Soms is het moeilijk om te bepalen of je het beste verlof kunt vragen van school/werk als je ziek bent. Aan de ene kant voel je je misschien niet lekker en wil je de ziekte niet doorgeven aan andere mensen. Aan de andere kant zijn er echter veel taken die u moet voltooien. Om te helpen bij het nemen van beslissingen, is het belangrijk om de tekenen van een infectieziekte te herkennen en de gezondheidsrichtlijnen van overheidsinstellingen en zorgorganisaties te begrijpen. Als u uiteindelijk besluit naar school/werk te blijven gaan terwijl u een besmettelijke ziekte ervaart, zijn er verschillende preventieve maatregelen die kunnen worden genomen om de overdracht van de ziekte op anderen te minimaliseren.
Stap
Deel 1 van 3: De symptomen van infectieziekten herkennen
Stap 1. Rust in bed als je koorts hebt
Als uw lichaamstemperatuur hoger is dan 38 graden Celsius, rust dan thuis en ga niet naar school/werk totdat uw lichaamstemperatuur gedurende 24 uur weer normaal is (37 graden Celsius), wat niet van toepassing is als uw normale lichaamstemperatuur bereikt door het nemen van medicijnen, omdat het betekent dat u nog steeds ziek bent en de ziekte op anderen kunt overdragen.
- Baby's met koorts van 38 graden Celsius of meer moeten onmiddellijk naar de afdeling spoedeisende hulp worden gebracht.
- Hoge koorts kan ook gepaard gaan met een periode van zweten en koude rillingen.
Stap 2. Rust thuis als u hevig hoest
Een hoest die voelt alsof het uit de longen komt, kan een teken zijn van een ernstige infectie. Ga niet naar school/werk en bel uw arts om te zien of uw hoest verder moet worden getest.
- Een lichte hoest wordt vaak ervaren als u verkouden bent of allergisch bent. Ook een verstopte en loopneus en niezen behoren tot de mogelijkheden. Als u wilt en er treden geen andere symptomen op, kunt u uw werkzaamheden gewoon uitvoeren.
- Bedek je mond als je hoest en was regelmatig je handen. Beide manieren helpen de verspreiding van ziektekiemen te voorkomen.
- Als u bij het hoesten kortademig wordt, ga dan direct naar de spoedeisende hulp voor medische hulp.
Stap 3. Ga niet naar school/werk als braken optreedt
Vermijd mensen totdat je niet meer overgeeft en de dokter zegt dat je weer naar school/werk kunt gaan zodat de ziekte niet besmettelijk is.
- Zorg voor het lichaam door veel te drinken. Als je moet overgeven na het drinken van een glas water, probeer dan op een ijsblokje te zuigen. Met deze methode kan het lichaam langzaam water krijgen, zodat het niet waarschijnlijk is dat het braken veroorzaakt.
- Als u nog steeds moet overgeven en een hoog risico loopt op ernstige uitdroging, ga dan naar de afdeling spoedeisende hulp. Indien nodig wordt u gehydrateerd met vocht via een infuus. Symptomen van uitdroging zijn zwakte, duizeligheid, onregelmatig urineren, donkere of troebele urine en geen tranen bij het huilen.
Stap 4. Word ziek als u diarree heeft
Ontlasting die te zacht of waterig is, is vaak een teken van infectie. Blijf niet weg van de badkamer en ga niet naar school/werk totdat je lichamelijke conditie verbetert.
- Diarree veroorzaakt door voedsel of medicijnen is niet besmettelijk. U hoeft dan niet thuis te rusten als u zich goed genoeg voelt om uw normale bezigheden te kunnen voortzetten.
- In alle gevallen van diarree zal het lichaam waarschijnlijk veel water verliezen. Het is dus belangrijk om een normaal waterniveau in het lichaam te behouden door veel water te drinken. Drink zelfs als je geen dorst hebt.
Stap 5. Rust thuis en ga naar een arts als er uitslag optreedt
Als u huiduitslag krijgt met open zweren die sijpelen of snel uitzetten, raadpleeg dan onmiddellijk een arts. Ga niet naar school/werk totdat de arts heeft bevestigd dat de ziekte niet besmettelijk is.
