Zoals elke tandarts u zal vertellen, moet u een goede hygiëne tussen uw tanden behouden, hoewel flossen moeilijk kan zijn, vooral als u een beugel heeft, omdat dit belangrijker is. Gelukkig is het schoonmaken van je tanden en beugel heel eenvoudig als je er eenmaal aan gewend bent, of je nu gewone flosdraad gebruikt of een ander handig floshulpmiddel.
Stap
Methode 1 van 4: Gewone tandzijde gebruiken
Stap 1. Gebruik indien mogelijk met was bedekte tandzijde
Wanneer u beugels schoonmaakt, is het belangrijk om te onthouden dat er veel metalen onderdelen en hoeken zijn die in de floss kunnen komen te zitten. Gebruik daarom, indien mogelijk, een dunne, met was beklede tandzijde. Floss die deze coating niet heeft, heeft de neiging om vaker in een beugel vast te komen zitten.
De hoeveelheid flosdraad die u moet gebruiken, varieert enigszins, afhankelijk van de grootte van uw mond en handen. De meeste tandheelkundige bronnen adviseren een stuk floss van 30,5-46 cm lang
Stap 2. Stop de floss achter de beugel
Pak het uiteinde van de flossdraad met één hand een paar centimeter van de achterkant van de draad. Stop het onder of over de hoofddraad die deel uitmaakt van uw beugel en zorg ervoor dat de floss niet blijft haken. Als de draad om de draad zit, trekt u eraan zodat beide uiteinden van de draad kunnen worden vastgepakt. Het gebruik van een spiegel zal zeer nuttig zijn.
Doe het voorzichtig. Trek niet aan de beugel met de flosdraad - je probeert alleen de flosdraad achter de beugel te krijgen, niet om ze te "wrijven"
Stap 3. Duw de floss tussen je tanden
Trek met beide handen aan elk uiteinde van de draad en houd deze tussen uw wijsvingers voor een stevigere grip. Stel de floss zo af dat deze helemaal rond de onderste wijsvinger tot aan de top van de vinger kan worden gewikkeld. Beweeg één wijsvinger in uw mond en trek voorzichtig aan de floss zodat deze tussen uw tanden zit.
Als je eerder hebt geflost, zal deze beweging natuurlijk aanvoelen. In principe moet je de floss in de "boog" tussen elke tand verplaatsen en deze naar beneden in de tandopening schuiven. Voor sommige delen van de tand kan de floss strak aanvoelen - dit is normaal
Stap 4. Schuif de draad op en neer
Nu de floss tussen de tanden zit, gebruik je je vingers om hem op en neer te schuiven van het tandvlees in de smallere openingen waardoor de floss moeilijk te verplaatsen is. Trek voorzichtig zodat de floss tegen de binnenkant van beide tanden wrijft. "Borstel" de binnenkant van de tanden zoveel mogelijk.
Deze wrijvende beweging lijkt misschien niet iets nuttigs te doen, maar dat doet het wel. Flossen verwijdert niet alleen voedselresten die op de tanden achterblijven - het verwijdert ook tandplak, een dunne, onzichtbare laag bacteriën die ervoor kunnen zorgen dat tanden gaan rotten, pijn doen en geel worden als ze niet worden behandeld
Stap 5. Trek de floss voorzichtig naar buiten
Pak het ene uiteinde van de floss vast en trek deze voorzichtig naar buiten, zorg ervoor dat de floss niet op de beugel komt. Gefeliciteerd - u bent net klaar met het poetsen van uw gebit!
Stap 6. Herhaal dit voor elke tand, totdat je klaar bent
Reinig elke rij tanden en stop voorzichtig de floss tussen elke tand tot aan de verste achterste kiezen, de kiezen. Als je klaar bent met het "poetsen" van alle tanden aan de boven- en onderkant van je mond, ben je klaar.
Gebruik je tijd. Grondig flossen, vooral als je een beugel draagt, kan tot drie keer langer duren dan een sessie zonder beugel. Wel is het heel belangrijk dat je blijft flossen als je een beugel draagt, want dit soort dingen maak je niet alleen schoon met een tandenborstel
Methode 2 van 4: Een flosdraadinrijger gebruiken
Stap 1. Probeer een flosdraadinrijger te gebruiken
Vind je het vervelend als je het met de hand doet? Een handig voorwerp dat een flosdraadinrijger wordt genoemd, kan het voor u gemakkelijker maken om de flosdraad achter de beugels te schuiven. Dit object lijkt op een kleine plastic naald en kan worden gebruikt om tanden te reinigen.
