Wat is een ergere situatie dan afgewezen te worden door de persoon die je leuk vindt? Het antwoord is dat je wordt afgewezen door de persoon die je leuk vindt, en daarna plaagt, speelt of zelfs vernedert hij je! Onthoud dat je te kostbaar bent om zo behandeld te worden. Laat de acties en/of woorden van de persoon die je leuk vindt je leven niet vernietigen. Probeer in plaats daarvan de situatie om te draaien; laat zien dat je niet wordt beïnvloed door het spel en nog steeds prima zonder kunt leven.
Stap
Methode 1 van 2: Gevoelens faken
Stap 1. Neem de tijd om "alles te laten overlopen
" Nadat je afwijzing hebt ervaren, is het normaal dat je moeite hebt om je emoties onder controle te houden; vooral als daarna de persoon die je leuk vindt zich omdraait om je te plagen of in verlegenheid te brengen. Neem dus de tijd om frustratie, woede en verdriet te uiten over de afwijzing die je zojuist hebt ervaren (je moet dit natuurlijk alleen doen). Huil en schreeuw zoveel je kunt; laat alles uit je systeem stromen.
Als je je echt down voelt, wees dan niet bang om je gevoelens te delen met je beste vrienden en familieleden. Zij zullen je zeker kunnen kalmeren en/of advies geven waar je wat aan hebt
Stap 2. Vermijd hem zo veel als je kunt
Als hij je boos en verpest wil maken, laat het dan niet gebeuren! Het vermijden ervan is de juiste zet zodat hij die voldoening niet krijgt. Ga niet naar het café dat hij bezoekt, praat niet met hem tenzij het moet. Indien nodig moet je zelfs zijn vrienden vermijden; niemand weet aan wiens kant ze staan, toch?
U moet deze vermijding ook in cyberspace doen. Neem de telefoon niet op en beantwoord haar berichten niet, en verwijder haar van uw sociale netwerken (Facebook, Twitter, enz.)
Stap 3. Wees zelfverzekerd als je met hem om moet gaan
Vroeg of laat kom je vast weer in contact met die persoon (vooral als je met hem in dezelfde klas of op hetzelfde kantoor zit). Praat niet met hem; wachten tot hij het initiatief daartoe nam. Als je het eerst moet doen, toon dan je desinteresse op een beleefde manier. Spreek in korte, to-the-point zinnen, zoals 'O, geweldig', 'Oké, dat is prima' of 'Oké'.
Als hij je plaagt, stop dan met praten en/of geef hem een ijzige blik om hem te laten stoppen. Het is jouw reactie waar hij echt naar op zoek is, dus laat jezelf niet boos of boos kijken in het bijzijn van hem
Stap 4. Houd jezelf bezig
Laat je niet meeslepen door verdriet, spijt of andere negatieve gedachten. Laat in plaats daarvan zien dat je niet om de persoon geeft door verder te gaan met je beste leven! Houd je bezig met hobby's of schoolzaken, begin met het implementeren van een nieuwe bewegingsroutine, probeer nieuwe hobby's, probeer jezelf te ontwikkelen in de dingen die je vroeger deed, etc. Je geest zal ongetwijfeld worden afgeleid van de negativiteit die door die persoon wordt gebracht.
Onthoud dat rouwen om het verleden je niet vooruit zal helpen. Als je jezelf toestaat om dit te doen, wees dan niet verbaasd als je constant je telefoon checkt, samen met de persoon naar oude foto's kijkt of een sterke drang voelt om ze te bellen. Zet je schrap! Ga nooit terug naar de persoon die je pijn heeft gedaan
Stap 5. Vecht tegen het verlangen naar wraak
Als iemand gemeen tegen je doet, is je natuurlijke reactie om terug te komen. Helaas, als je wilt laten zien dat het je niet kan schelen, is dit een stap die je niet moet nemen. Als je haar tegenkomt of een wraakplan beraamt, voel je je een tijdje beter, maar vergeet je het? In de meeste gevallen is het negeren van de persoon (en doen alsof hij niet bestaat) de beste vergelding.
Denk aan het wijze gezegde: 'Maak geen ruzie met idioten. Van een afstand kunnen mensen niet zien wie de echte idioot is.' Als je hem probeert terug te pakken, zie je er alleen maar kinderachtig uit. Dus wat is de beste stap die je moet nemen? Doe het niet, zelfs niet Niet doen denk eens na over die mogelijkheid.
