Je vriend zover krijgen dat hij je vergeeft, is misschien niet gemakkelijk, vooral als je hem echt pijn hebt gedaan en zijn vertrouwen hebt geschonden. Als je zijn liefde terug wilt krijgen, moet je laten zien hoeveel spijt je hebt van wat je hebt gedaan, en echt beloven het niet meer te doen. Daarna moet je geduld hebben en het de tijd geven om je verontschuldiging te accepteren. Als hij klaar is om je relatie te hervatten, werk dan langzaam om je relatie weer op te bouwen.
Stap
Deel 1 van 3: Praat met hem
Stap 1. Bied je oprechte excuses aan
Als je wilt dat je vriend je vergeeft voor een fout die je hebt gemaakt, is het eerste wat je moet doen je zo oprecht mogelijk je excuses aanbieden aan hem. Dit betekent dat je de moed moet hebben om hem persoonlijk te ontmoeten, en geen verontschuldigingen stuurt via sms. Zorg ervoor dat je een redelijk rustige plek kiest en een geschikt moment waarop hij klaar is om naar je uitleg te luisteren; als hij nog steeds te boos is om met je te praten, respecteer dan zijn toestand en geef hem de tijd om klaar te zijn om te praten.
- Als je met hem praat, kijk hem dan in de ogen, leg je telefoon weg en kijk niet om je heen. Laat hem weten dat je alles hebt verwijderd dat je zou kunnen afleiden, en dat zijn geluk je hoogste prioriteit is.
- Leg het kort en eenvoudig uit. U hoeft de redenen voor wat u doet niet uit te leggen, tenzij u denkt dat het absoluut noodzakelijk is. Het belangrijkste is om duidelijk te laten zien hoeveel spijt je hebt.
- Zeg iets als: 'Ik heb echt spijt van wat ik je heb aangedaan. Ik kan niet onder woorden brengen hoeveel ik er spijt van heb, en ik hoop dat ik je nooit pijn heb gedaan. Je betekent zoveel voor me en ik voel me zo stom dat ik onze relatie heb verpest."
Stap 2. Leg uit dat u klaar bent om verantwoordelijkheid te nemen voor uw acties
Zeg niet zoiets als: "Het spijt me als je denkt dat ik het mis heb…" of "Het spijt me dat je boos werd toen…" Door dit soort dingen te zeggen, komt je vriend in een schuldpositie, niet jij, en maakt alles wat er gebeurt alsof het zijn schuld is, zelfs als jij degene was die het deed. Als je echt een verontschuldiging van hem wilt, vermijd dit soort taal dan zoveel mogelijk.
Maak hem duidelijk dat jij het was die fout deed, en dat zijn reactie volkomen normaal en begrijpelijk is. Als je iets verkeerd doet, maar iets zegt waardoor hij het gevoel krijgt dat hij het verkeerd heeft gedaan, zul je niet snel weer bij je vriendje kunnen zijn
Stap 3. Wees eerlijk tegen hem
Als je wilt dat je vriend je echt vergeeft voor wat je hebt gedaan, moet je eerlijk zijn over wat er is gebeurd. Praat niet halfslachtig, want misschien komt hij er later achter en wordt hij misschien nog bozer op je. Als je een affaire hebt, hoef je niet in detail te treden over je affaire, maar verberg ook niet wat je hebt gedaan. Als je nog steeds wilt dat hij je weer vertrouwt, is eerlijkheid de beste optie.
- Hij zal je niet vergeven als je nog iets verbergt of als je duidelijk tegen hem liegt. Hij zal alleen maar bozer en meer gekwetst en geïrriteerd door jou worden.
- Als je je zorgen maakt dat je de waarheid niet op de juiste manier kunt vertellen, oefen dan van tevoren wat je gaat zeggen, zodat je haar niet nog meer pijn doet.
Stap 4. Beloof dat het niet meer zal gebeuren - en kom je belofte na
Als je echt wilt dat hij begrijpt dat het je spijt en dat je het meent, moet je hem duidelijk maken dat wat er ook is gebeurd, nooit meer zal gebeuren. Of jij het nu bent die je bedroog, verdween of naar hem vervloekte, laat zien dat je er goed aan hebt gedacht om het niet nog een keer te doen, en leg uit welke stappen je hebt ondernomen om je probleem op te lossen. Dit zal hem helpen begrijpen dat je echt je gedrag wilt verbeteren en je relatie wilt onderhouden.
