Wals is een stijldanstechniek die meestal in paren wordt gedaan. De stap in de wals wordt de "boxstap" genoemd omdat deze een doos vormt en in een langzaam ritme moet worden uitgevoerd. Leer voordat u gaat dansen hoe u een leider kunt worden of geleid kunt worden, zodat u de basisbewegingen begrijpt. Oefen vervolgens met uw partner om de stappen die u zojuist hebt geleerd te oefenen. Als u wilt weten hoe u goed kunt walsen en uw vaardigheden kunt verbeteren, kunt u deelnemen aan een dansles of een videoshow bekijken met een professionele danseres.
Stap
Deel 1 van 4: De walsstappen als leider bestuderen
Stap 1. Ga naar één kant van de kamer staan
Spreid je voeten op heupbreedte en laat je armen ontspannen langs je lichaam hangen.
Stap 2. Stap met je linkervoet naar voren
Stap voorzichtig zodat uw stappen licht lijken alsof u zweeft. Gebruik de bal van je voet om te rusten en buig je linkerknie lichtjes.
Stap 3. Stap met je rechtervoet naar voren zodat je voetzolen evenwijdig zijn
Terwijl je naar voren stapt, spreid je je voeten breder dan je heupen en zorg je ervoor dat ze evenwijdig zijn.
Stap 4. Breng je linkervoet dichter bij je rechter
Breng je voeten bij elkaar zodat de binnenkant van je voeten en de zolen van je voeten elkaar raken.
Stap 5. Stap terug rechtervoet
Terwijl je een stap achteruit doet, buig je je rechterknie lichtjes. Houd je bovenlichaam recht en ontspannen.
Stap 6. Stap met je linkervoet naar achteren totdat je voetzolen evenwijdig zijn
Zorg ervoor dat de linkervoet naast de rechtervoet staat met een afstand van ongeveer 30 cm.
Stap 7. Sluit de rechtervoet naar de linkervoet
Deze stap is de laatste stap om de "boxstap" of basiswalsbeweging uit te voeren. Als je in paren danst, herhaal je deze beweging alsof je een doos tekent met je voetzolen.
Deel 2 van 4: De stappen maken als een led-paar
Stap 1. Ga met je gezicht naar de ene kant van de kamer staan, tegenover elkaar met de leider
Spreid je voeten op heupbreedte en laat je armen ontspannen langs je lichaam hangen.
Stap 2. Stap terug rechtervoet
Terwijl je stapt, buig je je rechterknie iets en plaats je je rechtervoet op de grond terwijl je op de bal van je voet rust. Houd je bovenlichaam recht en ontspannen.
Stap 3. Stap achteruit met je linkervoet zodat deze in lijn is met je rechtervoet
Spreid je voeten 30 cm breed en richt ze recht naar voren.
Stap 4. Stap rechtervoet naast linkervoet
Breng je voeten bij elkaar zodat de binnenkant van je voeten en de zolen van je voeten elkaar raken.
Stap 5. Stap met je linkervoet naar voren
Terwijl je naar voren stapt, buig je je linkerknie iets zodat je je voet voorzichtig op de bal van je voet kunt plaatsen.
Stap 6. Stap met je rechtervoet naar voren en zorg ervoor dat deze in lijn is met je linkervoet
Terwijl je stapt, spreid je je voeten breder dan je heupen en zorg je ervoor dat ze evenwijdig zijn.
Stap 7. Stap met je linkervoet naar de zijkant van je rechtervoet
Deze stap is de laatste stap om de "boxstap" uit te voeren. Als je walst, doe je deze beweging keer op keer alsof je een doos tekent met je partner.
Deel 3 van 4: Walsen met een partner
Stap 1. Ga tegenover elkaar staan op schouderbreedte uit elkaar
De leider staat naar voren gericht en de leiding kijkt naar de andere kant, zodat jullie allebei tegenover elkaar staan.
Stap 2. Als u de leider bent, plaats dan uw rechterpalm op het linkerschouderblad van uw partner
Pak de rechterpalm van je partner vast met je linkerhand terwijl je je rechterelleboog op schouderhoogte brengt.
Stap 3. Als je geleid wordt, leg dan je linkerhand op de rechterschouder van de leider
Je rechterpalm wordt vastgepakt met de linkerhand van de leider. Breng je linkerelleboog omhoog tot schouderhoogte.