Methode 2 van 2: De persoon vergeten die je vroeger leuk vond
Stap 1. Focus op jezelf
Nadat je bent hersteld van de afwijzing, is het tijd om weer op de been te komen. Om verder te komen in het leven, is het eerste wat je moet doen je realiseren dat je waardevol bent! Plant dat geloof in jezelf; Natuurlijk kun je verschillende positieve affirmaties gebruiken die je wilt, maar deze drie voorbeelden van positieve affirmaties zijn basisbevestigingen die je moet proberen: je bent mooi/knap (pas je aan aan je geslacht), je bent slim en de persoon is erg dom voor je afwijzen..
Voel je nooit zwak of hulpeloos zonder die persoon. Waardeer en wees dankbaar voor je onafhankelijkheid! Wen er niet aan om afhankelijk te zijn van de persoon die je leuk vindt
Stap 2. Vergeet je verlegenheid
Liefde uiten en vervolgens afgewezen worden is al beschamend genoeg; maar wanneer de persoon die je leuk vindt, de afwijzing daadwerkelijk begeleidt met negatief gedrag, is het normaal dat je wereld het gevoel heeft dat hij instort. Maak je geen zorgen, de verlegenheid zal met de tijd verdwijnen; sommige doen er lang over om te vergeten, andere niet. Maar het belangrijkste is dat je je niet concentreert op de negatieve gevoelens die je achtervolgen. Laat in plaats daarvan die negatieve gevoelens los en vervang ze door meer positieve.
Onthoud dat het verleden nooit kan worden veranderd. Dat wil zeggen, het heeft geen zin om je zorgen te maken over het verleden. Dus waarom zou je je zorgen maken over iets dat je niet kunt veranderen?
Stap 3. Realiseer je dat het "spel" erg onvolwassen is
Een emotioneel volwassen en gezond persoon zal niet spelen met - of in verlegenheid brengen en/of plagen - de persoon die hem leuk vindt. Als je zo wordt behandeld door de persoon die je leuk vindt, is er maar één conclusie: hij is onvolwassen en (eigenlijk) weinig zelfvertrouwen. Nadat je dat weet, zou je je meer opgelucht moeten voelen en gemakkelijker verder kunnen gaan met je leven.
Stap 4. Laat hem niet terugkomen in je leven
Na verloop van tijd zul je je zeker beter gaan voelen. De schaamte van de onaangename ervaring zal verdwijnen en je kunt je meer concentreren op het respecteren van jezelf. Helaas maken onstabiele emoties het je gemakkelijk om weer in hetzelfde gat terug te vallen, vooral als die persoon weer in je leven probeert te komen. Communiceer indien mogelijk niet met hem terwijl je niet 100% genezen bent. Als hij zijn weg terug in je leven forceert, wees dan niet bang om te weigeren en hem te vragen zich terug te trekken.
Als hij het niet wil begrijpen, spreek je weigering dan duidelijk uit. Je KAN zeggen: 'Voorlopig wil ik niet met je praten. Alsjeblieft verlaat me."
Stap 5. Begin hem te zien als iemand die niet langer belangrijk is
Denk eraan, hij heeft je al die tijd vernederd en je te nerveus gemaakt; het is niet meer dan normaal dat je uiteindelijke doel is om er niet langer over na te denken als belangrijk. Het kost veel tijd en geduld om dit te doen; maar als u de bovenstaande stappen correct volgt, zouden uw gevoelens geleidelijk moeten herstellen. Op een gegeven moment kun je uiteindelijk om jezelf lachen omdat je zoveel om die persoon geeft.
Als je klaar bent om over die persoon heen te komen en verder te gaan met je leven, ga dan op zoek naar iemand die je echt waardeert en om je geeft, in plaats van iemand die je gevoelens constant kleineert. Onthoud dat jouw geluk de beste beloning voor hem is
Tips
- Als je iemand wilt laten zien dat het je niets kan schelen, is de beste manier om die persoon te vermijden. Reageer niet op zijn uitnodiging om te chatten en reageer niet op zijn woorden met lichaamstaal, zoals knikken of glimlachen. De beste manier om onverschilligheid te tonen, is door het in de eerste plaats te negeren.
- Een andere manier om onverschilligheid te tonen is om zorg te tonen voor alles BEHALVE de persoon. Als je bijvoorbeeld in een soortgelijke situatie vastzit, verlaat je de persoon en ga je plezier maken met je vrienden.