- Als je een affaire hebt, zeg dan iets als: "Het spijt me dat ik je vertrouwen heb beschaamd. Ik zal nooit met andere vrouwen flirten, of zelfs maar een blik op hen werpen. Ik besef hoe belangrijk je voor me bent, en dat zal ik ook nooit doen. zoiets stoms weer. Ik zal niet verdwijnen, en je kunt me altijd bellen om te zien wat ik aan het doen ben, zodat je je geen zorgen hoeft te maken."
- Onthoud dat daden belangrijker zijn dan woorden. Het is belangrijk om de stappen uit te leggen die je hebt genomen om te voorkomen dat hij opnieuw gewond raakt, maar ervoor zorgen dat je doet wat je zegt, is nog belangrijker.
Stap 5. Laat hem zien dat je gaat veranderen
Als er bepaalde stappen zijn die je moet nemen om te voorkomen dat hetzelfde opnieuw gebeurt, leg dan alles uit wat je van plan bent, zodat hij weet dat je serieus wilt veranderen. Kijk haar in de ogen en vertel haar over je plannen om zowel een vriendje als een betere man te worden. Hij zal ontroerd zijn om je harde werk te zien om ten goede te veranderen en je slechte kant in het verleden te verlaten.
- Je kunt iets zeggen als: 'Het spijt me dat ik tegen je heb geschreeuwd. De volgende keer, als ik echt boos ben, ga ik naar buiten om na te denken, of neem een paar minuten de tijd voordat ik iets zeg. Ik zal ervoor zorgen dat ik nadenk voordat ik iets zeg, dus ik zal zoiets niet nog een keer zeggen. Ik ben ook van plan om deel te nemen aan een woedebeheersingsprogramma als ik dit niet alleen aankan.”
- Als je hem over je plan vertelt, zorg er dan voor dat je bereid bent het plan uit te voeren, zodat hij je vertrouwt.
Stap 6. Luister naar hem
De kans is groot dat je vriend ook iets wil zeggen over wat je hebt gedaan, en het is belangrijk om de tijd te nemen om naar hem te luisteren. Kijk hem in de ogen, onderbreek of spreek niet tegen wat hij zegt, en zeg niets totdat hij klaar is met praten. Laat hem weten dat je zijn mening echt waardeert en dat hij veel voor je betekent; als hij klaar is, laat hem dan zien dat je luistert naar wat hij zegt, door zorgvuldig wat hij zegt in de jouwe op te nemen.
- Je kunt de kunst van het reflecterend luisteren oefenen. Als hij klaar is met praten, zeg je iets als "Alles wat ik hoorde was…" of "Ik begrijp hoe je je voelt…" om te laten zien dat je echt dacht wat hij zei.
- Hoewel het verleidelijk kan zijn om ruzie te maken met of te weerleggen wat hij heeft gezegd nadat hij klaar is, onthoud dat jij degene bent die zich hier verontschuldigt. Je kunt natuurlijk je mening delen, maar laat het er niet uitzien alsof je haar aanvalt, anders wordt ze nog bozer.
Stap 7. Laat hem begrijpen hoeveel hij voor je betekent
Als je je excuses aanbiedt aan je vriend, laat hem dan weten hoeveel hij voor je leven betekent, want dit is belangrijk. Vertel hem hoe kostbaar hij is en hoe dwaas je je relatie hebt verpest; herinner hem aan de dingen die je leuk vindt aan hem, en laat hem het verdriet zien dat je voelt omdat je hem pijn hebt gedaan. Hoewel je niet te overdreven wilt klinken, moet je hem laten begrijpen dat je van hem houdt en hem niet wilt verliezen.
- Specifiek uitleggen. Zeg niet alleen dat ze de meest geweldige vrouw is die je ooit zult ontmoeten; beschrijf in het bijzonder enkele van zijn persoonlijke kenmerken om te laten zien dat je echt om hem geeft.
- Je hoeft niet te doen alsof. Als je echt van hem houdt, zou hij het moeten kunnen voelen als je je verontschuldigt.