- Allergische huiduitslag is niet besmettelijk. Als uw symptomen voldoende onder controle zijn dat uw denk- en concentratievermogen niet wordt aangetast, kunt u naar school/werk gaan.
- In milde gevallen van huiduitslag kunt u mogelijk nog naar school/werk gaan als de huiduitslag bedekt is. Raadpleeg voor de zekerheid uw arts of schoolverpleegkundige.
Stap 6. Voorkom verspreiding van de kou naar anderen
Thuis rusten is misschien niet nodig als je gewoon verkouden bent. Als de pijn niet zo hevig is dat u thuis moet rusten, zijn er enkele eenvoudige voorzorgsmaatregelen die u kunt nemen om de verspreiding van de ziekte te voorkomen, waaronder:
- Was je handen vaak
- Niet knuffelen of handen schudden
- Deel geen eten of drinken met anderen
- Draai je gezicht weg en bedek het met je elleboog als je niest of hoest
- Gebruik een tissue om een loopneus af te vegen
Deel 2 van 3: Voldoen aan de regelgeving voor veelvoorkomende kinderziekten
Stap 1. Kinderen mogen niet naar school als ze een ziekte hebben die door vaccinatie kan worden voorkomen
Als een ziek kind in de buurt is van andere kinderen die niet zijn gevaccineerd of een gecompromitteerd immuunsysteem hebben, is de verspreiding van de ziekte waarschijnlijk. Wacht tot de dokter zegt dat uw kind gezond genoeg is om weer naar school te gaan. De ziekten in kwestie zijn onder meer:
- Mazelen. Deze ziekte wordt gekenmerkt door rode vlekken die gepaard gaan met verkoudheidsverschijnselen. Patiënten kunnen besmettelijk zijn vanaf 4 dagen voordat de uitslag verschijnt en gedurende de eerste 4 dagen verschijnt de uitslag. Wacht tot de arts toestemming geeft voordat u het kind weer naar school laat gaan.
- parotitis. Deze ziekte wordt gekenmerkt door zwelling van de speekselklieren en griepachtige symptomen. Volg de instructies van de arts en de school over hoe lang uw kind thuis moet rusten.
- Rodehond. Deze ziekte is een roze uitslag en griepachtige symptomen. Als het voorkomt bij zwangere vrouwen, kan deze ziekte geboorteafwijkingen bij de foetus veroorzaken. Overleg met uw arts en schoolverpleegkundige wanneer uw kind weer naar school kan.
- Kinkhoest (kinkhoest). De ziekte wordt gekenmerkt door griepachtige en verkoudheidsachtige symptomen en een ernstige hoest die ademhalingsmoeilijkheden kan veroorzaken. Overleg met de arts en de schoolverpleegkundige hoe lang het kind thuis moet rusten.
- Waterpokken. Deze ziekte wordt gekenmerkt door een verhoogde rode uitslag gevuld met vocht en griepachtige symptomen. Patiënten kunnen deze ziekte overdragen vanaf 2 dagen voordat de uitslag verschijnt totdat alle uitslag is opgedroogd. Overleg met uw arts wanneer uw kind weer naar school kan.
Stap 2. Het kind mag niet naar school gaan als het roze ogen heeft
Roze oog, ook bekend als conjunctivitis, is een infectie die ervoor zorgt dat het oog rood wordt en groenachtig geel kleverig slijm produceert.
- Omdat de ogen kunnen jeuken, wrijven kinderen vaak in hun ogen en raken dan vriendjes of gedeeld speelgoed aan zodat deze ziekte zich heel gemakkelijk kan verspreiden.
- Na de behandeling kan het kind weer naar school als de arts heeft verklaard dat de ziekte niet meer op anderen kan worden overgedragen.
Stap 3. Na de diagnose impetigo mag het kind een dag niet naar school
Na behandeling volgens de instructies van de arts kan het kind echter weer naar school gaan, tenzij anders geadviseerd door de arts.
- Impetigo is een infectie die de vorming van puisten (met vocht gevulde blaren) veroorzaakt. Puisten kunnen sijpelen en uitdrogen. Het puistgebied moet op school worden afgedekt.
