Vrienden zijn erg belangrijk in ons leven als sociale wezens. We praten met ze, zoeken steun bij hen als we ons niet goed voelen en vieren succes met hen. Naarmate het leven vordert, zullen ook vriendschappen veranderen, maar soms niet op een goede manier. Je hebt misschien het gevoel dat de vriendschap ten einde is gekomen, dat er misschien niets meer gemeen is, of dat de vriendschap giftig is geworden. Dan besluit je er een einde aan te maken. Maar hoe doe je dat zonder drama? Dit artikel zal helpen bepalen of een vriendschap moet eindigen en zo ja, een voorbeeld geven van een subtiele manier om dit te doen.
Stap
Methode 1 van 4: Vriendschap beoordelen
Stap 1. Bedenk of je hem echt uit je leven wilt
Het beëindigen van een vriendschap kan een enorme impact hebben op jouw leven (evenals dat van haar). Neem dus geen overhaaste beslissingen als je boos bent. Denk er in plaats daarvan over na en schrijf enkele redenen op waarom je vrienden met hem bent geworden, en schrijf dan enkele dingen op die je niet langer leuk vindt in de vriendschap. Dit geeft je inzicht of de vriendschap te redden is of dat je dingen moet beëindigen.
- Door een duidelijke reden op te geven waarom je de vriendschap wilt beëindigen, kun je vertrouwen hebben in je beslissing en duidelijk met hem communiceren. U zult rustig kunnen uitrusten, ervan overtuigd dat u het juiste doet voor uw eigen bestwil.
- Onthoud dat wegblijven van andere mensen natuurlijk en natuurlijk is. Dat maakt je nog geen slecht mens.
Stap 2. Bedenk of je de vriendschap wilt beëindigen voor een werkbaar doel of vanwege een grote persoonlijkheidsverandering
Kleine misverstanden kunnen de oorzaak zijn van conflicten, je vriend weet misschien niet dat hij iets heeft gedaan om je te ergeren. Het is mogelijk dat jullie allebei zijn veranderd en niet meer compatibel zijn. Als je al bevriend met haar bent sinds de kleuterschool en nu een tiener bent, dan ben je nu misschien met veel verschillende dingen bevriend en passen ze niet meer bij elkaar.
- Overweeg je om de vriendschap te beëindigen omdat hij is vergeten naar je wedstrijd te komen of omdat hij iets grofs over je vriendin heeft gezegd? Als dit geen significant gedragspatroon is, kan de vriendschap verbeterd worden door hem te laten weten dat zijn gedrag jou pijn doet.
- Als je de vriendschap beu bent of niet graag tijd met ze doorbrengt, is de verbinding vervaagd.
- Als er weinig overeenkomsten zijn, zoals het moeilijk vinden om iets samen te doen of zelfs maar iets om over te praten, dan is de vriendschap ten einde.
- Is hij een liefdevolle en wijze vriend die wel eens plannen afzegt of altijd te laat is? Bedenk of dit probleem samen kan worden opgelost om de vriendschap te redden.
- Heeft hij sociale angst, is hij verlegen of is hij raar? Zie je misschien een manier om degene te worden die hem door die tegenspoed kan leiden?
Stap 3. Zoek naar tekenen van giftige vriendschappen
Giftige vriendschappen zijn ongezonde relaties waardoor je je de hele tijd gebruikt voelt. Als hij je beledigt, jaloers is op je andere vrienden, of je ongelukkig maakt met jezelf nadat je contact met hem hebt gehad, dan moet de vriendschap misschien eindigen.
- Hoor je alleen iets van hem als hij iets nodig heeft? Gebruikt hij je als therapeut, maar beantwoordt hij hem nooit, of vraagt hij je om zijn huiswerk te maken?
- Richt hij zich alleen op de negatieve dingen in het leven? Bedenk of dit situationeel is, want misschien maakt hij gewoon een moeilijke periode door. Als dat echter zijn gedragspatroon is, is hij waarschijnlijk geen gezond persoon om vriendschap mee te sluiten.
- Is hij erg competitief, pikt hij altijd je gevechten op, of is hij te afhankelijk en veeleisend? Dat zijn tekenen van een giftige vriendschap.
- Doet hij dingen waardoor je in de problemen komt? Als hij steelt, mensen kwetst of over het algemeen slecht nieuws brengt, en je wordt erin meegesleurd, is de kans groot dat je niet voorbestemd bent om het probleem op te lossen. Stel hierbij je eigen bestwil voorop.
- Denk na over hoe je je voelt nadat je bij hem bent geweest. Als je je vaak slecht voelt over jezelf nadat je hem hebt ontmoet, is de vriendschap misschien niet gezond.