Deel 2 van 3: Zijn vertrouwen terugkrijgen
Stap 1. Geef hem de tijd als hij niet klaar is om je verontschuldiging te accepteren
Zelfs als je hem alles van jouw kant hebt verteld en hebt geprobeerd hem gerust te stellen dat het je echt speet, betekent dit niet dat hij meteen weer in je armen zal komen. Hij is misschien niet klaar om je verontschuldiging te accepteren, of zelfs maar een minuutje tijd met je door te brengen. Als dat zo is, wees dan geduldig en dwing hem niet om je verontschuldiging te accepteren als hij er nog niet klaar voor is. Jij was het die fout deed, en de beslissing om zich te verontschuldigen ligt nu in zijn handen.
- Heb er geduld mee. Als hij je een tijdje vermijdt of zelfs niet wil praten, moet je hem respecteren. Zelfs als je van tijd tot tijd wilt weten hoe het met hem gaat, maak hem dan niet gestrest, anders wordt hij alleen maar bozer.
- Zeg dat je zult wachten en klaar bent, en hoop hem in de nabije toekomst weer te zien. Laat hem zien hoe gekwetst je was, en hoe graag je hem weer wilt zien en je fouten rechtzetten.
Stap 2. Benader langzaam
Als hij op dit moment niet veel tijd met je wil doorbrengen, respecteer dan zijn beslissing. Hij kan langzaam terugkomen en weer tijd met je doorbrengen. Je moet ook begrijpen dat hij tijd nodig heeft om weer aan je relatie te wennen. Besteed tijd aan ontspannende dingen, zoals tv kijken of samen lunchen, en probeer haar niet uit te vragen voor een etentje of romantische dates, of in het weekend als ze je niet eens in de ogen wil kijken. Benader hem langzaam, doe de simpele dingen die je vroeger samen leuk vond en probeer hem daarna verder te brengen.
- Deze stap is ook van toepassing op je romantiek en nabijheid. Probeer hem niet te knuffelen, aan te raken, te kussen of zijn hand vast te houden of je armen om zijn lichaam te slaan voordat hij er klaar voor is, anders vertraagt het proces van vergeven.
- Laat hem beslissen. Als hij met je naar een feestje wil, kun je met hem meegaan. Maar haal hem niet het huis uit als hij er nog niet klaar voor is.
Stap 3. Wees een betrouwbare man
Je moet op hem kunnen vertrouwen als je je relatie weer wilt opbouwen. Je moet er altijd voor hem zijn en hem laten weten dat je hem helpt als dat nodig is. Kom op tijd zoals je hebt beloofd, en vergezel hem als hij verdrietig is en een vriend nodig heeft om mee te praten. Betrouwbaarheid is het beste karakter van een vriendje, en het is echt nodig als je wilt dat hij je terug vertrouwt en zich veilig bij je voelt.
- Zeg de afspraak met hem niet af. Als je je belofte niet kunt houden, kun je er maar beter een goede reden voor hebben.
- Kom wanneer hij wil praten of je advies nodig heeft. Laat hem weten dat je bereid bent je best te doen om naar hem te luisteren en hem gelukkig te maken.
- Het is belangrijk om een betrouwbaar vriendje te zijn, maar zorg ervoor dat hij niet het gevoel heeft dat hij je kan vertrappen alleen maar omdat hij iets verkeerd heeft gedaan. Je moet je zelfrespect behouden.
Stap 4. Het is er voor hem
Om zijn vertrouwen terug te krijgen, moet je erbij zijn als hij contact met je zoekt. Dit betekent niet dat je alles hoeft te doen om haar wens te vervullen, maar het is een goed idee om zo snel mogelijk de telefoon van haar op te nemen als ze belt of sms't. Laat hem begrijpen dat je niets te verbergen hebt, en als je de telefoon even uitzet, zoals naar een speelfilm in de bioscoop gaan of een voetbalwedstrijd kijken, laat het hem dan van tevoren weten, dan doet hij dat ook.' t vraag me af waarom je "verdwenen." ".
- Als je met vrienden bent, vertel ze dan waar je bent en wat je doet.
- Hoewel hij niet alles hoeft te weten wat je doet, probeer in het algemeen open te zijn over je activiteiten, zodat hij zich geen zorgen hoeft te maken dat je hem weer pijn zult doen.
- Als je een paar dagen niet bij hem bent geweest, bel hem dan en vraag hoe het met hem gaat om te laten zien dat je nog steeds aan hem denkt.