- Impetigo kan worden veroorzaakt door streptokokken, stafylokokken en MRSA-infecties.
Stap 4. Het wordt aanbevolen dat uw kind thuis rust als hij keelontsteking heeft
Deze ziekte wordt gekenmerkt door een ontsteking van de keel. Raadpleeg de arts, want antibiotica kunnen nodig zijn.
- Uw kind kan zich goed genoeg voelen om na 24 uur antibioticakuur weer naar school te gaan.
- Raadpleeg voor de zekerheid een arts.
Stap 5. Bij hepatitis A mag het kind een week niet naar school
Hepatitis A is een zeer besmettelijke leverinfectie die misselijkheid, braken, pijn in de lever, gewrichtspijn, donkere urine, lichtgekleurde ontlasting en gele ogen en huid veroorzaakt. Raadpleeg onmiddellijk een arts als u vermoedt dat uw kind hepatitis A heeft.
Als uw kind meer dan een week nodig heeft om zich beter te voelen, laat uw kind dan langer thuis rusten
Stap 6. Raadpleeg een arts als uw kind oorpijn heeft of als er vloeistof uit het oor stroomt
Als de pijn wordt veroorzaakt door een infectie, kunnen antibiotica nodig zijn.
- Uw kind kan zich mogelijk niet goed concentreren of studeren totdat het oor geen pijn meer doet. Laat het kind thuis rusten totdat het zich beter voelt.
- Oorpijn kan worden veroorzaakt door een bacteriële of virale infectie. Indien onbehandeld, kunnen oorinfecties leiden tot gehoorverlies/verslechtering.
Stap 7. Bij andere soorten infecties kan het kind na het starten van de behandeling weer naar school
Overleg met de kinderarts en de schoolverpleegkundige. Uw kind kan mogelijk nog naar school of naar de kinderopvang worden geplaatst als u een van de volgende veelvoorkomende infecties heeft:
- Schurft. Deze ziekte wordt veroorzaakt door mijten die de huid binnendringen en eitjes leggen, rode bultjes en groeven onder de huid veroorzaken en erg jeuken. Deze ziekte is zeer besmettelijk. Vraag uw arts om een recept voor medicijnen die deze infectie kunnen genezen.
- Luizen. Hoofdluizen zijn insecten die leven en eieren leggen op mensenhaar. Hoofdluizen veroorzaken jeuk, maar zijn niet gevaarlijk. Kleverige neten moeten voorzichtig worden verwijderd met een kam met fijne tanden. Houd uw kind indien nodig een dag of twee van school, zodat u voldoende tijd heeft om de behandeling te geven. Anti-luizenshampoos die zonder recept of op recept verkrijgbaar zijn, zijn verkrijgbaar bij de apotheek.
- Ringworm. Ringworm is een schimmelinfectie die een rode, ronde uitslag veroorzaakt. Neem contact op met de arts van uw kind om te bepalen of antischimmelmiddelen moeten worden gebruikt. Lichaamsdelen met ringworm moeten op school worden afgedekt.
- Vijfde ziekte. De ziekte veroorzaakt griepachtige symptomen en, wanneer bijna genezen, een rode uitslag die vaak op het gezicht en andere delen van het lichaam verschijnt. Omdat de uitslag vaak op de wangen verschijnt, staat het ook bekend als de klapwangziekte. Zodra de uitslag verschijnt, is de ziekte mogelijk niet langer besmettelijk. Raadpleeg onmiddellijk een arts als uw kind sikkelcelanemie of een aandoening van het immuunsysteem heeft. Vijfde ziekte is ook schadelijk voor de foetus als deze wordt blootgesteld.
- Ziekten van handen, voeten en mond. Deze ziekte veroorzaakt pijnlijke blaren in de mond en rode uitslag op handen en voeten. Koorts en keelpijn kunnen ook voorkomen. Als het speeksel van uw kind blijft stromen en er blaren in de mond zitten, moet het kind thuis rusten.
