"Hiphop" verwijst naar een muziekgenre dat in de jaren zeventig begon met Afro-Amerikaanse en Latino-jongeren in de South Bronx en Harlem. Je kunt dit soort muziek vinden in een club, op een schoolfeest of waar dan ook, van Chris Brown's "Forever" tot Snoop Dogg's "Gin and Juice". Als je wilt weten hoe je hiphop moet dansen, zie stap 1.
Stap
Deel 1 van 3: Basisactiviteiten
Stap 1. Zet het nummer aan
Zangers als Outkast, Lil John, Kanye West, of wie je ook maar doet bewegen. Probeer ook de dub move (dub step), als je jezelf wilt uitdagen!
Voel de beat. Je wilt helemaal opgaan in de muziek, dus zet het volume hoger om elke beat van de drums en elke beat van de bas te voelen
Stap 2. Draag comfortabele kleding
Je wilt kleding die los zit en comfortabel is om te dragen tijdens het trainen. Als je een club binnenloopt, draag je misschien strakkere en enigszins ongemakkelijke kleding, maar het is het beste om je zo comfortabel mogelijk te kleden tijdens het beoefenen van hiphop.
-
Gebruik schoenen die niet te dicht bij de vloer staan. U wilt gemakkelijk kunnen roteren en verschuiven. Als de zolen van je schoenen te strak aan de vloer blijven plakken tijdens een vrij snelle dansbeweging, kun je vallen of verstuiken.
Dans Hip Hop Step 02Bullet01
Stap 3. Ontspan
Je wilt er niet stijf uitzien als je op hiphop danst. Ontspan met een lichaam dat ook comfortabel aanvoelt. Ga niet te lang staan en zie er niet uit alsof je hoofd en nek te stijf zijn. Als je lichaam ontspannen is, kun je vrij bewegen op het ritme van het nummer. Als je nerveus bent, kun je niet ten volle dansen.
Stap 4. Sta met de voeten op schouderbreedte uit elkaar
Dit is een veilige houding bij het starten van een dans op hiphopmuziek. Deze neutrale positie maakt het gemakkelijker om de dansbewegingen uit te proberen die je wilt proberen. Buig je knieën een beetje om het gemakkelijker voor je te maken om te dansen en om te voorkomen dat je er stijf of formeel uitziet.
Stap 5. Leg je armen naast je
Vouw je armen niet over je borst of friemel niet. Leg je armen en handen ontspannen langs je lichaam. Wees ontspannen wanneer je op het ritme van de muziek beweegt.
Stap 6. Beweeg je heupen
Als je hiphop danst, zwaai dan met je heupen op het ritme van de muziek. Je moet je heupen naar rechts, links, naar voren of naar achteren bewegen op het ritme van de muziek. Dit kan een van de eerste dingen zijn die u moet doen als u later soepel en vakkundig begint te schommelen.
Stap 7. Begin met bewegen
Je hoeft de bewegingen van anderen niet te volgen, maar wees je bewust van sommige. Er zijn geen vaste regels voor het dansen op hiphopmuziek. Het beste is om te ontspannen, met je heupen te wiebelen en te zoeken naar welke beweging dan ook comfortabel aanvoelt. U kunt elementen van populaire zetten imiteren, uw eigen zetten maken of zoveel zetten combineren als u wilt. Lees het volgende gedeelte voor inspiratie voor verschillende dansbewegingen.
-
Onthoud dat het niet belangrijk is om eruit te zien alsof je weet wat je doet. Als je zelfverzekerd bent en je bewegingen kent, zullen mensen je hiphopdansvaardigheden vertrouwen.
Dans Hip Hop Step 07Bullet01
Deel 2 van 3: Goede hiphopbeweging
Stap 1. Doe de Dougie
Leer alle dansen van Dougie door te bewegen volgens de hoofdbeweging, namelijk je armen en schouders van links naar rechts bewegen. Je kunt ook extra bewegingen toevoegen omdat deze bewegingen op elk moment kunnen worden gecombineerd met andere hiphopbewegingen. Dougie hoeft niet altijd klaar te zijn. Je kunt dit een paar seconden doen voordat je verder gaat met een andere zet.
Stap 2. Doe het staande been
Het is een leuke beweging waardoor het lijkt alsof een van je benen niet goed werkt. Hoewel deze beweging eigenlijk een van de dansbewegingen is, kun je de Stanky Leg-beweging nog steeds op elk moment doen. Het enige dat u hoeft te doen, is één been naar buiten haken en het in de tegenovergestelde richting leunen. Door op deze manier een been naar buiten te bewegen, lijkt de voet vast te zitten. Beweeg na een paar seconden het been naar de andere kant en herhaal de beweging met het andere been.
Stap 3. Leer bodypop
Body popping is een van de klassieke hiphopbewegingen, wat betekent dat je een deel van je lichaam isoleert en het laat "poppen". Je kunt je armen, schouders, borst of andere lichaamsdelen laten knallen als je op de dansvloer staat. Dit is een geweldige zet die je van tijd tot tijd kunt gebruiken zonder er al te veel druk op te leggen.
Stap 4. Voer helikopterbewegingen uit
Deze beweging is een breakdance-beweging, wat een squat is met je handen op de grond en de beweging van één been om het lichaam. Om dit te doen, moet je je armen opheffen en op het juiste moment springen, zodat je voet de andere hand en voet niet raakt. Dit is een geweldige beweging om op de dansvloer te doen, vooral als je in een cirkel danst.