Stap 5. Probeer niet te hard
Hoewel je moet proberen haar vertrouwen terug te winnen, moet je niet zo je best doen dat het lijkt alsof ze doet alsof en niet jezelf is. Als elk woord dat je zegt en alles wat je doet duidelijk maakt dat je zijn vertrouwen terug wilt krijgen, zal hij voelen dat je het niet meent. Je doet misschien je best om het terug te krijgen, maar je moet onthouden dat je jezelf moet zijn; want zelfs na alles wat er is gebeurd, is dat de man met wie ze aan het daten is, nietwaar?
- Je kunt meer behulpzaam zijn, aardiger zijn en meer van hem houden dan ooit tevoren, maar je moet in die tijd niet vergeten wie je bent. Zorg er gewoon voor dat je blijft doen waar je van houdt, en niet je leven leeft alleen maar om je vriendje gelukkig te maken.
- Je kunt bloemen of chocolaatjes voor hem kopen als je relatie goed gaat, maar als je hem te veel cadeaus geeft als hij nog boos is, zal hij alleen maar denken dat je hem probeert te 'omkopen' om bij je terug te komen.
Stap 6. Geef haar geen enkele reden om haar jaloers te maken
Als je je verontschuldigt voor het hebben van een affaire, zorg er dan voor dat hij geen reden heeft om bang te zijn dat je het zult herhalen. Als je in de buurt bent van een andere vrouw, kun je met haar praten, maar plaag haar niet hardop of staar haar niet aan als je weerstand kunt bieden. Als je belt of een sms ontvangt, ga dan niet naar een andere kamer en kijk niet achterdochtig bij het beantwoorden, en laat hem weten wie je heeft gebeld, of het nu je moeder of een vriend is. Doe wat nodig is om hem te laten begrijpen dat je alleen van hem houdt.
- Nou, het kan moeilijk zijn om helemaal te stoppen met staren naar andere mooie vrouwen, maar je kunt deze neiging verminderen als je met je vriendje bent, denk gewoon dat het hem echt boos zal maken.
- Als je uit bent met vrienden en er komen een paar meisjes opdagen die je kent, dan kun je dit aan je vriend vertellen, zodat hij het niet van iemand anders weet.
Stap 7. Ga langzaam terug naar het doen van de activiteiten die je samen leuk vindt
Terwijl je je excuses probeert aan te bieden aan je vriend, kunnen hij en jij de dingen gaan doen waar je vroeger van hield, of het nu gaat wandelen, koken, een voor een Oscar genomineerde film kijken of quizzen met vrienden doen. Je moet het niet forceren, maar als jullie allebei klaar zijn om terug te keren naar je oude gewoonten, moet je hem laten zien hoe blij en dankbaar je bent om weer in je relatie te zijn zoals voorheen.
- Laat zien dat je het echt leuk vindt om bij je vriendje te zijn en doe je best om hem zich speciaal te laten voelen. Verminder uw inspanningen om uw relatie te verbeteren en geniet er gewoon van.
- Als hij klachten heeft die niets met jouw schuld te maken hebben, zoals het feit dat je altijd te laat bent voor dates, moet je dit ook erkennen.
Deel 3 van 3: Terug naar gezonde relaties
Stap 1. Zorg dat hij zich geliefd voelt
Als je relatie verbetert, zorg er dan voor dat je vriend weet hoeveel je van hem houdt. Als je al "Ik hou van jou" tegen elkaar hebt gezegd, vergeet dan niet om het minstens één keer per dag te zeggen; zo niet, geef haar dan wat complimenten en zorg ervoor dat ze zich mooi voelt als jullie samen zijn. Laat hem weten hoe gelukkig je met hem bent en hoeveel je ervan geniet om met hem uit te gaan.
- Je hoeft hem niet te overstelpen met overmatige genegenheid, maar onderschat zijn aanwezigheid niet. Ga er niet vanuit dat hij weet dat je zoveel van hem houdt alleen maar omdat jullie weer samen uit zijn; laat hem weten hoeveel je van hem houdt door je woorden en daden.
- Maak lieve liefdesbriefjes of schrijf zelfs een brief waarin je je liefde voor haar uitdrukt.
