Tot op heden is niet bewezen dat telekinese echt bestaat of kan worden geleerd, maar het kan geen kwaad om het eens te proberen. Het telekinesevermogen kan worden ontwikkeld door te mediteren om de geest te concentreren en het visualiseren van objecten te oefenen. Als je eenmaal je geest kunt kalmeren en je elk detail van een bepaald object kunt voorstellen, concentreer je dan op het onderhouden van die verbinding. Terwijl je je concentreert, visualiseer je duidelijk de beweging van het object dat je wilt verplaatsen en richt je je intentie op het object dat je wilt verplaatsen. Oefen elke dag geduldig en ijverig om dit vermogen te ontwikkelen.
Stap
Deel 1 van 3: Je geest focussen
Stap 1. Geloof dat telekinese echt bestaat
Oefenen om telekinese te ontwikkelen zal je geen goed doen als je het doet met een gesloten en sceptische geest. Wat je gelooft, ook al is het niet bewust, zal altijd gebeuren. Daarom is de eerste stap om telekinese-vaardigheden te ontwikkelen, te geloven dat dit echt bestaat.
Telekinese kan niet wetenschappelijk worden bewezen, maar er is geen bewijs dat kan bevestigen dat telekinese niet bestaat
Stap 2. Mediteer elke dag om mentale vermogens te verbeteren
Draag gemakkelijke kleding en ga op een rustige plek zitten met je ogen dicht. Adem diep in voor een telling van 4, houd je adem in voor een telling van 4, adem uit voor een telling van 8. Terwijl je rustig en regelmatig blijft ademen, concentreer je je gedachten en stel je de gedachten voor die verschijnen als sterren verspreid in de lucht.
- Stel je tijdens het uitademen voor dat de sterren weg bewegen en dan verdwijnen, met uitzondering van één ster die heel helder schijnt en wiens licht steeds helderder wordt. Terwijl je je geest gefocust houdt op deze ster, negeer alle andere gedachten die aan je voorbij gaan.
- Terwijl je je blijft concentreren, concentreer je je geest op een specifiek object zonder jezelf te forceren.
- Veel mensen zijn gewend om meerdere activiteiten tegelijk te doen. Dus wees geduldig, want het aanscherpen van je mentale vermogens en het focussen van je geest op bepaalde dingen is een proces dat veel tijd kost.
Stap 3. Oefen om het object zo gedetailleerd mogelijk te visualiseren
Begin de oefening door een klein voorwerp bij u in de buurt te observeren, zoals een appel of een glas, en probeer vervolgens elk detail te onthouden. Nadat je het goed hebt geobserveerd en onthouden, sluit je je ogen en breng je het dan zo helder mogelijk weer naar boven.
- Stel je de vorm, kleur, textuur, geur en andere aspecten van het object zo gedetailleerd mogelijk voor. Oefen met visualiseren tijdens meditatie terwijl je op adem komt, je geest kalmeert en je geest op een specifiek object concentreert.
- Terwijl je doorgaat met oefenen, stel je dan andere, complexere objecten voor. Verhoog geleidelijk je vaardigheden totdat je de hele scène, zoals je kamer, kunt visualiseren. Visualiseer zo gedetailleerd mogelijk dat je zit en overal om je heen zijn objecten.
Stap 4. Oefen ijverig en geduldig
Om telekinese te kunnen doen, moet je volledig gefocust zijn op het heden. Laat je gedachten niet afdwalen en laat je niet afleiden. Om dit soort mentale vermogens te bereiken, moet je elke dag meditatie en visualisatie beoefenen.
Door regelmatig te oefenen, wordt het gemakkelijker voor u om uw geest te kalmeren, uw aandacht te concentreren en objecten duidelijk te visualiseren. Je kunt objecten mentaal verplaatsen als je controle hebt over je geest
Deel 2 van 3: Objecten verplaatsen
Stap 1. Focus op één klein object en denk aan niets anders
Plaats het voorwerp, zoals een potlood of aansteker, voor je. Mediteer om je geest te kalmeren en een meditatieve staat binnen te gaan. Kalmeer de gedachten die steeds weer naar boven komen en zie het object dan mentaal helder.
Stap 2. Focus op de verbinding tussen jou en het object waar je aan denkt
Als je eenmaal in staat bent om je gedachten te beheersen en objecten te visualiseren, concentreer je dan op de energie die je met de buitenwereld verbindt. Visualiseer het object en de energie die door je lichaam, andere objecten en de lege ruimte daartussen stroomt. Stel je de grens voor die jou scheidt en de objecten om je heen verdwijnen, zodat alle objecten, inclusief je lichaam, samensmelten tot één.