Stap 4. Geef hem de kans om te veranderen
Als het goede in deze vriendschap opweegt tegen het slechte, probeer dan je vriend te laten praten over alles wat je boos of gekwetst heeft gemaakt. Het probleem kan waarschijnlijk gemakkelijk worden opgelost en de vriendschap hoeft niet te worden beëindigd. Onthoud dat niemand perfect is en dat er manieren zijn om te leren goede vrienden te zijn.
- Zeg in een privégesprek dat zijn gedrag de vriendschap in gevaar brengt. Zeg: "Ik vind het niet leuk als je met mijn vriend flirt" of "Hé, dat kan ik niet als je altijd te laat bent. Kun je proberen op tijd te zijn?
- Een vriendschap met iemand beëindigen zonder diegene een kans te geven om te veranderen, is een traumatische ervaring. Als hij een goede vriend is, is het het beste om dit uit te zoeken voordat je de band verbreekt.
Methode 2 van 4: Geleidelijk wegkomen
Stap 1. Beslis of een geleidelijke stap weg passend is, of dat je de zaak openhartig moet bespreken
Als hij een oude vriend of beste vriend is, is het niet de beste tactiek om de vriendschap volledig te beëindigen. Als je gewoon een stapje terug wilt doen (misschien van beste vriend naar vriend, of van vriend naar kennis), kan geleidelijk aan een stap terug doen. Als je echter een relatie met je langst dienende vriend wilt beëindigen, ben je hem een goed gesprek verschuldigd. Het kan echter zijn dat u dit proces nog steeds moet starten door enige afstand te nemen.
- Als hij of zij 24/7 deel uitmaakt van je leven (lessen, hangt rond met dezelfde groepen en doet aan dezelfde activiteiten), wil je misschien een geleidelijke aanpak proberen. Hardop zeggen dat je geen vrienden meer met hem wilt zijn, ook al zijn jouw leven en dat van hem met elkaar verweven, zal een grote puinhoop veroorzaken.
- Als de vriendschap vanzelf lijkt te eindigen (je hebt bijvoorbeeld amper tijd voor elkaar), laat de relatie dan vanzelf verzwakken. Hier hoef je niet te zeggen dat je wilt ontvrienden.
- Loop niet weg zonder uitleg. Geleidelijk terugtrekken is niet hetzelfde als 'verdwijnen', wat inhoudt dat je zijn pogingen om contact met je op te nemen negeert en doet alsof je hem niet kent. Het is erg pijnlijk, verwarrend en kan tot drama leiden.
- Weet dat deze methode nog steeds hartzeer kan veroorzaken. Zelfs als je niet zegt: "Ik wil geen vrienden meer met je zijn", zal hij er nog steeds achter komen en verward en boos zijn.
Stap 2. Maak jezelf moeilijk te vinden
Als hij plannen maakt, vertel hem dan hoe druk je het hebt. Huiswerk, familie, religieuze verplichtingen en andere redenen die je als excuus kunt gebruiken. Beantwoord haar sms-berichten niet meteen en probeer niet vaak aan de telefoon te praten. Als je praat, wacht dan niet te lang.
- Denk eraan, wees niet onbeleefd of gemeen. Je wilt zijn gevoelens zeker niet kwetsen. Dus neem het licht op en zeg: "Sorry, ik moet eerst!"
- Als je je niet op je gemak voelt om te doen alsof je het druk hebt wanneer hij belt, KOOP jezelf. Word lid van een club of activiteit die je interesseert, maar niet leuk vindt. Je kunt nieuwe mensen ontmoeten en een geldige reden hebben om het druk te hebben, zodat je niet bij hen kunt zijn.
- Breng tijd door met andere vrienden, maak opnieuw contact met familie of reis alleen.
Stap 3. Praat niet zo veel als gewoonlijk
Als je gewend bent om alles over je verliefdheid of familieproblemen te vertellen, begin dan met bezuinigen. Praat over alledaagse dingen, zoals schoolwerk.
Als hij uren wil kletsen over zijn vriendin, probeer dan een manier te vinden om weg te komen of hem een beetje te dienen. Je kunt het excuus gebruiken dat je het druk hebt en niet kunt chatten, of dat je maar vijf minuten hebt om te praten voordat je iets anders doet
Stap 4. Neem geen drastische stappen op social media
Ontvrienden op sociale media zal andere vrienden laten beseffen dat je je vriend hebt verlaten, misschien voordat "hij" weet wat er is gebeurd. Hem van alle sociale media verwijderen, komt neer op het aankondigen van je persoonlijke beslissing en het verpesten van een soepel plan voor een breuk.
