Tinnitus is een illusie van geluid; rinkelend, zoemend, brullend, klikkend of sissend geluid dat hoorbaar is zonder een externe bron. Tinnitus wordt over het algemeen veroorzaakt door oorbeschadiging door lawaai, maar kan ook worden veroorzaakt door oorontstekingen, bepaalde medicijnen, hoge bloeddruk en ouderdom. Soms verdwijnt tinnitus snel zonder enige actie. Andere keren zal de tinnitus verdwijnen zodra de onderliggende aandoening is behandeld. Andere geneesmiddelen die oraal kunnen worden gegeven, zijn steroïden, barbituraten, oploïden, vitamines en mineralen. Hoewel er geen exacte cijfers zijn over het aantal gevallen van gehoorverlies in Indonesië, lijden ongeveer 50 miljoen mensen in de Verenigde Staten aan chronische tinnitus die minstens zes maanden kan aanhouden. Er zijn verschillende manieren om ongemak te verlichten, zelfs in extreme gevallen van tinnitus.
Stap
Deel 1 van 2: Tinnitus behandelen
Stap 1. Controleer oorsmeer
Tinnitus kan soms worden veroorzaakt door een opeenhoping van oorsmeer. Een eenvoudige oorreiniging kan de meeste tinnitussymptomen verlichten. De arts kan het voor u onderzoeken en zo nodig het oor schoonmaken.
Momenteel raden medische professionals het gebruik van wattenstaafjes niet langer aan om oorsmeer te reinigen. Je oren wassen met water kan helpen, maar als de afscheiding overdreven is en tinnitus veroorzaakt, overweeg dan om een arts te raadplegen voor professionele medische behandeling
Stap 2. Sluit hoofdtrauma uit
Somatische tinnitus is oorsuizen veroorzaakt door hoofdtrauma. Dit type tinnitus is meestal luid, varieert sterk in frequentie gedurende de dag en veroorzaakt moeite met onthouden en concentreren. Soms kan somatische tinnitus worden behandeld met een operatie om de kaakpositie opnieuw uit te lijnen.
Stap 3. Neem contact op met uw arts om te bepalen of u een vasculaire aandoening heeft
Tinnitus kan worden veroorzaakt door een vasculaire aandoening als het klinkt als een bonzend geluid samen met een hartslag. Artsen kunnen medicijnen geven om de aandoening te behandelen. In sommige gevallen vereist de behandeling van tinnitus een operatie.
Pulsatiele tinnitus (zoals hierboven beschreven) kan een teken zijn dat u een ernstige medische aandoening heeft, zoals hoge bloeddruk, verdikte slagaders, vasculaire tumoren of gezwollen aderen. Raadpleeg onmiddellijk een arts als u een bonkend geluid in uw oor hoort
Stap 4. Overweeg om van medicatie te veranderen
Van veel geneesmiddelen is bekend dat ze tinnitus veroorzaken, waaronder aspirine, ibuprofen, Aleve, geneesmiddelen tegen hoge bloeddruk en hartaandoeningen, antidepressiva en geneesmiddelen tegen kanker. Overleg met uw arts of de medicijnen die u gebruikt de oorzaak zijn van uw aandoening, en zo ja, of deze vervangen kunnen worden.
Stap 5. Vraag uw arts naar gehoorstoornissen
Tinnitus wordt meestal veroorzaakt door schade aan de kleine haarcellen in het oor. Beschadiging van deze haarcellen kan ontstaan door veroudering of door blootstelling aan zeer harde geluiden. Mensen die met machines werken of naar muziek luisteren op een hoog volume, krijgen over het algemeen tinnitus. Kortdurende blootstelling aan harde geluiden kan ook tijdelijk tot permanent gehoorverlies veroorzaken.
- Andere oorzaken van gehoorstoornissen zijn onder meer het gebruik van bepaalde medicijnen, verharding van de botten in het middenoor, tumoren in het gehoorstelsel, vaataandoeningen, neurologische aandoeningen en genetica.
- De ernst van de ziekte varieert en 25% van de patiënten meldt een verbetering van de symptomen in de loop van de tijd. Over het algemeen is langdurige tinnitus niet volledig te genezen, maar kan het onder controle worden gehouden.
Stap 6. Bespreek de verdere behandeling met de arts
Tinnitus kan een tijdelijke, minder belangrijke aandoening zijn. Patiënten hoeven niet altijd naar een arts te gaan. Raadpleeg echter een arts als u een plotselinge, sterke aanval krijgt, de symptomen al een week aanwezig zijn of als de aandoening uw levensstandaard ernstig begint aan te tasten. Overweeg professionele behandeling als u last krijgt van bijwerkingen zoals vermoeidheid, concentratieproblemen, depressie, angst of geheugenproblemen.
- Wees voorbereid om met uw arts te bespreken wanneer de geluiden zijn begonnen, hoe ze klinken, eventuele medische aandoeningen en eventuele medicijnen die u momenteel gebruikt.
- De diagnose wordt gesteld op basis van een medische geschiedenis, lichamelijk onderzoek en gehoortesten. De patiënt kan ook een CT-scan of MRI van het oor nodig hebben voor andere pathologieën.
