Hoe zich te ontdoen van gezwollen oogleden: 15 stappen

Inhoudsopgave:

Hoe zich te ontdoen van gezwollen oogleden: 15 stappen
Hoe zich te ontdoen van gezwollen oogleden: 15 stappen

Video: Hoe zich te ontdoen van gezwollen oogleden: 15 stappen

Video: Hoe zich te ontdoen van gezwollen oogleden: 15 stappen
Video: Geïrriteerde/Ontstoken Piercings?!😱 | Troubleshooting & advies 2024, December
Anonim

Zwelling van de oogleden kan een vervelend probleem zijn. Dit probleem is het gevolg van overtollig vocht in het huidweefsel en omdat de huid op uw oogleden erg dun is, is de zwelling meestal erg merkbaar. Gezwollen oogleden kunnen worden veroorzaakt door een aantal verschillende factoren, waaronder genetica. Hier zijn enkele manieren die u kunt doen om het te voorkomen en te behandelen.

Stap

Deel 1 van 2: behandel gezwollen oogleden snel

Weg met gezwollen oogleden Stap 1
Weg met gezwollen oogleden Stap 1

Stap 1. Breng een vrij verkrijgbare ontstekingsremmende crème aan op uw oogleden

Dit klinkt misschien walgelijk, maar aambeiencrèmes hebben ook ontstekingsremmende effecten die de zwelling die u ervaart kunnen verminderen.

  • Breng met één vinger voorzichtig een kleine hoeveelheid crème aan op het gezwollen gebied
  • Breng dun aan tot het gelijkmatig is om de oogleden te bedekken
  • Zorg ervoor dat de crème niet in je ogen komt
Weg met gezwollen oogleden Stap 3
Weg met gezwollen oogleden Stap 3

Stap 2. Breng iets kouds aan op het gezwollen gebied

Gebruik een plastic zak gevuld met ijsblokjes om je oogleden samen te drukken. Als je geen ijsblokjes hebt, gebruik dan twee lepels die een paar minuten in de koelkast hebben gestaan. De kou zal de zwelling verminderen en bovendien is het rustgevend!

Probeer ook je gezicht te wassen met koud water

Weg met gezwollen oogleden Stap 2
Weg met gezwollen oogleden Stap 2

Stap 3. Leg koude plakjes komkommer op je ogen

Je moet je hoofd neerleggen en even stil zijn, want koude komkommerschijfjes zijn een aangename en rustgevende manier om zwelling van de oogleden te verminderen. Komkommer bevat antioxidanten die irritatie kunnen verminderen, en de verkoelende smaak kan ook helpen bij zwellingsproblemen.

  • Snijd 2 stuks komkommer in dunne plakjes
  • Leg je hoofd achterover
  • Leg plakjes komkommer over je ogen
  • Laat het minimaal 10 minuten staan
  • Haal de komkommer uit je ogen en was je gezicht
Weg met gezwollen oogleden Stap 4
Weg met gezwollen oogleden Stap 4

Stap 4. Probeer aardappelpartjes te gebruiken als je geen komkommers hebt

Aardappelen hebben het enzym katalase waarvan wordt aangenomen dat het de zwelling beter vermindert dan komkommers.

  • 2 dunne plakjes aardappel
  • Leg je hoofd achterover
  • Leg het plakje op je oog
  • Laat het minimaal 10 minuten staan
  • Haal de aardappelschijfjes uit je ogen en was je gezicht
  • Je kunt de aardappelen zelfs raspen in plaats van ze in plakjes te snijden:
  • Schil en rasp de aardappelen
  • Gebruik je handen of een keukenhamer om de geraspte aardappel aan te drukken of te pureren tot het een soort gips wordt
  • Leg je hoofd achterover
  • Doe een pleister op je oog
  • Dek af met een koele natte doek
  • Verwijder na 10 minuten de aardappelen en was je gezicht
Weg met gezwollen oogleden Stap 5
Weg met gezwollen oogleden Stap 5

Stap 5. Drink een paar glazen water zodra je 's ochtends wakker wordt en ga de hele dag door om te voorkomen dat je uitgedroogd raakt

Weg met gezwollen oogleden Stap 6
Weg met gezwollen oogleden Stap 6

Stap 6. Dep zachtjes op je oogleden

'S Nachts kan er vocht vast komen te zitten in uw oogleden als u niet knippert tijdens de slaap. Door op uw oogleden te kloppen, kan het overtollige water uit de gezwollen oogleden wegvloeien.

Weg met gezwollen oogleden Stap 7
Weg met gezwollen oogleden Stap 7

Stap 7. Wrijf niet in je ogen

Terwijl zacht kloppen de vloeistof kan uitdrogen, zal ruw wrijven in je ogen het alleen maar erger maken. Zelfs als je slaperig bent, wrijf dan niet in je ogen als je 's ochtends wakker wordt.

