Wil je brutaal gaan op de dansvloer? Wil je een ondeugende boodschap verspreiden of gewoon plezier hebben terwijl je er sensueel uitziet? Grinden is een dans waarbij de heupen draaien terwijl de partner danst; De beweging is ontspannen en leuk. Als je kunt grinden, voel je dan vrij om er sexy uit te zien op feestjes of nachtclubs. Hier is hoe.
Stap
Deel 1 van 3: Een danspartner benaderen
Stap 1. Sluit het oor aan tot er het juiste nummer is
Terwijl je wacht op house of hiphop om te spelen, speur je de dansvloer af op zoek naar een partner met wie je wilt grinden. Neem niet het woord als het nummer traag is, zodat je de kans verliest om grind te dansen. Je kunt ervoor kiezen om iemand te benaderen of gewoon met vrienden de vloer op te gaan en dan te mengen.
Stap 2. Zoek een danspartner
Als je dapper bent, benader dan je potentiële danspartner en vraag gewoon: "Hé, wil je dansen?" Maar als je subtieler wilt zijn, dans gewoon totdat iemand je aandacht trekt. Dan kun je een knikje en een glimlach coderen terwijl je steeds dichterbij danst … en dichterbij … totdat jij en haar elkaar eindelijk raken. Het is echter het beste om vreemden niet te benaderen zonder oogcontact te maken, omdat je uiteindelijk wordt afgewezen.
Stap 3. Neem een standpunt in
Meestal staat de man achter de vrouw en begint de sleur. Of je kunt ook van aangezicht tot aangezicht, dan de vrouw terwijl ze langzaam met haar rug naar de man danst. De man achter de vrouw moet een behoorlijke afstand houden, maar dichtbij genoeg om zijn handen op de heupen of zijkanten van de vrouw te leggen wanneer het juiste moment zich voordoet.
Vrouwen moeten aan het begin van de dans een afstand van ongeveer 30 cm houden. Je kunt dichterbij komen als het voelt alsof er een klik is
Deel 2 van 3: Malen
Stap 1. Beweeg je heupen in een cirkelvormige beweging
Meestal staan de mannen achter de vrouwen, maar het is oké om van positie te wisselen. De heupen van de vrouwen draaien en de mannen volgen. Voordat een man een vrouw aanraakt, is het het beste als beide (of alle drie) eerst op het ritme passen totdat het comfortabel is.
- Als je vooraan zit, beweeg je billen dan regelmatig in lijn met het kruis van je partner. Jij neemt de leiding.
- Als je achterloopt, volg dan de beweging vooraan. Je heupen moeten evenwijdig zijn of niet ver uit elkaar en een van je voeten kan tussen de benen van je partner zijn.
Stap 2. Voor mannen: plaats de handen op de heupen van de vrouw
Wanneer uw bewegingen comfortabel stromen, kan de man zijn handen op de heupen van de vrouw leggen. De hand van een man hoeft niet hard te worden vastgepakt - zolang hij maar goed is, zodat je grindshakes nog intenser kunnen zijn. Vrouwen kunnen hun knieën licht buigen zodat hun partner naar beneden gaat.
- Als de vrouw naar beneden beweegt, kunnen haar handen langs haar dijen naar haar knieën glijden.
- De armen van vrouwen kunnen vrij bewegen. Zijn armen kunnen op het ritme van de muziek op en neer gaan of over zijn eigen dijen of knieën vegen.
Stap 3. Ga lager en lager
Als de vrouw met haar kont schudt, is dat natuurlijk. Hoe langer de vrouw kan bewegen, hoe meer naar beneden totdat haar handen haar knieën vasthouden of de hand van een man bij de taille. Wanneer de vrouw naar voren leunt, zullen haar billen iets omhoog komen, zodat ze dichterbij zijn, zelfs wrijvend over het lichaam van de man.
- De handen van mannen kunnen van de heupen naar de lagere taille van de vrouw stijgen, evenwijdig aan de onderrug. Deze manoeuvre is nog steeds legaal zolang de man beleefd blijft en de vrouw niet gestoord wordt.
- Als de vrouw dapper is, kan ze naar beneden komen totdat haar handen de grond raken of raken en haar billen hoog zijn.
