Wilt u dat uw tanden meerdere niveaus witter lijken? Natuurlijk zullen tanden geel worden naarmate ze ouder worden, maar er zijn veel manieren om ze weer witter te maken. Lees over snelle manieren om tanden witter te maken, langetermijnremedies en gewoonten die kunnen voorkomen dat er vlekken op uw tanden ontstaan.
Stap
Methode 1 van 3: Maak je tanden direct witter
Stap 1. Poets en gebruik tandzijde om tanden schoon te maken
Door te poetsen en te flossen worden alle resterende vlekken op je tanden onmiddellijk verwijderd. Gebruik een whitening tandpasta en focus op de voorkant van je tanden om de meest vervelende vlekken en coatings te verwijderen.
Stap 2. Drink water
Door uw mond zo vaak mogelijk met water te vullen, worden de voedselresten, suiker en ander vuil dat zich gedurende de dag op uw tanden ophoopt, naar buiten geduwd, waardoor ze er dof uitzien. Als je een instant tandverlichter nodig hebt, neem dan een groot glas en draai het water rond je mond voordat je het doorslikt.
Stap 3. Eet appels
Als je in een appel bijt, zullen je tanden witter lijken omdat de coating die ze dof maakt, wordt verwijderd. Gebruik je voortanden om in de appel te bijten en begraaf de appel tot aan je tandvlees. Deze techniek is geweldig om overdag te doen wanneer je een snelle manier nodig hebt om je glimlach op te fleuren.
- Deze techniek werkt het beste bij appels die vers en stevig zijn. Gebruik geen appels die papperig en te zoet zijn voor het beste resultaat.
- Selderij en peren kunnen ook helpen om tanden witter te maken. Omdat ze ervoor zorgen dat de mond grote hoeveelheden speeksel produceert, wat vlekken en vlekken van de tanden kan verwijderen.
Stap 4. Kauw op suikervrije tandenkauwgom
Koop het bij de apotheek en kauw meerdere keren per dag op deze zuigtablet. Kauwgom verwijdert kleine stukjes voedselresten uit je mond en maakt je tanden tijdelijk helderder.
Stap 5. Gorgelen met peroxide
Doe een paar eetlepels waterstofperoxide in een kopje, gorgel deze oplossing even in je mond. Haal uit de mond en spoel opnieuw met schoon water.
- U kunt ook een wattenstaafje in de peroxide-oplossing dopen en hiermee over uw tanden wrijven. Zorg dat alles gecoat is. Laat het een paar minuten intrekken en spoel het daarna af met water.
- Slik de peroxide-oplossing niet door. Peroxide is veilig om op je tanden te gebruiken, maar als je het inneemt, kun je ziek worden.
- Deze techniek moet niet te vaak worden gebruikt, omdat het je tanden op de lange termijn kan beschadigen. Gebruik het om je tanden tijdelijk lichter te maken, maar gebruik op de lange termijn een veiligere techniek.
Methode 2 van 3: Gebruik technieken voor het bleken van tanden op lange termijn
Stap 1. Gebruik een strip, gel of mondspoeling die je tanden witter kan maken
Deze bleekproducten zijn te koop bij apotheken, deze producten bevatten meestal kleine hoeveelheden peroxide om je tanden witter te maken. Volg de gebruiksaanwijzing op de verpakking. Meestal zullen uw tanden na een paar keer gebruiken witter lijken.
- Whitening strips en gels worden niet aanbevolen voor mensen met tandvleesaandoeningen of andere gebitsproblemen. Raadpleeg bij twijfel uw tandarts voordat u bleekproducten gaat gebruiken.
- Whitening strips en gels zijn het beste voor mensen met tanden die de neiging hebben om geel te worden en donkere vlekken niet meteen kunnen verwijderen.
Stap 2. Gebruik een tandbleeksysteem in de vorm van een dienblad
Deze systemen voor het bleken van tanden zijn verkrijgbaar bij apotheken of bij de tandarts. Het traybleeksysteem gebruikt een agressievere manier om tanden witter te maken. Een geconcentreerde peroxide-oplossing wordt op een tandtray gegoten, die eruitziet als een plastic container en de tray wordt vervolgens enkele uren aan de tand bevestigd.