Weg met gezwollen oogleden Stap 8
Weg met gezwollen oogleden Stap 8

Stap 8. Gebruik oogdruppels om het oog te smeren

Als de zwelling wordt veroorzaakt door uitdroging en irritatie die gepaard gaat met allergieën, kunnen vrij verkrijgbare oogdruppels een goedkope en gemakkelijke manier zijn om uw ogen er beter uit te laten zien en beter te laten voelen.

Zoek naar oogdruppels zonder conserveermiddelen, want er zijn mensen die in het algemeen allergisch zijn voor conserveermiddelen in oogdruppels

Weg met gezwollen oogleden Stap 9
Weg met gezwollen oogleden Stap 9

Stap 9. Vraag uw arts of zij oogdruppels kunnen voorschrijven

Ze kunnen milde steroïde oogdruppels voorstellen om allergiesymptomen te behandelen voor mensen met ernstige allergieën.

Als uw zwelling wordt veroorzaakt door een infectie in plaats van een allergische reactie, kan uw arts in plaats daarvan ontstekingsremmende oogdruppels of antibiotica voorschrijven

Weg met gezwollen oogleden Stap 10
Weg met gezwollen oogleden Stap 10

Stap 10. Reis niet met contactlenzen

Zelfs als je geen contact voelt als je ze draagt, zijn contactlenzen nog steeds een laagje plastic dat de hele dag tegen je oogleden wrijft. Als uw oogleden gezwollen zijn, is het dragen van een bril de beste manier om verdere irritatie te voorkomen.

Je ogen af en toe laten ademen is goed voor je ogen

Deel 2 van 2: Ooglidzwelling op de lange termijn voorkomen

Weg met gezwollen oogleden Stap 11
Weg met gezwollen oogleden Stap 11

Stap 1. Verminder de zoutinname

Als je te veel natrium binnenkrijgt via een ongezond voedingspatroon, zal je lichaam meer water vasthouden door de hoeveelheid zout die in je systeem aanwezig is. Dit is de oorzaak van overtollig vocht waardoor er zwelling van uw oogleden ontstaat. De American Heart Association beveelt aan om niet meer dan 1500 mg natrium per dag te consumeren. Als uw lichaam te veel vocht vasthoudt, moet u dit mogelijk verminderen.

Weg met gezwollen oogleden Stap 12
Weg met gezwollen oogleden Stap 12

Stap 2. Drink meer water

Wanneer uw lichaam niet genoeg water heeft, beginnen uw nieren vloeistoffen te verzamelen door ze op te slaan in de zachte weefsels van uw lichaam. Dit kan zwelling door het hele lichaam veroorzaken, vooral in de zachte weefsels van het gezicht, inclusief de oogleden.

  • Om aan de algemene gezondheidsaanbevelingen te voldoen, worden mannen aangemoedigd om 13 glazen water en vrouwen 9 glazen water per dag te drinken.
  • Als u uitgedroogd bent, moet u meer water drinken dan aanbevolen om uw lichaam weer in vorm te krijgen.
Weg met gezwollen oogleden Stap 13
Weg met gezwollen oogleden Stap 13

Stap 3. Slaap elke nacht voldoende, zoals aanbevolen

Afhankelijk van hoe uw lichaam reageert op een gebrek aan rust, kan slaapgebrek leiden tot donkere kringen onder uw ogen en/of zwelling van uw oogleden. Wen aan een regelmatig en consistent slaappatroon volgens de aanbevelingen van de Mayo Clinic, die volwassenen aanbeveelt om elke nacht 7-8 uur te slapen.

Weg met gezwollen oogleden Stap 14
Weg met gezwollen oogleden Stap 14

Stap 4. Zorg dat je geen allergische reactie krijgt

Gezwollen oogleden vergezeld van roodheid, jeuk en tranen zijn veel voorkomende bijwerkingen van allergieën. Bezoek een arts om allergieën te behandelen die uw gezwollen oogleden veroorzaken. Als een positief testresultaat aangeeft dat een allergie de zwelling veroorzaakt, stop dan met het gebruik van het product dat de reactie veroorzaakte of vraag uw arts om een recept als het allergeen onvermijdelijk is. Veelvoorkomende oorzaken van reacties die ervoor zorgen dat uw oogleden opzwellen zijn:

  • Make-up en of schoonmaak
  • Vette gezichtsreiniger
  • Zonnebrandcrème
  • Paddenstoelen (in beddengoed en woonruimtes, in boeken, enz.)
  • Mijten of insecten (inclusief insectenbeten)
  • Stuifmeel
  • Haar van huisdieren
  • Voedsel
Weg met gezwollen oogleden Stap 15
Weg met gezwollen oogleden Stap 15

Stap 5. Gebruik een oogmasker tijdens het slapen

Lichte druk van het masker tegen de oogleden voorkomt vochtophoping gedurende de nacht.

Aanbevolen: