Er zijn verschillende redenen om verdrietig te zijn. Misschien wil je met rust gelaten worden, tijd hebben om na te denken, of zelfs gewoon aandacht proberen te krijgen. Wat de motivatie ook is, de combinatie van fysieke en sociale signalen kan ervoor zorgen dat mensen denken dat je verdrietig bent.
Stap
Deel 1 van 2: Fysieke tekenen van verdriet vertonen
Stap 1. Buig naar voren
Ineengedoken en gehurkte houdingen zijn veelvoorkomende tekenen van verdriet. Om verdriet met je lichaam over te brengen, kun je proberen:
- Buig je schouders naar voren
- Buig de romp naar beneden
- Ga zitten met je romp naar je knieën gebogen
Stap 2. Richt de lege blik waar je maar wilt
Lege of sombere uitdrukkingen worden meestal geïnterpreteerd als een teken van verdriet of dagdromen. Als je dan naar beneden kijkt, zullen mensen denken dat je verdrietig bent.
Stap 3. Laat de oogleden zakken of sluit ze
Er zijn veel gezichtsuitdrukkingen die droefheid tonen, waaronder zware, hangende of gesloten oogleden. Als je met deze methode wilt doen alsof je verdrietig bent, kun je het het beste combineren met andere fysieke symptomen, omdat het neerslaan van de oogleden alleen kan worden geïnterpreteerd als een teken van slaperigheid of scheelzien.
Stap 4. Frons de wenkbrauwen
Strakke en strakke wenkbrauwen zijn een veelvoorkomend teken dat iemand ergens aan denkt. Studies tonen ook aan dat deze uitdrukkingen meestal worden gecombineerd met andere fysieke tekenen van verdriet. Deze techniek werkt heel goed in combinatie met andere technieken, zoals naar beneden kijken.
Stap 5. Frons voorhoofd
Een hangend voorhoofd is ook een teken van verdriet en ongenoegen. Als u echter te intens fronst, kunt u er nors of boos uitzien. Ga niet overboord met deze techniek en zorg ervoor dat je het combineert met andere tekenen van verdriet.
Stap 6. Knijp in je lippen
Je kunt ook verdriet tonen door de lippen naar voren te tuimelen. Een norse uitdrukking toont ongenoegen om verschillende redenen. In combinatie met andere technieken, zoals je ogen neerslaan of buigen, zullen mensen geloven dat je verdrietig bent.
Stap 7. Raak het gezicht aan
Hoofdpijn is een veelvoorkomend teken van depressie of verdriet. Als je mensen wilt laten geloven dat je verdrietig bent, kun je hoofdpijn faken. Het enige wat u hoeft te doen is uw gezicht aan te raken of te wrijven, vooral uw voorhoofd.
Stap 8. Huil
Tranen zijn een typische reactie op gevoelens van verdriet. Als je expres kunt huilen, zullen mensen gemakkelijk geloven dat je verdrietig bent. Geruststellend huilen is echter moeilijk omdat de meeste mensen het verschil kunnen zien tussen een uiting van echt of nep verdriet. Probeer deze methode als je kunt huilen met een echte indruk.
Aan de andere kant kun je profiteren van het verrassingselement. Als je plotseling kunt huilen, zullen mensen verrast zijn en denken dat je echt verdrietig bent
Deel 2 van 2: Sociale tekens gebruiken om verdriet te tonen
Stap 1. Zorg dat je een reden hebt die je verdrietig maakt
Getrainde acteurs "doen niet alsof ze verdrietig zijn", want doen alsof is melodramatisch en gekunsteld. Een acteur die zijn verdriet overtuigend wil overbrengen, gaat op zoek naar de redenen die hem verdrietig maken. Als een acteur er bijvoorbeeld verdrietig uit wil zien omdat zijn grootmoeder is overleden, zal hij zich erop concentreren om te laten zien dat hij van haar grootmoeder houdt en haar mist, en niet alleen tranen vergieten. Dus, als je er verdrietig uit wilt zien, probeer dan deze methode te lenen. Bijvoorbeeld:
- Als je verdrietig wilt doen om iemand te laten beseffen dat ze je pijn hebben gedaan, bedenk dan hoe hun gedrag je pijn doet en combineer het met andere fysieke tekenen.
