Dansen is een activiteit die ook een vorm van beweging is. Dans vereist niet alleen een mooi gezicht, maar ook veel oefening en hard werken. Als je echter talent, vertrouwen en geduld hebt, kun je alles bereiken. Dans maakt niet uit wie je bent of je achtergrond. Als je je geroepen voelt, volg dan de stem. Dans betrekt passie, ontspant en is trouw aan jezelf. Zelfs als je niet perfect kunt dansen, moet je met liefde dansen. Als je van dansen houdt, kun je goed dansen, in je hart. Zie stap 1 om aan de slag te gaan.
Stap
Stap 1. Zorg ervoor dat je het echt wilt doen
Dansen vergt veel passie en toewijding, hetzij als hobby, hetzij als je een professionele danseres wilt worden. Als je carrière wilt maken als danser, moet je misschien bezuinigen op andere sporten of naschoolse activiteiten om genoeg tijd te hebben om te oefenen. Bedenk dat dansen ook een sport is en veel fysiek uithoudingsvermogen vereist.
Stap 2. Bepaal wat voor soort dans je graag doet
Je bent vrij om te kiezen voor traditionele dans, ballet, tap, jazz, swing, lyrisch, hedendaags, acro, hiphop, breakdance, modern of buikdans. Zorg er echter voor dat je het type dans kiest dat bij je stijl past.
Stap 3. Zoek de gids
Bekijk muziekvideo's en zie de bewegingen van de dansers, koop interessante videolessen, lees dansinstructies in boeken en internet, bekijk YouTube-tutorials, zoek een dansleraar, vraag tips aan vrienden/professionele dansers, etc. Dansen is moeilijk, maar met hard werken en toewijding word je een goede danser.
Stap 4. Doe het experiment
Ga op lichaamshoogte voor een spiegel staan, speel muziek en lichaamsbewegingen. Of maak gebruik van een dansstudio die gehuurd kan worden. Oefen verschillende bewegingen in verschillende delen van het lichaam. Zorg ervoor dat de overgang van de ene beweging naar de andere soepel verloopt. Doe ook rekoefeningen en laat de spieren niet koud worden. Gebrek aan rekken kan ervoor zorgen dat spieren gaan trekken.
Stap 5. Zoek een dansschool
Dansscholen variëren van jeugdcentra tot intensievere zelfstandige scholen. Als je van plan bent om tijdens je middelbare school- en universiteitsjaren te dansen om een professionele danser te worden, moet je een intensievere dansschool kiezen. Praat met andere dansers en dansleraren van elke school om de beste school te kiezen.
Stap 6. Volg zoveel mogelijk danslessen
Onthoud dat je de basis van dans moet leren, zoals traditionele dans of klassiek ballet, om andere soorten dans te leren. Je hoeft niet alle aangeboden lessen te volgen, maar je kunt er meer volgen. Praat met een dansleraar en vraag om advies en een beoordeling van je niveau. Hoe meer je oefent, hoe beter je vooruitgang zal zijn. Als je een dansschool niet kunt betalen, koop dan dvd's met dansinstructie waarin je danstechnieken leert. Als je echter van plan bent een professionele danser te worden, moet je studeren aan een gerenommeerde school.
Stap 7. Rekken
Stretchen is erg belangrijk in de danswereld. Hoe vaker je stretcht, hoe beter je flexibiliteit zal zijn. Rek elke dag tijdens je training, maar je moet ook elke ochtend of voor het slapengaan stretchen om de flexibiliteit te verbeteren. Zorg dat je warm genoeg bent zodat je je niet bezeert. Als er voldoende ruimte is, plaats dan spijlen aan de muren, bij voorkeur in een ruimte met houten vloeren. Een perfecte vloer is niet verplicht, maar ondersteunt wel een betere rek.
Stap 8. Oefen
Als je eenmaal je eigen dansstijl hebt, danslessen volgt en de bewegingen kiest die er het beste uitzien, moet je ze fysiek laten gebeuren. Freestyle dans je het beste in je eigen kamer, en als je je gemiddelde niveau hebt bereikt, doe dan mee aan een dansprogramma op school.
Stap 9. Zorg voor je mentale en fysieke gezondheid
Dans is een sport die energie vraagt. U moet gezond eten, een uitgebalanceerd dieet hebben en voldoende vocht binnenkrijgen. Als je je overweldigd voelt, praat dan met je dansleraar en vraag of je een van de lessen mag verlaten.
Stap 10. Doe mee aan een danswedstrijd
Als je eenmaal genoeg hebt geleerd en een nieuwe vaardigheid hebt verworven, kun je je vaardigheden op de proef stellen. Kampioen of niet, je hebt gewonnen omdat je er tijd en moeite in hebt gestoken om je dromen te verwezenlijken.