Stap 4. Als jij de leider bent, zet je je linkervoet naar voren
Als leider moet je de eerste zet doen door je linkervoet naar voren te bewegen terwijl je je partner leidt. Gebruik je pas om het paar te leiden, beginnend met de linkervoet naar voren en eindigend met de rechtervoet dicht bij de linkervoet.
Buig bij elke beweging uw knieën lichtjes zodat u na elke stap op uw tenen kunt staan en op de bal van uw voeten kunt rusten. Houd je hielen op de grond terwijl je opzij stapt
Stap 5. Als je wordt geleid, zet je je rechtervoet terug
Laat de leider je stappen leiden. Als het leidende paar begin je de dans door je rechtervoet naar achteren te zetten en eindig je door je linkervoet dicht bij je rechtervoet te brengen.
Stap voorzichtig en elegant met behulp van de bal van de voet. Laat je hielen op de grond zakken, vooral als je zijwaarts stapt
Stap 6. Leer de walsstap met een patroon van 3 beats
Op de maat "1" moet de leider naar voren stappen en de partner achteruit. Stap op de "2"-tel je voet zijwaarts in de richting van de leider. Breng je voeten bij elkaar op de "3" beat.
- Voer elke stap in een langzaam ritme uit terwijl je op je tenen loopt met elke beat en naar beneden tussen de beats. Herhaal de bovenstaande stappen met 3 tellen totdat je soepel en zelfverzekerd kunt bewegen.
- Oefen op de melodie van 3 tellen in 1 maat. Kies een nummer waarvan het tempo niet te snel of te langzaam is, zodat je stappen niet uit elkaar vallen.
Deel 4 van 4: Leer meer uitdagende stappen
Stap 1. Verplaats je met de hulp van een partner
Je kunt draaien met of draaien, afhankelijk van je voorkeur. Voordat je gaat spinnen, moeten jij en je partner de eerste twee stappen zetten. In de derde stap plaatst de leider de linkervoet in een kleine hoek en moet door de partner worden gevolgd door de rechtervoet evenwijdig aan de leidersvoet te plaatsen. Op die manier kun je een beetje ronddraaien terwijl je doorgaat met dansen.
Bij het draaien is de draairichting altijd aan de linkerkant van de leider. Beweeg in een zachte stroom terwijl je naar links draait om de wals te beëindigen
Stap 2. Leer de techniek van het draaien van de wals
Sta tegenover elkaar diagonaal tegen de balzaalmuur. De leider zet de rechtervoet naar voren en de partner zet de linkervoet terug. De leider zal naar links draaien en de partner zal als laatste zet de linkervoet naar de rechtervoet sluiten. Gebruik het patroon met 3 tikken om te stappen tijdens het draaien.
- Je moet je lichaam naar links of naar rechts draaien wanneer je de cirkelvormige beweging maakt, afhankelijk van of je de leider bent of degene die wordt geleid.
- Hef je handen en ellebogen op terwijl je draait. Rust na het draaien op de bal van de voet.
Stap 3. Doe de oksellus
Dans met je partner door de eerste 3 "doosstappen" of walsen te doen. In de vierde stap zal de leider de rechterhand laten zakken en het paar loslaten en vervolgens de linkerhand optillen om het paar met de klok mee naar links te draaien. Op de beats 4, 5 en 6 moet de leider een "boxstap" uitvoeren terwijl het paar roteert. Tijdens het draaien zou het paar vooruit moeten gaan op de tellen 4, 5 en 6. Jullie twee zouden elkaar opnieuw moeten ontmoeten in de startpositie op de zesde tel.
- De leider moet op de tellen 4, 5, 6 een kortere stap zetten om de beweging van de partner niet te hinderen.
- De draaiende partner moet naar voren stappen terwijl hij zachtjes beweegt in een "hiel, teen, teen"-patroon. Verplaats je zwaartepunt naar je hielen op beats 4 en op je tenen op beats 5 en 6.
Tips
- Om goed te kunnen walsen, oefen in een professionele dansles of dansgemeenschap. Een dansleraar kan je helpen je walstechniek te verbeteren en je op de juiste manier aan te leren.
- Bekijk video's van professionele dansers die walsen. Woon een wedstrijd of dansshow bij met de wals en grijp deze kans om van professionele dansers te leren en te verbeteren.