Probeer je updates voor hen te verbergen in plaats van ze te ontvrienden
Methode 3 van 4: Een uitgesproken aanpak kiezen
Stap 1. Plan wat je gaat zeggen
Dit wordt een lastig gesprek, dus je moet de redenen opschrijven of zelfs een script maken. Aangezien u probeert de dagelijkse pijn te minimaliseren, moet u ervoor zorgen dat uw redenen verstandig worden vermeld en hen niet de schuld geven of beschuldigen.
Misschien moet je met een andere goede vriend, broer of zus of ouder bespreken wat je moet zeggen. Dit is oké en misschien zelfs een goed idee, maar zorg ervoor dat de persoon betrouwbaar is. Je vriendin zal erg gekwetst zijn als je van iemand anders hoort dat je geen vrienden meer met haar wilt zijn, of erger nog, van verschillende andere mensen
Stap 2. Praat met hem en vertel hem wat er is gebeurd
Als hij een heel goede vriend is, ben je hem een uitleg en een kans om te reageren verschuldigd, niet alleen e-mailen of sms'en. Wees eerlijk (maar niet onbeleefd), en verzin geen waardeloze excuses waardoor hij zich afvraagt wat er werkelijk aan de hand is.
- Kies een rustige, besloten plek waar ze zonder schaamte kan reageren (er kunnen tranen zijn). De kantine is niet de juiste plaats voor deze discussie.
- Brieven of e-mails kunnen voor misverstanden zorgen. Probeer dus persoonlijk of in ieder geval via de telefoon te praten. Bovendien kan hij uw privébrief aan andere mensen laten zien.
- Probeer aardig, maar vastberaden te zijn. Zeg niet: "Hé, je bent slecht nu, onze vriendschap eindigt hier." Zeg: "Onze vriendschap wordt op dit moment negatief voor mij, en ik denk dat we gewoon moeten ophouden vrienden te zijn."
Stap 3. Laat hem zeggen wat hij wil
Hij kan zijn eigen vragen en klachten hebben. Misschien wordt hij defensief, gaat hij schreeuwen, boos worden of huilen. Het is oké, laat hem zijn gevoelens uiten (tenzij hij gewelddadig is, moet je daar weg zien te komen). Uiteindelijk zullen jullie je allebei beter voelen omdat je de kans hebt gehad om te zeggen wat er gezegd moet worden, ook al is dat moeilijk.
- Hij voelt zich misschien schuldig en wil proberen de vriendschap te redden. Als je wilt, praat dan gerust.
- Als hij je in een gevecht probeert te krijgen, laat je dan niet provoceren. Raak niet betrokken bij dramatische scènes. Zelfs als hij vloekt, antwoord niet.
- Ga niet weg voordat hij zichzelf onder de knie heeft. Hij kan erg aangedaan zijn en je moet aan zijn zijde blijven totdat hij sterk genoeg is om alleen uit te gaan.
Methode 4 van 4: Gevolgen onder ogen zien
Stap 1. Roddel niet wanneer daarom wordt gevraagd
Mensen zullen het merken en vragen wat er is gebeurd. U kunt niet-specifieke redenen geven, zoals 'we zijn er net mee weggekomen', maar ga niet in op details. Een voormalige vriend kwaadspreken is slecht en onvolwassen, wat er ook tot het einde van de vriendschap heeft geleid.
Als hij degene is die onbeleefd is, geruchten verspreidt of over je roddelt op sociale media, probeer hem dan niet te provoceren. Het heeft geen zin om die houding te omarmen en jezelf te verdedigen tegen iemand die je niet langer als vriend wilt. Als er een zilveren randje is, bewijst dit dat je de juiste beslissing hebt genomen
Stap 2. Behandel hem beleefd als je hem ontmoet
In het begin kan het ongemakkelijk zijn, en ze kan boos of gekwetst zijn, maar behandel haar toch met vriendelijkheid en respect. Onthoud dat hij ooit je vriend was, misschien zelfs een beste vriend. Waardeer dat dus.
Kijk hem niet stijf aan en negeer hem niet. Glimlach of knik om hallo te zeggen, en ga dan verder met waar je mee bezig was
Stap 3. Laat je niet meeslepen in het drama als andere vrienden het er niet mee eens zijn
Er zou chaos kunnen ontstaan als jij en hij deel uitmaakten van dezelfde vriendengroep. Andere vrienden kunnen jouw kant kiezen, je vragen om het goed te maken of zelfs boos worden.