Stap 5. Knal, vergrendel en laat vallen
Maak eerst een van de lichaamsdelen los en vergrendel deze dan. Laat daarna je lichaam zakken en laat je vallen, met je benen wijd uit elkaar. Je kunt dit op elk moment doen tijdens een hiphopdansbeweging.
Stap 6. Schud de benen
Je kunt de basis T (T-step) stap, Running Man leren, of al deze bewegingen samen doen. De shuffle is een klassieke beweging waarvoor je goede coördinatie en behendige voeten nodig hebt. Als je weet hoe het moet, zie je er al snel uit als een pro op de dansvloer.
Stap 7. Doe Nae Nae
Deze beweging vereist dat je je knieën buigt, je armen op en neer beweegt en je armen achter je lichaam kruist. Dit danselement is perfect voor hiphopbeats.
Stap 8. Doe de Moonwalk
Michael Jackson zou trots zijn als hij je op de dansvloer zou zien met deze klassieke beweging op muziek. Het enige wat je hoeft te doen is goed worden in het bewegen van je benen en het laten lijken alsof je vooruit gaat terwijl je eigenlijk achteruit beweegt. Deze klassieke zet kan midden in een nummer worden gedaan, al is het maar voor een paar seconden.
Stap 9. Twerk. Meisjes, wees niet bang om te rocken wat je moeder je gaf en probeer deze ordinaire beweging op de dansvloer. Als Miley Cyrus het kan, kan jij het ook. Het enige wat u hoeft te doen is comfortabel zitten, achterover leunen en schudden wat u heeft. Wees niet bang om deze stap in de club te proberen, vooral als je met vriendinnen bent.
Stap 10. Rocken met een partner
Hiphopmuziek is gemaakt om te rocken. Wees niet bang om een partner te vinden, tegen je heupen te stoten en het tegen elkaar op te nemen. Als je het niet prettig vindt om te dichtbij te komen, kun je afstand houden en toch een geweldige tijd hebben terwijl je op het ritme van de muziek danst.
Deel 3 van 3: Leer meer over hiphop
Stap 1. Bestudeer en kijk
Veel mediabronnen staan vol met geweldige muziek en video's, zoals MTV, YouTube en andere internetsites. Het maakt niet uit of de video een artiest van wereldklasse laat zien of een huisvrouw die op hiphop danst, als je maar op hun bewegingen let. Zoek inspiratie en doe zoveel mogelijk na.
-
Kijk naar een vriend die een routinebeweging oefent en oefen dan wat hij doet. Leer de bewegingen en train jezelf door ook andere bewegingen toe te voegen. Voeg vervolgens uw kenmerkende stijl toe.
Dans Hip Hop Stap 18Bullet01
Stap 2. Volg een hiphoples
Meld je aan voor een hiphoples als je denkt dat je genoeg hebt geoefend in je eentje. Veel dans- of yogastudio's bieden hiphopdanslessen aan.
-
Zoek een inspirerende danser bij jou in de buurt en vraag of hij of zij speciale bijles kan geven.
Dans Hip Hop Step 19Bullet01 - Controleer de dichtstbijzijnde sportschool. Hiphopdansen is een goede en leuke manier om in vorm te blijven.
Stap 3. Blijf gemotiveerd
Sommige mensen zijn geboren om te dansen, maar sommigen moeten hard werken. Het maakt niet uit in welke groep je zit, het belangrijkste is dat je blijft proberen en een sterke vastberadenheid hebt.
-
Zelf oefenen. Dans alleen als niemand anders kijkt en maak je geen zorgen over wat andere mensen denken. Ontspan en laat je lichaam ontspannen op het ritme van het lied. Laat je lichaam op je eigen ritme bewegen!
Dans Hip Hop Step 20Bullet01
Tips
- Voel altijd het ritme van de muziek door je lichaam stromen!
- Oefen, oefen, oefen.
- Begin alleen te dansen voor de spiegel. U zult zich meer op uw gemak voelen.
- Geniet van jezelf. Dansen is hetzelfde als jezelf vinden en tegelijkertijd verliezen, geniet ervan.
- Onthoud dat hiphopdansen hetzelfde is als sporten. Stretch voor en na het dansen om je lichaam soepel en soepel te houden.
- Basisoefeningen gaan eerst over naar meer complexe bewegingen.
- Als u een zet vergeet, negeer deze dan en blijf doorgaan.
Waarschuwing
- Voorzichtig. Zoals bij elke actieve atleet, is er altijd de mogelijkheid van een blessure. Warm je lichaam op en strek je lichaam als voorbereidende stap. Oefen niet als je dronken, moe of op een gevaarlijke plek bent. Bewaar lastige zetten voor later als je er klaar voor bent.
- Als je geen goed gevoel hebt bij het ritme van het nummer of je lichaam stijf is; wees geduldig, blijf oefenen en wees positief. Je kunt een goede hiphopdanser zijn met een uitgebalanceerde combinatie van hoofd en hart.
- Begin met eenvoudige bewegingen tijdens de warming-up en volg daarna met bewegingen die uw mogelijkheden te boven gaan.
- Als je je op je gemak voelt bij dansen, zoek dan je danspartner. Dan kun je elkaar en je partner steunen bij het aanleren van een ietwat onhandige zet.
