuwe kansen
Elke nieuwe situatie is een kans om nieuwe mensen te ontmoeten. Als iemand je vraagt om naar een feest te gaan waar je niemand kent, zeg dan ja. Je weet nooit wie je tegenkomt. Als je daar niemand kent, heb je niets te verliezen.
