Bereid zijn om fouten toe te geven en er verantwoordelijkheid voor te nemen, is een teken van volwassenheid. Als je hier nog steeds problemen mee hebt, lees dan dit artikel voor enkele eenvoudige tips. Ben je klaar om een beter mens te worden?
Stap
Deel 1 van 3: Fouten realiseren
Stap 1. Besef je fout
Voordat je het toegeeft, moet je je eerst realiseren dat je een fout hebt gemaakt. Denk na over je woorden en/of acties die de ander kwetsen, begrijp de situatie zo duidelijk mogelijk en identificeer de redenen achter je fouten.
- Fouten toegeven betekent niet dat je zwak bent. In feite is bereid zijn om fouten toe te geven een daad die moed en zelfbewustzijn vereist; met andere woorden, als u dit doet, laat u zien dat u een volwassen persoon bent.
- Als u bijvoorbeeld vergeet de was op te halen, verzin dan geen excuses. Geef gewoon toe dat u schuldig bent aan het niet houden van uw woord.
Stap 2. Geef anderen niet de schuld
Zelfs als de schuld niet helemaal bij jou ligt, concentreer je dan op jouw kant. Alleen omdat je bereid bent toe te geven dat je ongelijk had, wil nog niet zeggen dat je het recht hebt om achteraf iemand anders de schuld te geven.
- Soms zijn andere mensen nog steeds niet bereid hun fouten toe te geven, ook al heb je de moed om dat te doen. Zelfs als de situatie zo is, wees niet boos of voel de situatie niet oneerlijk. Onthoud dat je het juiste hebt gedaan. Het enige dat u kunt controleren, zijn uw acties, niet de acties van anderen.
- Als je bijvoorbeeld hebt deelgenomen aan het mislukken van een groepsproject, geef dan je fouten toe. Wees niet bezig andere mensen de schuld te geven, ook al doen zij er ook aan mee.
Stap 3. Laat de persoon zo snel mogelijk praten
Zwijgen tot de situatie verslechtert is geen goed idee. Zorg er daarom voor dat je je fouten meteen toegeeft en verantwoordelijkheid neemt voordat de situatie erger wordt. Hoe eerder het probleem wordt opgelost, hoe kleiner de gevolgen zullen zijn.
Als iemand van streek is door uw woorden en/of daden, praat dan onmiddellijk met hen. Je zou bijvoorbeeld kunnen zeggen: "Het spijt me, ik ben gisteren niet naar je evenement geweest."
Deel 2 van 3: geef fouten toe en bied je excuses aan
Stap 1. Geef je fouten toe
Fouten toegeven laat zien dat je je als mens bewust bent van je onvolkomenheden. Probeer, zelfs als het moeilijk is, te laten zien dat je bereid bent verantwoordelijkheid te nemen voor je woorden en/of daden die anderen kwetsen.
Zeg bijvoorbeeld: 'Het spijt me, gisteren was ik te boos. Zelfs als ik van streek ben, had ik niet moeten schreeuwen."
Stap 2. Maak een verontschuldiging
Bied zo nodig oprechte excuses aan. Geef je fout toe en maak duidelijk dat je spijt hebt van woorden of daden die hem hebben gekwetst. Wees nooit bang om fouten oprecht toe te geven!
Zeg bijvoorbeeld: "Sorry, ons project is in de war geraakt door mij. Ik beloof het te repareren."
Stap 3. Bevestig haar gevoelens
Als hij boos of overstuur is, probeer dan zijn perspectief te begrijpen. Bevestig de emoties die hij voelt en laat zien dat je zijn gevoelens begrijpt. Een manier om dit te doen is door de emoties die hij misschien voelt in je eigen woorden samen te vatten.
Je zou bijvoorbeeld kunnen zeggen: 'Je lijkt teleurgesteld. Ik zou het ook doen als ik jou was."