Stap 4. Doe veel grind
Soms maalt een groep dansers samen om een ketting te vormen. Meestal afwisselend mannelijk en vrouwelijk of allemaal vrouwelijk. Soms kruipen twee vrouwen tegen een man aan, dan komen andere danseressen erbij. Aarzel niet om te doen waar je blij van wordt.
Grinddansen in een menigte kan leuker zijn dan slechts één partner, maar het vereist zeker meer coördinatie. Als een persoon in de ketting begint te buigen, moeten de anderen volgen
Deel 3 van 3: Oefen je slijptechniek
Stap 1. Doe de maling naar rechts en links
Het is saai als je bewegingen hetzelfde zijn. Dus nadat u en uw partner zich op hun gemak voelen bij het doen van een middelmatige sleur, doe dan een verscheidenheid aan bewegingen naar rechts en links. In deze beweging, als de vrouw aan de linkerkant is, is de man aan de rechterkant, dus je bent altijd aan de andere kant. Zelfs als je je rug naar je partner toehoudt, kun je met dit gebaar een blik op hem werpen.
Stap 2. Voer face-to-face slijpbeurten uit
Je kunt je ook tijdens de sleur naar je partner draaien. Vrouwen kunnen hun armen om de nek van de man slaan terwijl de handen van de man op de heupen van de vrouw blijven, en beide houden hun heupen synchroon rond. Je hoeft ook niet in deze positie te blijven. Varieer het door je een paar keer om te draaien wanneer je maar wilt.
Stap 3. Beheers de langzame maling
Het is niet nodig om van de dansvloer te haasten zodra een langzaam tempo wordt afgespeeld. Als u zich op uw gemak voelt en tevreden bent met de bestaande partner, waarom zou u dan stoppen? Ga gewoon verder! Maar dan met een sexy slow motion. Het is niet nodig om onhandig te zijn. Je vertraagt gewoon het tempo van de dans. Als je aarzelt, zal je partner denken dat je uit de mode bent.
Tips
- Zet eerst je drankje voordat je gaat malen. Laat je drankje niet morsen van de opwinding van je maling.
- Als iemand plotseling achter je komt en maalt zonder je toestemming, ga dan rustig opzij en draai je om zodat je tegenover hem staat, en schud indien nodig je hoofd om "nee" te signaleren. Je hoeft niet gedwongen te worden om met iemand te grinden, alleen maar omdat je naar de vloer haastte. Je hebt nog steeds het recht om een privacy-afstand in te stellen.
- Misschien word je uitgelachen als je aan het rocken bent. Het is waarschijnlijk niet omdat je niet goed kunt dansen, maar het is een heel moeilijke dans om te doen terwijl je er nog steeds cool uitziet. Gewoon mee lachen en plezier hebben.
Waarschuwing
- Meestal houden mensen er niet van om met een opdringerige partner te dansen. Voor vrouwen, als je partner zijn handen te hoog legt, laat ze dan naar je middel of heupen zakken. Als hij erop staat weer vol te houden, stop dan met dansen en loop gewoon weg. Dansende grinds betekent niet dat je je door andere mensen laat grijpen.
-
Mannen kunnen tijdens het slijpen een erectie krijgen. Als dit gebeurt, hoeft u zich niet te schamen. Erectie is een natuurlijke reactie van het lichaam van een man wanneer wrijving op deze manier optreedt. Voor mannen zijn er verschillende manieren om een erectie te verbergen:
- Probeer de positie van je geslachtsdelen te corrigeren, als dat niet werkt, moet je jezelf excuseren van een paar minuten naar "down".
- Als je weet dat er een sleur zal zijn op het evenement, draag dan strak ondergoed. Het driehoekige model (kort) is in dit geval beter dan het boxermodel.
- Als het nog steeds niet werkt, laat het dan gewoon los en blijf dansen. Misschien vindt je partner het zelfs leuk! Als hij het niet leuk vindt, is hij vrij om te gaan.
- Buig je knieën dieper zodat er wrijving ontstaat onder je buik of draai je romp iets zodat er wrijving ontstaat tegen je zij.