- Behandel elke onderliggende pathologie, bijv. depressie en slapeloosheid. Tinnitus omscholingstherapie, maskering, biofeedback en stressvermindering kunnen ook deel uitmaken van het behandelplan.
Deel 2 van 2: Leven met tinnitus
Stap 1. Probeer alternatieve geneeswijzen
Van Gingko biloba, dat bij veel apotheken kan worden gekocht, wordt soms gedacht dat het helpt bij de behandeling van tinnitus, hoewel wetenschappers over de effectiviteit ervan debatteren. Andere veelgebruikte methoden zijn B-vitamines, zinksupplementen, hypnose en acupunctuur, hoewel er weinig reden is om aan te nemen dat deze benaderingen even effectief kunnen werken als gingko biloba.
Stap 2. Maak je geen zorgen
Stress kan tinnitus verergeren. Hoewel zeldzaam, is stress een bedreiging voor uw gezondheid. Zelfs als er geen manier is om uw geval te behandelen, zal de tinnitus met de tijd verdwijnen. Concentreer je erop om je lichaam in topvorm te houden en te begrijpen hoe je dit zo veel mogelijk kunt doen.
Maar liefst 15% van de mensen lijdt aan een zekere mate van tinnitus. Tinnitus is een veel voorkomende aandoening en is meestal niets om je zorgen over te maken
Stap 3. Neem medicijnen om de bijwerkingen van tinnitus te onderdrukken
Er zijn een aantal medicijnen die sommige symptomen van tinnitus kunnen behandelen, zelfs als de aandoening ongeneeslijk is. Van antidepressiva is bekend dat ze de symptomen van tinnitus helpen verlichten. Xanax kan mensen met tinnitus helpen gemakkelijker in slaap te vallen. Lidocaïne kan ook tinnitussymptomen verlichten.
- Antidepressiva mogen alleen in extreme omstandigheden worden ingenomen, omdat ze een droge mond, wazig zien, constipatie en hartproblemen kunnen veroorzaken.
- Bovendien moet Xanax ook worden gebruikt met doses die niet overdreven zijn, omdat het afhankelijkheid kan veroorzaken.
Stap 4. Luister naar witte ruis (een combinatie van verschillende geluiden met verschillende frequenties)
Lawaai van buiten dempt over het algemeen het oorsuizen. Een witte ruismachine die natuurlijke geluiden produceert, kan helpen bij tinnitus. Sommige woninginrichtingen kunnen ook worden gebruikt als geen van beide beschikbaar is. Probeer de radio, ventilator of airconditioner aan te zetten.
Het regelmatig herhalen van stille geluiden kan u helpen gemakkelijker in slaap te vallen
Stap 5. Gebruik de maskeertool
Artsen hebben een aantal behandelingen voor tinnitus ontworpen op basis van de realisatie van genezing door witte ruis. Sommige van deze methoden kunnen uw gehoor versterken. Een van de nieuwe technieken maakt gebruik van aangepaste akoestische therapie. Vraag uw arts om het type behandeling te bepalen dat geschikt is voor uw lichaamsconditie en de juiste prijsklasse.
- Van hoortoestellen is bekend dat ze tinnitus behandelen door geluiden van buiten het lichaam te versterken. Cochleaire implantaten helpen de symptomen te verlichten in 92% van de gevallen van tinnitus.
- Vraag uw arts naar neuromonisch, een nieuw type behandeling waarbij akoestische therapie en counseling worden gebruikt om tinnitus te behandelen. De neuromonische techniek bevindt zich nog in de experimentele fase, maar laat veelbelovende resultaten zien.
Stap 6. Vraag naar Tinnitus Retraining Therapy
Als de tinnitus aanhoudt en niet kan worden behandeld met een sluitingsapparaat, kan TRT het genezingsproces helpen. TRT is niet bedoeld om tinnitus te verlichten, maar maakt gebruik van langdurige therapie en hoorzorg om de patiënt zich op zijn gemak te laten voelen met geluid. Hoewel is aangetoond dat maskeringstechnieken het meest effectief zijn bij de behandeling van tinnitus in de eerste zes maanden, is TNR de meest effectieve techniek bij het behandelen van gevallen die langer dan een jaar duren.
Stap 7. Verander je levensstijl
Ontspan, stress kan uw tinnitus verergeren. Lichaamsbeweging en rust kunnen de conditie van het lichaam verbeteren. Vermijd dingen waarvan bekend is dat ze tinnitus veroorzaken. Verminder de consumptie van alcohol, cafeïne en nicotine. In bepaalde gevallen kunnen harde geluiden de tinnitus verergeren.
Stap 8. Zoek advies
Tinnitus kan stress en depressie veroorzaken. Als u lichamelijk moeite heeft met tinnitus, zorg er dan in ieder geval voor dat u de aandoening mentaal aanpakt door professionele hulp te zoeken. Er zijn steungroepen voor mensen met tinnitus. Zoek naar groepen onder leiding van gekwalificeerde gezondheidswerkers.
