Introvert zijn kan soms een uitdaging zijn, vooral als je met andere mensen wilt communiceren, maar niet weet hoe. Introverte mensen willen vrienden of sociale interacties niet vermijden. In plaats daarvan krijgen ze kracht van activiteiten die ze alleen doen, en voelen ze zich moe als ze socializen. Introvert zijn betekent niet dat je geen vrienden kunt of wilt hebben.
Stap
Deel 1 van 2: Nieuwe mensen ontmoeten
Stap 1. Zoek naar groepen die gemeenschappelijke interesses delen
Groepen en evenementen zoals boekenclubs, kooklessen of hardloopgemeenschappen kunnen geweldige plekken zijn om andere mensen te ontmoeten terwijl je doet waar je gepassioneerd over bent. Je kunt met deze mensen praten omdat je minstens één interesse gemeen hebt. Bovendien geven deze gedeelde interesses je een gespreksonderwerp wanneer je iemand ontmoet, in plaats van te proberen een gesprek te vinden dat introverte mensen niet leuk vinden.
Stap 2. Woon evenementen bij
Het is onwaarschijnlijk dat er een nieuwe vriend voor je deur verschijnt, dus je moet proberen er een te vinden. Evenementen of openbare plaatsen waar andere mensen zijn, zijn de beste plaatsen om nieuwe vrienden te maken. Zoek naar evenementen en accepteer uitnodigingen om aanwezig te zijn. Begin te zeggen "ja!" ook als dat moeilijk is of als je meer thuis wilt blijven.
- Er zijn veel organisaties en groepen beschikbaar voor mensen die hun sociale kring willen vergroten. Het is gemakkelijker om met mensen te praten als je weet dat hun redenen om daar te zijn dezelfde zijn als die van jou.
- Als je werkplek of vrienden een evenement organiseren, bied dan aan om te helpen. Zo heb je iets te doen op het feest, behalve proberen andere mensen te ontmoeten. Als je het gevoel hebt dat je te lang met iemand praat, kun je toestemming vragen om iets feestgerelateerds te doen.
- Als je problemen hebt om jezelf naar een evenement te slepen, probeer jezelf dan een quotum te geven. Geef jezelf de ruimte om te socializen, maar gun jezelf ook de tijd om alleen te zijn. Zo hoef je je niet schuldig te voelen als je naar een feest gaat, of een uitnodiging om te gaan afslaat.
Stap 3. Gebruik vriendelijke lichaamstaal
Als je weggaat en je bent bereid om andere mensen te laten komen praten, laat ze dan weten dat je ze gaat verwelkomen. Door open lichaamstaal te bieden, kom je ook vriendelijker over naar andere mensen.
- Toon vertrouwen door middel van lichaamstaal. Zorg ervoor dat uw hoofd niet naar beneden is, ga rechtop zitten en loop rustig. Door er zelfverzekerd uit te zien, zullen mensen met je willen praten.
- Kruis je armen niet. Door je armen over elkaar te slaan, lijkt het alsof je niet aangesproken wilt worden. Als je armen open zijn, kom je vriendelijker over tegen mensen die misschien met je willen praten.
Stap 4. Berisp de andere persoon
Het is niet erg als je begroeting niet tot een gesprek leidt. Door hallo te zeggen, zullen mensen denken dat je vriendelijk bent. Misschien wil de persoon met wie je praat nu niet praten, maar misschien wil hij of zij later wel met je praten.
Stap 5. Begin het gesprek door iets te delen
Een gesprek beginnen door iets over jezelf te vertellen, kan de stemming verlichten. Wat je zegt hoeft niet iets heel persoonlijks of onthullends over jou te zijn. Eenvoudige zinnen als "Ik ben nieuw hier" of "Dit is mijn eerste keer hier" laat mensen weten dat je met ze wilt praten en laat ze iets over je weten.
Stap 6. Stel open vragen
Dit geeft de ander de kans om vrijuit te antwoorden en geeft hem de indruk dat je hem beter wilt leren kennen. Veel mensen vinden het prettig om over zichzelf te praten en hun gedachten te delen, en kunnen reageren door u terug te vragen.
- Als je een evenement bijwoont, zoals een les, kun je proberen om naar het evenement te vragen. "Hoe denk je dat de klas was?" kan een effectieve vraag zijn en jullie zijn hier allebei in geïnteresseerd.
- Als je met een kennis praat die je niet zo goed kent, stel dan subtielere vragen zoals 'Hoe gaat het met je?' voelt beter.
- Als je met iemand praat die je eerder hebt ontmoet, probeer dan iets persoonlijks te vragen, maar niet te persoonlijk, zoals "Wat doe je gewoonlijk in het weekend?" of "Waar ga je graag heen?"