- Geef hem aandacht. Als hij je een boek vertelt dat hij wil lezen, laat dan zien dat je luistert door het voor hem te kopen.
Stap 2. Zoek nieuwe dingen om samen te doen
Terwijl teruggaan naar oude gewoonten je relatie stabieler kan maken, kun je ook proberen nieuwe dingen te vinden om samen te doen om je relatie fris te houden en activiteiten te vermijden die hem kunnen herinneren aan de tijd dat je hem pijn hebt gedaan. Je zou een nieuwe sport kunnen vinden, je samen inschrijven voor een les, of zelfs een korte kampeertrip maken of in het weekend naar het strand gaan. Doe niet alleen wat hij wil doen om hem te plezieren; probeer iets nieuws te vinden dat voor jullie allebei leuk is.
- De nieuwe activiteit hoeft niet moeilijk te zijn. Je kunt samen pasta leren maken, samen bij een bowlingteam gaan of samen een nieuwe coach zoeken. Het belangrijkste is om te proberen je relatie fris te laten voelen.
- Je hoeft niet te veel nieuwe dingen tegelijk te doen. Als u zich inspant om elke week minstens een of twee nieuwe dingen te doen, terwijl u vasthoudt aan oude gewoonten die u samen leuk vindt, zal uw relatie sterker worden.
Stap 3. Zorg voor open communicatie
Om uw relatie gezond te houden, moet u zich inzetten om open te communiceren en er zo vaak mogelijk naar te luisteren. Houd je gevoelens niet binnen en gedraag je passief agressief als je boos bent; maar neem de tijd om over de problemen in uw relatie te praten, zodat u en hij op dezelfde lijn zitten. Zorg ervoor dat je echt naar hem luistert en praat over wat hij denkt, terwijl je hem duidelijk maakt hoe je je voelt. Sterke communicatie is de sleutel in elke sterke relatie.
- Een belangrijk onderdeel van communicatie is leren compromissen te sluiten. Zorg ervoor dat jullie allebei kunnen bedenken hoe je elkaar gelukkig kunt maken bij het nemen van een beslissing, en dat iemand niet altijd kan krijgen wat ze willen.
- Doe je best om de uitdrukkingen en lichaamstaal van je vriend te lezen. Hij is misschien van streek, maar vertelt het je niet, dus er komt een moment dat je moet vragen wat het probleem is. Hij zal het op prijs stellen als je hem goed in de gaten houdt.
Stap 4. Probeer fouten uit het verleden te vergeten
Als je eenmaal je excuses hebt aangeboden en hebt gewerkt om een gezonde relatie weer op te bouwen, moet je vergeten wat er is gebeurd. Ook al kan hij, zelfs nadat hij je vergeeft, misschien niet alles vergeten wat er is gebeurd, jullie moeten allebei het verleden kunnen accepteren en je op het heden en de toekomst kunnen concentreren in plaats van op het verleden. Als jullie twee blijven stilstaan bij wat er is gebeurd, zul je niet volledig vooruit kunnen komen.
- Je moet proberen te genieten van je relatie zoals die is, in plaats van je te veel te concentreren op het corrigeren van je fouten aan je vriend.
- Als je vriendje wil praten over wat er is gebeurd, moet je hem natuurlijk niet uit de weg gaan. Maar je moet ook proberen over andere dingen te praten.
Stap 5. Weet of je relatie niet meer te repareren is
Helaas, hoe hard je ook probeert, er zijn momenten waarop je vriend je niet kan vergeven. Als je een fout hebt gemaakt die te groot is om je relatie onherstelbaar te maken, moet je je hiervan bewust zijn, zodat je weet wanneer het tijd is om de relatie te beëindigen. Als je maandenlang hebt geprobeerd om je relatie "normaal" te laten voelen, maar je fouten niet zijn vergeven, je vecht nog steeds om het verleden en je kunt je nog steeds niet openstellen voor elkaar, accepteer het feit dat je relatie niet meer te repareren is.
- Als je denkt dat hij je niet volledig kan vergeven, is het een goed idee om er eerlijk met hem over te praten. Als dit het geval is, hoe eerder u erachter komt, hoe beter.
- Als je je relatie moet beëindigen vanwege wat je hebt gedaan, kun je dit het beste interpreteren als een waardevolle ervaring en ervoor zorgen dat je niet opnieuw dezelfde fout maakt.