De achterliggende gedachte van telekinese: jij en het object zijn één. Om objecten te verplaatsen, moet je oefenen met het zien en geloven in de unie
Stap 3. Visualiseer hoe u wilt dat het object beweegt
Bepaal van tevoren hoe u het object wilt verplaatsen, misschien wilt u het slepen, duwen of draaien. Concentreer je op het denken over het object en stel je dan voor dat het object beweegt zoals je wilt.
Visualiseer slechts één beweging. Laat je niet afleiden en stel je geen beweging voor. Richt je geest op een bepaalde beweging
Stap 4. Stel de intentie in op het object dat u wilt verplaatsen
Denk aan het object terwijl je je concentreert en kanaliseer dan energie om intenties naar het object te sturen, zoals het willen bewegen van een arm of been. Laat je geest niet afleiden. Richt je geest op één actie. Omdat je één bent met het object, verplaats je het object alsof je een ledemaat beweegt.
Wees niet teleurgesteld als de eerste poging niet werkt. Oefen je geest te concentreren en je vaardigheden aan te scherpen door regelmatig telekinetische oefeningen te doen
Deel 3 van 3: Telekinese-oefeningen doen
Stap 1. Probeer de energie door je lichaam te voelen stromen
Span de spieren van één arm van schouder tot vinger gedurende 10-15 minuten aan en ontspan daarna weer. Doe het op deze manier om energie te voelen, te sturen en energie te kanaliseren. Gebruik dit gevoel om je vermogen aan te scherpen om energie op een specifiek object te richten en gebruik intentie om het te verplaatsen.
Overtuig jezelf ervan dat je in staat bent om te voelen en te geloven in het bestaan van de energie die alle objecten verenigt, want het achterliggende idee van telekinese is dat alle objecten in het universum verenigd zijn
Stap 2. Draai de energiecyclus rond
De energiecyclus is gemaakt van papier dat tot een piramide wordt gevouwen en vervolgens op een tandenstoker of speld wordt geplaatst die in een stuk rubberen gum wordt gestoken. Richt je geest op de geest terwijl je je voorstelt dat je hem aanraakt en verdraait met behulp van de kracht van je geest.
- Door aan het wiel te draaien zonder het mentaal aan te raken, kunt u uw vermogen om objecten met uw geest te verplaatsen onder controle houden.
- Bedek de cirkel met een glas of glazen pot, zodat deze niet door de wind wordt weggeblazen.
Stap 3. Verplaats het object met behulp van de energiebal
Energiebollen zijn energiebollen die kunnen worden gevoeld en gemanipuleerd. Na verloop van tijd kunnen energieballen worden gebruikt om verschillende objecten te manipuleren. Breng je handpalmen naar je buik en voel de energie in je kernspieren. Plaats je handpalmen alsof je een bal vasthoudt en visualiseer vervolgens de energiebal in detail.
- Kijk mentaal naar de energiebal terwijl je de volgende vragen beantwoordt. Hoe groot is de bal? Straalt de bal licht uit? Welke kleur heeft de bal? Als je eenmaal de vorm van de energiebal in detail hebt bepaald, beweeg je handpalm langzaam en stel je voor dat de vorm en grootte veranderen.
- Na enige tijd kan de bal worden gebruikt om energie naar andere objecten te sturen. Net zoals een honkbal een bloemenvaas kapot maakt, gebruik je de energiebal om een zichtbaar vast voorwerp te raken.
Stap 4. Oefen het beheersen van vuur
Steek een kaars aan, kalmeer je geest en richt je geest op het vuur. Staar naar het vuur dat helder schijnt en zwaait terwijl je je gedachten concentreert en het vuur met energie beweegt. Richt het vuur om naar rechts, links, omhoog, groter of kleiner te gaan.
Stap 5. Doe verschillende oefeningen
Om het interessant te houden, doe je elke dag 2-3 soorten lichaamsbeweging. Begin met oefenen door te mediteren en te visualiseren om jezelf voor te bereiden. Ga dan verder met de oefening door de energiecyclus te draaien, het vuur te richten, een lepel of vork te buigen, een pen of potlood te draaien.
Gevarieerde oefeningen maken je ijveriger in het oefenen zonder je te vervelen of gefrustreerd te voelen. Doe elke oefening ongeveer 20 minuten en oefen ongeveer 1 uur per dag
Stap 6. Stop met oefenen als je je mentaal en fysiek moe voelt
Net als bij elke andere oefening, moet je rusten als je moe bent. Eet een snack, drink water en rust een paar uur. Ga door met sporten als u zich verfrist voelt.