- Als je verdrietig wilt zijn zodat mensen je met rust laten, concentreer je dan op wat ervoor zorgt dat je echt alleen wilt zijn.
Stap 2. Adem zwaar uit
Als een uitdrukking die vaak wordt geïnterpreteerd als liefdesverdriet, zou zwaar uitademen in aanwezigheid van een andere persoon worden beschouwd als een teken van verdriet. Adem echter niet te hard of te vaak uit, want dat zal overweldigend lijken.
- Probeer langzaam uit te ademen als je naar beneden kijkt, vooral als je weet dat iemand anders naar je kijkt.
- Als jij degene bent die vraagt: "Hoe is het gegaan?" laat je hoofd zakken en adem uit voordat je antwoordt met 'Ik weet het niet' of 'Niet goed'.
Stap 3. Doe alsof je geen honger hebt
Verdriet of verdriet gaat meestal gepaard met verlies van eetlust. Als je wilt dat mensen geloven dat je verdrietig bent, probeer dan niet zoveel te eten als je bij hen bent. Je kunt ook zeggen: "Ik heb geen honger vandaag", en het eten gewoon lusteloos opschuiven.
Stap 4. Zeg dat je moe en zwak bent
Verdriet of depressie kan ervoor zorgen dat mensen zich moe of machteloos voelen. Als je hen blijft vertellen dat je moe bent of geen energie hebt, zullen ze waarschijnlijk denken dat je verdrietig bent. Probeer te zeggen:
- "Ik weet niet wat er is misgegaan. Ik ben zo zwak vandaag."
- "Ik heb geen zin om uit bed te komen vandaag."
- "Ik wil gewoon in de dekens kruipen en weer gaan slapen."
Stap 5. Doe alsof je geen interesse meer hebt in alles
Wanneer een persoon niet geïnteresseerd is in activiteiten of andere dingen waar hij of zij normaal van geniet, kan dit een teken van verdriet zijn. Als je anderen ervan wilt overtuigen dat je verdrietig bent, doe dan alsof je niet meer om sommige dingen geeft. Bijvoorbeeld:
- Als jij en je vrienden in het weekend altijd naar de film gaan, vertel ze dan dat je deze week geen zin hebt om te gaan.
- Als iemand je iets laat zien waarvan ze denken dat je het grappig of interessant zult vinden, zoals een kattenvideo, doe dan alsof het je niets kan schelen.
- Als iedereen weet dat je een grote fan bent van sport, videogames, muziek of iets anders, meld dan dat je niet langer in die dingen geïnteresseerd bent.
Stap 6. Doe alsof je geest niet meer gefocust is
Mensen die verdrietig of depressief zijn, hebben meestal moeite zich te concentreren. Om verdrietig te doen, laat je zien dat je aan het dagdromen of vergeetachtig bent.
Als iemand je bijvoorbeeld benadert om te praten, kijk hem of haar dan niet aan. Als hij begint te praten, reageer dan niet meteen. Kijk de andere kant op, en een paar seconden later, kijk naar die persoon en zeg: "Wat?" of "Sorry, ik was aan het dagdromen, wat zei je net?"
Stap 7. Breng veel tijd alleen door
Mensen die verdrietig zijn, blijven meestal uit de buurt van andere mensen. Als je wilt dat mensen geloven dat je verdrietig bent, moet je uit hun buurt blijven. Deze methode is niet moeilijk, zelfs als je niet echt weg kunt komen van andere mensen. Je kan het proberen:
- Loop alleen achter anderen aan als je samen in een groep op pad gaat.
- Stap alleen een andere kamer binnen als je thuis bent met je gezin.
- Ga alleen in een hoek staan als je met iemand anders in dezelfde ruimte moet zijn.
- Loop weg van de anderen zonder iets tegen hen te zeggen.
- Reageert niet bij contact via sms, telefoon of andere media.