Stap 7. Oefen sociale vaardigheden
Probeer uw vermogen om met andere mensen om te gaan te verbeteren. De enige manier om het te doen is op dezelfde manier waarop je elke andere vaardigheid aanscherpt: oefenen. Je hoeft niet elke dag nieuwe mensen te ontmoeten, maar probeer hallo te zeggen en jezelf voor te stellen aan mensen die je niet kent. De meeste gesprekken zullen tot niets leiden, maar dit is geen probleem. Het doel is om je op je gemak te voelen bij mensen, zodat je eraan gewend raakt om met mensen te praten wanneer je de persoon ontmoet met wie je wilt praten.
Een manier om jezelf te trainen is door de sociale vaardigheden te imiteren van mensen die je leuk vindt of bewondert. Door een voorbeeld te hebben, kunt u ook een hint krijgen van wat u moet doen als u in de buurt van andere mensen bent. Vraag een meer extraverte vriend om met je mee te gaan
Deel 2 van 2: Nieuwe vrienden maken
Stap 1. Wees jezelf
Concentreer u op de dingen die u interesseren, en u kunt mensen ontmoeten die die interesses ook delen. Gedeelde interesses zijn een geweldige basis voor vriendschap.
Als je met iemand praat die je net hebt ontmoet, wees dan voorzichtig met controversiële onderwerpen. Er is niets mis mee om geïnteresseerd te zijn in onderwerpen als politiek of religie, maar het meteen ter sprake brengen van deze onderwerpen kan mensen afschrikken. Maar als je lid wordt van een groep die toevallig dezelfde interesses en perspectieven heeft over dit onderwerp, kun je erover praten
Stap 2. Maak een contactpersoon aan
Om vrienden te maken, moet je een beetje moeite doen. Bel of sms hem, spreek een tijd af om buiten af te spreken waar je elkaar normaal gesproken ontmoet. Het is niet erg als je een beetje wanhopig overkomt. Misschien vind je deze houding overdreven omdat je introvert bent, maar voor andere mensen is dit misschien wat ze zoeken.
- Plannen maken om elkaar weer te zien is een goede manier om contact te houden, vooral als de plannen duidelijk zijn. Als dit plan tot wasdom komt, weet de persoon tenminste dat je bereid bent om elkaar weer te ontmoeten en kan hij gemotiveerd zijn om vrienden met je te maken.
- Probeer specifiek te zijn bij het maken van plannen. In plaats van te zeggen: "Laten we elkaar nog eens zien", kun je bijvoorbeeld zeggen: "Wil je deze zaterdag de nieuwe Spielberg-film zien?" U zult dus hoogstwaarschijnlijk doen wat u van plan bent.
Stap 3. Beantwoord het bericht
Als iemand met u probeert te communiceren, bel dan terug. U kunt even wachten voordat u hem weer belt. Maar laat je niet terugbellen of berichten, want zelfs mensen die je vrienden willen zijn, kunnen wegblijven.
Weigeren te communiceren, per telefoon of ander medium, niet vanwege een introverte persoonlijkheid. Het kan zijn vanwege verlegenheid, of het kan zijn vanwege een depressie. Deze twee dingen zijn niet hetzelfde als introvert zijn
Stap 4. Gebruik verschillende vormen van communicatie
Communicatie betekent niet via de telefoon. Introverte mensen vinden het misschien niet altijd leuk om aan de telefoon te praten omdat contextuele aanwijzingen zoals lichaamstaal niet beschikbaar zijn en ze niet veel controle hebben over het gesprek. Sms-berichten, videochats en zelfs brieven kunnen geweldige manieren zijn om een relatie te onderhouden. Zorg ervoor dat u en de persoon met wie u communiceert, beide vertrouwd zijn met deze manier van communiceren.
Stap 5. Probeer geduldig te zijn
Vriendschap is een proces en kost tijd. Maak je geen zorgen als het in het begin ongemakkelijk voelt, en onthoud dat dingen gemakkelijker zullen worden als je eenmaal voorbij dat punt bent. Zelfs als je het eerst niet zeker weet, probeer het te faken totdat je er voorbij bent.
Tips
- Introverte mensen worden vaak gezien als arrogant of veroordelend. De ander komt misschien niet naar je toe omdat hij of zij niet begrijpt hoe je verbinding maakt met de wereld. Je moet proactief zijn, zodat hij je kan begrijpen.
- Glimlach en lach wanneer je wilt! Het is oké om emoties te willen tonen, vooral blije emoties.
- Misschien kun je gewoon niet met iemand opschieten, hoe vaak je ook met hem praat. Dit is ook geen probleem. Je zult niet ieders vriend kunnen zijn, dus laat je hier niet in meeslepen.