- Het trayvormige tandenbleeksysteem kan ook 's nachts worden gebruikt. Afhankelijk van hoe wit je het resultaat wilt, kun je het een paar weken elke dag gebruiken.
- De tandarts kan thuis een set tandenbleektrays verstrekken. In sommige gevallen wordt het dienblad met een mal op uw gebit aangepast, zodat het beter op uw gebit past dan een gewoon dienblad.
Stap 3. Maak je tanden witter met een professionele behandeling
Veel tandartsen bieden behandelingen voor het bleken van tanden die zeer effectief zijn voor het verwijderen van donkere vlekken. Deze techniek is de duurste van alle andere technieken, maar ook de snelste om tanden witter te maken met de meest opvallende resultaten.
- Een laser of warmte wordt toegepast op de bleekoplossing om het sneller te laten werken.
- Afhankelijk van de kleur van uw tanden kunnen herhaalde behandelingen nodig zijn. Een sessie voor het bleken van tanden duurt meestal 30 minuten.
Methode 3 van 3: Vermijd vlekken op tanden
Stap 1. Stop met roken
Tabak is een van de belangrijkste oorzaken van gele of verkleurde tanden. Vanwege sigarettenrook die de mond vult en chemicaliën die aan de tanden blijven plakken. Probeer een pleister of e-sigaret te gebruiken om te voorkomen dat je tanden verkleuren door roken.
Stap 2. Drink minder koffie, thee of andere donker gekleurde dranken
Koffie en thee bevatten ingrediënten die tanden kunnen verkleuren. Als je het elke ochtend drinkt, zal het uiteindelijk vlekken achterlaten. Probeer het te verminderen of van je drankenlijst te schrappen.
- Als je koffie of thee drinkt, poets dan je tanden om eventuele resten te verwijderen.
- Als je je tandenborstel niet bij je hebt als je koffie drinkt, drink dan een glas water om je mond te spoelen.
- Spoel uw mond na het drinken van vruchtensappen, wijn en andere alcoholische dranken.
Stap 3. Verminder de consumptie van suikerhoudend voedsel
Het eten van veel suiker zal problemen veroorzaken voor je tanden en tandvlees, omdat het zal leiden tot de vorming van tandplak en uiteindelijk tot tandvleesaandoeningen en gaatjes. Al deze factoren kunnen ervoor zorgen dat tanden vergeeld lijken, dus vermijd zoveel mogelijk snoep en frisdrank. Als u suikerhoudende voedingsmiddelen eet, poets dan uw tanden of spoel uw mond direct daarna met een glas water.
Stap 4. Verzorg je tandglazuur
Naarmate we ouder worden, begint het glazuur op onze tanden af te pellen. Omdat de laag onder het glazuur niet zo helder is als het glazuur, zien onze tanden er dof uit als het glazuur wordt afgepeld. Als het glazuur eenmaal is afgebladderd, kan het erg moeilijk zijn om je jeugdige heldere tanden terug te krijgen. Als u uw tanden te vaak bleekt, worden uw tanden ook een beetje blauwachtig, dus u kunt er niet op vertrouwen dat u voor altijd uw tanden blijft bleken.. Voorkom glazuurerosie op de volgende manieren:
- Verminder zure voedingsmiddelen zoals zure snoepjes.
- Behandel zure reflux onmiddellijk.
- Drink niet te veel alcohol en doe niet aan activiteiten waardoor u vaak moet overgeven.
Tips
- Zorg ervoor dat je twee keer per dag je tanden poetst.
- Elke dag wanneer u uw tanden poetst, plaatst u uw tandenborstel onder warm water en poetst u uw tanden meerdere keren met warm water om het een fris gevoel te geven.
- Neem altijd een waterfles mee waar je ook gaat om je mond meerdere keren per dag te spoelen.
- Eet niet te veel snoep. Het is prima als je chocolade of cake wilt eten, maar vergeet niet om meteen daarna je tanden te poetsen.