Stap 2. Schuif een stuk tandzijde in het gat in de draadinsteker
De methode is hetzelfde als wanneer u de draad door het oog van een naainaald haalt. Steek de plastic naald onder de boog van de beugel en trek aan de floss.
Stap 3. Gebruik de draad zoals gewoonlijk
Nu de floss in de juiste positie zit, houdt u de floss in uw hand en schuift u deze tussen uw tanden naar beneden. Trek de draad eruit en herhaal met dezelfde inrijger. Deze draadinsteker is handig om het gemakkelijker te maken om tandzijde in de juiste positie te plaatsen, zonder dat u aan uw vingers hoeft te krabben.
Methode 3 van 4: Waterpik. gebruiken
Stap 1. Koop Waterpik
Sommige tandartsen en tandartsspecialisten of orthodontisten raden nu een speciaal apparaat aan, de Waterpik (of "monddouche") om tanden schoon te maken. Waterpik en soortgelijke tools zijn ook online verkrijgbaar, in speciaalzaken en zelfs bij tandartsen voor ongeveer IDR 674.250,00 of meer.
Stap 2. Vul het waterreservoir met water
Er is een indicatielijn die het waterniveau aangeeft dat moet worden gevuld. Maak het waterreservoir regelmatig schoon om te voorkomen dat bacteriën zich ontwikkelen.
Stap 3. Gebruik Waterpik
Dit hulpmiddel geeft water af dat kan worden gebruikt om voedselresten en tussen de tanden te verwijderen, hoewel tandartsen dit hulpmiddel meestal niet aanbevelen als een "vervanging" voor tandzijde. Dit hulpmiddel is erg handig als aanvulling op tandzijde en kan voedsel verwijderen dat vastzit op moeilijk bereikbare plaatsen. Een bijkomend voordeel is dat Waterpik kan worden gebruikt om het tandvlees te stimuleren, de functie en de gezondheid van gezwollen of terugtrekkend tandvlees te herstellen.
Methode 4 van 4: Andere opties verkennen
Stap 1. Gebruik tandheelkundige tape
Als flossen zoals gewoonlijk pijnlijk is, kan het schoonmaken van uw tanden met een zachte en soms taaie tandtape geen kwaad. Tandband is een speciaal soort tandzijde dat dun en breed is, bijna als een kleine band. Tandband wordt op dezelfde manier gebruikt als gewone tandzijde, maar mensen met gevoelige tanden of tandvlees gebruiken vaak tandband omdat dit comfortabeler is.
Stap 2. Gebruik een proxyborstel
De proxy-borstel is een kleine, flexibele borstel met een taps toelopende punt. De punt van deze borstel heeft een borstelvorm die bijna hetzelfde is als de vorm van een kerstboom. Door zijn unieke vorm is deze borstel het perfecte hulpmiddel voor het reinigen van het gebied achter de beugel - schuif de borstel gewoon onder de beugel en tussen de tanden en poets grondig. Proxy-borstels zijn niet in het openbaar verkrijgbaar, dus neem contact op met uw arts of tandarts als u er een wilt aanschaffen.
Proxy-borstels zijn niet bedoeld als vervanging voor tandzijde. Deze borstels maken openingen niet zo schoon schoon als tandzijde. Ze worden gebruikt in combinatie met tandzijde om ervoor te zorgen dat het gebied achter de beugel voldoende wordt gereinigd
Stap 3. Gebruik een orthodontische tandenborstel
Deze borstel is een speciaal type tandenborstel met een V-vormige borstel. Deze speciale borstel kan het gebied achter de beugel reinigen en ook andere hulpmiddelen die verband houden met het uitlijningsproces, waardoor het een zeer nuttig hulpmiddel is om uw tanden schoon te houden.
Net als proxy-borstels zijn orthodontische tandenborstels bedoeld om te worden gebruikt in combinatie met tandzijde - niet als vervanging voor floss
Tips
- Oefen lichte druk uit terwijl u over de zijkanten van elke tand wrijft om de tandplak te verwijderen. Maar duw de floss niet hard tegen uw tandvlees - dit kan het tandvlees beschadigen.
- Vergeet niet de achterkant van de achterste kiezen schoon te maken!
- Wees niet bang als u een beetje bloed op de flosdraad ziet als u net voor het eerst klaar bent met flossen. Zolang u geen ernstige pijn voelt, hoeft u zich daar geen zorgen over te maken. Het bloeden zal steeds minder worden naarmate u eraan gewend raakt. Als uw bloeding echter niet verbetert, neem dan contact op met uw tandarts.