Stap 11. Breng het schema in evenwicht
Je kunt maximaal vier uur per dag dansen, maar vergeet niet om de tijd in te stellen. Zorg ervoor dat je genoeg tijd en energie hebt om elke avond je huiswerk te maken. Plan tijd in om af te spreken met goede vrienden die geen danslessen bij jou volgen. De tijd in het leven van een danser is erg kort, maar onthoud dat je een compleet mens moet blijven. Als je echter niet van plan bent een professionele danser te worden en alleen voor de lol te dansen, hoef je niet veel tijd te besteden aan oefenen.
Stap 12. Spreek
Als je een dans niet begrijpt, wees dan niet verlegen om hulp te vragen. Je zult het niet begrijpen door alleen in de hoek te staan. Praat met een dansleraar als je problemen hebt, zij kunnen je helpen.
Stap 13. Weet dat dansen moeilijk is
Leer onderscheid te maken tussen "goede" en "slechte" pijn. Dansen is niet gemakkelijk, maar het is niet altijd pijnlijk. Dansen moet leuk zijn. Als je het niet meer leuk vindt, stop dan. Het heeft geen zin om te dansen als je al ongelukkig bent of ernaar uitkijkt om iets anders te gaan doen.
Stap 14. Beweeg niet zomaar
Je moet de muziek voelen en volgen. Als je dans vrolijk of vrolijk is, lach dan en maak een paar gepassioneerde bewegingen. Als je dans verdrietig of emotioneel is, beweeg dan in een langzamer tempo en gebruik gezichtsuitdrukkingen om je lichaam te leiden. Gevoel zal de prestaties beter maken.
Stap 15. Houd vertrouwen
Wees gerust, je kunt het. Stel jezelf voor als een briljante danser.
Stap 16. Creëer passie
De beste dansers ter wereld worden niet groot door de juiste techniek. Ze hebben een grote passie voor dansen en besluiten hard te trainen, toewijding en gezichtspijn te geven om de beste dansers te worden. Als dit is wat je wilt, doe het dan met heel je hart.
Stap 17. Geef nooit een droom op
Als je een hiphopdanser wilt worden, maar je niet cool voelt, stop dan niet. Je toewijding nu kan je leven voor altijd veranderen.
Tips
- Laat je niet intimideren door oudere dansers of dansers van hoog niveau. Als je je zorgen maakt over hun mening, word je afgeleid van het doel.
- Als je nog op school zit, probeer dan eens te dansen of toneel te spelen. Vraag eerst om advies of sluit je aan bij een dansclub op school, want deze zijn meestal gratis. Sluit je daarna echter aan bij andere dansclubs en scholen.
- Maak vrienden met de mensen met wie je danslessen volgt. Op die manier zal oefenen en dansen in tweetallen niet ongemakkelijk voelen, en als je deelneemt aan een wedstrijd of show, is het nog spannender als je vrienden hebt om te steunen en mee te chatten.
- Als een bepaald danskostuum oncomfortabel is, vraag de regisseur dan om een nieuw kostuum. Als je kostuum ongepast is, hoef je het niet te dragen. Als het probleem echter simpelweg is dat het niet bij je stijl past of lelijk is, moet je het dragen.
- Respecteer de gedachten van de instructeur. Alles wat hij zegt zal je alleen maar beter maken.
- Let op je lichaam. Dansen is een zeer uitdagende activiteit, maar raak niet gewond.
- Luister naar je favoriete nummers, zodat je automatisch op het ritme van de muziek danst wanneer je ze hoort.
- Dansschool is niet verplicht. Je kunt een geweldige danser worden zonder professionele training.
- Gebruik je eigen stijl. Kopieer geen andere dansers, creëer je eigen stijl. Wees een unieke danser.
- Bekijk dansvideo's of hoe te dansen. Doe na wat er wordt getoond en probeer het nog eens vaardig te doen zonder een tutorial.
Waarschuwing
- Als je een drukke agenda hebt, kan het zijn dat je andere activiteiten mist, zoals school of andere activiteiten. Overweeg dit voordat je naar de dansschool gaat.
- De stress van het danser zijn kan meestal op korte en lange termijn voor problemen zorgen. Enkele voorbeelden zijn huidblaren, pijnlijke voeten, gebroken botten/verstuikingen, eetstoornissen, etc. Geef nooit op.
- Train niet te hard, want dit kan een negatieve invloed hebben op uw gezondheid. De beste optie is om langzaam en geleidelijk te oefenen.