Deel 3 van 3: Verantwoordelijk voor fouten
Stap 1. Bied een oplossing
Nadat u een fout hebt toegegeven, is het belangrijkste dat u moet doen een oplossing bieden om uw fout te herstellen. Dit betekent dat u misschien iets moet doen of beloven om in de toekomst niet dezelfde fout te herhalen. Wat je ook probeert te doen, laat zien dat je bereid bent alles te doen wat nodig is om de situatie te verbeteren. Ongetwijfeld is dit effectief om dingen terug te brengen naar hun oorspronkelijke staat.
- Als je een fout maakt op je werk, bied dan aan om over te werken om de fout te herstellen.
- Als je een fout maakt in een familie- of vriendschapsrelatie, zeg het dan eerlijk en oprecht dat je het niet nog een keer zult doen.
Stap 2. Accepteer de consequenties
Verantwoordelijkheid nemen voor fouten is niet gemakkelijk, vooral niet als je je realiseert dat er consequenties aan verbonden zijn. Durf het echter zelf te doen; geloof me, nadat alles voorbij is, zul je je zeker meer opgelucht voelen. Naast het behouden van je integriteit als mens, heb je ook de mogelijkheid om te leren van fouten en te voorkomen dat ze in de toekomst opnieuw gebeuren.
Er zijn geen prettige gevolgen. Door je fout toe te geven, kan het zijn dat je te maken krijgt met een overstuur school, universiteit, familielid of partner. Realiseer je echter dat fouten toegeven het juiste is om te doen
Stap 3. Denk na over je gedrag
Realiseer je fouten en reflecteer. Wat maakte dat je het deed? Voel je je de laatste tijd gestrest en moet je dat op anderen afreageren? Of heb je een verkeerde conclusie getrokken uit een situatie? Wat de reden ook is, probeer na te denken en de nodige veranderingen aan te brengen.
Als je bijvoorbeeld vaak dingen vergeet omdat je haast hebt, probeer dan geduldiger te zijn en in de toekomst niet overhaast te handelen
Stap 4. Wees iemand waarop u kunt vertrouwen
Vraag indien nodig iemand anders om u eraan te herinneren als uw woorden en/of acties de potentie hebben om anderen te beledigen. Geloof me, een vriend hebben om mee te praten over verantwoordelijkheden en volwassenheid kan je helpen om in minder tijd een beter mens te worden.
Vraag bijvoorbeeld je vrienden om een keer per week af te spreken. Bij deze gelegenheid kunnen jullie samen de positieve en negatieve dingen bespreken die de afgelopen week in elkaars leven zijn gebeurd. Als de ene partij een fout maakt die moet worden verantwoord, heeft de andere partij een herinneringsplicht
Stap 5. Beklaag je niet constant over je fouten
Onthoud dat iedereen fouten maakt. Blijf je niet verontschuldigen, je schuldig voelen of klagen over wat je verkeerd hebt gedaan. Nadat je je fout hebt toegegeven, doe je je best om over de situatie heen te komen. Accepteer het verleden, leer van je fouten en ga vooruit in een betere richting.
- Nadat je alles hebt gedaan wat nodig is om de situatie te verbeteren, probeer het dan te vergeten. Het heeft geen zin om in het verleden te leven.
- Als schuldgevoel je te gestrest of gefrustreerd maakt, vraag dan een hulpverlener in de geestelijke gezondheidszorg, zoals een therapeut of professionele hulpverlener, om hulp.
Tips
- Het is niet nodig om iets te overdrijven. Als je fout niet zo'n groot probleem is, zeg dan gewoon: "O, het is echter mijn schuld. Mijn excuses."
- Ga er niet vanuit dat iedereen je een negatief beeld zal geven als je een fout maakt. Sterker nog, ze zullen je meer waarderen als je je fouten durft toe te geven en er verantwoordelijkheid voor neemt.
- Als je te beschaamd bent om je persoonlijk te verontschuldigen, bied dan je excuses aan via een sms, een korte brief of zelfs door een eenvoudig cadeau te geven als symbool van je verontschuldiging.