Deel 3 van 3: Overdracht van ziekten voorkomen
Stap 1. Houd afstand van andere mensen als je ziek bent
Als je naar school/werk moet als je ziek bent, minimaliseer dan de kans op overdracht van de ziekte door afstand te houden van andere mensen, bijvoorbeeld door:
- Niet knuffelen. Weiger zo nodig de knuffel door uit te leggen dat je ziek bent en de ziekte niet wilt verspreiden. Hoogstwaarschijnlijk zullen mensen het erover eens zijn dat u afstand houdt.
- Benader mensen niet terwijl u praat of kijk niet over de schouder van de ander naar het computerscherm.
- Draag een masker, zodat je je adem niet uitblaast op andere mensen.
- Schud zoveel mogelijk geen handen.
Stap 2. Bedek je mond als je hoest of niest
Deze methode voorkomt dat kleine druppeltjes kiemdodende vloeistof op andere mensen spatten of op gewone voorwerpen die door veel mensen worden aangeraakt.
- Bedek uw mond met een tissue en gooi deze weg na hoesten/niezen. Ook al ziet het er schoon uit, je hebt zojuist ziektekiemen op het weefsel gespoten.
- Als je geen zakdoek hebt, nies/hoest dan in je elleboog, niet in je handen. Zelfs als ziektekiemen op kleding worden verspreid, in vergelijking met handen, komen ellebogen minder snel in contact met andere mensen of gemeenschappelijke oppervlakken.
- Als uw hoesten/niezen oncontroleerbaar is, draag dan een masker.
- Veeg gewone oppervlakken die u aanraakt af met een natte tissue, inclusief bureaus, computertoetsenborden en deurknoppen.
Stap 3. Was regelmatig uw handen grondig
Was uw handen goed voordat u voedsel gaat bereiden, na het plassen, neus snuiten, niezen of hoesten en voordat u voor andere mensen zorgt of ze aanraakt. De Centers for Disease Control and Prevention (CDC) beveelt de volgende stappen aan voor het goed wassen van de handen:
- Handen wassen met stromend water. Draai de kraan dicht om water te besparen.
- Zeep beide handen. De hele hand, inclusief de rug van de hand, tussen de vingers en onder de nagels, moet met zeep worden bedekt.
- Wrijf beide handen grondig gedurende minimaal 20 seconden.
- Spoel alle zeep en ziektekiemen af met schoon water.
- Laat je handen alleen drogen of droog ze af met een schone handdoek. Handen afdrogen met een vuile handdoek maakt handen wassen nutteloos!
Stap 4. Raadpleeg een arts voor tekenen van ernstige complicaties of infectie
Raadpleeg onmiddellijk een arts als u of uw kind een van de volgende symptomen ervaart:
- Moeilijk om te ademen
- Adem jagen
- Blauwe tint op de huid
- uitdroging
- Kan niet wakker worden of reageert niet
- Zeer geïrriteerd voelen
- Koorts. Raadpleeg bij zuigelingen en jonge kinderen een arts, zelfs als de koorts slechts 38 graden Celsius is, of als de pasgeborene een lagere lichaamstemperatuur heeft dan normaal.
- Koorts langer dan 3 dagen
- Koorts met uitslag
- Griepachtige symptomen die genezen en dan weer terugkeren gepaard gaand met koorts en hevige hoest
- uitdroging
- Maag- of borstpijn
- Gevoelens van druk in de maag of borst
- Duizelig
- Verward
- Ernstig braken
- Sloom
- Ernstige hoofdpijn of keel
Waarschuwing
- Volg de instructies van de arts met betrekking tot het gebruik van medicijnen.
- Raadpleeg eerst uw arts voordat u medische of huismiddeltjes gebruikt als u zwanger bent, of voordat u uw kind medicijnen geeft.
- Als u medicijnen gebruikt, raadpleeg dan uw arts voordat u aanvullende medicijnen krijgt, zelfs als het vrij verkrijgbare medicijnen of huismiddeltjes zijn, omdat bepaalde medicijnen met elkaar kunnen interageren.
- Als er een populatie in de school/werkplaats is die vatbaar is voor het krijgen van de ziekte, is het erg belangrijk om thuis te rusten als ze ziek zijn. Populaties die kwetsbaar zijn voor het oplopen van de ziekte zijn onder meer kinderen, ouderen en mensen met een aangetast immuunsysteem of andere gezondheidsproblemen.
